7月的时候，琦琦和星星在新西兰度过了充实又美好的一个月，我们喜欢在公园的长椅上坐着看日落，也去了海边看日出，在那里感受到了大自然的无限包容，也体会到了大自然的震撼！

8月的时候，琦琦和星星跟着糙米一起去了她在北京常去的农场。在那里我们吃到了新鲜的丝瓜、南瓜，还有农场主自制的泡菜。我们每个人在那里都玩的很开心。特别是糙米，和她平时完全不一样，在农场里的她满是能量与童趣。

或许是自然带给我们人特别的感受，于是就有了这一期的内容：聊一聊自然的那些事儿。

在城市里的我们，似乎总觉得自然、土地、山川离我们很远，但糙米说：我们本就是自然的一部分，不需要去那么远的地方看山看水。即使只是小区里的一朵花，路边的一棵树，也都可以给我们带来无限的惊喜。

【本期内容】

01:56 她的童年有一座百草园，快乐、丰富、有趣是她对自然的回忆

10:00她喜欢爬树，自然对她来说是踏实、自然、放松

19:12听村里老人说那些有智慧的话

22:36每年都有一只松鼠来农场采核桃

26:40七夕的时候在黄瓜藤架下偷听牛郎和织女说悄悄话

28:57小时候的乐趣是抓知了、采果子、自制秋千

34:50和自然链接，遇事不慌

37:55抬头看星空，被治愈

39:47重新和自然链接，找回了小时候的快乐，遇到一群志同道合的人

44:26你知道吗？天上的云是织女织的

47:35关于自然的影片

49:35走进自然？我们本身就是自然的存在

62:02我们的食物、肠道与我们的环境、城市是相匹配的

65:45和自然、土地链接的人，让人感觉有力量、安全

74:25抬头看天，低头看地，这些都包含在大自然里了

【本期提到的内容】

电影与综艺

《生存家族》

《大大的小小农场》

《小森林》

《克拉克森的农场》

《乐队的夏天》

书

《云彩收藏手册》

《惊奇之心》

《土里不土气》

《北京常见的云朵》

视频内容

一席演讲：如此循环往复，我们就品尝到了大便甜甜的味道

【其他】

片头BGM：I've had enough

【收听方式】

小宇宙APP，喜马拉雅，其他的我们在努力创建中

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小红书：本末不倒置

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