你有没有过这样的夜晚？明明知道不该点开那个头像，手指却像被施了咒语。 为什么我们总忍不住‘视奸前任’？是放不下，是好奇，还是某种心理成瘾？ 调查显示，73%的人分手后仍会定期查看前任动态，其中35%的人因此陷入情绪黑洞。今天我们来解剖这场“数字时代的自我博弈”。 本期节目，将会从视奸前任的几个类型： 1、自我反刍，无伤大雅 2、旁系攻击，夹枪带棒 3、物理参与，恐怖加持 4、玄虚捆绑，莫名其妙 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Blue Hundreds — Holy Mattress Money 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

最近这段协和4+4的X医生和D医生的故事，想必大家都有所耳闻。我们收到了很多后台私信，让我们聊聊这个事儿，无外乎这么几个问题: 1)为什么D小姐家里条件这么好，还要给人当小三，不是富养的女儿; 2)X医生最后这么狠，不但要离婚，还要跟原配争夺抚养权，为什么做到这么绝，如果不做这么绝，可能原配G医生也不会写一封这么详实的举报信，为什么做这么绝？ 3)难道D小姐不会觉得，这个X医生今天能这么对原配，明天也能这么对你嘛？ 4)X医生前面已经出轨会不会指不定更多次。 那我觉得今天这个系列故事，过程中可以解答大家很多这种困惑。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Sheesh! — Surfaces 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

夏天是四季里最特别的，是需要提前准备才能优雅度过的。这一期我们聊聊关于衣食住行，乃至一年当中的什么安排需要放在夏天可以把体验放到最大，一起从容不迫的作夏日可人儿。您将听到： 1、夏日不是最佳旅游时间，却是最佳度假时机 2、关于夏天运动那些事 3、夏日高街穿搭Tips，不难，一点也不难 4、辩证分析夏日老钱风 5、烈酒也能变香水，秒变最有腔调的人儿 6、应季特饮推荐，万物皆可气泡 7、性价比好物推荐 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 *本期节目由谷雨赞助播出 防晒又美白，助力这个夏天 最近一个月小乐哈刺的护肤全靠谷雨，墙裂推荐两款主播夏日必买单品。 *优惠信息 下单备注暗号【出逃在即】领取专属满赠：实付满529加赠雪肌水乳15ml+云感防晒15ml 评论区抽8名宝子，更有加送谷雨精美好礼哦 *谷雨云感防晒霜 通勤党和户外党看过来！ 轻薄如乳液般的质地，不闷痘，不假白，不跟底妆打架，洗面奶可卸。 防晒的同时又美白，晒红晒黑晒伤统统对抗，全波段防护。 购买链接：谷雨云感防晒 *谷雨新一代奶皮面膜 熬夜急救，晒后修复，一定要选它！ 全矩阵美白通路，密集美白，长效淡斑。 3+3维稳强韧组方，修复全面到位。 科技超细纤维膜布，高渗透促吸收，完美贴合面部，不滴液好促渗，可以边敷边泡澡享受一个人闲暇时光。 购买链接：谷雨新一代奶皮面膜 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 芭乐 — FunkyMo 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

2025年的旅游市场，以一场人们未曾预料的成绩，隆重的拉开大家想出去看看的局面。 这个五一假期，全国出游人数达3.14亿人次，同比增长6.4%。游客总花费1802.69亿元，同比增长8%。还有个更加直观的对比数据，2025年旅游人次是2018年的两倍多。 把目光拉回近处，不论是票圈还是出逃粉丝群，今年周末假期出去玩的讨论度也比往年有提升。那么小乐和哈刺必须要分享一些，旅途中十分有用但又便宜到让人咂舌的好物，以及不得了的小妙招。干货满满，千万别错过。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 *【2025年春日逃跑计划】今日开启第一跑🏃🏻‍♀️ 三届跑群联动，未来三期节目，都会简短汇报活动摘要，感谢大家的参与和关注。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Helado Chill — OjoAgrio 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

*内容简介： 命运最妙的悖论莫过于——我们总在打破自己亲手筑起的预言墙。哈刺和小乐不说别人，就说自己，说说那些“打脸”但升级人生的事件。您将会听到： 1、两个3分钟热度的人把播客做了6年！ 2、想不到吧，哈刺在23岁之前是按照极品妈宝男培养的 3、小乐在离婚前一直觉得自己是主宰幸福的神，一定可以相伴到老 4、不爱折腾的哈刺，今年开启月月“不在家”模式 5、小乐从大家口中的“不靠谱”变成“主心骨” 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 *广而告之： 明天是出逃在即的6周年生日！ 感谢大家的支持与陪伴！ 祝我们与你们生日快乐！ *5月活动 【2025年春日逃跑计划】开启 详细信息请收听本期节目。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Take Me Upstairs — Alex Sampson 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

最近台湾女艺人王思佳的假富豪老公被爆出其实是保镖，引发了很多网友热议。 为什么在网络如此发达的时候，女明星手握那么多资源和讯息，怎么还是能嫁入假豪门？ 因为这个观察，我们有了这期节目，盘点那些嫁入假豪门的女明星。 我们先开宗明义，说的是嫁入假豪门，就是：嫁过去的时候，男方家里不是有钱人。 所以本期非常严谨，内容盘点将不包括以下女明星： 1、有钱过，但是破产了的：刘涛、李湘 2、有钱，但是很抠不给另一半的：贾静雯 3、有钱，但是不是好道来的不算：安以轩、吴佩慈 4、有钱，没那么有钱的：大小S姐妹 如果大家对这个内容感兴趣，我们可以后续继续做，期待评论区的交流。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Tragedy — Dhruv 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

如今的金融圈，犹如晚晴腐朽繁华那般。才俊们在外保持着曾经的体面，内里却虚的不行。同样的行业，不同的阶段，不同的位置，在两性关系上有着千奇百怪的处理方式。 又是一期见证人性多样面的节目，5个故事供您聆听。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Supernova — WIM 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

职场系列限时回归，攒了几个月后台私信，小客服发现听友私信最多的问题是： 如何能在职场提升人缘？ 的确，有的人在职场人缘特别好，走到哪都有人打招呼，10分的成绩领导会给ta放大到20分。职场同事不是闺蜜下午茶，如何在办公室跟人打交道，建立好人缘，的确可以做到事半功倍，而且天天见同事也不会变的那么痛苦。 这一期，我们将从初阶、进阶、高阶三个维度给大家提供一些行之有效的小tips，希望能助大家一臂之力。 *本期节目由京东超市零食广场赞助播出 京东超市上线了【零食超市】！ 我们出逃宝子必须最先知道！ 零食超市有诚意，两大招式欢迎您： 第一招：满199减100，没有价格刺客，下单不心疼； 第二招：千百种零食可选，实现零食自由无压力。 直达方式： 1、打开京东APP，搜索“零食广场”，新页面最上方即入口； 2、点击链接：pro.m.jd.com 为零食抽屉补货，自己吃独乐乐，更可以跟同事分享，用小零食撬动职场人缘，绝对不要错过。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Out of Step — Blue浪仔 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

小乐女士常因高能量的执行每一天，而被很多听友问是如何做到的。高能量的首要前提，就是要对待手机一样的对待自己的精力。你想想看，手机如果要有电，就要充电，足够的充电才能保证正常的运转。同时，手机要适当的清理后台，清空没有用的碎片内容。同时，手机也会有节点模式，来保证能够更持久的续航。 小乐的高能量公式： 高能量=会充电（吃睡动）+会关后台（断舍离）+会开省电模式（优先级） 10层手册如下，请按需领取： 第1层地基：身体能量站（吃/睡/动黄金三角） 第2层：精神防污指南（停止自我PUA） 第3层：正向反馈永动机 第4层：去倾听身体和精力的细微反馈 第5层：社交节能模式 第6层：信息极简主义：卸载令你焦虑的部分 第7层：赢家角色扮演 第8层：有效的情绪泄洪通道 第9层：自我奖励系统 第10层：人生优先级狙击 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Hot in NY — Macolm Todd 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

经常上网的朋友，如果我说“佛罗里达”，下一句肯定会异口同声的接“不养闲人”。 佛罗里达州在美国以“奇葩新闻”闻名，当地人的行为常因无厘头、反常规而成为网络热梗。这种不羁的生活态度，让佛罗里达州被调侃为“不养闲人”，居民以“你可以不活，但不能没活儿”的精神状态著称。这种标签化的形象，逐渐演化为一种文化符号，代表：突破规则、关注自己、拒绝内耗的“松弛感”。 那么今天我们把视线移到国内，盘点几个大家票选的最适合中国人自己的佛罗里达城市，看看有没有你的家乡。当然，我国的每个城市都有自己繁荣的文明和可爱的人儿，这一期就是跟大家一起开心一下，切莫认真。 *本期节目由Allbirds赞助播出 它是《时代周刊》评选出来的“世界上最舒服的休闲鞋” 它是可以光脚穿、放进洗衣机洗、崇尚天然面料的鞋 它就是Allbirds天丝呼吸鞋 原价799的TreeRunner天丝呼吸鞋出逃优惠价649； 原价729的TreeBreezer芭蕾鞋，出逃优惠价629。 👉🏻优惠购买方式： 1、去allbirds天猫旗舰店跟客服报暗号【出逃在即】，即可获取专属优惠链接； 2、复制链接到天猫淘宝APP或直接点击：shop.m.taobao.com 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 What A Dream — Nieve 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

是不是经常被人说短视频没营养？是浪费时间？刷多了会降智？ 无形中，大家都不敢承认自己平时爱刷短视频，生怕别人觉得自己废。 NO！NO！NO！我们今天要唱反调！ 对于主播来说，是我们看不同地域、他人生活、自己从未听说过的新体验的一个小窗口。今天这期节目就来说说，我们在刷视频里，看到的那些会叫出“哎呀我去，还可以这样“的有趣体验。例如： 广东的早茶可以看WWE、全女工程队帮助女性解烦忧、原来买粉丝应援物可以省很多钱…… 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Don‘t touch — Tai Verdes 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

富豪圈故事限时返场，一浪更比一浪强，本期共三大一小四个故事。 有钱人婚恋观每一帧都在挑战老百姓的底线，这一期没有生气，小乐拼命讲，哈刺拼命调节气氛，因为这一期每一个故事都值得主播拼命！ 如果你喜欢我们的节目，请慷慨的评论转发给你的朋友，这对我们很重要💓。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 From The Start — Laufey 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）