很多人不知道，大多数女性朋友的健康状况已经差到一定程度，每天精神萎靡，神思涣散，经常头晕眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，都还没有意识到身体状况的严重性，认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实，这切全是因为气血差引起的。 今天邀请了梁主任，探讨女性如何通过中医方式调整气血。肝气郁结？情绪波动？这些问题都可能影响健康，导致身体出现各种不适。如何通过中医方法如逍遥丸、柴胡疏肝散来调理呢？了解这些，让我们的生活更加顺畅。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:31 女子以肝为先天!一语中的! 01:53 两侧斜肋胀痛，你大概率是肝气郁结了！ 03:55 人为什么一定要通顺呢？ 06:00 琐粹事情多，情绪变化大，可以试试逍遥丸！ 09:49 肝胆不舒畅，这些毛病都会找上你！ 13:14 身体里血库的血是如何丢失的？ 15:52 早睡早起养肝血，最好十一点前睡觉！ 17:36 疏泄肝气，可以按摩脚上的太冲穴！ 19:13 你知道吗，气血不足还有假？ 21:05 气血不足？别再盲目补了！黄芪、阿胶、大枣，你吃对了吗？ 23:39 吃菠菜、猪肝补血，真的科学吗？ 24:24 补气血的金标准：一天三点顿不挑食，好好吃饭！ 25:27 养生是养生，治病是治病！ 27:50 观众问题一：整个夏天上半身疯狂冒汗，下半身冰冰凉，盖被子都觉得凉，该咋办？ 28:24 观众问题二：手脚心热，但手腕脚腕和膝盖怕凉，冬天更严重，是咋回事？ 29:04 观众问题三：黄芪是苦寒药吗？最近在泡黄芪、麦冬、苹果片喝，可以吗？ 29:18 观众问题四：胃总是反酸，难受的不行，是咋回事？ 30:48 观众问题五：肚子上起了好多小红泡泡一样的东西，又红又痒，这是啥情况啊？
北方天气变凉咳嗽增多，咳嗽是肺发出的信号，南北差异明显。肺为"娇脏"，干燥环境易伤肺，燥邪侵袭怎么办？中医是否有法子缓解肺部不适？抽烟、不良习惯如何影响肺？怎么做才能强肺？最后推荐一款家用制氧机，让呼吸更舒畅。关注肺健康，从了解开始！ 感谢帝人制氧机倾情赞助本期的《找个医生朋友聊聊》，欢迎有需要的朋友了解并购买。我们还为大家争取到两个福利: 1.请填写报名链接:http://b.mtw.so/5OG6Aw，品牌方会抽取3位听友提供试用机会，试用时间为6天，由品牌方承担来回运费。 2.需要直接购买的朋友，可以前往天猫京东:帝人医疗器械旗舰店，报暗号“找个医生朋友聊聊”，即可收到一份优惠券! 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:16 一个小小咳嗽，南北还有差异？ 02:48 肺受伤了，可能会出现这些问题！ 05:36 五脏也有娇气、皮实之说？ 06:31 抽烟、不良习惯如何影响肺？ 10:46 中医如何看待慢阻肺？ 12:19 睡起来还是没精神，可能和这个有关系！ 14:19肺功能下降后，你可能需要一台制氧机！ 16:21 人活一口气，养好肺气很重要！ 18:15 “呼吸的力量”——了解氧气机在呼吸系统中的重要性！ 24:11 秋天养肺，食物是关键！ 26:12 呼吸水蒸气、主动咳嗽，都可以帮助你养肺！ 27:52 公园晨练大喊大叫？教你用呼吸法提升肺活量！ 28:54 观众问题一：吸过一次氧觉得挺舒服的。能不能定期吸一吸氧气呢？ 30:14 观众问题二：脚冬天容易冷，该如何保暖，能不能用中药调理？ 31:10 观众问题四：现在网上有很多养生音乐，听什么歌就可以养什么脏腑，比如养肝音乐、养胃音乐等，这在中医里有什么科学依据吗？
有些糖尿病患者用胰岛素可能是错的。 糖尿病是终身病，得吃药打胰岛素？这个理论一定正确吗？ 中医有办法减停胰岛素？中医能通过简单模式帮助患者迅速减停胰岛素，让血糖恢复正常。为什么中医能做到这一点？背后的科学原理是什么？如何在不损害健康的前提下停用胰岛素？ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 专家简介： 2016年1月创建山西省中西医结合医院广汗法（纯中医）病房，发表专业文章300余篇，出版专著6部。获中国民 族医药学会科技奖一等奖，获国家专利5项。 研究方向：科学减停西药，纯中医治疗糖尿病，纯中医治疗银屑病，不药而愈。 代表作：《纯中医发展的战略思考》，《伤寒理法与经方临床》，《"可控发热疗法"临床辨析》，《〈伤寒论〉 将息法解惑及临床》，《用“三明治”模型解读张仲景与刘河间》等。 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:48 内胖型糖尿病治疗新方法：快速减停胰岛素，回归正常生活！ 04:02 为什么说内胖型糖尿病打胰岛素是错的？ 05:33 胰岛素还会帮助血糖升高？ 07:57 “无汗运动”，运动还能不出汗？ 10:15 把人当成冰箱，按“冰箱理论”来治疗？ 15:16 吃的少，排的却多，精神还好，这是什么道理？ 20:32 聆听身体的声音！了解疾病的信号！ 23:00 量体裁衣的最佳选择：半成品方案的成熟之道 29:40 生活处方：教会患者认识汗，改变生活状态！ 33:52 探索中医的奥秘：从传统文化到精准科学的转化 35:04 信中医不是用嘴说，而是用事实说话！ 37:56 突破传统，六小时治愈银屑病，治疗革命性发现！ 39:58 速战速决：治感冒、痘痘，让你的身体迅速恢复健康！ 44:04 量体裁衣的减重之道
今天邀请到了中医广汗法创始人张英栋主任聊聊经方和广汗法。经方不仅是古代流传的经典药方，更重要的是经过个人验证有效的方子。而广汗法则是一套以目标为导向的健康管理体系，强调汗法应追求微细、均匀，反对暴汗伤身。真正的中医汗法讲究四维平衡，既非大量出汗也非不出汗，而是找到那个恰到好处的状态。你了解正确的汗法了吗？这或许能改变你对健康的理解. 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 专家简介： 2016年1月创建山西省中西医结合医院广汗法（纯中医）病房，发表专业文章300余篇，出版专著6部。获中国民 族医药学会科技奖一等奖，获国家专利5项。 研究方向：科学减停西药，纯中医治疗糖尿病，纯中医治疗银屑病，不药而愈。 代表作：《纯中医发展的战略思考》，《伤寒理法与经方临床》，《"可控发热疗法"临床辨析》，《〈伤寒论〉 将息法解惑及临床》，《用“三明治”模型解读张仲景与刘河间》等。 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:48 经方不仅仅是经典方，更重要的是经过个人验证有效的方子。 04:02 广汗法和中医八法的汗法一样吗？ 05:19 中医要求的汗是不出汗？？？ 08:04 不是汗流浃背才叫大汗，快来听听哪种情况就属于出汗多了！ 10:00 出汗多伤心、伤阴阳，你了解吗？ 13:55 为何说广汗法不是一个简单的治疗？ 16:36 最健康的汗的状态，简单来说就是无限趋近于零（→0） 18:47 中医视角下的健康治疗体系：年龄、身体紊乱与疾病演变的关系！ 20:59 为何说每一次感冒都是身体变健康的一次契机？ 22:08 从不发烧的你，反倒是不健康的？ 25:35 形象解释银屑病的治疗标准，不是皮屑多少而是分离程度！ 30:09 越吃的多越瘦，少吃反而能长肉，这是啥道理？ 35:39 不爱吃饭的孩子，不要逼着吃，可以试试这样！ 37:48 中医治疗理念：以治人为本，促进身体自愈 41:29 保护人体整体健康的重要性！
秋天运动误区多，过度出汗竟伤肺？便秘背后隐藏的大问题，孩子学习压力大，也会影响便便？咳嗽、发烧找上门，都跟肠道健康有关？中医推拿手法，如何帮娃强健脾胃，解决消化难题？发烧不慌张，正确应对有讲究！ 中药温凉各有千秋，中医西医思路大不同，治标又治本看这里！颈椎腰椎问题，推拿手法也灵光？真实案例告诉你，神奇疗效不容小觑。快来解锁秋季养生新知识，让身心回归自然节奏！ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:16 体内湿气重，三伏天晒背能排湿？ 01:40 娇弱的肺，喜润怕燥！ 03:15 秋季到底应该如何运动？ 04:10 大量出汗还会导致便秘？ 05:10 孩子的健康：珍贵的大便排出的重要性！ 08:08 手法按摩，让脾胃“被动的”动起来！ 10:02 如何正确应对孩子的体温变化？ 12:03 为何体温下降快，反而容易引起咳嗽？ 14:04 中医是祛邪，西医是杀掉，区别在哪里？ 16:04 心前区不舒服竟和脊柱有关系？ 18:50 按摩按到痛，按完却能排出浊气？ 21:18 秋天到了，孩子饮食一定要注意！ 22:58 喝水也有讲究，不要咣咣灌水，要小口的喝！ 25:09梨，你真的吃对了吗？
百病缠身，痰作祟？中医西医，痰不同？水果吃太多，湿气胖来袭？小孩腺样体肥大，非一刀切？牛奶酸奶水果，真的是营养满分？一起来探索，那些被误解的健康常识。 为何小小痰湿，竟能引发连串健康危机？调整生活小细节，远离疾病大麻烦，不容错过的养生秘籍，尽在这里！ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:16 痰饮水湿，该如何来理解？ 03:26 肩颈酸困、憋胀，可能是痰湿停留！ 07:02 腺样体肥大，是不是必须做手术？ 09:09 牛奶酸奶水果，真的是营养满分？ 11:24 淋巴结肿大——腹痛，竟也能用中医治疗！ 13:11 千古“怪病”妙方：礞石滚痰丸！ 14:40 痰湿和“气”也有关系? 17:22 吃年糕、粽子，竟然引发气喘！ 19:23 中医学习之路：思考、探索与进步的动力！ 23:41 身体出现哪些表现，就说明你是痰湿体质了呢？ 27:03 粉丝对茶提出疑问，看看梁主任是如何解答的？ 32:55 头发掉不停，到底是为啥？ 35:12 中医慢而有效的治疗方法：长期调理与药物的选择。 36:30 吃完羊肉就咳嗽，清肺化痰做起来！ 41:01 观众问题一：有人说苹果煮着吃好，有人说不能煮着吃，到底能不能煮呢？ 42:16 观众问题二：一热就痒，可是抓挠以后身上什么也没起，是咋回事？ 42:43观众问题三：小肠受凉，肚子鼓鼓的，有气出不来，总在身体里窜着痛，感觉后背也窜的痛。 45:32观众问题四：每次例假提前五六天，口干口苦，太难受了。
皮肤干、喉咙痒，秋冬养阴如何做？干燥季节，不止皮肤受罪，连心情都被“点燃”？嘴唇干、嗓子疼，别急！轻微调整，多喝水能缓解。但若全身痒不停，小心内热作祟，简单法子不管用？秋冬季节，糖尿病朋友更要警惕，血糖控制不好，瘙痒加倍！还有，直播带货压力山大？阴虚火旺或是罪魁祸首。 中医专家深入剖析，不仅分享秋季干燥对策，还揭露让人意想不到的上火元凶——坚果！驼奶粉、保健品也可能是内热“导火索”。调整作息，清淡饮食，养好心血，跟焦虑和躯体不适说拜拜。想了解更多养生锦囊，快来围观我们的健康小剧场吧！ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:16 为何秋季易上火、咽痛、咳嗽不停？ 02:39 驼奶粉、保健品也可能是内热“导火索”！ 04:21 秋天是从潮湿闷热到干燥的过度！ 06:20 秋冬季节，糖友更要警惕，血糖控制不好，瘙痒加倍！ 07:45 直播带货压力山大？阴虚火旺或是罪魁祸首。 10:22 治疗口腔溃疡，不能只下火，脾胃调理才是关键！ 12:48 吃粗粮好？还是吃细粮好？ 15:15 脾胃长期虚弱，还会让你情绪化！ 20:13 一着急生气，胃就难受，原来是这么回事！ 23:31 贴秋膘？医生：不要盲目贴秋膘！ 27:24 为什么说女性阴虚是天然的？ 32:17 神奇的药草——活血行气之“圣品”川芎！ 34:20 吃了血府逐瘀丸，眼睛也亮了？ 35:45 西洋参与麦冬如何选，要看你有没有疲乏无力！ 38:23 观众问题一：家里老人喜欢用艾叶、红花、透骨草泡脚，可以吗？ 39:24 观众问题二：16：8的饮食有道理吗？给肠胃16个小时休息时间，在8小时内把东西吃完，这样可以吗? 40:01观众问题三：玫瑰糠疹恢复后期，怎么做才能减少复发的概率，日常需要注意什么？咖啡能喝吗? 44:00观众问题四：日光性皮炎可以用中医调理吗? 45:28观众问题五：黄褐斑能怎么去除？
汗里的秘密，是健康预警吗？梁主任现身说法，揭开汗水背后的身心密码。白天汗流不止，是气虚作祟，还是内火烧身？夜间盗汗连连，真的是身体在偷偷“泄密”？现代生活，为何汗的问题多与内热相连？火锅美食后的挥汗如雨，是享受还是身体的求救信号？胖瘦体质，谁更容易被汗水困扰？阴虚火旺，为何让人挠心的痒，一触即发？孕妇产后，出汗多，是福还是祸？ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:16 自汗和盗汗，身体出汗的两种方式，你了解吗？ 04:02 气不够用？玉屏风、黄芪、防风，一吃就管用！ 06:54 胖乎乎的你，是不是也爱出汗？ 08:40 看病不能光吃药，约束生活习惯很重要！ 10:56 一顿小龙虾，内热再次袭来！ 13:50 20年前的“月子仇”，给你带来了什么？ 16:04 为何专家一直强调孕期、坐月子不要补？ 17:50 吃水果对孩子皮肤好？是谬论！ 19:54 不能简单以出汗部位不同来判断疾病！ 24:16 出汗多不好，不出汗也有问题！ 25:52 享受暴汗的快乐，可受伤的是你的身体！ 28:27 中医是如何看待HPV的？ 32:33 发烧捂汗是否科学？ 35:13 青春期出汗、脚地板子黄，都是正常现象！ 36:55 观众问题一：我一泡脚就会上火，口干舌燥，晚上失眠，是为啥？ 37:27 观众问题二：背总感觉凉，喜欢拔罐，想问多拔罐对身体有影响吗？ 40:04 观众问题三：气滞血瘀的人，平时能喝玫瑰花茶吗？ 40:39 观众问题四：肝气不舒，胃疼，吃了黄芪、首乌这，没有缓解，整个人还不舒服。 41:57 观众问题五：出汗以后能不能立刻洗澡呢？
想了解皮肤困扰？听阿喜和梁主任揭秘！皮肤病反复，瘙痒破溃苦恼多？痤疮、荨麻疹还是白癜风？别慌，专业解读来了！皮肤病不除根，治愈 ≠ 除根？揭秘真相，教你理性应对。荨麻疹频发，不止是过敏？环境变化，身体信号要细察。还有那些奇葩案例，水果过敏、吃肉生疹？体质变化，情绪也能惹祸！生活细节藏着健康密码，一起破译皮肤难题。 线上直播，梁主任在线答疑解惑，回答你最关心的问题，汗疱疹、上火、例假、疤痕、痤疮等等问题，本期节目全有答案。 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:16 银屑病不能除根，可以治愈，该怎么理解？ 04:04 总是打嗝，找到原因才是关键！ 07:43 奇异的荨麻疹越来越多，你中招了吗？ 09:48 一个患者的经历，饮食日记的必要性！ 12:20 治疗皮肤病，联合用药才能好的更快！ 13:36 脚气治疗，专家为什么更推荐西药呢？ 15:39 一起湿疹就抹药？错！！！ 18:10 想要远离湿疹，首先饮食上要注意这些！ 19:37 警惕“缠人”的带状疱疹！ 21:29 带状疱疹初期这些症状一直在提示，千万别错过！ 22:53 带状疱疹大战后的后遗症并非只是疼痛，治疗需及时有效！ 25:50 为什么专家看到这种病例还会窃喜呢？ 27:05 为何说新冠趋于“流感化”？ 29:01 线上直播：例假、上火、汗疱疹，你了解多少呢？ 31:54 蒸桃吃治气滞血瘀？是否可以经常用花椒、生姜、艾叶泡脚？ 33:53 儿童近视，中医是否有方法来帮忙？ 35:40 为何秋季过敏性鼻炎多？又该注意哪些呢？ 38:41 代谢性疾病为何要凉血活血？ 42:22 为什么你容易长疤痕？ 43:57 痤疮治疗选eva还是中药呢？
秋天来了，身体告急？干燥、上火、湿气缠身怎么办？听梁主任直击养生真相，揭秘季节变换下的健康密码！西药or中药，哪个更适合你？别让误解耽误调理，摆脱养生误区，中医智慧带你逐层剖析，找到根源所在。 秋燥来袭，梨子真的是万能润燥神器？多喝水真的能解燥吗？拨开迷雾，了解个体差异，找到最适合你的调养之道。这不只是养生谈，更是生活哲学，让我们一起成为聪明的病人，与主播阿喜探索身心平衡的奥秘。健康路上，拒绝盲目跟风！ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:00 为何依赖西药无法根治病情？寻求中医帮助的启示！ 04:03 喝梨水，更是生痰的导火索？ 07:10 个体差异与中医调理：深入剖析抠标题背后更深层次的问题 10:47 解决上火问题的单纯烧烤法：不放调料的美味秘诀！ 14:24 秋燥来袭，如何正确养生？ 18:00 从小腿皮肤干裂看身体的亚健康状态！ 21:36 适当晒背，保持舒适，晒背的最佳时间和地点的建议！ 25:13 一到秋天就咳嗽不止，到底是咋回事？ 28:49 干燥、咳嗽、痒痒，如何辨别秋燥咳嗽？ 32:22 真实有用的养生信息，告别偏见与误区！ 36:01 为什么秋天脚后跟干裂？肝肾阴虚是主因！ 39:37 口腔溃疡：火大还是虚热？
俗话说：头脑简单，四肢发达，它到底有没有道理呢？怎么科学的理解这句话呢？如何做才能让孩子四肢发达，头脑也发达呢？孩子越骂越学不会，可你知道吗？这也和我们的身体健康有很大的关系！ 现在非常多的年轻人都缺乏体育锻炼，很多人喜欢躺在床上玩手机，可能一天都走不上1000步，这个时候可以试试练八段锦，不出门也能让我们的身体动起来，那被称为“年轻人的第一套老年广播体操”的八段锦，究竟有哪些好处呢？ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 社交媒体 听友群请加微信：nideijiankang 时间轴 00:00 济世救人、行侠仗义，一位新中医的古典梦想！ 03:54 科学解读：四肢发达，真的头脑简单！ 05:57 既要个子，也要脑子，那你就得护好脾胃！ 07:27 要想身体好，就要学会身心同调！ 08:35 青少年抑郁检出率为24.6%！中医观点:阳气不足! 09:56 运动对学习竟然有这么多好处？还不知道就晚啦…… 12:40 长期动脑的你是不是也“头脑发热”？ 14:26 “背后七颠”何以能“百病消”? 16:34 看医生如何解释“对事不对人”与“对人不对事” ！ 21:58 更年期的你，可能会碰到这些问题！ 23:31 为什么孩子越骂越学不会？ 27:44 如何让孩子能够更好的学习？ 29:53 秋分适合贴秋膘是真是假？ 31:52 简单一招，判断肚子是凉还是热？ 32:58 初秋时节天干物燥，少吃煎炸烤！ 35:05 晚秋偏凉燥，这个时候又该如何养生呢？ 38:44 呼吸这种与生俱来的本领，竟然还有这么多讲究！ 40:37 双手托天理三焦，每天5分钟，疏肝解郁，打通气血！ 42:30“攒拳怒目”为何对近视眼有好处？ 44:46 腰膝酸软别急，常练八段锦之两手攀足固肾腰！ 45:52 常年坚持练八段锦，让你容光焕发！
源于对肺癌的恐惧，每年体检查出的一大批肺结节患者，都心慌得不行，那么肺结节距离肺癌到底有多远？哪些肺结节需要手术治疗？引起肺结节的元凶有哪些？中医在治疗肺结节上又有哪些优势？所有你关心的问题，今天我们一次性说明白！ 我们一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 社交媒体 听友群请加微信：nideijiankang 时间轴 00:00 查出“肺结节”为何越来越普遍? 01:19 绝大部分肺结节好比皮肤上的斑、头上的白发，瑕疵而已不必担心！ 03:29 中医是如何看待肺结节的？ 05:11 治疗肺结节，这两点很关键：瘀与毒 07:15 肺结节是富贵病？为何这些人容易得？ 08:37 肺结节=肺癌？别怕，听听医生怎么说! 10:16 发现肺结节不要掉以轻心，也不要惊慌失措！ 11:49 肺结节一定会发展成肺癌吗？ 14:46 小心，隐秘的肺结节没有任何症状! 17:16 引起肺结节形成的“元凶”有这些！ 19:25 肺结节跟心情有关系吗？ 22:45 中西医结合治疗肺结节
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
