收听指南 00:00 碎碎念 01:37 相亲市场的残酷规律 13:24 奇葩相亲经历与父母的指责 41:37 总结

收听指南 00:00 碎碎念 05:03 激素影响 06:18 身体不适 08:03 职业倦怠：给客户分类 13:30 KPI质检 18:12 无效加班 23:30 “奇葩”家长：教学中的扎心时刻 37:52 总结 读音纠正 1.逻辑（jí）

收听指南 00:00 碎碎念 02:17 关于情绪敏感度 25:40 生理变化 * 体重 * 样貌 * 激素 34:32 心理变化 * 对世界的理解 * 第六感 42:17 总结

收听指南 00:00 身心适应性增强 04:57 教学 * 专业能力 * 做题 * 简化 * 因材施教 20:15 管理 * 设置教学目标，了解学生情况 * 做好课控 * 制定奖惩机制 30:16 人情世故 * 如何向上管理：把领导当领导 * 家长：降低敏感度，延迟满足对方需求 42:01 警惕思维固化 * 接纳现状 * 仔细规划 读音纠正 1.负荷（hè） 2.弄混（hùn） 3.卡（qiǎ）住

收听指南 00:00 评价 03:26 第一章：创伤永难抚平 09:45 第二章：非自愿独身者 13:57 第三章：特别结案处理 23:31 第四章：强加于人的性 32:57 第五章：没有医疗资格 37:55 第六章：我的身体我做主 40:40 第七章：无人分担的家务 52:12 第八章：不要质疑男人 54:00 第九章：女人不可当选 读音纠正 1.渣滓（zǐ）

收听指南 01:03 结果：协商退款 02:13 结论 * 甄别小红书信息 * 做好心理准备 07:41 在小红书上找律师咨询 16:49 电话维权：12315与12345 31:15 税务举报：偷税漏税 36:27 信访无果 44:19 法院起诉 50:02 协商 52:52 总结 读音纠正 1.坎坷（kǎn kě） 2.违（wéi）约金 3.昵（nì）称

补充信息 显示“认定通过”后等待邮寄即可，到付。发放的内容有两项：证书＋申请表。申请表可以自己拿 也可以放在人社局，一定要保存好，考编需要这个材料。 收听指南 00:00 教资考试与认证的区别 02:04 认证流程：既简单又复杂 09:00 合格证明与认证公告 13:53 网络报名 19:08 体检 23:56 发放证书 24:51 总结

收听指南 00:00 碎碎念：终于放假了！！！ 02:37 大吃特吃！ * 撸串 * 小蛋糕 * 甲鱼 19:25 想买就买！ * 华为手环10 * 运动鞋：亚瑟士、鸿星尔克、Nike、斯凯奇 * 唯品会会员 42:12 爱玩乐意玩：双人成行！ 52:38 其他 * 流量卡 * 舞蹈机构维权 * 脱毛：干痒、起泡与色素沉淀

收听指南 00:00 KPI太多，而我只是想休息 14:21 家庭：谁教给你如何去爱和被爱 22:02 进步：同事、超市与机构 32:50 其他：对象、网购与爸爸

收听指南 00:00 导火索：打扫卫生是个“不可能完成任务” 04:58 买到一双好穿、凉快的运动鞋好难 11:39 健康危机：发红、又肿又痒的双脚 17:07 极度焦虑与不安：追赶KPI之路与狂刷视频 30:55 原因 * 缺乏主体性 * 社会化：客观条件与心理发生变化 51:17 妈妈得知我和机构有矛盾时的反应 信息补充 1.【被人质疑，否定的时候，你会不会特别容易自证，特别容易有羞耻感？】 https://www.bilibili.com/video/BV1EPoWYmEB8/?share_source=copy_web&vd_source=3121ae14dc47a88d9fabf140aec10092 读音纠正 1.潜（qián）移默化 2.卡（qiǎ）住 3.怼（duì）人 4.悄（qiǎo）无声息

收听指南 00:00 《念无双》速评 02:45 总论 06:25 平稳成长：奖惩与成单 14:11 表达自我：服务费与摘草莓 21:45 学会拒绝 26:14 适应 29:36 搞懂规则 33:22 掌控欲过强 35:47 多思忧虑 37:17 时间管理 38:17 心虚与自证 补充信息 1.【如何打太极、糊弄、筛选好人】 https://www.bilibili.com/video/BV18RRqYAE8T/?share_source=copy_web&vd_source=3121ae14dc47a88d9fabf140aec10092 读音纠正 1.稳当（wěn dang） 2.舒坦（tan） 3.瓶颈（jǐng） 信息纠正 1.阿德勒 阿尔弗雷德·阿德勒_百度百科