跨国串门儿计划 - 节目列表

📝 本期播客简介 本期我们克隆了知名播客《Founders》的精彩内容，深入探讨了英伟达（NVIDIA）创始人兼CEO黄仁勋（Jensen Huang）的独特管理哲学。主持人David通过重读《英伟达之道》一书，为我们精炼出黄仁勋如何工作、如何领导公司的核心理念。您将听到黄仁勋如何像一位“教授”般教导团队，坚持用白板进行严谨而透明的沟通；他为何坚信“自满是致命的”，并不断推动公司自我革新。我们还会了解到他扁平化的组织结构，以及他如何通过“五要事”邮件和公开批评来确保信息畅通、全员学习。黄仁勋以其“光速”般的工作效率和对卓越的极致追求，将痛苦和磨难视为塑造品格的超能力。他不仅要求员工全力以赴，更以身作则，展现出对工作近乎痴迷的投入。从“使命即老板”的理念到“战略是行动”的实践，再到他如何通过“整头牛都卖掉”的策略和对人工智能的长期押注，创造并主导市场，而非仅仅争夺份额。这期节目将带您领略一位科技巨头创始人非凡的领导智慧和坚韧不拔的精神，理解英伟达从零到万亿美元市值的成功奥秘。 翻译克隆自：How Jensen Works 👨‍⚕️ 本期嘉宾 黄仁勋（Jensen Huang），NVIDIA（英伟达）联合创始人兼首席执行官。他是一位富有远见的领导者，以其独特的管理哲学、极致的工作投入和长期的战略眼光而闻名，带领英伟达从一家初创公司成长为全球科技巨头。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 00:00 跨国串门计划介绍与本期内容概述 黄仁勋的管理哲学 02:02 教授式领导：Jensen的教学与沟通艺术 03:40 白板文化：严谨、透明与持续革新 04:34 警惕自满：Jensen对公司最大威胁的认知 10:45 扁平化组织：60个直接下属与高效决策 14:40 公开批评：以错误为鉴，塑造公司品格 18:12 在痛苦中淬炼：韧性与磨难是超能力 21:58 光速工作法：追求物理极限的工作效率 23:39 极致的工作狂：对工作近乎痴迷的投入 27:00 “五要事”邮件：获取未经过滤信息的渠道 30:21 简洁沟通：直率、精炼的沟通风格 31:48 LUA：直击要害，高效对话 32:30 使命驱动：使命即老板，项目有总指挥 33:19 战略即行动：没有五年计划，只有持续规划 35:49 “整头牛都卖掉”：应对创新者窘境的策略 36:36 向所有人学习：永不停止的学习机器 38:56 细节狂人：对公司细节的深度参与 39:45 创造市场：不争份额，只做独一无二 41:16 “黄金噎死你”：用慷慨股票吸引顶尖人才 42:08 优先处理要事：无情的时间管理与专注 43:53 蜂拥而上，抓住机遇：20年押注AI的远见 51:37 结语：成功没有捷径，逆境是最好的老师 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期我们克隆了来自美国知名风投机构 First Mark 的《MAD 播客》，主持人 Matt Turck 邀请到欧洲著名风投 Air Street Capital 的创始人 Nathan Benaich，深入解读他每年发布的《AI 现状报告 2025》这份长达三百多页的行业必读宝典。对于不熟悉海外风投圈的听众来说，Matt 和 Nathan 都是全球 AI 投资领域的重量级人物，他们的报告和洞见代表着行业最前沿的思考。本期节目亮点纷呈，Nathan 将揭示 2025 年为何是 AI 的“推理之年”，以及机器人技术如何从“死胡同”走向“寒武纪大爆发”。在商业层面，他用详实数据证明 AI 商业化已超预期，企业支出和留存率飙升，但同时也剖析了利润率争议和“AI 泡沫”的复杂性。我们还将探讨 AI 基础设施面临的电力、水资源瓶颈，英伟达在芯片领域的绝对霸主地位，以及中国芯片生态的崛起。Nathan 更会分享他对“主权 AI”的独到见解，以及 AI 领域在安全、知识产权和监管方面的最新动态。最后，他将大胆预测未来一年 AI 领域的关键趋势，包括“邻避主义”对数据中心建设的影响，AI 在科学发现中的突破，以及哪些软件行业将因 AI 而“安然无恙”。这期节目不仅是 AI 领域的深度导航，更是对未来趋势的精准把握，不容错过。 翻译克隆自：State of AI 2025 with Nathan Benaich: Power Deals, Reasoning Breakthroughs, Real Revenue 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Nathan Benaich，欧洲著名风投 Air Street Capital 的创始人，每年发布《AI 现状报告》，是全球 AI 投资领域的重量级人物。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 AI研究与技术突破 02:15 嘉宾介绍与报告概览 03:58 推理能力：AI在数学和科学领域的突破 05:23 机器人技术：从“死胡同”到“寒武纪大爆发” 05:36 行动链：推理模型规划，执行器操作 06:27 工业机器人已成熟，人形机器人仍面临挑战 AI商业化与市场洞察 07:42 AI商业化：收入与增长超预期 08:58 企业AI支出与留存率飙升 09:11 44%美国企业已为AI工具付费 09:22 个人与企业AI使用现状及挑战 10:11 “影子AI”与认知鸿沟 11:19 利润率争议：模型定价与垂直应用困境 13:09 “AI泡沫”：局部存在，但技术可行 14:20 巨额投资与金融工程风险 15:27 投资者视角：公开市场AI投资选择有限 16:42 “老一辈”与“新生代”对AI路径的看法 17:23 AI工具解决新问题的巨大空间 基础设施与地缘政治 18:06 电力瓶颈：AI数据中心的高昂成本与能源来源 18:42 能源采购：核能、燃气轮机与地缘政治 20:17 水资源挑战：干旱地区的数据中心冷却 20:51 可持续性与“邻避主义” 21:35 英伟达：持续主导AI芯片市场 22:45 博通崛起：定制芯片与Transformer架构稳定 23:57 投资英伟达竞争对手的挑战 25:06 中国芯片生态：寒武纪与华为崛起 25:54 主权AI：国家掌控AI命运的尝试 27:21 开源模型在主权AI中的作用 28:05 Reflection AI：美国版中国模型 28:56 OpenAI拥抱开源与AMD合作的动机 30:10 AI经济的集中度与实验室文化转变 31:32 AI“垃圾内容”与价值创造 政策、安全与知识产权 32:54 监管现状：政策转向与法规滞后 34:10 AI安全：从“末日论”到具体能力担忧 35:19 AI安全投入与威胁的不平衡 35:50 数据权利与知识产权：Anthropic和解案 36:53 IP作为护城河与合成数据替代 37:29 网络安全：AI带来的新攻击向量与挑战 AI智能体与未来趋势 40:07 AI智能体：垂直领域应用与自主工作能力 41:00 误差累积与SaaS的智能体化 41:50 AI搜索与电商转化率提升 43:08 “智能体体验”：软件公司的新机会 43:45 投资理念：“AI优先”与价值创造 44:30 投资案例：生物科技、国防、机器人与语音技术 46:00 生成式世界模型与科学发现 未来一年AI趋势预测 46:53 预测1：AI计算的政治化与“邻避主义” 47:29 预测2：AI独立完成科学发现 48:14 预测3：AI从业者不愿涉足的“无聊”软件领域将安然无恙 48:28 预测4：部分国家将宣布“AI中立” 50:02 结束语 🌟 精彩内容 💡 AI推理与机器人技术的“寒武纪大爆发” Nathan Benaich 指出，AI在数学奥林匹克竞赛中取得金牌，比专家预测提前十年，显示其推理能力惊人。同时，机器人技术正经历“寒武纪大爆发”，语言模型正启发机器人技术，从规划到执行，已在工业领域成熟应用，预示着机器人时代的加速到来。 “我们看到好几个实验室，包括OpenAI和DeepMind，都在国际数学奥林匹克竞赛中拿到了金牌。要是你再问专家们，他们之前可能会觉得这得花上十年时间才能实现。” “现在，机器人技术可能正在经历一场‘寒武纪大爆发’，热度非常高。就像语言模型给生物学带来了启发一样，现在语言模型也在启发机器人技术。” 🚀 AI商业化超预期：企业支出与留存率飙升 AI商业化已超预期，排名前20的AI公司总收入达数百亿美元，小型AI公司增长速度比非AI公司快60%。企业对AI产品的订阅留存率从2年前的50%提升至80%，单个客户年支出从3.5万美元增至50万美元，预计明年将达100万美元。 “现在，如果你把排名前二十左右的主要AI公司加起来，从底层模型公司到最受欢迎的垂直应用公司，他们的总收入已经达到了数百亿美元。” “每个客户在AI产品上的总支出，大约两年前可能还只是三万五千美元左右，现在已经涨到了大约五十万美元，并且预计明年会达到一百万美元。” ⚡ 能源成为AI发展的“新瓶颈” AI数据中心建设成本巨大，一个吉瓦的数据中心资本支出高达500亿美元，年运营成本80-110亿美元。能源供应（核能、燃气轮机）和电网承载力成为关键瓶颈。为解决能源问题，数据中心正向能源丰富的国家“离岸”迁移，并引发地缘政治和水资源等可持续性挑战。 “一个吉瓦的人工智能数据中心，资本支出基本上就要五百亿美元。而每年的运营成本，大概还要再花八十亿到九十亿，甚至可能高达一百一十亿美元。” “所有这些因素综合起来，正在推动一些数据中心向能源丰富的国家‘离岸’迁移，比如阿联酋，甚至挪威。” 👑 英伟达的绝对霸主地位与中国芯片生态崛起 英伟达在AI芯片市场占据绝对主导地位，90%的AI研究论文使用其芯片，市值从1万亿飙升至4万亿美元。然而，美国的出口管制政策推动了中国本土芯片生态的崛起，寒武纪和华为等公司在政策摇摆中获得发展机遇，但仍面临技术挑战。 “如果你做这个分析，你基本上会发现，百分之九十的论文都使用了英伟达的芯片。” “美国政府里有位高官说，我们的目标基本上就是把‘垃圾货’卖给中国。到那个时候，中国人就说：‘不，谢谢。’实际上就是禁止任何人购买英伟达芯片，然后寒武纪的股票就大涨了。” 🤖 AI智能体的未来与“AI中立”的预测 Nathan预测，SaaS最终将演变为智能体，软件本身将运行软件产品，这不仅改变搜索和产品发现，还将催生“智能体体验”的新领域。同时，他大胆预测，一些国家将放弃AI主权努力，宣布“AI中立”，通过与更强大的邻国建立战略联盟来保障AI服务获取。 “到某个时候，就像桌面软件变成了SaaS一样，SaaS最终也会变成智能体。因为到那时，不再是人类在软件产品里做所有事情，而是软件本身在运行这个软件产品。” “一些国家将基本上放弃他们实现AI主权的努力，并宣布‘AI中立’。这有点像国防姿态，一些国家太小，或者人手不够，或者没有足够的钱和能力来开发武器系统来保卫自己，所以他们从一个更大的邻国那里获得战略安全保障。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期《跨国串门计划》克隆了意大利科技周上，杰夫·贝佐斯和约翰·埃尔坎进行了一场引人入胜的炉边谈话 主持人John Elkann与亚马逊和蓝色起源的创始人Jeff Bezos展开了一场精彩对谈。Bezos分享了他对创业精神的独到见解，强调创业者需要“近乎妄想的乐观”，并建议年轻人在创业前先在大公司积累经验。他深入探讨了在大公司内部保持创业精神的可能性，以及如何平衡发明与高效执行。一个感人至深的时刻是Bezos回忆起外公教导他的“善良比聪明更难”的深刻一课，并以此引申出技术应用中“善良”的重要性。他们还讨论了长远思考在商业和个人生活中的价值，以及如何将工作与生活视为和谐而非平衡。面对当前的人工智能热潮，Bezos将它与互联网泡沫时期进行对比，指出AI是真实存在的“横向赋能层”，将改变每一个行业，并提出“产业泡沫”可能带来的积极社会效益。最后，Bezos展望了未来，包括蓝色起源在太空探索上的突破，太空数据中心的潜力，以及人类在太空生活的愿景。他坚信，即使在AI主导的世界里，人类的生活依然充满意义。这段对话不仅是两位商业巨擘的思想碰撞，更是一堂关于创新、智慧与人性的启发课程。 翻译克隆自：FULL EVENT: Jeff Bezos & John Elkann Talk Tech Future, AI, and Space at Italian Tech Week | AQ1B 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jeff Bezos：亚马逊和蓝色起源的创始人。 John Elkann：法拉利、Stellantis等知名企业的掌舵者。 🌟 精彩内容 💡 创业者的“妄想乐观”与时机 Jeff Bezos强调，创业者需要“近乎妄想的乐观”，并指出当前世界快速变化，正是小而灵活的初创公司蓬勃发展的最佳时机。他认为，欧洲拥有成为充满活力的经济体所需的一切要素，关键在于“我能行”的态度。 “我们做这些事，不是因为它们轻而易举，而是因为我们当初以为它们会很简单。” ❤️ “善良比聪明更难”的深刻教诲 Jeff Bezos回忆起外公在他十岁时给予的深刻教诲：“Jeff，总有一天你会明白，善良比聪明更难。”他将此引申到技术应用中，认为技术本身是聪明的工具，但在应用时选择善良至关重要，它关乎如何用技术和聪明才智服务他人。 “你需要聪明才能创造技术，但你可以在应用技术时选择善良。” 🚀 长远思考：愿景执着，细节灵活 Bezos指出，长远思考是应对不确定性的关键，它迫使你聚焦于不变的客户需求。他强调“对愿景执着，对细节灵活”，因为世界瞬息万变，你需要不断调整实现愿景的细节。 “我宁愿损失一笔销售，也不愿失去一个客户。” 🤖 AI：真正的“横向赋能层” 面对AI热潮，Jeff Bezos将其与互联网泡沫进行对比，认为AI是真实存在的“横向赋能层”，将改变每一个行业，而不仅仅是AI优先的公司。他指出“产业泡沫”虽有投资风险，但能为社会带来巨大的技术进步和福祉。 “AI是真实存在的，它将改变每一个行业。” 🌌 太空探索与人类未来 Bezos详细介绍了蓝色起源在太空探索上的进展，包括新格伦火箭、月球着陆器以及利用月球资源的技术。他展望未来，认为太空将出现吉瓦级数据中心，甚至在几十年内将有数百万人生活在太空中，坚信即使在AI主导的世界里，人类生活依然充满意义。 “我们所有人都很幸运，这个房间里的每一个人，我们都幸运地生活在一个有多个黄金时代同时发生的时刻。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

本期播客使用巴菲特的声纹，制作朗读了2025年11月10日感恩节致辞 翻译版本采用 苔藓花园 翻译的版本 见微信公众号

📝 本期播客简介 本期我们克隆了硅谷知名产品与创业播客《Lenny's Podcast》的精彩访谈。主持人Lenny Rachitsky邀请到了Canva的联合创始人兼CEO Melanie Perkins。Melanie不仅是科技界最成功的女性创始人之一，她所创立的Canva估值已超过420亿美元，年收入达33亿美元，连续八年盈利，是全球最热门的私营科技公司之一。在本次对话中，Melanie分享了Canva从零到一的非凡旅程，包括她如何坚持“B栏思维”，从理想未来倒推，以及将“疯狂、远大的目标”融入公司价值观。她坦诚地讲述了早期被一百多位投资人拒绝的经历，以及Canva在两年内无法发布新功能的艰难时期。更令人动容的是，Melanie深入阐述了Canva的“两步计划”：在创造巨大商业价值的同时，致力于“尽我们所能做最多的好事”，甚至捐出个人30%的股份。她还分享了Canva如何通过“闭环”机制倾听用户声音，以及AI如何赋能“设计一切”的宏大愿景。这不仅是一堂创业大师课，更是一次关于如何构建有意义人生的深刻对话。 翻译克隆自：The woman behind Canva shares how she built a $42B company from nothing | Melanie Perkins 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Melanie Perkins，Canva的联合创始人兼CEO。她被誉为科技界最成功的女性创始人之一，带领Canva从零起步，估值超过420亿美元，年收入达33亿美元，并连续八年实现盈利。 ⏱️ 时间戳 00:00 播客简介与嘉宾介绍 02:06 嘉宾介绍与Canva成就：从100+次拒绝到420亿美元估值 B栏思维：从理想未来倒推 05:22 B栏思维：从完美愿景出发，而非眼前现实 07:15 B栏思维在Canva的实践：从学生时代构想未来设计工具 08:50 如何打造B栏公司：从你想要的未来开始，分步实现 创业路上的挑战与成长 12:36 从混沌到清晰：新想法的孵化与迭代 16:04 疯狂远大的目标：Canva的价值观与两步计划 18:39 疯狂远大目标的实践：赋能全球设计，多语言多设备支持 22:12 庆祝里程碑：独特而有趣的团队庆祝方式 24:04 艰难时刻：长达两年的代码重构，期间无法发布新功能 28:47 应对挑战：将代码重构过程游戏化，缓解团队压力 28:47 100+次投资人拒绝：将拒绝转化为改进推介的动力 31:55 对融资困难创始人的建议：迭代推介，寻找同类 34:03 领导力成长：学会放权与坚持Canva独特文化 36:41 澳大利亚的优势：远离湾区，保持独立思考 创始人工作与生活平衡 38:06 创始人工作与生活平衡：断开连接，为思考留白 产品策略与用户反馈 40:24 倾听用户：通过“闭环”机制收集并解决百万级用户需求 43:26 Canva的“两步计划”：创造商业价值与尽力行善 46:50 “两步计划”的深远影响：赋予工作更深层意义 Canva的AI战略与未来展望 48:04 Canva的AI战略与产品扩展：赋能“设计任何东西” 53:10 产品扩展的决策逻辑：紧扣“赋能全球设计”使命 54:20 竞争策略：不惧竞争，专注于填补市场空白与解决用户痛点 56:39 AI在Canva的核心作用：减少想法与实现之间的摩擦 58:32 个人AI使用心得：用AI辅助思考与整理思绪 59:58 2050愿景墙：构想理想未来，激发集体行动 闪电问答 01:05:00 书籍推荐：《瞬间的力量》、《设计常识》 01:05:19 推荐产品：Calm冥想应用 01:05:35 理想的未来项目：赋能全球的基础设施 01:06:54 人生座右铭：“所思、所言、所行和谐统一”与“所有美好的事物都曾被想象过” 01:07:45 花样滑冰的启示：摔倒再爬起，努力与决心 01:08:41 寻找Melanie/Canva与听众行动：LinkedIn、提交愿望、使用/传播Canva、参与“百分之一承诺” 🌟 精彩内容 💡 B栏思维：从理想未来倒推 Melanie Perkins分享了她独特的“B栏思维”，即从最完美的未来愿景出发，而非受限于当前现实，努力将其变为现实。这种思维方式是Canva从零起步，实现宏大目标的关键。 “我想，做规划有两种方式。一种方式是，你可以梦想未来最完美的愿景是什么？...然后从这个完全不切实际、疯狂宏大的梦想出发，努力把它变成现实。” 🚀 100+次投资人拒绝与迭代 Canva早期曾被一百多位投资人拒绝，但Melanie将每次拒绝都视为改进推介和强化愿景的机会。她坚信自己的方向，并不断迭代沟通方式，最终获得了成功。 “我当时心里非常清楚，这绝对是未来的趋势，所以坦白讲，我觉得是那些投资人搞错了，哈哈。不过，投资人也给了我很多有用的反馈，虽然这些反馈常常是以拒绝的形式出现的。” 🎯 疯狂远大的目标 “疯狂、远大的目标”是Canva的核心价值观之一。Melanie认为，设定看似遥不可及的目标能激发团队的潜能，促使他们拼尽全力去实现，即使过程充满挑战。 “我喜欢‘疯狂、远大的目标’的一点是，在它面前，你会觉得自己完全不够格。然后你就会拼命努力，想把它变成现实。” ❤️ Canva的“两步计划”：商业与慈善并重 Melanie和联合创始人Cliff将个人30%的Canva股份捐出，用于“尽我们所能做最多的好事”。Canva的“两步计划”旨在在创造巨大商业价值的同时，积极回馈社会，解决全球基本生存需求问题。 “我们有一个两步计划：第一步，建立世界上最有价值的公司之一；第二步，尽我们所能做最多的好事。” 💻 AI赋能“设计一切”的宏大愿景 Canva将AI深度融入其产品套件，旨在帮助用户最大程度地减少从想法到设计的摩擦。Melanie认为，AI是实现“赋能全世界去设计”这一宏大愿景不可或缺的一部分。 “A I 这项新技术所带来的可能性，对于帮助人们把想法变成设计，并尽可能减少两者之间的摩擦，起到了非常深远的作用。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期我们克隆了知名播客《The Diary of a CEO》中一场关于女性健康的里程碑式对话。主持人Steven Bartlett邀请了四位顶尖专家：运动生理学家Stacy Sims、生育医生Natalie Crawford、妇产科专家Mary Haver和骨科运动外科医生Vonda Wright。她们将共同揭示长期以来被忽视的女性生理奥秘。 这场对话直面女性健康为何需要被独立讨论，挑战了将女性视为“缩小版男性”的传统医学偏见。嘉宾们深入剖析了月经周期、多囊卵巢综合征（P C O S）、子宫内膜异位症等常见问题，强调了荷尔蒙在女性全身健康中的关键作用，以及不规律周期可能带来的长期风险。她们还探讨了避孕措施对身体的深远影响，以及生育能力随年龄变化的真相。更年期和围绝经期作为女性生命中的重要阶段，其症状常被误解甚至污名化，专家们呼吁重视荷尔蒙优化和生活方式干预。这是一场关于赋权、知情选择和倡导的对话，旨在帮助所有女性更好地理解自己的身体，并为男性提供支持女性健康的宝贵视角。 翻译克隆自：Hormone & Fertility Experts: We've Been Lied To About Women's Health! If This Happens, Call A Doctor 文字版精华见 飞书文档 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Stacy Sims：运动生理学家和运动医学专家，专注于运动和营养对女性健康的影响。 Natalie Crawford：生育医生，试管婴儿诊所负责人，致力于帮助女性理解自身激素和生育能力。 Mary Haver：妇产科专家，专注于更年期护理，致力于改变女性长期健康的医学观念。 Vonda Wright：骨科运动外科医生，研究肌肉骨骼老化，倡导改变全球人群的衰老方式。 ⏱️ 时间戳 女性健康：被忽视的真相 00:00 开场 & 播客简介 02:05 为什么女性健康需要独立讨论：挑战传统医学偏见 03:10 女性健康研究的资金不足：慢性病与精神健康问题更严重 11:28 医学研究的性别偏见：历史遗留问题与生理差异 18:45 “爱抱怨的女人”：医学界对女性症状的误解与污名化 荷尔蒙与月经周期 26:18 荷尔蒙的奥秘：身体的通讯系统与公众认知缺失 31:06 揭秘月经周期：大脑、卵巢与激素的精密协作 33:32 孕酮的影响：黄体期身体机能的转变 35:36 月经不规律：身体发出的警示信号 多囊卵巢综合征（PCOS） 39:05 PCOS与胰岛素抵抗：代谢健康与生育能力 44:14 PCOS的成因与管理：并非自致，但生活方式至关重要 46:40 PCOS的生活方式干预：饮食、睡眠、运动与压力管理 52:33 医疗模式的不足：疾病预防与根本原因的忽视 月经的价值与铁缺乏 54:44 月经：女性健康的标志与社会观念的转变 58:04 异常月经：剧痛与出血量过多的警示 59:17 铁缺乏症：女性常见问题与“正常值”的误区 子宫内膜异位症 1:09:31 Liv的故事：漫长诊断之路与疾病的破坏性 1:11:42 子宫内膜异位症：炎症性与自身免疫性疾病 1:14:36 诊断与治疗困境：缺乏研究与生育影响 1:21:15 缓解炎症：冷水浸泡等非传统疗法 避孕与身体影响 1:24:51 避孕药的工作原理：抑制排卵与激素变化 1:27:09 避孕药的潜在影响：运动表现、骨密度与睾酮 1:30:27 个人反思：避孕药对自身健康的长期影响 1:44:00 宫内节育器（IUD）：机制、风险与个人选择 1:50:55 避孕方式的选择：知情决策与潜在后果 情绪波动与大脑变化 1:55:56 黄体期情绪波动：PMDD与荷尔蒙对神经递质的影响 2:00:05 月经周期中的大脑变化：空间能力、专注力与性欲 2:03:28 可穿戴设备：女性生理数据解读的误区 生育与卵子冷冻 2:08:59 生育的“铁律”：生活方式与环境毒素 2:11:08 卵子数量与质量随年龄下降：女性生育力的真相 2:14:05 卵子冷冻：保留生育机会的策略与社会讨论 2:28:52 自然生育率：不同年龄段的怀孕几率 2:33:40 男性生育力：影响因素与优化建议 2:35:18 妊娠丢失：被忽视的经历与雇主支持 围绝经期与更年期 2:49:00 围绝经期：卵巢功能衰退的早期信号 2:53:03 围绝经期症状：认知变化、情绪波动与韧性丧失 3:05:09 过时的医学定义：更年期的诊断与治疗困境 3:09:20 低雌激素的危害：自杀风险、骨密度与心理健康 3:10:37 围绝经期激素疗法：稳定荷尔蒙与改善症状 荷尔蒙疗法与污名 3:12:29 荷尔蒙疗法：重建健康生活的基石 3:17:04 个人经历：Vonda Wright的更年期与荷尔蒙优化之旅 3:19:14 荷尔蒙疗法的污名：社会观念与性别差异 3:27:05 荷尔蒙疗法的风险与副作用：贴片、口服与阴道给药 3:30:52 更年期的爱情与性：赋权、睾酮与阴道雌激素 总结与展望 3:40:04 赋权女性：理解身体、提出问题与积极决策 3:41:17 历史教训：女性健康被忽视的代价 3:43:35 呼吁：像关心孩子一样关心女性自身健康 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期节目克隆了Jennifer Li对Eleven Labs联合创始人兼CEO Mati Staniszewski的深度专访。Eleven Labs作为AI音频领域的领军企业，在短短三年内，从文本到语音合成起步，迅速拓展至语音到文本、音乐、音效乃至AI智能体平台，展现了惊人的执行力。Mati在访谈中分享了Eleven Labs如何通过小而自主的团队结构，以及全球化的人才招聘策略，在保持高速迭代的同时兼顾产品质量。他深入探讨了公司如何通过“声音市场”与创意产业合作，实现收益分成，以及在与唱片公司谈判中克服挑战的经验。Mati还揭示了Eleven Labs从创作者品牌成功转型企业市场的策略，包括构建全面的AI智能体解决方案，以及在企业级产品开发中对可靠性和合规性的极致追求。他坦诚分享了作为CEO，从早期激情驱动到规模化后激励机制驱动的文化转变，以及如何确保销售策略与公司长期目标一致的宝贵经验。这不仅是一次关于AI技术前沿的探索，更是一堂关于创业、创新与组织管理的实践课。 翻译克隆自：ElevenLabs CEO: Why Voice is the Next AI Interface 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Mati Staniszewski，Eleven Labs 联合创始人兼 CEO。Eleven Labs是AI音频领域的领军企业，提供文本到语音、语音到文本、音乐、音效及AI智能体平台等服务。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 Eleven Labs的飞速发展与产品策略 00:02:09 语音市场：赋能创作者，已支付千万美元收益 00:03:28 三年惊人执行力：从文本到语音到AI智能体平台 00:04:05 速度与质量并存：小而自主的团队结构 00:06:03 平衡研发与产品发布：研究与产品团队的协作 00:07:00 研究与产品：3个月时间线与灵活的产品开发 全球化人才与组织文化 00:08:19 全球化招聘策略：从欧洲起步，寻找顶尖人才 00:09:39 招聘非传统背景人才：打破常规，发现潜力股 00:10:19 混合办公模式：中心与远程结合，兼顾融入与灵活 00:11:26 欧洲团队的独特优势：渴望施展抱负的动力 00:11:44 扁平化组织架构：小团队、无头衔与责任制 00:13:04 扁平化挑战与负责人作用：处理复杂问题与信息隔离 00:14:03 创意产业合作：拥抱AI工具，收益分成模式 与创意产业的合作与挑战 00:14:51 与行业对话：理解优先事项与激励机制 00:15:31 声音市场：通过收益分成与社区共赢 00:16:16 成功案例：西班牙男声在英语国家的意外走红 00:17:01 与唱片公司合作：艰难谈判与强制性节点 00:17:56 招募人才：法律顾问与行业专家 企业市场转型 00:20:08 从创作者到企业：产品驱动增长与销售模式演变 00:21:38 AI智能体解决方案：结合多模型，实现复杂应用 00:22:15 企业级产品开发：可靠性、合规性与生产环境部署 00:23:09 挑战与文化转变：企业销售周期的耐心与团队共识 CEO的转型与领导力 00:26:26 CEO最艰难的转变：从激情驱动到激励机制驱动 00:27:31 激励结构的重要性：销售配额与公司战略一致性 00:28:15 文化调整：当激励机制与公司利益冲突时 00:29:11 政策调整：明确禁止向竞争对手出售模型 🌟 精彩内容 💡 **AI音频领域的飞速发展与创新** Eleven Labs在短短三年内，从文本到语音合成起步，迅速拓展至语音到文本、音乐、音效乃至AI智能体平台，展现了惊人的执行力。Mati强调，他们通过小而自主的团队结构，每个团队5-10人，拥有完全的开发和上线自主权，从而在保持高速迭代的同时兼顾产品质量。 “我们现在大概有二十个产品团队，每个团队五到十人，他们有完全的自主权去开发和上线产品。” 🌍 **全球化人才策略与扁平化组织** Mati分享了Eleven Labs如何从欧洲起步，通过全球化招聘寻找最优秀的人才，不局限于传统背景，甚至招募了开源模型开发者。公司采用扁平化组织架构和“无头衔”政策，鼓励员工横向承担责任，让聪明、行动快、有激情的人能快速脱颖而出。 “我们不能只局限在旧金山或西海岸，我们知道必须去欧洲、亚洲各地寻找他们。” “我们一年前取消了所有头衔，目前看效果还不错，这个制度还在运行。” 🤝 **与创意产业的合作共赢** 面对AI工具在创意领域的抵制，Eleven Labs通过“声音市场”与创作者合作，实现收益分成，已向社区支付超过1000万美元。Mati强调，关键在于花时间理解行业需求，找到AI真正有帮助的部分，并让整个行业参与进来，共同推动变革，而非颠覆。与唱片公司的合作虽然艰难，但通过设定强制性节点和建立信任，最终达成了授权协议。 “所以我们推出了声音市场（Voice Marketplace），你可以在上面创建自己的声音并分享出去。当你的声音被分享后，你就能获得收益。” 📈 **从创作者品牌到企业市场的成功转型** Eleven Labs成功从面向创作者的品牌转型企业市场，构建全面的AI智能体解决方案。Mati指出，这需要将语音转文本、大语言模型和文本转语音结合起来进行整体调度，并专注于企业级产品的可靠性、合规性、部署和持续监控。他坦诚，企业销售周期长，需要团队克服早期怀疑，保持耐心和共识。 “如果你使用我们的软件，它将永远可靠，永远能达到四个九甚至有朝一日五个九的可用性。” 👨‍💼 **CEO的转型与激励机制的艺术** Mati分享了作为CEO最艰难的转变之一：从早期团队凭热情驱动到规模化后激励机制驱动的文化转变。他意识到，随着团队扩大，激励结构变得至关重要，销售配额和佣金实际上是战略的滞后指标。因此，需要确保销售策略与公司长期目标一致，并鼓励团队在激励机制与公司利益冲突时，主动沟通调整。 “如果你没有把规则说得极其清楚，这些行为可能会和你设想的略有不同。” “我们现在明确告诉所有销售团队，如果他们看到一个交易，比如说本质上是竞争性的，而我们的定价表显示他们可以把价格压得很低来赚取更高的佣金，但他们认为这样做是错的，那最好来找我们。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：顶尖深度对谈播客《Lex Fridman Podcast》 本期嘉宾 Jordan Peterson 是一位在全球范围内引发巨大讨论的思想家。在这场长达数小时的深度对话中，Lex Fridman 与 Peterson 进行了一场智力与灵魂的搏斗。他们从尼采的名言“与怪物战斗的人，小心自己也变成怪物”出发，深入探讨了美、真理、邪恶与神性的终极关系。Peterson 分享了他对“凝视深渊”的独特见解，认为只要凝视得足够久，最终看到的将是光明而非黑暗。对话触及了现代社会的种种“恶龙”——从环保主义的“恐惧暴政”到政治意识形态的“该隐精神”，并剖析了名声对个人的腐蚀性。这不仅是一场关于哲学与心理学的思辨，更是一次关于如何在混乱世界中找到秩序、承担责任、并自愿拥抱苦难以实现转化的实战指南。 原播客地址：Jordan Peterson: Life, Death, Power, Fame, and Meaning | Lex Fridman Podcast 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jordan B. Peterson，多伦多大学心理学教授，临床心理学家，畅销书《人生十二法则》、《超越秩序》的作者。他的演讲和著作融合了心理学、神话、宗教和个人经历，在全球范围内影响了数以百万计的人，引发关于文化、政治和个人责任的广泛讨论。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 深渊、美与神性 00:56 美将拯救世界：陀思妥耶夫斯基的深意 02:11 矛盾与焦虑：作为熵增信号的负面情绪 04:29 燃烧的荆棘：秩序与混乱的平衡之美 07:59 艺术的恐惧：为何美是令人敬畏的指针 上帝、科学与信仰 10:38 上帝是什么：作为终极现实的定义 12:05 敬拜的本质：对值得钦佩之物的模仿 14:56 科学的信仰：对超验现实的必然假设 18:14 AI 的伦理：警惕“物之人”的玩具变成怪物 名声、权力与自我 23:59 凝视深渊：在黑暗中寻找光明的赌注 27:34 死亡的阴影：Peterson 对死亡的持续思考 31:38 Elon Musk：对“伟人的愚蠢”与人口问题的敬佩 36:48 意识形态的恶龙：如何识别“恐惧的暴君” 邪恶的根源：该隐的精神 45:22 该隐与亚伯：怨恨、嫉妒与献祭不足 50:18 “取消文化”的代价：Peterson 的亲身经历 52:36 对话的力量：化解政治僵局的解药 政治、战争与领导力 01:00:16 评价 Trudeau：权力如何腐蚀人 01:10:57 乌克兰战争的深层原因：超越单一叙事 01:18:04 领导者的本质：一个倾听者与苦难的收集者 Peterson 的生活哲学 01:18:04 巡演的一天：从牛排早餐到四千人的演讲 01:27:33 健康的启示：纯肉饮食如何逆转自身免疫疾病 01:43:12 如何思考：从“什么让你烦恼”中找到命运 01:52:36 克服抑郁：缩小恶龙，从征服一件小事开始 02:04:45 给年轻人的建议：承担责任，追求能力 02:18:12 约会的智慧：如何成为“完美的约会对象” 文学、爱与人生的意义 02:23:09 索尔仁尼琴：善与恶的界线贯穿人心 02:26:08 《卡拉马佐夫兄弟》：有史以来最伟大的书？ 02:32:00 人生的意义：爱是最高理想，真理是它的侍女 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期克隆了 Ex-OpenAI Founder Deposition is WILD 节目深入解析了埃隆·马斯克起诉Sam Altman一案中，OpenAI前联合创始人Ilya Sutskever长达62页的庭外证词。Matthew Berman细致梳理了这份爆炸性文件中的核心细节，揭露了OpenAI内部那场惊心动魄的权力斗争。我们将了解Ilya为何秘密准备长达52页的备忘录，意图罢免Sam Altman；前CTO Mira Murati在其中扮演的角色；以及前董事会成员Adam D'Angelo、Helen Toner和Tasha McCauley如何联手推动Sam下台。节目中，Ilya毫不讳言Sam Altman是他眼中擅长玩弄权术的“杀手”型领导者，并首次披露他对Sam的不满已持续至少一年。更令人震惊的是，在Sam被解雇期间，Anthropic创始人Dario Amodei曾试图与OpenAI合并，而部分董事会成员竟对此表示支持。此外，我们还将听到关于Sam和Greg Brockman曾被Y Combinator和Stripe开除的谣言，以及Ilya对Sam被解雇后员工强烈反应的惊讶，和他离开OpenAI后股权价值不降反升的有趣细节。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Matthew Berman，深度分析师，本期节目中他将独家解读Ilya Sutskever的庭外证词。 ⏱️ 时间戳 播客简介 & 事件背景 00:00 播客简介：Ilya Sutskever 62页证词揭露OpenAI内部权力斗争 01:32 核心人物：Sam Altman, Ilya Sutskever, Mira Murati, Greg Brockman, 前董事会成员, Dario Amodei 罢免Sam Altman的幕后策划 02:21 马斯克诉讼背景：OpenAI非营利转营利争议 03:48 Ilya准备52页备忘录，意图解雇Sam Altman 04:41 Ilya未告知Sam的原因：担心Sam阻挠，认为Sam是“杀手”型领导者 Mira Murati的角色与董事会行动 05:33 董事会要求Ilya准备文件，Mira Murati提供大量证据 07:44 独立董事Adam D'Angelo, Helen Toner, Tasha McCauley指示Ilya收集证据 Ilya对Sam的看法与罢免行动 08:38 Ilya指控Sam撒谎、削弱高管、挑拨离间，认为Sam必须走人 09:39 Ilya也曾起草批评Greg Brockman的备忘录 10:27 Ilya对权力者的看法：能爬到高位者多擅长权术 董事会罢免Sam过程的争议 11:16 Ilya认为罢免过程仓促，董事会缺乏经验 12:10 Helen Toner争议言论：从推特得知ChatGPT，愿为使命牺牲OpenAI 12:26 Helen Toner罢免Sam的理由：Sam隐瞒信息、提供不准确安全流程、试图将她赶出董事会 Helen Toner的立场与OpenAI的使命 14:01 Ilya认为Helen Toner作为董事批评OpenAI并赞扬Anthropic不合适 14:51 Helen Toner认为公司被毁也符合使命，Ilya坚决反对 Sam与Greg被开除的谣言来源 15:39 Sam被Y Combinator开除的谣言：Paul Graham澄清Sam是选择离开 17:17 Mira Murati是Y Combinator和Stripe开除谣言的来源 Dario Amodei与OpenAI的权力斗争 18:26 Mira Murati透露Sam挑拨Daniella和Mira关系 18:26 Dario Amodei曾想取代Greg Brockman，Sam未明确表态 19:12 Ilya认为Dario条件不公，Sam应立即拒绝 Anthropic合并提议与Ilya的长期不满 20:02 Anthropic曾试图在Sam被解雇期间与OpenAI合并 20:56 Ilya强烈反对合并，Helen Toner等董事支持 21:45 Ilya考虑罢免Sam已至少一年 Sam回归后的反应与Ilya的股权 22:27 Ilya对员工强烈反应感到惊讶 23:19 Sam Altman至今在OpenAI没有股份 23:19 Ilya离开OpenAI后，其OpenAI股权价值反而增加 律师争执与Ilya的律师费 24:57 律师之间发生争执 25:44 Ilya新公司Safe Superintelligence：旨在进行“新的、不同的研究” 25:44 Ilya不确定谁支付其律师费，猜测是OpenAI 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期我们克隆了硅谷知名产品和增长专家Lenny Rachitsky的播客《Lenny's Podcast》，邀请到销售策略大师Jen Abel。Jen是Jellyfish的联合创始人，也是State Affairs的企业业务总经理，她专注于帮助早期创业公司构建和扩展销售体系。这已经是她第二次做客Lenny的播客，这次她将深入探讨如何将年收入从一百万美元提升到一千万美元，尤其是在复杂的企业级销售领域。Jen Abel提出了许多反直觉却极其实用的销售策略，例如，她建议创业公司应更早地瞄准像沃尔玛、英伟达这样的顶级大客户，因为这些一线品牌往往是真正的早期采用者，他们渴望保持领先地位，并能为你的产品提供宝贵的验证和影响力。她强调，向领导者销售时，不应只解决“问题”，而要描绘“愿景”，销售“机会”和“alpha”，让客户感受到成为“超级英雄”的潜力。Jen还指出，所谓的“中端市场”并不真正存在，企业要么走营销驱动的小企业路线，要么走销售主导的大企业路线。对于企业级销售，她建议初始合同价值应瞄准7.5万到15万美元，避免低价入场导致后续扩张困难。她还分享了将产品包装成服务销售的策略，以及如何招聘那些能像创始人一样销售愿景、富有创造力的销售人才。这期节目将为所有致力于企业级销售的创始人提供极具战术性和深度洞察的指南。 翻译克隆自："Sell the alpha, not the feature": The enterprise sales playbook for $1M to $10M ARR | Jen Abel 文字版精华 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jen Abel，Jellyfish的联合创始人，State Affairs的企业业务总经理。她是一位经验丰富的销售策略大师，专注于帮助早期创业公司构建和扩展销售体系，尤其擅长企业级销售。 ⏱️ 时间戳 00:00 播客简介与嘉宾介绍 00:00 欢迎收听与本期播客内容概述 02:19 Jen Abel的销售理念与Lenny的引言 04:55 本期播客主题：从100万到1000万美元年收入的企业销售策略 06:19 市场细分与客户选择 06:19 “中端市场”不存在：只有小企业（营销驱动）或大企业（销售主导） 08:45 反直觉策略：尽早瞄准顶级大客户（一线品牌） 11:10 如何向大客户销售：描绘愿景，销售“机会”和“alpha” 15:31 定价与合同价值 15:31 避免早期打折：高价值合同筛选优质客户 18:05 低价入场的危险：虚假成功感与后续扩张困难 21:18 初始合同价值应瞄准7.5万-15万美元 25:01 设计合作伙伴与产品开发 25:01 如何选择和管理设计合作伙伴 30:25 创始人需坚持愿景，过滤反馈 32:36 市场策略与AI影响 32:36 AI时代市场细分的演变 33:30 如何选择市场：基于创始人优势 34:26 OpenAI与Anthropic的B2B策略对比 37:01 企业销售的艺术与服务化产品 37:01 企业销售是“交易设计”的艺术 39:32 将产品包装成服务销售：进入大客户市场的有效途径 41:57 Palantir的“前置部署工程师”模式 43:44 核心建议总结 43:44 总结：早日争取一线品牌，瞄准高合同价值，销售愿景 50:00 销售团队的构建 50:00 从100万到1000万美元：需要优秀的企业级销售人才 51:15 如何招聘第一个企业销售人员：寻找“创始人型”人才 55:14 销售人员的激励机制与薪酬结构 56:59 何时雇佣第一个销售人员：约100万美元ARR时 58:16 销售技巧与心态 58:16 如何在噪音中脱颖而出：愿景驱动的短邮件 1:00:01 自然流入与主动外联的平衡 1:01:28 敢于提问：直面客户，建立信任 1:03:11 共同设计定价与处理异议 1:05:52 销售心态：从拒绝中学习，保持差异化 1:06:55 闪电问答与总结 1:06:55 推荐的Twitter账号与媒体 1:09:46 人生格言与销售导师 1:11:16 Jen Abel的联系方式与Jellyfish/State Affairs介绍 🌟 精彩内容 💡 “中端市场”的真相 Jen Abel 挑战了普遍存在的“中端市场”概念，她认为企业要么是营销驱动的小企业，要么是销售主导的大企业，两者打法截然不同。她建议创始人根据自身优势选择赛道，避免模糊的中间地带。 “如果你把它们划分到这两个非常明确的类别里，就更容易理解你到底在玩哪种游戏。” 🚀 瞄准顶级客户，销售“Alpha” Jen 提出反直觉的建议：早期创业公司应直接瞄准像沃尔玛、英伟达这样的顶级品牌。这些“一线品牌”是真正的早期采用者，他们渴望保持领先地位，愿意尝试新事物。向他们销售时，不应只解决具体“问题”，而要描绘“愿景”，销售“机会”和“alpha”（即独家信息或领先优势），让他们感受到成为“超级英雄”的潜力。 “最有分量的那些品牌，才是最愿意给你机会、最想帮助你的。” 💰 高合同价值的策略 创始人常常倾向于低价或小额订单，但 Jen 强调，这可能导致虚假的成功感，并锚定低价，使后续扩张变得异常困难。她建议企业级销售的初始合同价值应瞄准 7.5 万到 15 万美元，因为这是大企业习惯的采购区间，也能确保客户的投入和重视。 “最好的客户是不会这么对你的。如果对方还在那儿跟你斤斤计较，那就说明他们根本没完全信服你卖的东西。” 🛠️ 将产品“服务化” Jen 提出了一个独特的策略：将产品包装成服务销售。大企业更熟悉购买服务（如咨询），这能帮助创业公司快速打入市场，建立信任。一旦进入，再逐步引导客户转向由技术驱动的产品，实现规模化。这是一种“做那些无法规模化的事”的具体体现。 “把你的产品包装成服务卖给他们，哪怕背后是由技术驱动的，这是打入市场的最快方式。” 👥 招聘“创始人型”销售人才 从 100 万到 1000 万美元年收入的增长阶段，创始人无法再亲自处理所有销售。Jen 强调需要招聘真正优秀的企业级销售人员，他们不一定是传统意义上的销售，而更像是“创始人型”人才——能够销售愿景、富有创造力、擅长“交易设计”，并能与高管建立深厚关系。 “你需要能够扮演创始人角色的人，对吧？也就是，卖愿景，让他们兴奋，为了完成交易不惜一切代价，并且在如何达成交易上富有创造力。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期我们克隆了备受推崇的《The Naval Podcast》，由 AngelList 联合创始人、著名科技投资人 Naval Ravikant，携手他的长期合作伙伴 Nivi，深度解读 Naval 那条引发全球热议的“如何不靠运气致富”推文风暴。Naval 以其独到的见解，剖析了财富、金钱与社会地位的本质差异，揭示了四种不同类型的运气，并强调了股权、责任和杠杆在财富创造中的核心作用。他详细阐述了如何通过“复制没有边际成本的产品”（如代码和媒体）来获得巨大杠杆，以及特定知识、责任感和卓越判断力的重要性。节目中，Naval 鼓励听众跳出“出租时间”的陷阱，专注于终身学习，对行动保持不耐烦，对结果保持耐心，最终实现“产品化自己”，从而在长期游戏中赢得自由与富足。这是一场关于智慧、策略和人生哲学的对话，旨在帮助你在现代世界中，以更清醒的认知和更有效的路径，创造属于自己的财富和自由人生。 翻译克隆自：How to Get Rich 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Naval Ravikant，AngelList 联合创始人，硅谷传奇投资人，曾投资过 Twitter, Uber 等上百家公司。他也是一位深受尊敬的思想家，其关于财富、幸福和人生的思考，通过博客和推特影响了全球数百万人。本期播客内容主要源于他“如何不靠运气致富”的推文风暴。 Nivi，Naval 的长期合作伙伴，AngelList 联合创始人。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 财富的基本原则 02:59 财富、金钱与地位：你真正想要的是什么？ 05:10 财富是正和游戏，地位是零和游戏 07:54 人人皆可致富：财富是创造出来的，不是偷来的 运气的四种类型 14:03 如何在1000个平行宇宙中的999个里致富 14:43 四种运气：从纯粹偶然到主动创造 15:24 最高级的运气：塑造你的品格，让它成为你的命运 致富的行动纲领 22:48 “有所不为”：跳出“出租时间”和“生活方式升级”的陷阱 28:54 “有所为”：给予社会它想要但还不知道如何获得的东西 31:25 互联网的魔力：让任何小众痴迷都能规模化 34:35 摆脱竞争的终极秘诀：做真实的自己 长期游戏与伙伴选择 35:21 人生所有回报都来自复利：玩长期游戏的重要性 40:26 伙伴选择的三大标准：高智商、高能量、高诚信 45:09 理性乐观主义：远离愤世嫉俗者，他们的信念会自我实现 致富的四大支柱 50:26 支柱一：专长（Specific Knowledge）— 无法被教会，只能被发现的知识 01:00:15 “创造”与“销售”：势不可挡的技能组合 01:05:23 终身学习：读你所爱，直到你爱上阅读 01:16:14 支柱二：责任（Accountability）— 以你的名义承担风险 01:24:15 支柱三：杠杆（Leverage）— 代码和媒体是这个时代最强大的力量 01:46:28 支柱四：判断力（Judgment）— 杠杆是你判断力的倍增器 终极心法与总结 01:52:13 时间哲学：为自己设定一个极高的时薪 01:59:10 对行动不耐烦，对结果有耐心 02:04:12 不断重新定义你做的事，直到你成为世界第一 02:19:22 财富的终点：平静的头脑、健康的身体、充满爱的家 02:27:03 总结：产品化自己（Productize Yourself） 02:28:41 问答与补充：深入核心概念 🌟 精彩内容 💡 财富 vs. 地位：玩正和游戏，而不是零和游戏 Naval 深刻剖析了人们追求的三样东西。财富是能让你睡觉时也帮你赚钱的资产，它是一个正和游戏，可以被无限创造。而地位则是你在社会等级中的排名，是一个此消彼长的零和游戏。玩地位游戏会让你变得愤怒和好斗。要想真正获得自由，你应该专注于创造财富。 “财富是一个非常正和的游戏。我们一起创造事物……而地位，它就是个零和游戏。” 🛠️ 第四种运气：让运气主动找到你 Naval 介绍了四种运气，最高级的一种是你能够主动创造的。通过塑造自己独特的品格、品牌和思维模式，你会把自己置于一个独特的位置，当某种机会出现时，它会主动来找你，因为你是唯一能抓住它的人。这已不再是运气，而是你的命运。 “你以某种方式塑造你的品格，然后你的品格就成了你的命运。” 🚀 无需许可的杠杆：代码与媒体的力量 Naval 强调，现代社会最新的、也是最强大的杠杆形式是“复制没有边际成本的产品”，即代码和媒体。与需要他人许可的人力杠杆和资本杠杆不同，任何人都可以通过写作、编程、录制播客来创造价值并触达全球用户。这是新一代财富的核心来源。 “所有的新亿万富翁，上一代的财富是通过资本创造的……但新一代的财富都是通过代码或媒体创造的。” 🧠 专长：无法被教授的独特知识 真正的财富来源于你的“专长”（Specific Knowledge）——一种无法通过上课或培训获得的知识，它源于你天生的好奇心、热情和独特的个人经历。找到你的专长，并将其规模化，是致富的关键。 “如果一项技能是可以通过培训获得的……那么你的回报最终就归结为你的培训成本加上那笔培训的投资回报。所以你真正想要的是掌握专长。” authentically to escape competition 💡 摆脱竞争的终极秘诀：做真实的自己 Naval 认为，竞争的本质是模仿。当你试图成为别人时，你就在和全世界竞争。而摆脱竞争的最好方法，就是做最真实的自己，并围绕此来构建你的事业。没有人能在“做你自己”这件事上与你竞争。 “通过做真实的自己来摆脱竞争……没有人能在‘做你自己’这件事上与你竞争。就这么简单。” 🎯 终极心法：产品化自己（Productize Yourself） 这是 Naval 整个财富哲学的终极浓缩。它意味着将你独特的“自己”（专长、责任感、真实性）与“产品化”（利用杠杆，如代码和媒体，进行规模化）相结合。赚钱不是一种你学习的技能，而是你本质的规模化体现。 “赚钱甚至不是你做的事情。它不是一种技能。它是你的本质，被复制了一百万次。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

📝 本期播客简介 本期我们克隆了知名播客 David Perell's Podcast 的精彩内容，邀请到故事领域的科学家、畅销书《故事的科学》作者 Will Storr。Will Storr 颠覆了传统对故事的理解，他认为大多数人只关注情节，比如“英雄之旅”，却忽略了真正让故事伟大的核心——角色。他提出“掌控理论”，认为每个角色都有一套关于如何掌控世界的有缺陷信念，这套信念驱动着他们的行为。从《圣诞颂歌》中守财奴史高哲的“只有当我把所有钱和爱都留给自己，我才是安全的”，到《当哈利遇上莎莉》中哈利关于“男女之间不存在纯粹友谊”的断言，Will Storr 揭示了这些核心信念如何被故事挑战、打破，最终塑造出深刻而复杂的角色。 他分享了独特的五幕故事结构，以角色内在的转变而非单纯的情节冲突为核心，展现了从“这就是我，但这套行不通了”到“我已然转变”的深刻历程。Will Storr 还探讨了故事与人类生存、连接和地位三大基本驱动力的关系，以及如何通过增加信息密度来营造悬念。他强调，无论是个人心理健康、商业策略还是政治领导力，故事都是连接人心、理解世界、推动合作的根本力量。这期节目不仅是写作指南，更是理解人性和社会运作的透彻分析，将彻底改变你对故事和人生的看法。 翻译克隆自：Learn Storytelling in 72 Minutes — Will Storr 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Will Storr，故事领域的科学家、畅销书《故事的科学》作者。他写过七本书，颠覆了传统对故事的理解，认为故事的核心是角色而非情节。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 故事的本质与人类需求 01:59 人类为何需要故事：简化复杂，展望未来 02:47 讲故事的常见误区：重情节轻角色 04:06 塑造好角色：核心在于“掌控理论” 05:09 “掌控理论”案例分析：经典角色如何体现 角色塑造与故事结构 08:38 角色设计：从“掌控理论”出发 10:27 故事的起点：角色信念与现实的冲突 13:40 深度角色塑造：简单信念如何引出复杂人物 17:11 故事的驱动力：角色内在的“变化”与因果链 20:18 Will Storr 的五幕结构：以角色转变为核心 25:33 悲剧的定义：角色拒绝改变的后果 25:58 英雄之旅的局限性：超越传统框架 悬念、冲突与人性驱动 26:47 悬念的来源：挑战角色核心信念的事件 28:27 两种冲突模式：外部阻碍与内部空虚 29:54 营造悬念：希区柯克的“变化的威胁” 31:06 人类三大驱动力：生存、连接、地位与故事主题 33:38 驱动力与心理健康：分析个人焦虑来源 35:57 故事的节奏感：信息密度与时间感知 写作技巧与故事的力量 37:00 打造关键“时刻”：通过细节突出重要性 37:47 写作策略：规划与自发创作的平衡 39:33 学习大师：技艺是原创性的基石 41:18 文学与商业故事：角色转变的差异 43:17 故事模式的历史与演变 44:55 角色深层动机：意识与无意识的斗争 47:50 “起源创伤”：塑造角色背景的秘密 49:53 故事在商业、领导力、政治中的应用 53:59 《故事即交易》核心：障碍与目标的重要性 56:47 最大的障碍：角色自身的性格缺陷 🌟 精彩内容 💡 角色是故事的核心 Will Storr 颠覆性地提出，故事的伟大之处在于角色，而非传统上被过度强调的情节结构，如“英雄之旅”。他认为，每个角色都有一套关于如何掌控世界的“有缺陷的信念”，这套信念驱动着他们的行为，而故事的魅力就在于挑战、打破并最终塑造这些核心信念。 “我甚至认为，角色其实比情节重要得多——当然两者都不可或缺，但角色更重要。我认为，正是角色让那些精彩的故事真正变得非凡。” 🛠️ “掌控理论”：理解角色的钥匙 Will Storr 提出“掌控理论”，即每个角色脑中都有一套关于“我该如何掌控这个世界？”的理论。通过《圣诞颂歌》中的史高哲（“只有当我把所有的钱和爱都留给自己，我才是安全的”）和《当哈利遇上莎莉》中的哈利（“男人和女人不可能成为真正的朋友，因为性总会搅和进来”）等经典案例，他展示了如何从一个简单的信念出发，构建出复杂而深刻的角色。 “一个角色就是一套‘掌控理论’，也就是‘我该如何掌控这个世界？’。” 🚀 Will Storr 的五幕结构 Will Storr 分享了他以角色转变为核心的五幕故事结构： 1. “这就是我，但这套行不通了。” 2. “有没有别的办法？” 3. “我已然转变。” 4. “但我能承受改变的痛苦吗？” 5. “这种改变是永久的吗？” 这个结构强调角色从旧信念到新信念的内在旅程，而非仅仅是外部事件的堆叠。 ❤️ 生存、连接与地位：故事的人性基石 Will Storr 指出，人类的三大基本驱动力是生存、连接和地位。所有伟大的故事都围绕这三点展开，它们不仅是故事的主题，也是我们理解人性和社会运作的关键。他甚至建议，当感到焦虑或抑郁时，可以从这三个维度去分析问题所在。 “生存、连接和地位，是所有人类都想要的三样东西。它们是我们的三种基本驱动力。而生存、连接和地位，也同样是所有人类故事的主题。” 💡 故事在商业与政治中的力量 故事是连接人心、推动合作的根本力量。无论是亚马逊的“永远是第一天”理念，还是政治家的竞选承诺，一个清晰、引人入胜的故事都能凝聚人心，提供可预测性，甚至比单纯的事实和逻辑更具说服力。 “如果你想说服别人，你就需要用故事。事实其实不怎么管用，逻辑也不行。我们的进化并不是为了用算法、事实和统计数据来理解世界。我们是用故事来思考，我们相信故事。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight