【本期简介】 「本期节目为FUGA跑山帮A计划公开课，直播笔记内容」 我们非常开心且荣幸，能在3 月 8 号，联合凯乐石 FUGA 一起做了这场跑山帮 A 计划公开课的首次直播活动，这次的主题是——女性跑山有什么不一样？分享嘉宾是FUGA精英运动员张娜、FUGA跑山帮运动员周晶晶（小周丫），从女性身体特征、如何开启力量训练、补给恢复注意事项、装备选择有啥关键影响因素、生育及生理期所带来困扰这几个角度，分享女性跑山的实战心得与专属经验。 现在，我们能够明显感受到的是，跑山的女孩儿越来越多，有数据显示 2025 年 UTMB 中女性参赛比例已达 25%，女性的耐力优势在越野跑中体现的淋漓尽致，有些比赛中，我们能够看到女性更快。与此同时，女性跑者依然面临多重角色的平衡、生理周期影响、生育后恢复这些传统挑战，也期待这次的分享能为女性跑者解答困惑、提供参考，让更多女性能够从容开心走进山野，找到自己的专属答案。 【主播】 楥子 【嘉宾】 张娜-FUGA精英运动员、周晶晶（小周丫）-FUGA跑山帮运动员 【Timeline】 00:02:02:体验自由越野，探索魅力女性——越野跑群体中的女性力量 00:05:05:保持节奏，迎接不同的周期——女性在体育赛事中的挑战 00:10:10:在经期时如何安全进行有氧运动？建议与注意事项 00:15:17:生产后的身体恢复与跑步训练：一位运动员的经历 00:20:21:越野跑中的女性力量：如何提升肌肉力量和运动表现？ 00:25:30:力量训练的重要性与好处：减少受伤，提高成绩！ 00:30:34:比赛中如何保持良好的体能和心态？跑者的备战秘诀揭秘！ 00:35:39:全面准备：赛前、赛中和赛后的重要恢复步骤 00:40:47:勇敢挑战黑夜：山间马拉松带来的成长与收获 00:45:48:选择适合自己的跑步装备：从背包到跑鞋，细节决定体验！ 00:51:00:女性专款水袋包，舒适贴合，多功能分区，满足越野跑需求 00:56:05:跑步必备：头巾、润唇膏和防晒霜的正确使用方法 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 本期小双运动专栏迎来第六期精彩内容，2026农历新年期间，唐景燕（小双）去美国亚利桑那州参加了Black Canyon黑峡谷越野赛，而在这次比赛中给他做pacer的是我们的老朋友，赵猛（猛哥）。 作为 WTM 世界越野跑大满贯第二站，这场 “金票赛事” 以百公里前三名可直通 2026 年西部 100 的特殊赛制，吸引了全球顶尖选手同台竞技，赛道全程以土路为主，仅 1600 米爬升与 2000 多米下降的配置看似简单，实则暗藏大量碎石路段，且全程 360 度纯晒的沙漠气候，对选手的速度、耐力与适应能力都是极致考验。 猛哥不仅是这场比赛中小双的专属pacer，更有着丰富的精英陪跑履历：他凭借技术性赛道驾驭能力强，先后助力罗灿华、邓国敏、陈霖等精英选手征战美国赛场，陪跑经验覆盖西部 100 等多个重大赛事，擅长根据不同选手的节奏需求调整陪跑策略，是精英跑者信赖的赛场伙伴。 在本期节目中，我们通过这两位不同的视角，详细分享了黑峡谷比赛的震撼体验，以及猛哥从本地视角解读了美国越野跑的赛事文化、跑团特点，科普了美式陪跑 “后进站、先出站” 的公平规则，并推荐了适合不同选手的美国越野赛道。 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 唐景燕（Leti小双）、赵猛（猛哥） 【Timeline】 0:07-00:23小双与猛哥的结缘与黑峡谷赛事背景 00:23-00:35 小双赴美参赛经历与赛场震撼体验 00:35-00:45 中美运动与文化认知的碰撞 00:45-00:58 美国越野跑赛道与赛事体系科普 00:58-01:03 中美跑步文化与跑团特点差异 01:03-01:08 2026 年赛事规划 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 随着比赛数量的增加和越野跑的热情高涨，越野跑已经进入了一个全新的时代。本期节目我们从2026年3月梳理至2027年3月，各具地方特色和赛事方、赛事总监办赛风格的赛事将为每一位越野跑参赛者提供多样化的选择。 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

特别致谢UTO对本期节目的大力支持，UTO 以专业的越野装备为跑者保驾护航。 【本期简介】 跟杨艳（小不点）的第一次聊天是在2026年港百56公里的终点，她获得了女子第二。这个被跑团唤作 “小不点” 的姑娘，藏着一股不服输的贵州韧劲，从 2025 港百季军的遗憾落泪，到 2026 再战赛场的惊艳亚军，她用一年时间，完成了从业余跑者到职业越野运动员的热血蜕变。 我们和杨艳聊了聊港百赛场的欢喜与遗憾：2025 年因过度备赛体力透支，赛道上反胃呕吐仍咬牙冲线；2026 年状态拉满，却因小段跑错路错失追冠机会，冷静复盘的背后，是她对越野跑的极致认真。也听她诉说职业运动员的酸甜苦辣：2025 年伤病相伴，多次退赛仍带伤跑完柴古 50 公里，止痛药失效后连路都走不了，却依旧放不下心中的山野；她与先生在不同赛道各自努力，彼此支撑的温暖，成为她奔赴赛场的底气。 栽进越野跑之后，杨艳的下坡天赋是老天馈赠，而日复一日的训练、科学规划的赛场选择，是她对热爱的最好回应。她坦言自己仍处于 “不上不下” 的阶段，却定下 2026 跑进国内越野跑前十、拿下柴古冠军的目标，黄金联赛的赛程已备好，山野征程仍在继续。 本期特别致谢UTO的大力支持。欢迎大家参与节目互动，留言分享2026年你最想跑的一场比赛，说出理由，我们挑出最有趣的留言，赠出一件UTO 新款美利奴羊毛扎染速干长袖，一起奔赴山野，不负热爱～ 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 杨艳（UTO越野跑先锋官） 【Timeline】 00:02:03:失落与希望：去年港柏赛后的低谷与今年的崛起 00:07:50:港百比赛的后决定：职业运动员的全身心投入 00:15:43:职业越野跑运动员的内心世界：挑战自我极限的冒险之旅 00:23:36:转变之路：从马拉松到越野跑的进化之旅 00:27:32:与UTO的合作：即是品牌运动员与也是产品推荐官 00:35:24:杨艳的未来规划：挑战冠军的心愿与不确定性 00:39:19:天赋与努力：运动员达到高峰的的关键因素是什么？ 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 距离2026年安踏冠军香港100已经过去一周了，不管是私下聊天还是社交媒体，都感觉大家都港百有很多“话”想说，而当我们四位聚在一起的时候，也发现港百是一个绕不开嘴边的话题。 车可：去了港百6次，第一次是2019年，恰巧是大雪赛事熔断那一年，每年港百结束都会有一条爆款视频，今年是：海阔天空； 晏懿：去了港百2次，第一次是2014年-个人首百，第二次是2024年，十年的跨度让他有很多的发现； 楥子：去了港百4次，前三次都是工作人员，2026年站上了港百100km赛道，完成了个人首百； 深焦：去了港百4-5次，一直都是工作人员，2026年没去，但是却在线上参与了全过程； 当我们开始聊港百的时候发现，我们四个因为不同的身份代表反而对港百的“爱”是不一样的，而这些多元化的爱恰巧就是港百想表达的越野跑的多元性。 【主播】 深焦镜头、楥子 【嘉宾】 车可、晏懿 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 香港 100（Hong Kong 100）创办于 2012 年，2026 年迎来第 16 届赛事，作为世界越野跑巡回赛（WTTM）开年重要一站，它不仅是亚太地区极具影响力的越野赛事，更以 “回归本真” 的赛事理念闻名。赛道串联麦理浩径等香港经典徒步路线，涵盖沙滩、山脊线、陡峻柏油坡、雾缭绕的大帽山等多元地貌，分 33 公里、56 公里、100 公里三个组别，从精英跑者的 “小金人” 冲刺到普通跑者的自我挑战，兼容并蓄地接纳着每一份对奔跑的热爱 当你亲身踏入赛道，才发现它藏着远比 “精英叙事” 更动人的模样！本期我们集结三位亲历者 ——带着感冒完成人生首百的跑者媛子、被赛事魅力点燃首野冲动的赛事记者车车，以及串联双重视角赛事现场的采访记者露露，一起解锁 2026 年安踏冠军香港 100 的全景体验。 从首百跑者视角，我们听见感冒参赛的焦虑、100 公里赛道上的自我对话、凌晨犯困时的坚持，还有 “上坡被超 10 个，下坡赶超 20 个” 的倔强；从旁观者视角，我们看见来自尼泊尔、菲律宾的多元跑者群像，童子军志愿者的暖心陪伴，以及赛事 “回归本真” 的极简风格。 除了赛道内外的碰撞，还有香港出租车司机的口琴演奏、西贡餐馆老板的热络闲聊，让赛事与城市文化交织出独特质感。这场既有个人突破又有群体共鸣的旅程，或许能解答你对港百的所有好奇 ——好赛事的标准是什么？越野跑的魅力究竟藏在冲刺的瞬间，还是途中的相遇与对话？ 欢迎在留言区分享你的港百记忆：你的首百有没有过 “跟自己唠嗑” 的经历？你心中 “本真的越野赛” 该有怎样的模样？未参赛的你，是否也被这场赛事勾起了奔赴麦理浩径的冲动？ 【主播】 lulu（户外好东西主播） 【嘉宾】 车车、媛子（越野Talk，终于做了自己台的嘉宾） （感谢祝宝拍摄的照片） 【Timeline】 00:04:08:挑战香港100：心理焦虑与最终的胜利 00:08:21:针对性训练揭秘：爬楼梯练爬坡、腿部力量训练如何规避旧伤？ 00:16:45:挑战极限：一百公里越野赛的上坡与下坡之旅 00:20:57:志愿者群像：童子军的贴心补给、盲人朋友的敲锣鼓劲 00:25:07:难以置信的百公里赛跑之旅：眼泪、友情和坚持的力量！ 00:29:17:赛事的意义与完整性：越野跑比赛的的魅力与收获 00:33:31:香港100：感受不一样的跑步体验！ 00:37:36:港百的多元跑者 —尼泊尔选手、菲律宾家庭佣工的奔跑故事 00:41:54:义工者的奉献与环保：香港100赛事的特别之处 00:46:01:城市印象：出租车司机的口琴与折扣、西贡餐馆的热络，打破刻板印象 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

最近，厦门byUTMB刚结束报名，在去年的比赛中，许多选手在退赛或者完赛后对赛道有些小抱怨，我们这次邀请到厦门本地越野跑者环岛路来聊聊赛道的话题，他的家乡是同安，对厦门本部山区非常熟悉，他在2010年左右就开始越野跑，并多次参与UTMB、港百等全球知名的成熟赛事，并常年在厦门组织训练赛，对越野跑文化、赛道设计、跑者需求都有非常深刻的理解，针对大家在去年对厦门byUTMB赛道的质疑，他有自己的理解，今年的赛道会随之进行调整及优化，相信参赛体验 上会有大的变化。这次节目，我们主要讨论了今年厦门byUTMB的赛道调整，以及厦门地区的越野跑文化发展。 【本期嘉宾】 环岛路，厦门本地越野跑者，超过10年越野跑经验，数十场本地训练赛组织者 【主播】 深焦镜头 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

2026年香港100越野赛即将在本周末开始，赛前EXPO就在明天，今年“港百”有几个变化，一个是赛道调整，一个是没有视频直播，本期节目也并非传统的前瞻，更多是我们对“港百”这场比赛的观察，当然也会针对一些参赛选手聊聊他们目前的状况和可能在比赛中的表现。期待大家都能在港百have a nice day～另外，也期待大家带着发现的眼睛，看看越野跑动人的另一面，多元和社区～ 【主播】 深焦镜头 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 当你被越野跑影像里小人物的瞬间坚持戳中时，是否好奇镜头背后的创作者，正经历着怎样的内心拉扯？当一场八百流沙的志愿拍摄，意外将摄影爱好者推上行业标杆，当一人随性创作的热爱，变成百余人团队的商业重压 —— 你是否也想知道：创作者该如何在流量与质量间抉择？在商业需求与自我表达间平衡？ 车可一直在越野跑世界里用镜头讲着故事，而这十年间他也给出了自己的答案。原本在城市宣传片领域小有名气的他，因一场越野赛彻底改写职业轨迹。他的镜头始终聚焦 “人” 的故事：厦门 UTMB 里一个女生的背影、外国跑者 “没有手机微信，只想与自己对话” 的感言，这些不追精英、不刻意讨好流量的片段，反而成了百万播放的爆款密码。 但光环之下，是他直言不讳的 “人格分裂”：既要满足甲方、品牌的多方审美，把精心打磨的作品反复修改；又要守住 “每次都超越上一次” 的创作执念，在短视频的流量狂欢中，固执地为纪录片留一份坚持。他抗拒将 “车老板” 的热度打造成 IP，只想做幕后记录者；面对 “BGM 老土” 的质疑，他始终相信懂越野跑的人能共情…… 从摄影爱好者到轲影像创始人，车可的故事里藏着所有创作者的终极命题：当市场洪流推着人向前，如何不丢初心？当 “间歇性拧巴” 成为常态，如何找到自洽的节奏？无论是被流量裹挟的创作者、在热爱与生存间挣扎的创业者，还是热爱户外的跑者，都能在这场坦诚对话中找到共鸣…… 【主播】 深焦镜头、媛子 【嘉宾】 车可（轲影像创始人） 【Timeline】 01:33 入行即巅峰！从城市宣传片到八百流沙，一场志愿经历改写职业轨迹 04:00 创作方向的关键转折：风景再美，不如人的故事有温度 06:13 从 “想拍啥拍啥” 到 “多方权衡”：个人创作者与团队掌舵人的落差 08:03 罗永浩式顿悟：把商业与创作彻底 “分家”，才是破局关键 09:07 流量困局：百万播放的短视频 vs 精心打磨的纪录片，何为好作品？ 13:11 “车老板” IP 的两难：天生自带热度，却只想做幕后创作者 17:12 流量密码藏在 “真实” 里：不追精英，只记录最动人的瞬间 21:22 BGM 争议：被说 “老土” 也不妥协？听懂的人自然能共情 29:09 未来布局：想做媒体。高标准是门槛也是执念 35:56 忙碌的状态是否真的令人享受？平衡工作与生活的重要性 40:04 摄影艺术与团队合作：拍片过程中的相互影响 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

跟老朋友晏懿聊了聊我们眼中的2025年越野跑世界都发生了什么？节目开始的很突然，结束的也很任性，但我们分享了自己在过去的激荡的2025年，那些我们在意的事情。2025年12月31日和2026年的1月1日并无新旧之分，这不过是人类与自己玩儿的文字游戏，但往往在这辞旧迎新之际，我们才有短暂的机会停下来做些思考，为接下来的365天储足能量。 【主播】 深焦镜头，晏懿 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 「祝2026 新年快乐 越野越开心」 越野跑与其他运动的核心差异的是，其发展之初便高度依赖社群，老带新的知识传递模式是行业传承的关键。 纵观全球越野赛，里面都藏着太多惊喜！顶级赛事怎么选不踩坑？ UTMB 系列赛绝对是 “闭眼冲” 型！标准化保障、体验拉满；WTM 系列赛有香港 100、富士山、大加纳利、黑峡谷等的经典赛事，赛事风景独具一格；美国赛事像过节，全家老小齐上阵，步道维护也是一种越野体验；东南亚的泰国把越野跑当旅游名片，马来西亚热带雨林、渡河溶洞的赛道体验绝佳；欧洲赛事风景很美但有点同质化，南美、俄罗斯的赛事潜力满满却曝光太少；而中国越野赛的数量更是全球领先，从香港100、柴古唐斯这样的顶流赛事，到无成绩压力的小众体验赛，哪个更对你的胃口？ 【嘉宾】 洋气（越野看台主编） 【Timeline】 00:04:36:构建持久的跑步社群：商业与文化之间的平衡之道 00:09:17:探索全球跑步比赛的魅力：挑战自我与享受旅程的最佳选择 00:18:36:日本越野赛：个性化的赛事形式与社区化的特点 00:27:53:美国步道修缮：公共设施与自然接触的完美结合 00:32:33:东南亚越野跑盛宴：泰国、马来西亚和印度尼西亚的精彩赛事！ 00:41:46:中国越野跑赛事地图：总能选到你想跑的比赛 00:46:30:探索越野跑的新趋势：中国在亚太地区的影响力与魅力 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

【本期简介】 当城市的闹钟还在循环响起，海岸边的浪人们早已跟着潮汐的节奏苏醒——这是冲浪独有的浪漫，也是它区别于其他户外项目的核心：不是征服自然，而是与海浪达成一场动态的共生。 本期节目，我们深度对话LOOPSurf 冲浪沙龙创始人叶姗（Shan），为我们拆解冲浪的独特魅力：每一道浪都是自然的随机馈赠，浪人需要做的，是沉下心感知、预判，最终完成一次与大海的默契对话。而浪人的生活状态，也远不止“逐浪而行”的潇洒：追潮、等浪、观察海况的日常，教会浪人学会耐心与接纳——接纳海浪的不可控，也接纳生活的不确定性。这种与自然同频的生活哲学，正在吸引越来越多都市人走近冲浪。 而中国冲浪的发展，从早期海南万宁和惠州日月湾的小众据点，到如今沿海城市陆续出现的冲浪俱乐部、大众体验营，中国冲浪经历过“野蛮生长”，而接下来将会进入哪个阶段？ LOOP诞生的初心，既是冲浪者从沙滩到浪尖再回到沙滩的无限好浪，也是自然、人、生活之间的️憧憬。LOOP希望连接更多热爱冲浪的人，推动冲浪文化的生长，让更多人读懂浪尖上的自由与坚守。 “冲浪其实是一项非常安全的运动” “冲浪其实也是一项相对难的运动” “冲浪到达一定阶段之后，你会有一种与海洋产生心流的感觉……” “为什么越来越多的浪人回归了城市生活？” …… 【主播】 媛子 【嘉宾】 叶姗（@Shan LOOPSurf 冲浪沙龙创始人) 【Timeline】 00:04:04:从热爱到职业：冲浪运动在中国的崛起与挑战 00:10:35:冲浪者的内心探索：追寻海中自由的曲线 00:21:11:价格战背后的冲浪行业：正规俱乐部的困境与挑战 00:24:44:中国冲浪行业的现状与前景 00:28:13:冲浪教练的重要性：如何获得安全而充实的冲浪体验 00:31:45:女性友好冲浪俱乐部：让女性在冲浪运动中感受安全与尊重 00:38:49:LOOP-Lifestyle Of Ocean Passionées 【制作】 户外好东西 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube