那么多看似幸福的婚姻里，还是会有人选择出轨？为什么我们总是在不断向外寻找那个"不一样的自己"？当一个创作者面临生命的最后阶段，他最想留下的究竟是什么？ 今天我们就通过马尔克斯的遗作《我们八月见》，来聊聊这些让人纠结的人生话题。 这本书讲了一个女主角每年八月都会去小岛祭拜母亲，然后年年都在那里遇到不同男人的故事。听起来像是个出轨故事，但其实马尔克斯想说的远不止这些。我们会聊到为什么"没有什么比看似幸福的婚姻更像监狱"，也会谈到现在这个时代，爱情和两性关系到底应该是什么样子的。 【节目时间轴】 00:00 故事梗概 10:20 爱情的复杂性 17:31 幸福婚姻的牢笼 22:58 马尔克斯的其他作品和最后的努力 28:06 总结和思考 爱情没必要设定模板，每个人都不要给自己创造太多束缚

从古龙的《绝代双骄》聊起，回顾一下少年时代的阅读记忆。 小鱼儿那份在恶人谷中保留下来的善良，每次看都会唤起我对“人性本善”的信念。而“讲故事”的本事，更是横跨年代的生存技能——从古龙、金庸到今天的短剧、网文，载体变了，底层逻辑没变。 这一期节目聊了文学，也聊了现实；聊了江湖，也聊了职场；从侠气满满的少年梦，一路聊到“活成自己”的终极命题。 【本期节目时间轴】 00:33 开场介绍：我们和武侠小说的初恋记忆 03:10 看武侠小说带来了什么样的性格影响？ 06:23 金庸VS古龙，两种风格的“江湖梦” 09:48 《绝代双骄》剧情回顾：一个双胞胎江湖阴谋 17:16 恶人也有底线：古龙小说里没有纯粹的坏人 22:22 看书点燃生活：如何在日常中留住那团火苗 30:15 倪匡、金庸、古龙：时代造就的讲故事的人 36:09 所有的经典都在说一件事：没有什么比成为你自己更重要 42:47 重新回看武侠：少年热血和成年反思的交错

女性要怎样才能真正活出自我，而不是活在“应该”之中？两性关系里，开放式爱情真的更自由吗，还是只是另一种内耗？为什么争取权利、参与政治，是女性主义的必经之路？ 如果你也曾被这些问题困扰，那我们这一期聊《波伏娃传》，你绝对不能错过！ 这期节目不仅聊了波伏娃和萨特之间的开放式关系，还谈了波伏娃的写作、她对女性主义的贡献，以及她如何用一生去实践“活成自己”的信念。 【节目时间轴】 00:00 女权启蒙：为什么看人物传记能给人力量？ 03:50 《还有明天吗》：不要婚纱要读书，不要私奔要选票 05:10 波伏娃和萨特的开放式关系：理想还是拉扯？ 13:16 爱与性：亲密关系里，聊得来比睡得好更重要 17:37 制定规则的人，才是真正的掌控者 23:39 最后的共鸣：不甘一生无为，就是我们最大的共同点

戒掉坏习惯特别难？想要戒手机戒短剧戒烟，真的有可能吗？ 这期节目里我们一起看看《这本书能让你戒烟》，虽然它写的是戒烟，但里面的方法其实能用在戒掉任何坏习惯上，比如刷剧、打麻将、甚至戒掉对咖啡的依赖。 我们分享了书里的关键观点、我们的亲身体验、还有如何“转念”才能真正迈出改变的第一步。 【节目时间轴】 00:00 开场：为什么不抽烟也能看这本书？ 02:32 成瘾的真相：生理依赖 vs. 被洗脑 06:29 短剧、咖啡、麻将：这些习惯到底该不该戒？ 11:25 对未知的恐惧：我们为什么舍不得放下习惯？ 18:46 咨询的力量：其实你早就有答案了 22:19 戒断难吗？其实只是转念的问题 24:23 保持好心态：才是习惯改变的法宝

为什么明明很努力交朋友，关系却总是变得很尴尬？ 总会陷入标准化的“应该”里，活得越来越累？ 当一段关系走到瓶颈，明知道该放下，却怎么都放不下？ 今天我们就聊聊蔡康永的《因为这是你的人生》，一起找找人生的答案～ 【节目时间轴】 00:27 从人脉到人际关系：为自己的人生负责才是关键！ 03:21 交朋友不是数量，更是选择权。 04:01 人生最幸福的前提：每一个亲密关系，都是我自己选的。 06:18 别被标准PUA了！没有100分的人生，也没有完美爱人。 14:21 想象对方离开，才能真正放下。 17:47 从“那又怎么样”到“四步求助法”，轻松拿捏人际关系。 23:53 人生幸福的密码：更多的选择权+更好的经营关系。

霸王别姬到底是不是陈凯歌拍的？这个世纪难题在看完《少年凯歌》之后，都迎刃而解了。应该是他拍的。 少年时代经历的一切，对陈凯歌的人生有什么影响？我们又能学到一些什么？ 【节目时间轴】 00:27 为什么会看这本书 06:34 如何在时代的洪流中坚持自我。 11:42 如何看待生活中的困境和个人努力。 20:46 当下年轻人压力与社会变革。 25:33 深入探讨陈凯歌与他家庭的关系。 35:21 讨论坚持与梦想，如何在困境中依然保持激情，活出自我。

怎样才能理解和经营自己的人生，找到真正的幸福？ 如何通过教育的逻辑，培养出有独立思考和韧性的人生观？ 爱情和婚姻背后的深层次逻辑是什么？它如何影响我们的人生选择？ 在这期节目中，我们一起走进冯仑的《人生的逻辑》这本书，从中汲取关于生活、教育、爱情、幸福和痛苦的智慧。 通过冯仑的思考，我们不仅反思自己的人生观，还学会如何在现实世界中更好地应对各种挑战和困惑。 【本期节目时间轴】 00:00 梦瑶介绍本期内容：《人生的逻辑》分享 05:50 教育的逻辑：如何真正影响孩子的未来 11:38 读书的逻辑：精神的保健，如何让思维更清晰 16:14 爱情的逻辑：从历史看爱情关系的演变 22:53 幸福的逻辑：如何通过自我解释、解决问题和自我实现获得幸福 27:41 痛苦的逻辑：如何理解和应对生活中的痛苦 30:09 监狱的逻辑：自由的真正意义

陈凯歌拍完霸王别姬之后的片子《风月》，就脱胎于《花影》这本小说。有着丰厚的家业的曾家大小姐，依旧被困于封建家庭的压迫之中。 【节目时间轴】 00:00 《花影》小说与电影版本 02:23 小说中的家族背景与女性命运 06:38 矛盾与错综复杂的人物关系 12:00 爱情与自由问题 14:02 小说中的爱情观与女性角色 17:39 家庭背景对爱情的影响

今天聊一聊华语电影的经典之作《霸王别姬》及其背后的深刻人性探讨。如果你曾感受到电影中那种复杂的时代背景和人物内心的挣扎，那么这期节目将带给你新的思考和感悟。 程蝶衣是如何在时代的洪流中找到自己的生存方式的？那个时代的人们有怎样的的无奈与挣扎？ 【节目内容时间轴】 00:00 《霸王别姬》与程蝶衣的故事背景 03:31 陈凯歌与电影拍摄背后的故事 10:10 从艺术到人性的抉择，程蝶衣的成长与挑战 19:35 电影中对历史的批判与人性的深刻剖析 23:30 电影的情感深度与最终的反思

曾经深深地暗恋过某个人，却从未向他表白？ 暗恋结束后，你对这段感情的回忆会是什么样的呢？ 在今天的节目里，我们聊聊暗恋的心境，暗恋中的美好与遗憾。并且通过一段特别的故事——《情书》这本书，带大家感受那种令人心动又心酸的情感。 本期节目内容 00:00 - 介绍暗恋故事的背景 02:00 - 主人公的故事与感情波折 06:15 - 为什么暗恋是美好的？ 10:38 - 暗恋与成长：你会再经历那种心跳的感觉吗？ 13:52 - 情感的变化与遗憾的美好 19:00 - 人生的概率与暗恋的哲学思考

想要脱离低价内卷，获得高净值的客户？那么一定要学会搞营销。 如何通过“讲故事”打造品牌？ 如何克服“销售羞耻”，自信推广自己的产品？ 这些问题在《这才是营销》都能找到答案。 01:01 这本书有多火？ 营销大师 Seth Godin 的《这才是营销》，为什么是各大博主推荐的营销宝典？ 06:17 营销羞耻？不存在的！ 为什么很多人推销产品会觉得不好意思？如何克服这个心理障碍？ 10:42 300 年前就有“包邮+无理由退货”了？ 这可不是淘宝首创，营销高手早就会玩这套了！ 16:33 你的产品到底在“卖什么”？ 真正让人愿意买单的，是“改变”的承诺。 24:16 为什么中国没有百年品牌？ 我们有地域品牌，但缺少真正能传承下去的百年品牌。 28:18 营销的本质，其实是“利他” 让产品解决别人的问题，而不是单纯想从中赚钱。

总是被社交媒体塑造的“精致生活”所吸引，却又难以真正满足？ 📖 今天这期，我们一起聊聊《包法利夫人》，看看福楼拜如何用五年的打磨，写下一个女性被消费主义、虚幻爱情和社会期待吞噬的故事。同时，也聊聊这些困境如何在今天依然上演。 ⏳ 【节目时间轴】 00:00 📖 为什么每个女生都应该读《包法利夫人》 01:07 ✍️ 福楼拜其人：一个用五年写就经典的“强迫症”作家 05:46 📜 故事情节：从平凡婚姻到悲剧终结 19:07 🤔 福楼拜的深层批判：懦弱比贫穷更可怕 24:11 🧠 现代人的启示：如何摆脱艾玛式的困境？ 30:51 🎯 结语：多读书，多赚钱，少被“精致生活”骗