走就走|没完没了Chat
用声音记录自己生命故事、探索和创作更多可能性

Album
主播:
王阿水Wanetiabb
出版方:
王Netia
订阅数:
4647
集数:
116
最近更新:
1天前
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播客简介...
Hi Hello 大家好呀,欢迎光临来到:走就走,没完没了Chat。 一档用声音记录身边生活,灵性觉知,探索生活,创作更多可能性,的播客,希望你可以在这里找到共鸣,给你带来力量,发现你生活更多的积极可能性! 【关于阿水】我觉得人生一直是我们选择想要经验什么样的事情。 从事过3个行业(科技行业,慈善业美业)分别在不同的城市(深圳、无锡,东莞),现在是提前找到了心之所向和人生使命:是在不动针不动刀的自然健康的抗衰领域的多元型选手。 业余爱好喜欢运动(喜欢举铁,户外运动)、养生、抗衰美丽等一切跟美、跟健康有关的事物,此外也对玄学相关领域非常感兴趣,学习玄学是因为我想要更深的去了解自己的生命状态。 对自己人生的期待是可以是黑暗、精致、健康,且心情愉悦的选择过好自己生活的每一天,在自己感兴趣的领域成为一个有激情有能量的人。
走就走|没完没了Chat的创作者...
王阿水Wanetiabb
走就走|没完没了Chat的音频...

EP116-显化不玄学|总显化失败?可能是你的情绪在偷偷“搞破坏”|从焦虑到笃定的情绪升维课|科学显化实操指南

Hey Guys~ 本期节目:对于「你是否总在显化路上碰壁?以为许愿就能躺赢,却陷入焦虑等待?这期播客将颠覆你对‘显化’的认知!」深挖显化失败真相!那些“不成功”的潜意识念头正在偷偷阻碍你!结合圣多纳释放法,揭秘情绪如何成为显化的关键变量——从识别9种情绪状态到转化负能量,手把手教你破解“越想越焦虑”的魔咒。 你将听到: * 心理学揭秘显化成功的三大隐藏信号 * 如何用“课题分离术”把情绪从“诅咒”变为“燃料” * 科学显化实操:终点思维、身份锚定、微小积累法 * 圣多纳法9种情绪层级解析与释放技巧 适合谁听: * 对玄学显化半信半疑,渴望科学方法论的理性探索者 * 长期被情绪绑架,想掌握“反内耗”技巧的职场人/学生 * 正在显化目标(如脱单、升职、财富增长)却屡屡受阻的行动者 收听收获: * 一套可落地的显化心理学工具箱 * 告别“假装正能量”的情绪自由路线图 * 用科学方法掌握“心想事成”的底层逻辑 「显化不是玄学,而是你选择如何诠释情绪的科学游戏。点击收听,让这次改变从认知开始!」 【本期播客高光时刻】 * 显化失败的认知陷阱 剖析显化不成功源于潜意识中“预设失败”的自我防御机制,强调“当下信念创造未来现实”,需建立“终点思维”与积极心理暗示。 * 显化成功的三大信号 情绪(从焦虑到笃定)、行动(持续微小积累)、思维(正念覆盖负面想法)的转变是显化推进的关键指标。 * 圣多纳释放法:9种情绪状态解码 从冷漠→悲伤→恐惧→贪求→愤怒→骄傲→无畏→接纳→平静,构建情绪能量层级,通过释放低阶情绪(如控制欲、被认可需求)回归本真自由。 * 情绪转化实操工具 呼吸控制法、眼泪缓解法、运动释放、书写表达等技巧;提出“课题分离术”区分情绪与直觉,将负面情绪转化为显化燃料。 * 科学显化与身份重塑 显化本质是“身份认同游戏”,通过假装成功、身份锚定等心理技巧,重构潜意识身份脚本,实现人生剧本改写。

80分钟
80
1天前

EP115-圣多纳法和显化 SP 的奇妙关联|显化总是不顺利呢?|情绪释放

Hello大家好,本期播客咱来唠唠显化SP那些事儿还有关于圣多纳释放法第二章的内容。好多人在显化SP的时候,那真是一头雾水,心里全是问号。像啥是本自具足啊?显化SP到底在显化啥呀?为啥显化总是不顺利呢?其实无论是显化、疗愈还是心理学方面,其实很多方法都是跟释放有关的!我在分享这一期播客的时候,才觉察到这一点,还蛮有趣的啊哈哈哈,欢迎大家来加我微信来找我玩,快来买书!!跟我一起显化啊哈哈哈。 显化 SP 相关内容显化 SP 的本质与关键 显化 SP 旨在找回内心缺失的爱与圆满,人们常因对方态度改变,觉得爱消失而进行显化。其关键在于处理与内在 “小我” 的关系,而非过度关注外界。“小我” 有时会干扰显化,比如在显化 SP 时引发焦虑情绪。只有安抚好 “小我” ,才能打破匮乏频率,实现显化。 显化 SP 的实用方法 运用肯定语,如 “我值得被爱,SP 深深爱着我”,改写潜意识认知,每天早晚对着镜子念诵并想象幸福画面,替换负面念头;进行视觉化想象,构建与 SP 相处的美好场景,融入真实情感,可在固定或碎片化时间练习;写感恩日记,记录关于 SP 或关系中的美好,转移注意力,提升振动频率;模拟拥有,从内心相信已拥有理想关系,按此状态生活和表达;释放情绪,参考圣多纳释放法,直面因 SP 产生的负面情绪,通过询问自己能否允许、愿意放下等问题,清理潜意识阻碍。 圣多纳释放法核心内容释放的本质与特点 释放是内在过程,与外在无关,只关乎对他人和生活境遇的内在反应与感受。该过程简单愉快,能保护隐私且效果显著。在释放时,只需放下当下感受,不必勉强,轻微或强烈情绪都能有效释放。养成随时释放习惯,可解决生活难题,带来轻松感和觉知力提升。 释放的效果与变化 运用圣多纳释放法能取得快速进步,带来诸多积极效果,如身体更健康、人际关系改善、工作能力提升等,还可能有意外收获,且变化可能比预期更快。从玄学显化看,释放能清理能量场杂质,吸引美好事物;从心理学讲,能打破思维和行为定式;在疗愈层面,可抚平内心创伤,重建心理平衡。 常见问题解答 * 释放次数越多越好,可随时随地进行,将生活烦恼视为释放契机,避免当成任务,养成习惯后能更轻松处理深层感受; * 学会释放的时间因人而异,取决于日常运用程度,运用越多上手越快,效果也因人而异; * 方法简单却有效,因其便于专注内在,打破心理调节畏难情绪,能精准触及内心创伤; * 释放的感觉因人而异,多数人会感到轻松、有能量流动,还能让头脑安静、思维清晰,持续释放可体验到喜悦; * 若发现自己又陷入过去行为模式或忘了释放,接着释放即可,随着时间推移能做到实时释放,还可安排固定时间练习; * 学习圣多纳法无需改变信仰,应保持开放验证态度,它能与其他个人成长方法配合,提升成效,但正在接受专业治疗者需先咨询医生。 利用不同感知模式释放视觉感知 * 视觉型感知者:释放时可运用视觉想象,如想象紧张部位的结解开、打开内在压力锅盖子、松开抓着感受的手、戳破装感受的口袋、让光明驱散黑暗等,通过可视化引导能量转化,增强释放效果,激活大脑相关区域,具象化负面情绪。 * 动觉感知:动觉型感知者可充分体验感受后放松敞开,通过双手掌心贴腹向外翻转、握拳再打开、张开双臂感受欢迎、用手放在感受部位提醒自己关注感受本身等动作,引导能量流动,打破情绪禁锢,重塑情绪处理模式,深入身体记忆释放创伤。 * 听觉感知:听觉型感知者用基础释放问句简单回答 “是” 或 “否” 即可释放,随着经验增加,可能会因听到头脑中的声音而放下感受,这种方式能避免过度思考干扰,直接触及潜意识情绪,释放被压抑的情绪。 多人参与释放的力量及注意事项多人专注的积极影响 多人共同专注运用圣多纳法追求自由,会形成强大集体能量场,加速释放进程,吸引积极能量和转变。在心理学上,群体共同参与能产生社会支持效应和群体动力,增强个体信心和动力;在疗愈层面,有助于营造安全包容环境,促进个体深入释放内心情绪。 与他人练习的注意要点 与他人一起练习时,可互相提问或引导,允许对方有自己的体验,认可其自我认知。协助搭档释放时自己也要释放,不要评判或左右对方,不急于讨论,尊重对方观点,避免扮演顾问或治疗师角色,除非专业且对方要求,若搭档有身体状况需建议其寻求专业医疗支持。 避免个人成长的常见误区 * “我受苦,故我在”:很多人将自身价值与问题绑定,执着于问题带来的虚假安全感,害怕失去问题就失去自我定位。应反问自己是追求虚假安全感还是自由,选择自由就能放下对问题的执着,寻找解决办法。从心理学剖析,这是自我认同偏差;从玄学显化看,会形成负面能量团;在疗愈领域,阻碍内心修复。转变思维能重建自我认同体系,打破负面能量禁锢,开启自我修复。 * “那我要说些什么呢”:人们常过度寻求他人对自己问题的认同,不断重复讲述问题却无法解脱。若发现自己这样,应问自己能否放下寻求认同的欲望,以增强自我认可和独立解决问题的能力。从心理学看,这源于内心不安全感和对他人认可的过度依赖;从玄学显化视角,会吸引更多需被认同的情境;在疗愈方面,阻碍情绪释放和心理疗愈。放下欲望有助于打破心理困境。 * “它是我的问题,这就是为什么我会执着于它”:人们会因问题而骄傲,将问题视为独特标志,忽略其对自身发展的阻碍。释放时应留意这种骄傲情绪,承认并放下它,回归理性看待问题。从心理学角度,这是扭曲的自我满足;从玄学显化层面,干扰能量流动;在疗愈领域,阻碍正视和处理问题根源。放下骄傲有助于深入挖掘问题根源,实现有效疗愈。 * 问 “为什么”:过度执着于理解问题根源会阻碍放下问题,因为想清楚问题需离开当下,而当下才是解决问题的关键。应反问自己是想理解问题还是解脱,若选择解脱,就放下理解欲望。例如工程师放下找零件的纠结后成功找到零件。从心理学角度,过度思考会陷入纠结陷阱,脱离实际;从玄学显化层面,会干扰问题解决的能量;在疗愈领域,阻碍心理创伤修复。放下执念能让思维回归当下,稳定能量场,促进自我疗愈。 * 总是行色匆匆:快节奏生活让人们忽视当下,长期处于焦虑压力状态,内心浮躁,无法关注自身感受和修复内心创伤。应慢下来,专注当下,提升自我觉察能力,增强内心平静与满足感。从心理学看,能改变焦虑状态,关注自身;从玄学显化角度,可调整能量频率,吸引美好;在疗愈层面,有助于深入体验和释放情绪,实现深度疗愈。 探索当下自由与成长的乐趣在当下发现自由 当纠结问题时,除释放外,还应寻找问题的对立面,关注当下的美好。通过对听觉、视觉、感受等的感知练习,欢迎当下的一切,包括声音、静默、看到的事物、感受及其周围空间等,打破习惯性思维和情绪反应模式,深入了解情绪根源,与宇宙积极能量同频共振,直面内心创伤,实现心理愈合,感受生活中的幸福点滴。 成长的趣味性 将释放练习当作游戏而非工作,能改变态度和体验,激发积极心态,打破消极思维定式,提升心理韧性。从心理学角度,游戏心态可促使大脑分泌愉悦神经递质;从玄学显化角度,能产生高频能量振动,吸引积极事物;在疗愈层面,可缓解压力焦虑,为心理创伤愈合创造良好环境,使疗愈过程更有效且可持续。

72分钟
99+
4天前

EP114-对谈太厚干妈4|我和活佛唠嗑,唠出了这些奇葩又有用的人生道理!

本期播客是听友"晴晴"提出的问题:如何能变成一个吸引贵人的体质?想成为一个时时刻刻有人愿意帮助我的人嘻嘻!以及面对自己的贪嗔痴慢疑,有时候其实已经意识到了,但是感觉无法在这种贪嗔痴慢疑的状态中走出来,有点割裂哈哈,那如何能更好的消除自己的贪嗔痴慢疑,成为一个更加慈悲富足的人呢? 贪嗔痴慢疑、自我成长、利他主义、因果法则、佛法智慧、人生哲理 吸引贵人的体质 * 自身价值:干妈分享自身经历,初到深圳在装饰公司工作时,虽面临诸多困难,但通过盘点公司人事物,积极解决财务、客源等问题,展现出自身能力和价值。 * 贵人出现:当自身能力得到认可后,会吸引贵人相助。如嘉宾在公司工作 10 个月后,就有客户借钱给她创业。 * 遵循法则:这背后遵循种子法则,多为他人提供帮助、支持他人成长,就能种下善因,收获贵人帮助的善果。 贪嗔痴慢疑 * 含义与影响具体表现:嘉宾详细阐述了贪嗔痴慢疑的含义。贪,如贪吃、贪财、贪恋视频的新鲜感等;嗔,表现为愤怒、不满;痴指错误的渴望,像抽烟明知有害却戒不掉;慢包括自大的傲慢和自卑的傲慢;疑则是对很多事物持怀疑态度,不愿学习和了解。 * 负面影响:这些负面特质会带来不良后果,比如贪会导致肥胖、犯错等,傲慢会引发他人不好的回馈,而疑会阻碍个人对世界的认知和成长。 解决贪嗔痴慢疑 * 方法培养正向品质:与之相对的是信、精进等 10 个好的种子,通过培养这些正向品质,如信任他人、不断学习提升自己、支持帮助别人等,可以消除贪嗔痴慢疑。 * 学习与反思:干妈强调持续学习的重要性,以吃饭类比学习,指出不持续学习会导致知识匮乏,难以应对生活。同时,建议阅读《活法》,学习书中诚实、正直、善良、利他的原则,认为这些原则是应对生活的法宝。 利他与因果法则 * 利他的意义:干妈认为当关注利他、养成给予的习惯时,就不会被贪嗔痴慢疑所困扰。通过在台湾法古寺的经历,领悟到宇宙中个体是相互联系的集体意识,给予他人的善意最终会回馈到自己身上。 * 因果的体现:以自身偷拿扣子被骂的经历为例,说明贪的行为会带来不好的结果,强调因果报应的存在,鼓励人们反思自己的行为,主动摒弃贪嗔痴慢疑。 * 佛教的智慧:干妈分享了与佛教相关的诸多见解,如佛是觉悟了的人,觉悟意味着悟到生命的真相,包括六道轮回等。还介绍了成佛需要经过身体拜忏、冥想听经、闭关思考等多年的身心修炼过程。 * 对幸福的理解:指出真正的幸福不是依赖物质和外在条件,成佛后能获得内在的幸福快乐,且能将这种幸福传递给他人。以佛陀拈花一笑的故事为例,讲解了看花似花、看花不是花、看花还是花的三重境界,延伸到对事物本质的思考,认为事物的定义由观察者决定,要看到事物的因果和变化,理解空性的概念。

57分钟
99+
1周前

EP113-对谈太厚干妈3|被吐槽 “怎么做都错”,我却靠这招逆袭母女关系!

本期播客邀请太厚干妈来探讨:女性成长、自我觉醒、女性配得感、母女关系、贵人体质、种子法则等话题。干妈说:女性自我觉醒是对自身状态的觉察与改变,要打破思维局限。在配得感方面,很多女性不敢接受爱,需通过练习大方接受他人称赞来提升。关于爱,应先付出爱,遵循种子法则。成为吸引贵人的体质,需展现自身价值,多为他人提供帮助,种善因得善果。 【聊了个啥】 女性自我觉醒 * 定义:自我觉醒是对自身所思所想所做的觉察,是清醒活着的选择。从迷茫中探索,打破舒适区和认知局限,实现自我价值。 * 社会现状:社交媒体和身心灵疗愈圈关注女性自我觉醒,九子离火运等说法也体现女性在各领域影响力上升,越来越多女性渴望改变生活、提升自我。 * 实例分析:以母女关系为例,妈妈曾为家庭牺牲自我,女儿起初叛逆,后来双方都有所觉醒。妈妈意识到女儿是独立个体,女儿也理解了妈妈的付出,关系得到改善。 * 女性配得感现象表现:很多女性不敢接受他人的称赞和爱意,面对夸奖常否定自己。例如干妈在面对师姐夸赞时,起初也是习惯性否定。 * 形成原因:与童年经历紧密相关,父母的教育方式,像因孩子不乖扣早餐钱、因成绩不好不给礼物等,会让孩子觉得自己不值得拥有好的东西,这种不配得感甚至会延续到成年后的生活,影响对自身价值的认知。 * 提升方法:通过练习大方接受他人的表达,当别人夸奖时,积极回应,比如真诚地说 “谢谢”,认可自己值得被赞美,逐渐培养配得感。 爱与被爱 * 爱的理解:阿水觉得爱就是让人感到甜蜜、有力量的支持。母爱是无私的,而两性、朋友间的爱往往存在价值交换 。 * 付出与收获:遵循种子法则,只有先付出爱,才可能收获爱。不能因为自己没得到爱,就拒绝付出。 * 表达爱的方式:参考爱的五种语言,包括言语肯定、服务行动、接受礼物、高质量陪伴、身体接触 ,不同人对爱的需求和接受方式不同。 吸引贵人的体质自身价值 * 干妈分享自身经历,初到深圳在装饰公司工作时,虽面临诸多困难,但通过盘点公司人事物,积极解决财务、客源等问题,展现出自身能力和价值。 * 贵人出现:当自身能力得到认可后,会吸引贵人相助。如嘉宾在公司工作 10 个月后,就有客户借钱给她创业。 * 遵循法则:这背后遵循种子法则,多为他人提供帮助、支持他人成长,就能种下善因,收获贵人帮助的善果。 关键问题 * 女性如何在日常生活中培养自我觉醒意识? 1. 在日常生活中,女性可以通过反思自身行为和想法来培养自我觉醒意识。比如遇到问题时,思考自己的应对方式是否受固有思维局限;还可以关注内心感受,当出现负面情绪时,觉察是哪些信念或模式导致的。同时,多学习新的知识和观念,打破认知局限,像参加身心灵疗愈课程、阅读相关书籍等,都有助于提升自我觉醒意识。 * 从心理学角度分析,女性配得感低的深层原因还有哪些? 1. 除了童年经历,从心理学角度看,女性配得感低可能源于社会比较心理。在社会环境中,女性常与他人比较,当看到他人在某些方面更优秀,就容易贬低自己,觉得自己不配得到更好的。此外,完美主义倾向也会影响配得感,追求完美的女性对自己要求过高,一旦未达到标准,就会自我否定,进而降低配得感。

54分钟
78
1周前
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