“年龄焦虑”的话题似乎在近些年越来越频繁被提起：35岁就不好找工作了？55岁就得退休了？60多岁的可能就没有啥事可做了？有没有和我们一样的朋友，曾经为此深夜哭泣过呢？ 后来我们发现，焦虑的背后是对可能性丧失的隐隐恐惧，于是我们似乎找到了可以对抗焦虑的“时间胶囊”——寻找那些可以给我们力量的奶奶们、妈妈们。 于是我们萌发了做「时光胶囊」系列播客的想法。我们希望透过她们的身影得以窥见，即使人到中年甚至老年，只要思想和精神不老，不用隐性的规训和刻板印象束缚自己，那么生命依然会有很多可能性。 本期我们给大家分享一部真人真事改编的印度女性主义电影《靶心》，来看看这部电影中的两位奶奶，在她们60岁之后的人生里，创造了什么样的可能性，又如何影响了数万女性的成长。 【本期内容】 00:45 「时光胶囊」系列播客的由来 04:15 关于《靶心》这部印度电影 08:25 心不死则道不生，两位奶奶在经历无数屈辱后的觉醒 14:55 girls help girls，那些看似微小但充满温暖的互助 16:23 糙米看完电影，竟然动了想学开直升飞机的念头 19:20 两位奶奶既有勇气又有智慧，影响万千女性 26:35 更多的女性参与到社会创造中，可以让整个社会更好地运行 32:05 印度女性地位能否被宝莱坞电影改变？ 37:32 年龄焦虑是源于可能性的丧失，对抗的法宝就是去创造新的可能性 43:30 我们今天的选择，也是在给下一代起到示范作用 45:20 长者的话之所以更受用，是因为经历过、验证过，并且从未停止学习和探索 52:05 我理解了“乡愁是属于男性的奥德赛，逃离才是刻进女人身体的史诗” 58:46 为了积累身体老后的资本，让我们从现在锻炼身体吧！ 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
嗨～新的这期本末不倒置邀请到了嘉宾：溪水。 溪水是她的自然名，和糙米相识于自然教育学校的植物课上，糙米和我们分享说：在她身上你可以感受到像大自然般的那种豁达、包容、乐观和笃定，而且溪水还是个多面手，既能抡起锄头刨地，又能拿起针线绣花，既能挥舞炒勺做饭，又能非常优雅地泡茶，真正让她看到了女性身上更多的可能性。 溪水是一位15岁孩子的母亲，同时也是北京一个朴门永续农场--河畔营地的主理人，对于自然、朴门永续很感兴趣的我们，听她分享了究竟什么是朴门，而她自己又是如何开启自然生活的。 【本期内容】 02:07 嘉宾背景介绍 05:56 溪水名字的由来 08:32 从一个美丽的误会开启了美好的田园生活 12:19 田园生活的真实状态 14:50 在卷娃的大环境中，她认识到生活本身即教育，毅然回归生活 22:26 朴门永续智慧生活模式分享 28:50 践行朴门的过程中，土袋房自然而然地诞生了 37:42 朴门永续的生活带来的力量和感动，照顾地球、照顾人类、分享盈余 43:36 因为没有期待和设限，她尽情享受着大自然带来的能量 47:36 初为人母，生活有了改变 51:18 为人母，去小我，成大我 53:28 不被世俗束缚，以自然为师 55:18 吃素的缘起和生命中的美好 59:00 朴门农场升级--朴门纯净素农场 65:45 在家就能实现朴门生活，体验可持续的美好 73:58 溪水欣赏和向往的部分女性 75:26 溪水眼中女性本末不倒置的样子 70:50 充满期待的未来，新生活的体验和分享 【关于河畔营地】 如果您对农场、朴门永续也感兴趣，可以关注河畔营地公众号【河畔营地自然探索】，更多了解她们。 【本期提到的书和电影】 《小森林》 《克拉克森的农场》 《种地吧少年》 《人间值得》 《人生随时可以重来》 《此生尽兴》 《人间果实》 【其他】 片头BGM：I've had enough 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
这一期本末不倒置采访了做【她地图】的童瞳 【她地图】是她做的一份女性工作地图，在上面你可以找到全国各个地方，哪些工作是由女性在做的。 现在这份地图还是以表格的形式存在，你可以在https://docs.qq.com/sheet/DQXp0b3dyeUZYSGRC 去查看，你也可以在上面添加，但请注意性别一定要是女性才行！ 【本期内容】 02:30 关于【她地图】给更多女性带去工作和金钱 13:54 女性意识的觉醒，源自家人的催生 18:08 语言就是力量 20:41 女性意识觉醒后，在家庭中的变化 27:50 破解自己的情绪，一切从自己出发 36:50 给自己的情绪破案，是让自己更自由的方法 38:02 关于孝顺和反孝：孝是有控制的，但是爱不是 57:10 把自己的感受放第一位 58:05 现在真的男女平等了吗？ 61:49 对婚姻制度说不！家庭妇女，对其他女性的影响！ 67:40 女性先爱自己，全然接纳自己 70:00 爱自己的女性是自然生长且有力量 76:30 女性主义其实对社会没什么用？ 79:18 成为女性主义后的转变，对单一的价值观和中性化的思想变得敏感 80:20 可以找我借卫生巾！ 83:54 女性，自私点没什么！ 【其他】 片头BGM：I've had enough 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
不知道什么时候开始，松弛感或chill这个词被越来越多的人提及，大家似乎都在追求这样的一种状态。 这一期，我们仨一起聊了聊这个话题。起因是前段时间，一起去泰兰德玩，糙米说：感觉清迈的狗狗都比我chill多了。于是我们就在思考，大家追求的松弛感到底是什么，而很多时候为什么又会如此紧绷。 在这一期里，我们分享了自己为什么无法松弛的原因，也讨论了究竟如何才能松弛，希望每一位朋友也都可以找到自己舒服自在的生活方式。 【本期内容】 01:05 我们心目中的松弛感究竟是什么样的？ 04:55 你看清迈路边的狗狗，都比我chill啊！ 12:35 她的不松弛，来自对家人和家庭的愧疚 15:55 我们是不是害怕享乐和放松？ 17:43 她的不松弛，来自活在别人的世界里 24:35 她的松弛，来自不在乎 27:33 晒太阳的时候就晒太阳？那可太难了！ 30:35 放松真的可以带来神奇的体验！ 33:00 她的不松弛，来自对家人的评判 44:25 人生最松弛的时候是何时？ 48:30 家庭、房子、孩子是不松弛的原因吗？ 54:29 同行的人和要去的地方一样重要 58:40 从小就没人告诉我可以放松呀！ 60:00 我们身边那些有松弛感的人 68:20 如何松弛，我们总结了这些 【本期提到的书和电影】 《黄帝内经》 《活在当下》 《臣服实验》 《阿甘正传》 《老友记》 《三傻大闹宝莱坞》 【其他】 片头BGM：I've had enough 封面图和插画：秒画 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
7月的时候，琦琦和星星在新西兰度过了充实又美好的一个月，我们喜欢在公园的长椅上坐着看日落，也去了海边看日出，在那里感受到了大自然的无限包容，也体会到了大自然的震撼！ 8月的时候，琦琦和星星跟着糙米一起去了她在北京常去的农场。在那里我们吃到了新鲜的丝瓜、南瓜，还有农场主自制的泡菜。我们每个人在那里都玩的很开心。特别是糙米，和她平时完全不一样，在农场里的她满是能量与童趣。 或许是自然带给我们人特别的感受，于是就有了这一期的内容：聊一聊自然的那些事儿。 在城市里的我们，似乎总觉得自然、土地、山川离我们很远，但糙米说：我们本就是自然的一部分，不需要去那么远的地方看山看水。即使只是小区里的一朵花，路边的一棵树，也都可以给我们带来无限的惊喜。 【本期内容】 01:56 她的童年有一座百草园，快乐、丰富、有趣是她对自然的回忆 10:00她喜欢爬树，自然对她来说是踏实、自然、放松 19:12听村里老人说那些有智慧的话 22:36每年都有一只松鼠来农场采核桃 26:40七夕的时候在黄瓜藤架下偷听牛郎和织女说悄悄话 28:57小时候的乐趣是抓知了、采果子、自制秋千 34:50和自然链接，遇事不慌 37:55抬头看星空，被治愈 39:47重新和自然链接，找回了小时候的快乐，遇到一群志同道合的人 44:26你知道吗？天上的云是织女织的 47:35关于自然的影片 49:35走进自然？我们本身就是自然的存在 62:02我们的食物、肠道与我们的环境、城市是相匹配的 65:45和自然、土地链接的人，让人感觉有力量、安全 74:25抬头看天，低头看地，这些都包含在大自然里了 【本期提到的内容】 电影与综艺 《生存家族》 《大大的小小农场》 《小森林》 《克拉克森的农场》 《乐队的夏天》 书 《云彩收藏手册》 《惊奇之心》 《土里不土气》 《北京常见的云朵》 视频内容 一席演讲：如此循环往复，我们就品尝到了大便甜甜的味道 【其他】 片头BGM：I've had enough 【收听方式】 小宇宙APP，喜马拉雅，其他的我们在努力创建中 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：benmobudaozhi @126.com
本末不倒置的第二位嘉宾——高雅姐，是我们三位都认识并且很喜欢的一位女性。她自信又阳光，在一家素食食品厂做着销售的工作。 在1.5小时的采访中，有两点我们印象深刻。 一是，她说自己是个很幸运的人，作为85后没有被催婚，家里没有过于重男轻女的思想；第二点是，她让我们看到了所谓差异，其实是人与人之间的差异，与性别无关，所以也有了这一期的标题。 我们还聊了很多很多，你可以【快进到你感兴趣的地方】 00:45 简单的自我介绍 02:05 学习食品的她，为什么选择做销售？ 05:50 销售必备的特质，竟然不包括口才好？！ 08:04 在食品厂做销售的特别体验 12:50 女生和男生在销售这个工作中的差别是什么？ 16:54 她的素食开启之旅 22:35 素食之后的生活与工作 40:15 素食让她走上内在和谐之路 43:27 如何一步步拥有女性主义概念 53:40 女性停车场是对女性尊重吗？ 63:05 关于职场女性的分享，不看性别看能力 77:30 她的爱情观 84:20 我们真的都是普通人吗？ 90:38 女性本末不倒置的生活，是怎么样的？ 【本期博客提到的内容】 书：《有限与无限的游戏》 【其他】 片头BGM：I've had enough 本期封面图：ai制作 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
本末不倒置引来了第一位嘉宾：素食星球创始人--张思。 她身上有很多的标签：北大毕业，纽约大学休学，高材生、学霸、素食者，创业者......不过在这期采访后，我们觉得，她就是她自己！ 这期就和我们一起来听听她创业10年的分享。 【快进到你感兴趣的地方】 01:00 她的介绍 03:58 一个念头，开启素食之旅 07:16 因为想要分享，所以做了素食星球 12:35 勇气来自身边的人 16:55 妈妈说：女孩子这么辛苦干什么？ 20:55 创业让她找到了人生的方向和使命，成为更好的自己 26:47 至暗时刻，让她可以和自己的心灵对话 31:30 最幸运的事：遇到很多人 41:13 女性在创业中的优势 44:35 女孩们，只要是对自己和她人有益的，就大胆去做吧！ 47:28 关于未来 53:18 女性本末不倒置的生活，是什么样的？ 【本期播客提到的内容】 公众号：素食星球 书：《扫除道》 【其他】 片头BGM：I've had enough 本期封面图：ai制作 【收听方式】 小宇宙APP，喜马拉雅，其他的努力搭建中 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
3月的时候我们一起看了《重启人生》，我们仨都觉得这部剧很值得推荐。 女主角安藤樱在杀青时候，说了一句话：谢谢你们，我觉得这部剧可以拯救世界！能不能拯救世界，我们不知道，但是改变某个人的想法与人生还是有可能的！ 至少我们看完的时候都觉得感触颇多，也收获了很多勇气。 但我们也在想，重启真的需要等到在那个纯白空间才可以吗？ 答案一定是NO。 人生其实就像是场游戏，只要我们想我们都可以重启。也借由这期我们回顾了我们这些年重启的时刻，分享给你们。 【快进到你感兴趣的地方】 01:13 关于《重启人生》这部剧（内有剧透，没有看过的伙伴请慎重） 17:30 日剧迷推荐的其他值得一看的电视 21:07 如果有重启的机会，你会选择从头开始过一遍人生吗？ 32:28 我们重启人生的故事，这个重启键其实一直在我们手里！ 【本期提到的电视】 《来世不动产》 《小偷家族》 《百元之恋》 《我的家中空无一物》 《重版出来》 《凪的新生活》 【其他】 片头BGM：I've had enough 【收听方式】 小宇宙APP，喜马拉雅，其他的平台正在努力创建中 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
原本这一期是要在三八妇女节的时候发的，录制完成后星星就发烧了。所以发送时间就晚啦！ 2月的时候，我们仨分别去了上海和北京的相亲角，在那里发现优秀的女孩子特别多，但家里的家长都特别着急，急着想让她们结婚、生子。作为三个女生，我们就很想聊聊关于催婚、结婚这个话题。 也很想探讨下，30岁之后的女生，难道真的只有结婚生子这一条道路么？！ 【快进到感兴趣的地方】 02:00 26岁研究生毕业的糙米，被妈妈“押送”去相亲 10:50 琦琦反催婚大法：直接正面反击 14:45 从毕业就被催婚的星星，例举父母的各种行为和语言 26:40 父母到底为什么会催婚？ 32:00 我们在上海和北京相亲角看到的 62:00 为什么现在女生更容易被催婚？ 72:05 到了合适的年龄，人就想进入婚姻的原因 【本期提到的书籍、文章和电影】 《龙虾》 《爱在午夜降临时》 《爱在黎明破晓前》 《爱在日落黄昏时候》 《爱情神话》 《从零开始的女性主义》 Know yourself-到了一定的年纪，人为什么会扛不住压力结婚？ 【其他】 片头BGM：I've had enough 【收听方式】 小宇宙APP，喜马拉雅，其他的我们在努力创建中 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
这是本末不倒置的第二期，之前一直没想好做什么内容。所以想着那就来一期我们仨的聊天，在聊天的过程中也更好地回顾2022年的自己，做个梳理。 在聊天的过程中，发现我们三个人有相似，同时又有很多的不同，总之就是嘻嘻哈哈愉快聊天的一期。 【快进到感兴趣的地方】 01:16 决定聊天之前，我们都想了些什么选题 07:20 本末不倒置的由来 14:38 做播客的初衷 27:17 社恐三人组的介绍 34:20 夸夸2022年的自己 65:40 最近想法特别多 83:17 来～设立2023年的目标 【本期提到的书籍和电影】 《大学》 《厌女》 《从零开始的女性主义》 《玛蒂尔达效应》 《她们的传奇》 《穿靴子的猫》 《岁月自珍》 《好运先生》 《祝你好运》 【其他】 片头BGM：I’ve had enough 【收听方式】 小宇宙APP，喜马拉雅，其他的我们也在努力创建中 【和我们互动】 小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
加缪曾写过这样一段话：今年，希冀幸福将是徒劳的，通过工作去建造幸福才关键。不要希冀任何事，而是要做点什么。不要等待着他人从头至尾地构建你的命运，尤其是当命运仍掌握在我们手中。《共和党人晚报》今年不会祝您幸福，因为它知道您的身体和精神正在经历重创。但它需要您保持必要的力量和清醒，去努力维持您自己的宁静与尊严。 正是因为看到他的这段话，有了本末不倒置第一期的内容：如何在不确定的当下，保持我们的心安与能量。 我们邀请了8位身边的好友，来分享她们的答案，愿你在听后可以找到属于自己的答案与方法，在这个当下，可以给予你一些力量，用清醒和力量，去到2023年。 【时间线】 04:48 豆奶小姐《保持正念察觉，听身心的声音》 20:00 晨雾《家人陪伴，亲近自然》 34:00 华蓉《内在秩序感》 45:00 张思《远离干扰，接纳自己的不平静》 60:08 Market的苹果《尽人事听天命》 74:23 楠哥《活在当下》 88:22 霄鹂《找到自己，让心安成为习惯》 105:34 地柏《放空自我，去感受世界的美好面》 【提到的书和视频】 《大自然治愈了我的抑郁症》 《冥想指南》（B站有） 【其他】 片头BGM：I’ve had enough 片尾BGM：Coming Home Again 【收听方式】 小宇宙APP，喜马拉雅，汽水儿APP，其他的我们也在努力创建中 【和我们互动】 微博&小红书：本末不倒置 邮箱：[email protected]
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
