嗨，大家好，这里是小安，在北京时间 向你问好。不知道大家有没有过这种时候？热闹聚会后的空虚独处时刻，激情创作后的放空孤独瞬间，又亦或是激烈运动后的乏力疲惫片刻，这些巨大狂喜后迅速跌落的下坠，这些热烈疯狂后忽而失控的落差，这些用尽全力后刹那间崩溃的失序，构成生活起落的序章，却也在不经意间搅动内心的平静。作为一名小小女高，我时常在这些巨大的起落间一次次凌乱无助，又一次次徘徊驻足。在自媒体兴起的快节奏时代，我们常常追求刹那的狂喜，瞬间的兴奋，但当热闹散场，人群退散，自我浮现，孤独登场，我们的平静又该何去何从？ b站博主分享： 97—— 十月与歌 我是亦涵 音乐： 开头：小星星变奏曲 中间：Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude

太久没更新啦，一个简短的小预告放送

hi大家好，这里是小安，在北京时间 向你问好，好久没有更新啦，快速的生活节奏，好像消磨掉我的灵气。坐在动车上，整理着自己的思绪，想起好多值得庆贺自己的瞬间，索性记录下来吧，盈着泪的，笑着哭的，说了很多话却不知所云的，那又怎样，也许提笔，已然是一种胜利。 想起做播客的初衷，是成为自己故事的主角，勇敢表达所想，尽情抒发所感，输出自己也许浅薄但值得存在的观点，写出那些也许乏味但值得记录的日常，喜欢创作，像从笔尖看到内心真正存在的自己。 小城日落：半年前，我决定学习音乐，尝试着走艺考这条路。走出陈老师的工作室，我拿起手机看了看时间，“5.20”，不多一分，不少一分，定格在此刻，我望着小城的天空，日落终曲，蓝调弥漫，好特别的日落，我这样想着，不自觉加快脚步。 校园日落： 声乐唤醒了我的心灵，我开始对学习有了信心。我经常上课摸鱼，抬头望向窗外，6.20的天空是一种浅浅淡淡的紫色混合着蓝，一种纯净的蓝，像班级的每一位女孩，纯粹，温柔，可爱，也许她们学习不那么用功，也许他们调皮喜欢玩闹，也许她们对未来也跟我一样迷茫，但大家都在尽己所能，在傍晚6.20的日落下，倾尽所有，用快乐充盈彼此的青春。 天台日落：落日氤氲着入夏的空气，霓虹夜色滚烫着一颗炙热的心。五一假期，我去到了武汉。热气弥漫的夏天，让旅行变得举步维艰。那个傍晚，我们去到了万象城。也正是在那场日落，我看见了好久不见的自己。那个自己，拥有着一颗水晶般的心，会为了一场日落心动落泪，会为了美食自由尽情干杯，会为了山川湖海不顾一切奔赴，也会为了一只小猫的可爱驻足流连。我还是承认自己现在无法承受压力，无法学习的病情，但是我想今天真的开始觉得生命是一条很长很长的路，事缓则圆，人缓则安，一直觉得要慢慢来，慢慢来，到今天才真正意识到知足才能走的长远。我想我们知足的不仅是这些物质条件和生活环境，更多的还可以是知足。我们有一颗水晶般的心，也许脆弱易碎漫无头绪，却也善良勇敢有阅读量，于是我抬头看那场日落，夜幕渐渐降临，对岸亮起一盏盏绚丽夺目的灯，暮然回首，便是灯火阑珊处。 亲爱的听众朋友们，你们的生命中也有让你热泪盈眶的日落吗，我想18岁的我好幸运，已然发现生命中每一场日落的神奇。即将入夏，又会有一场场美好的日落等待我们去奔赴，让我们平和的去生活，调整好状态，一起奔赴无限的日落吧……

细雨霏霏，一片笙歌醉里归。不知道为什么，每逢雨季就会想起这些曾经摘抄的词句。冬春交替，雨是春的序章。还记得上一个春天，我随大家奔赴了一场春和景明，而此刻的我低落沮丧，我想，如若忧伤，不妨屋檐下暂避风雨，于是，亲爱的听众朋友们，可以与我一起蜷缩身躯吗，在狭小的房间里拥抱自己，一起缓慢度过春日晚间…… 浴室是我治愈自己的空间，洗漱，护肤，拿洗脸巾将疲惫了一天的脸庞擦拭干净，接着携带清香的爽肤水拍在脸上，清新自然的香气，一瞬间扑满浴室，等待爽肤水吸收的过程，你可以打开b站，看一会治愈晚间vlog， 跟随博主们营造的氛围，你的心会静下来，会很平静很平静，亲爱的朋友，这时，你已经开始拥抱自己了。下面你拿出牙刷，用栀子花香的牙膏清洁牙齿，看着镜子里亮白的牙齿，你会很有成就感，你会想，今天也很认真照顾自己了呢。护肤洗漱完毕，你可以进入浴室。初春还有些许凉意，为了更好的拥抱自己，请你打开暖气，放好擦脚巾，将浴巾放在触手可及的地方。打开沐浴器，浴室开始雾气升腾，氤氲的热气渐渐将你包裹，闭上眼，沐浴露的樱花香与洗发液的栀子香交织在一起，睁开眼，动漫治愈的画面不停轮转，这时，你开始想去爱。 你想到最爱的妈妈。 小时候软软地趴在她心口，妈妈闻闻你头顶的绒发，觉得那一刻的圆满如同拥抱了全世界；妈妈手疼了，你第一次给妈妈呼呼，妈妈觉得自己如同战士能为你争战世界；你渐渐长大，如幼芽长成小树，再到绿荫如伞，妈妈欣慰自豪……想到这里，水声更大了，哗哗的水声遮盖不了你涌动的思绪。 任何爱都是自爱的延伸，而爱，因坎坷而坚韧。于是你想，我也好努力爱着这个世界啊。雾气将整个浴室包裹起来，你走出来，吹干干了头发，用洗脸巾将雾气笼罩的镜子擦干，眼前浮现出可爱的你，那么自然，那么舒适，是你喜欢的自己。 披着家居服，你回到卧室，坐在书桌前，暖黄的灯光深深浅浅，你开始回想，世界总是教你去爱，好像很少教你如何感受爱，你甚至会害怕不那么好的自己不配被爱，我们总是学着去爱，去付出，但遇到爱时害怕，胆怯，退缩，以至于慢慢看不到爱，听不到爱，不爱。于是，你又想起妈妈的爱，不受生命的局限，灵魂可以永远栖息。这是永远强大的港湾和后盾，温暖而充沛。你想起风雨无阻接送你从无怨言沉默的爱，你想起很久未见仍为你写信为你准备生日礼物常常挂记的爱，你想起每次失落痛苦时为你点热奶茶默默陪伴的爱，你甚至能想起那些最简单的不恶意揣测你痛苦尊重理解的爱，此刻，你抬头，和寒风隔一窗雨雾。这时，可以打开音箱，放一些温柔深爱着的音乐，亲爱的你，已经把心打开了，爱将你包围。写下日记，听雨声呢喃，渐渐困盹……亲爱的你，今天也辛苦了，安安晚安，愿你好梦～ 春天是精神类心理疾病的高发期，我想生命不只有那些热烈勇敢的高光时刻，也有脆弱低谷的忧伤时期，如果此时你正在低谷期，正失去自己引以为傲的魔法，正在比迷茫更迷茫痛苦之中，将自己蜷缩起来吧，别害怕，还有我陪着你。那么，安安正式和大家说晚安啦，安安晚安，祝你好梦～