播客: 归林InsideNature - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。

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Vol.16｜在失控与掌控之间，向自然借来一种柔软的活法

有时候，生活的失控就像一阵突如其来的风，打乱计划，吹散平衡，让我们陷入无力、焦虑，甚至自责。可不是所有的风，都需要迎头硬扛。当柳树在风中低垂，它不是脆弱，而是让风穿过自己，静待风停的时刻；当我们种下一株植物，哪怕冒出不请自来的野草，我们也开始学会放下控制，允许生命如其所是地生长。原来，在失控与掌控之间，还藏着另一种姿态——温柔地站稳，在混乱中也不放弃对自己的陪伴。这期节目，我们想陪你一起，从起风的时刻出发，慢慢找到属于自己的那一点安稳与呼吸。 📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 02:16 成长教会我们掌控，而现实充满失控 04:33 陷入失控后，理性小人和本能小人反复拉扯 06:53 越想对抗“负面情绪”，注意力越被它牵着走 09:04 以为是情绪失控，其实是身心在求救 11:44 情绪起风时，如柳树低垂，任风穿过自己 13:24 不是做得不够，而是背负得太多 18:36 种植物也像养自己，无法掌控一切，而是允许自由生长 20:51 失控的源头在哪？是可以调整，还是该放手？ 23:20 即使这一年无花无果，也值得被自己爱着 26:04 失控时，帮自己温柔站稳的方式 📌 本期延伸浏览： · 我们对柳树的观察 · 韩剧《苦尽柑来遇见你》 🎵 本期 BGM： Cuatro Vientos - Danit 🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

37分钟

99+

3天前

Vol.15｜死亡不是终止，生命是一场没有终点的旅行

有些离别，是来不及准备的。当亲人的声音在生活中戛然而止，我们才真正意识到：死亡不是终止，而是一种空位，一片我们尚不知如何安放的空白。于是，我们开始试图在自然中寻找答案——面对死亡，我们该如何继续活下去？我们看到，倒下的树成了陆地上的鲸落；雷击后中空的大树仍在盛开；无数死去的苔藓，在沼泽中向上托举出新生的绿意。万物的消逝仿佛也在诉说：结束并非断裂，而是转换；离开并非消失，而是归还。从自然到人生，我们开始明白生死的联结、记忆的延续，以及在黑暗中生根发芽的过程。这期节目，我们想陪你温柔地靠近死亡，也慢慢找到继续走下去的方式。 📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:47 父母同辈亲人的离世，感觉死亡骤然逼近 04:20 不惧怕死亡，而是遗憾无法再去保护和陪伴逝者 08:03 倒下的云杉与新生的云杉相互依偎 12:30 倒木是陆地上的鲸落 15:34 种子需要埋进黑暗，才能新生 19:21 被雷击的千岁古树，抱着空洞继续生长 21:47 我们并非孤身活在世上，而是一代代人的托举 26:10 死亡并不是生命的终点，遗忘才是 29:10 死亡教会我们用心珍视当下 33:08 生命从未离开，而是在宇宙中无限转化 34:16 带着逝者的精神和力量，继续走完生命之旅 📌 本期延伸浏览： · 《我离开之后》 [美] 苏西·霍普金斯、哈莉·贝特曼 · 《旅行之木》 [日] 星野道夫 · 《苔藓森林》 [美] 罗宾·沃尔·基默尔 · 《天蓝色的彼岸》 [英] 亚历克斯·希勒 · 南京红山动物园关于倒木的文章 · 电影《还有明天》、《寻梦环游记》 · 纪录片《宇宙奇观》 · 我们在新疆夏塔见到的雪岭云杉倒木 · 我们在丽水时思寺见到的雷击古树 ✍ 本期专有词汇提示：雪岭云杉、麻栎、鲸落、林隙动态、丽水时思寺、泥炭藓、亡灵节 🎵 本期 BGM： Ancestors - Lubiana 🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

37分钟

99+

3周前

Vol.14｜在荒野的节奏里，拾回生命的意义 ·《荒野之境》

当城市的钟声催促着每一分钟，你是否也向往一片无垠的荒野？在阅读罗伯特·麦克法伦的《荒野之境》时，作者的荒野纪行与我们的自然体验激起了无数共鸣：当城市的时间刻度被峡谷间一望无际的天空揉碎，焦虑便随着云影消散；当剪水鹱穿越半个地球的迁徙轨迹与野兔飞奔下悬崖的决心交织，人类不再是丈量生命智慧的唯一标尺；岩沟里紧密相拥的植物、砖缝中绽放的花，都在提醒着我们，只需将视野“解冻”，身边亦充满着荒野。这期节目，我们与你一起跟随作者的脚步，在荒野中寻找与我们自然、与生活共处的另一种视角。 📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 02:24 人类时间消失了，转为了荒野时间 09:13 生命是一个圆圈，而非直线 10:38 或许人类消亡后，荒野将重新归来 13:17 野生动物与植物，有着人类无法比拟的智慧 20:27 放下自我中心后，才开始拥抱更多生命 23:43 仅一掌宽的荒野，也洋溢着野性的生机 28:27 放下心中的恐惧，向自然敞开自己 31:50 将视野在当下解冻，会发现荒野无处不在 33:47 为什么我们如此向往荒野 / 旷野？ 📌 本期延伸浏览： · 《荒野之境》 [英] 罗伯特·麦克法伦 · 《海鸟的哭泣》 [英] 亚当·尼科尔森、[英] 凯特·博克瑟 · 我们见到的喀拉峻大草原 · 我们见到的喀拉峻大峡谷 ✍ 本期专有词汇提示：豆娘（蟌）、摇蚊、软锰矿石、剪水鹱、黑领椋鸟 🎵 本期 BGM： Through the Dark - Vanbur 🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

37分钟

99+

1个月前

Vol.13｜成为一棵自由生长的树，与负重的期待解绑

站在新年的起点，我们不仅许下心愿，也将面临春节时家人的种种期待。期待有时触发希望，有时却变成一种束缚。在重重期待中，我们是否迷失了自我，又该如何面对？我们曾努力满足家人的期待而“砍去自我”，却终于明白，某些期待背后隐藏着爱的枷锁。通过课题分离，我们学会在内心划定界限，不再被外界期待所牵绊。比起追求严苛的目标，我们更愿意顺着兴趣与好奇心自然流动。我们可以将自己视为一棵自由生长的树。不求完美无瑕，只需偶尔的修剪即可。而我们将以顽强的生命力，独立面对生活中的暖阳与寒冬。这期节目，我们陪你一起，与负重的期待解绑。 📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 02:15 被爱着的同时，也被寄予了很多期待 06:50 付出了，便觉得应该能开花结果 09:53 曾把自己缩起来，塑造成他人满意的模样 12:04 面对双向期待，从课题分离开始 17:51 平整不是植物的天性，没有谁完美无瑕 21:44 新年计划虽美好，但有时难以完成 23:46 更愿意随着兴趣与好奇心自然流动 26:31 抱有最好的期待，但做最坏的打算 30:12 将自己想象成一棵自由生长的树 📌 本期延伸浏览： · 《了不起的我》陈海贤 · 《我们最需要的》 [美] 麦克斯·埃尔曼 · 我们观察到的那些不平整的植物 ✍ 本期专有词汇提示：课题分离、猪笼草 🎵 本期 BGM： New Light - Mega 🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

35分钟

99+

3个月前

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