收听提示 1. 如何缓解学历焦虑？ 2. 专业和工作不对口，怎么办？ 3. 教育的意义是什么？ 本集嘉宾 田螺姑娘 美食作家陈宇慧，代表作《日出之食》《日日之食》，《饭不着》《厨此之外》主播。 Kidd online英语老师，雅思口语满分，一名正在努力与自然重新连接的云南新村民。 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 田螺姑娘、Kidd 制作 | 几一 上集回顾 10. 如何建立职场好人缘？| 超哥、潇磊 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1.如何把握职场里社交的尺度？ 2.怎么定义“好人缘”？ 3.如何看待职场里的友谊？ 本集嘉宾 超哥 《文化有限》主播，原叶茶品牌【三五杯】联创人，躺平表演艺术家。 潇磊 辉瑞中国HR 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 超哥、潇磊 制作 | 几一 上集回顾 番外 | 听众问答：你值得一个健康快乐的职场 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 第一份工作应该重视什么？ 2. 如何管理学历比自己高的新人下属？ 3. 如何跟严肃的领导沟通？ 4. 职场包袱重，该如何解决？ 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 大壹、小尹 制作 | 几一 上集回顾 09. 如何走出盲区，让沟通更有效？| 庞颖、佳隽 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 什么是真正的倾听和表达？ 2. 什么是有效沟通？ 3. 职场沟通里，最容易踩的坑是什么？ 4. 分享沟通小妙招。 本集嘉宾 庞颖 耶鲁管理学院硕士，波士顿咨询公司管理咨询顾问，奇葩说辩手，看理想《思辨力35讲：像辩手一样思考》主讲人 佳隽 看理想商务负责人。 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 庞颖、佳隽 制作 | 几一 上集回顾 08. 工作进入新领域，如何才能快速上手？| 超哥、小舒 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 什么是职场学习能力？ 2. 技能、视野上的学习，有什么特点？ 3. 面对新技能，如何才能快速上手？ 4. 职场学习小妙招分享。 本集嘉宾 超哥 《文化有限》主播，原叶茶品牌【三五杯】联创人，躺平表演艺术家。 小舒 辉瑞管培，目前正在销售部轮岗，一个才跨出象牙塔，涉世未深，正在努力改变学习和工作心态的职场新手。 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 超哥、小舒 制作 | 几一 上集回顾 07. 跳槽能不能随心跳？| 刘飞、老金 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 如何判断一份工作是否适合自己？ 2. 怎样跟领导提离职？ 3. 如何定义频繁跳槽？ 4. 离职之前，应该做好哪些准备？ 本集嘉宾 刘飞 播客《三五环》主播，原叶茶《三五杯》联合创始人，前产品经理。 老金 10年知名高校商学院职业发展工作经验。 作品推荐 项飙《把自己作为方法》 《人生学校》 《理想工作》 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 刘飞、老金 制作 | 几一 上集回顾 06. 工作之后，我跟拖延症和解了 | 晓兵、诗婷 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 处理拖延的技巧是什么？ 2. 拖延和分心的原因是什么？ 3. “完美主义”在工作里的表现有哪些？ 4. 什么是注意力缺失症？ 本集嘉宾 晓兵 医学博士硬核8年制毕业，辉瑞医学部的医学顾问。 诗婷 商科转型医药人，属牛的金牛座，在不断探索个人爱好和追求中，近期喜欢唱作、画画、瑜伽。 作品推荐 《专注力不够，试试冥想》 《抱住棒棒的自己》 《任务就要按时完成》 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 晓兵、诗婷 制作 | 几一 上集回顾 05. 当工作和生活失衡时，我们应该如何缓解？| 颠颠、晓明 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 面对职场内卷，工作和生活该如何平衡？ 2. 如何看待“先努力获得财富自由，以后再享受”？ 3. 工作的意义是什么？ 4. 如何看待开展副业？ 本集嘉宾 颠颠 看理想电台主播。 晓明 来自辉瑞医学部，目前负责肿瘤治疗的标准化诊疗。 作品推荐 《斯坦福大学人生设计课》 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 颠颠、晓明 制作 | 颠颠 上集回顾 04. 这年头，谁不想工作有趣点儿啊！| 东东枪、大壹 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 有趣是工作中的必需品吗？ 2. 如何让工作变得“有意思”？ 3. 在工作里，什么是顺藤摸瓜的本领？ 4. 打工人如何保持职场创造力？ 本集嘉宾 东东枪 资深文案创意工作者、《文案的基本修养》作者。 作品推荐 沈大成《迷路员》 比尔·布莱森《万物简史》《趣味生活简史》 赖声川《创意学》 《心灵奇旅》 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 东东枪、大壹 制作 | 几一 上集回顾 03. 如何面对工作里的失败？| haonan、璐璐 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 找原因和找借口的区别是什么？ 2. 领导组织是如何看待失败的？ 3. 如何让自己成为一个不怕失败的人？ 4. 如何理解“说真话的勇气”？ 嘉宾介绍 haonan 半个历史系学生，看理想初初初初级编辑，参与制作《从中国出发的全球史》《讲谈社·中国的历史》《有鬼》。 刘璐 培训生出身的市场人，学霸人设，爱读书，爱运动，爱玩耍，期望追求更平和的职场心态。 作品推荐 《私立小学闯关记》 《强风吹拂》 《蓝色星球》 《绿色星球》 本期参与 主播 | Nina 雯雯 嘉宾 | haonan 璐璐 制作 | 几一 上集回顾 02. HR面试秘籍大公开：怎样衡量一份工作的价值？ | 大壹、小宋 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 一份好的工作应该包含什么条件？ 2. HR在面试的时候，都有哪些潜台词？ 3. 如何判断一次面试是否成功？ 4. 分享深刻的求职经历 嘉宾介绍 宋正铎 英、法留学商科生，迈得开腿管不住嘴的职场乐天选手，刚迈入二年级的辉瑞管培生，罕见病市场部第二岗轮岗中。 本期参与 主播 | Nina 雯雯 嘉宾 | 大壹 小宋 制作 | 颠颠 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。

收听提示 1. 初入职场，会面临怎样的挑战？ 2. 职场新人最期待和担心的是什么？ 3. 领导画大饼，要如何识别是不是被PUA？ 4. 刚进入职场不久，要怎样制定职业规划？ 嘉宾介绍 帆帆 生物专业博士生，实验室搬砖熟练工，职场一年级，辉瑞公司管培生，目前市场部轮岗中。 本期参与 主播 | Nina 雯雯 嘉宾 | 杨大壹 帆帆 制作 | 几一 《公司茶水间》每周一更新 欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。