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省流： 一条适合收藏后转发到「相亲相爱一家人」的实用科普。 我邀请到曾在国家队做运动康复师的陈博闻（全平台账号名：运动康复陈老师），我带着我的腰肌劳损和膝盖酸痛去陈老师的诊所做了人生中第一次全身查体咨询。颈椎胸椎腰椎胯骨膝盖脚踝不好的，都可以看看。市面上做了等于自残的康复动作和产品，以及，肩颈酸痛、膝盖弹响、腰疼腿麻、腰间盘突出的症状和缓解建议，最后是由情绪引发的躯体化反应。本集内容： 1、实测：康复师到底做什么？ 2、离奇的治疗 3、正确坐姿、站姿、睡姿、跑姿 4、运动损伤有多可怕？ 5、错误的康复=自残 6、膝盖弹响酸痛怎么办？ 7、腰酸腿麻怎么办？ 8、受伤后挂什么号？ 9、情绪也会引发腰痛？ - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本期睡前聊天嘉宾是马督工，不同平台的朋友让我推荐优质的信息渠道，今年我观看较多的栏目之一是b站上的新闻评论栏目《睡前消息》，我在编辑部采访了栏目创办者马督工，因此有了这期播客。 本期内容包括： 1、20年前，我，土木工程师；20年后，我，公知？ 2、批判之前，先承认时代进步 3、推荐几个同行 4、解释了世界，回头就可以解释自己 5、保卫我们的现代生活 6、你的前半生vs后半生差距会有多大 7、最后一批小镇青年 8、现代生活里的求职，更简单了还是更难了？ 9、我，43岁的小镇青年，如何理解自己和这个世界的关联 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

小宇宙独家加长版本，观看视频版本点击底部链接。 本周睡前聊天嘉宾是蔡康永。我总是好奇「出生于大户人家」的体验，所以问了问蔡康永有钱爸爸的出厂设置能否给人带来才华。我们还聊了到底什么是高情商，也许会颠覆你对高情商的认知。聊完我确诊为「高情商陷阱患者」，看看你是否也是高情商受害者。 一个小插曲是，在10年前决定因为钱离职时，我在当时那个岗位上接到的最后一份工作就是采访蔡康永，这次采访结束14天后，我入职了下一份工作，没有再为房租发过愁。「你愿意，人生就会值得」这种话，别人说我很难相信，他说，我信。 祝各位在篝火旁暂留片刻后， 继续向前跋涉。 ------------------------------------------- - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

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本期小宇宙是84分钟的未剪辑版本，观看视频版本点击底部链接。 本期嘉宾请来23岁就在500强做到华北区主管、28岁开美容院营收过亿、现在给首富当护肤品总经理的我学姐吴依凡来聊，没啥系统干货，但都是人情世故，大家权当野路子实战派听。 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

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本期小宇宙是71分钟的未剪辑版本，观看25分钟的剪辑版本可以点击底部链接。 嘉宾是《超级访问》主持人李静，这一次，她不当访问者，而是被访问者。 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是66分钟加长版，观看视频版本点底部链接 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

但不是你的错。 来信信箱：[email protected] 五月见。 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本期小宇宙137分钟，是三集视频合集的超大杯版本 刘煜暄返场系列更新，分享主题有【一位社会达尔文主义者的「黑暗育儿法」】。快乐教育是富豪骗局？聊聊婚姻真相，雄竞成功男性的真实择偶观。现在靠婚姻暴富，女的难，男的容易？本集内容： 1、谁会看不起海淀鸡娃？ 2、所以啥是「心的力量」？ 3、所以，孩子分这四类 4、学区房，没用的？ 5、国际学校，没用的？ 6、学习习惯，骗人的？ 7、快乐教育vs家风教育 8、富豪教育为啥总失败？ 9、真善美vs利益分配 10、养孩子要花多少钱？ 11、听劝：别再恋爱脑了，霸总鸡贼着呢！ 12、揭露：一些男性在婚恋中的小算盘 13、其实，靠婚姻改变命运的，男性居多 14、有钱人婚恋的3个真相 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集小宇宙是55分钟超大杯版本，观看视频版本滑到底部。 本期嘉宾是患罕见病的女孩刘开心，一方面，她的生命按月计算，另一方面，她有自己拿下上市公司岗位的「小心机」；一方面，她9年没吃过东西靠鼻饲管活着，另一方面，她坚持一个人北漂晕倒了等醒了再自己打急救；一方面，她的心脏靠起搏器才能跳动，另一方面，她是那个在爱情里负责修水管的人；一方面，她从未完全健康，另一方面，她是「弱肉强食」的信奉者。这很不「罕见病」，复杂到很难理解，但也让这场聊天特别必要。 本集内容： 1、23岁确诊罕见病，我如释重负 2、确诊后，我没让爸妈来照顾我 3、确诊后，我找到了一份工作 4、我用30年学习面对死亡 5、我得我的人生感到满意 6、爱情只是短暂的相聚 下周更新刘煜暄聊情感系列，关注我，下周见。 ---------------------- 刘开心的书：《愿你可以自在张扬》 ---------------------- - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻