评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
俗话说：头脑简单，四肢发达，它到底有没有道理呢？怎么科学的理解这句话呢？如何做才能让孩子四肢发达，头脑也发达呢？孩子越骂越学不会，可你知道吗？这也和我们的身体健康有很大的关系！
现在非常多的年轻人都缺乏体育锻炼，很多人喜欢躺在床上玩手机，可能一天都走不上1000步，这个时候可以试试练八段锦，不出门也能让我们的身体动起来，那被称为“年轻人的第一套老年广播体操”的八段锦，究竟有哪些好处呢？
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
医生朋友介绍
社交媒体
听友群请加微信：nideijiankang
时间轴
00:00 济世救人、行侠仗义，一位新中医的古典梦想！
03:54 科学解读：四肢发达，真的头脑简单！
05:57 既要个子，也要脑子，那你就得护好脾胃！
07:27 要想身体好，就要学会身心同调！
08:35 青少年抑郁检出率为24.6%！中医观点:阳气不足!
09:56 运动对学习竟然有这么多好处？还不知道就晚啦……
12:40 长期动脑的你是不是也“头脑发热”？
14:26 “背后七颠”何以能“百病消”?
16:34 看医生如何解释“对事不对人”与“对人不对事” ！
21:58 更年期的你，可能会碰到这些问题！
23:31 为什么孩子越骂越学不会？
27:44 如何让孩子能够更好的学习？
29:53 秋分适合贴秋膘是真是假？
31:52 简单一招，判断肚子是凉还是热？
32:58 初秋时节天干物燥，少吃煎炸烤！
35:05 晚秋偏凉燥，这个时候又该如何养生呢？
38:44 呼吸这种与生俱来的本领，竟然还有这么多讲究！
40:37 双手托天理三焦，每天5分钟，疏肝解郁，打通气血！
42:30“攒拳怒目”为何对近视眼有好处？
44:46 腰膝酸软别急，常练八段锦之两手攀足固肾腰！
45:52 常年坚持练八段锦，让你容光焕发！
主播...
FM阿喜
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
15_iW4X
7个月前
河北
0
有没有视频版呀，想象不出来动作啊
FalseBingO
1个月前
浙江
0
21:08 原来不会看人 是气血不充足的表现
好名字_h0c9
7个月前
印度尼西亚
0
18:48 太真实了。。天天想的特别多
jerry阿
7个月前
广东
0
37:40 但是我有个疑问，一般慢中医都说脾胃虚弱的人不要吃甜食，多吃姜，这里这个医生说煮姜茶放红糖这些，是脾胃虚弱的人少吃甜的?胃寒的人可以适量甜的?还是说姜放红糖综合效应不一样，驱寒效果更好?
IP猪Nina
7个月前
广东
0
请问 八段锦啥时做比较合适 谢谢
jerry阿
7个月前
广东
0
请问月经期间可以练八段锦吗？
HD696453k
7个月前
上海
0
喜欢这位大侠！光是听她讲话，就感觉自己已经被充上电了。整期都很精彩，尤其后半段她对八段锦的解读，对我这个把八段锦放了一个月没练的人来说，简直像是拿个小鞭子催似的，好了好了知道了，得赶紧把八段锦练起来了。
来听别人聊天的mj
7个月前
广东
0
成年人怎么补气血
笑叹_tPzO
7个月前
内蒙古
0
麻烦问一下，这个张玉侠大夫的出诊地点？
佩佩_T4sk
7个月前
山西
0
我是精豆子吗
一隅所安
4个月前
甘肃
1
32:31 怎么样让小腹热起来呢
Wufan_Z
7个月前
北京
1
坚持打八段锦的年轻人在此，每天活动真的好舒服，愈发能体会动作的经典，希望再观察看看长期坚持的效果[呲牙]
放空的小耳朵
7个月前
广东
2
听到开头就特别喜欢这位张玉侠医生，特别具有同理心和人文关怀。很多病患去就医，医生觉得没什么大不了，但病患自身可能因知识了解的局限性会很担忧，这时候如果医生能够多解释几句，真的可以打消患者的心结。当然医生和病患都要相互尊重，不能只期待某一方的付出
嗨看葫芦娃吗
7个月前
山西
2
张玉侠医生在山西太原哪里啊？我在山西太原，太幸运了
芒小_珏
7个月前
广东
2
干货满满！！早上做八段锦…做完确实整个人都神清气爽！！
jerry阿
7个月前
广东
2
33:20 广东根本没秋天
五指毛桃牛大力
7个月前
海南
2
喜欢这位侠女医生，把复杂的中医理论说的很清楚....
史努比小姐姐
7个月前
广西
3
一年半的八段锦，坚持
来听别人聊天的mj
7个月前
广东
3
当久坐累了去打八段锦，打的时候很舒服