【声明：好物推荐系列节目不含广告，请安心收听】 在这个追求“快”的时代，“长期主义”更像是一种清醒的抵抗——与其追逐潮流，不如选择那些能陪伴自己多年的好物。它们经得起时间考验，用越久越贴合生活，甚至成为个人气质的延伸。 本期出逃在即整理了12件「长期主义好物」，价格只是一方面，更关乎品质与持续性提供满意的体验。愿这份清单，帮你找到那些值得“一辈子不换”的心头好。 内容分为：服饰篇、配饰篇、家居办公室篇、悦己篇，全方位推荐值得认真挑选，可以陪伴自己很久的好东西。 Btw，按照自己的消费能力合理安排，永远是你用东西，不要让东西用你。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Personal Branding — Delorians 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

不聊寻常路的盘点节目又来啦！ 快要到清明小长假了，大规模迁徙旅行又要来了。 我们问了好多喜欢旅行的朋友，他们去一个地方有没有什么一定要做的固定项目。得到了很多让我们觉得有启发的观察。例如：通过试运气，找到最旺自己城市、收藏一些有逼格但又真的可以记录自己出行的物件、女生爱捏脚，男生爱按摩…… 一旦有了旅行的固定项目，似乎每一次旅行都有了50%的目标感，不会变的迷茫，甚至让旅行变得更有发掘意义。这一期没有陈词滥调，不聊逛博物馆、收集打卡印章等常规项目。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Peace and love — Lugo 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

最近几年的内娱电视剧市场真是让人恼火！ 可能是为了赚快钱，谁有流量谁主演、剧本抄袭融合就能用、10集的故事要拉到30集，广告商看了乐哈哈、慢镜头、空镜头还以为谁的MV在打歌……桩桩件件，每一条都在呐喊：内娱完了。 既然内娱给大家拼命给爱吃翔的人儿喂翔，我们不吃翔的就从老仓库里找精品，一遍一遍翻来覆去的看。这些剧的存在已经不再是影视剧这么简单，成了精神支柱、成了安全屋，甚至成了寂寞时陪伴在身边的响声朋友。 这一期就来盘点一下，这些年我们翻来覆去品尝的那些老剧。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Mr. Incorrect — Malcolm Todd 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

发朋友圈VS不发朋友圈，是互联网吵架话题之一。相比不发朋友圈的隐形人口，票圈活人才是真正有讨论价值的样本库。本期节目，我们用显微镜观察了这场永不落幕的朋友圈社交展演，发现朋友圈活人竟分化出9种亚文化物种，欢迎对号入座。 1. 都市游牧族：探店/看展/旅行博主 2. 赛博单口喜剧演员：碎嘴八卦王 3. 氛围感炼金师：擦边博主 4. 云上意见领袖：时评人、朋友圈公知 5. BGM点唱机：每日一曲 6. 凡学表演艺术家：装腔博主 7. 人形购物车：SA销售 8. 生活连载剧：进度条战士 9. 评论区原住民：活体弹幕 10. And more…… 每一种亚型都有自己的出发点和技巧，是微信联系人，也是艺术家。 欢迎在评论区分享你的票圈活人类型和ta的表演。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 New Fire — Pretty Sister/MarcLo 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

新年第一期，震撼上线。 呼声超高的医生圈，今日对接成功 你永远猜不到是故事中的谁投的稿 故事永远有一个想不到的转折 若你是老听众，这一期必会爽到你 若你第一次买，这一期会让你入坑 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Drunk on Myself — Anees 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

对打工人而言，Gap year太过奢侈，咱们可以利用午休实现Gap hour！午休两小时，有人瘫在工位刷短视频，有人却把日子过成了《职场甄嬛传》。你永远想不到，大家都能在午休时间整出多少活儿，甚至上演“午间八点档”狗血剧情。 相亲主战场、创业试验田、技能提升班、短途市内游、KTV新玩法……and more. 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 *本期节目由【永璞咖啡】赞助播出 永璞咖啡出了新口味——斑斓生椰意式咖啡液，我要第一时间告诉你！ ✅ 斑斓的糯香与生椰的奶香，激发咖啡的美妙口感 ✅ 8倍浓缩，喝的是实实在在的好咖啡 ✅ 0糖0脂，轻盈无负担 🎉【宣布好消息】 永璞全新咖啡液套组，包含：31条咖啡液（斑斓生椰+黑巧+平衡）+永璞限定咖啡杯。 原价199元，出逃听友仅需89.9元❗️❗️❗️换算下来每天仅需2.9元！ 👉🏻限定福利购链接：s.tb.cn（一定要先领券呀！） 不论是白领还是学生，只要是咖啡脑袋，请千万不要错过！不要错过！不要错过！ *联名海报，哈刺小乐带石端正，助力宝子午休发光 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 You Can Do It — Johnny Stimson 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

本期出逃在即，咱们就来聊聊那些曾经让我们掏空钱包，如今却只能在角落里吃灰的“大冤种”物件。 堪称：哈刺&小乐双人时尚冤种回忆录—那些年我们交过的“智商税” 曾经，为了买一只当季新款包，承载着多少人的“上流梦”。为了买到它，不惜在专卖店门口苦苦排队，托各种关系找代购，加价、配货，一套流程下来，钱包瘦了一大圈。到手时，那叫一个爱不释手，走哪儿背哪儿，感觉自己瞬间成了时尚圈的焦点。 可没几年，潮流风向突变，新出的包包款式越来越别致，这只曾经的“梦中情包”，如今只能在衣柜深处默默吃灰。每次看到它，都仿佛听到它在说：“主人，你已经很久没宠幸我啦！” 还有那些被时尚博主吹上天的“爆款”衣服。什么荧光色紧身连衣裙，穿上它，感觉自己能在迪厅里闪闪发光，成为全场最靓的仔。当时脑子一热就下单了，结果穿上身才发现，这简直就是“灾难现场”。不仅显胖显黑，还特别挑场合，除了在镜子前自我欣赏了几分钟，就再也没机会穿出门了。 现在想想，自己当时到底是被什么蒙蔽了双眼？再说说那些号称能让我们“逆龄生长”的美容仪、洗脸机。宣传的时候说，用了它，皱纹、松弛、暗沉统统消失，肌肤立马重回18岁。为了变美，我们毫不犹豫地掏出钱包，满心期待着它能创造奇迹。 让我们一起笑着聊聊这些“冤种”购物经历，看看谁才是真正的“大冤种”之王！快来评论区分享你的故事吧，说不定还能找到和你同病相怜的小伙伴哦！ 「本期节目送送送礼物啦！」 送出由小红书about编辑部推出的《还好，我喜欢听播客》，下周一将在评论区随机抽三位幸运听众，好书送给你。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Earrings — Malcolm Todd 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

以前有句话，叫做“只要没暴富，上班打不住”。但是现在的一部分人，不论暴没暴富，都主动、或者被动的选择了不工作。其中一部分人因为各种原因，选择“假装上班”。今天这一期，我们就来聊一聊 他们为什么选择假装上班？ 有哪些可以不用花钱就能呆一天的地方？ 有哪些地方可以花点小钱舒服待一天？ 不上班的时间里，他们都在干什么？ 假装上班的他们，最担心的是什么？ 提前祝各位元宵节快乐，记得吃汤圆/元宵。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 People = Shit — Richard Cheese 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

正所谓：抠门不是病，抠到极致要人命！ 本期节目我们翻牌了听友投稿的「身边抠门达人」故事，从同学、亲戚到恋人、同事，带你围观那些让人脚趾抠出城堡、嘴角抽搐的“节俭”名场面。 温馨提示：本期节目非常有代入感，听完后你可能想立刻微信转发给朋友吐槽：这不就是他/她/它嘛！ 本期葛朗台包括但不限于： 1、厕纸分四格，按照功能按块使用的大神 2、爱吃剩饭剩菜的奇葩同事 3、搜集全小区垃圾肥料装修的奇葩老爹 4、逢年过节就“生病”的男朋友，究竟为何？... ...这些只是冰山一角，精彩内容都留在节目里，等你来听。让我们见识见识，这些个顶个“有点东西”的葛朗台，究竟有哪些招数。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 RAW — Victoria Justice 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

【助力青年人回家过年攻略系列，让回家变的更有梗】 【下周休息一周，2月恢复更新，一起好好过年】 亲爱的父老乡亲，大丫头小伙子们。今天是小年夜，正所谓过了小年就是年，这样的好日子，可不得来一期渣男渣女助助兴么🤔！ 春节，是咱们老中人每年密集性走亲访友的时候。得拜见长辈，得串门叙旧，得和七大姑八大姨说各种毫无意义还容易闹得不愉快的客套话。趁着这好时候，我们怎么不得做一期，适合年关岁末关（tu）爱（cao）长（lao）辈（ren）的节目呢！ 今天这期，看标题就知道了，我们就说说老一辈的渣男渣女。说说上一辈那些乱七八糟事。 要知道，年纪大了，未必就稳重。上了岁数的人，未必很传统。他们的故事，有时候更奇葩和精彩。 今天这一期你将听到4个风格迥异的老登故事。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Just The Two Of Us — Marcin/ichikaNito/Marcin & Ichika Nito 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

【助力青年人回家过年攻略系列，让回家变的纵享丝滑】 【本周四更渣男渣女奇葩大赏，记得收听】 【下周休息一周，2月恢复更新，一起好好过年】 “有钱没钱，回家过年。” 这是春节最好的欺骗性广告！ 想过好年，你不仅得带够钱，还要准备好一切跟钱有关的问题和人情。 春节犹如和亲朋好友斗智斗勇的甄嬛传，嘘寒问暖、推杯换盏间，一个不小心就可能触发让你暴走的雷。 为了帮助更多听友安度春节，本期与《搞钱女孩》串台，一起聊聊过年回家的必备自保功课！被问收入了怎么装穷？遇到膈应你的怎么回怼？和父母相处如何耍小心机、延长蜜月期？ 这一期有不少主播们的亲身实（血）践（泪），如果不得不回家过年，赶紧收听起来，听完强心护体，回家上才艺！ 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。

【助力青年人回家过年攻略系列，让回家变的纵享丝滑】 “尽孝硬通货”这个词是去年年底横空出世的，本来以为是什么新的产品，结果一看居然是刀郎演唱会。这是什么回事呐？2004年刀郎凭借专辑《2002年的第一场雪》走红，他的粉丝群体主要是60后70后及80初，时至今日就是中老年群体。沉寂多年，去年刀郎突然举办了2024城市巡回演唱会。结果爸妈们也不知道从哪知道了这个消息，纷纷让孩子们给他们抢刀郎演唱会门票，真不夸张，黄牛票抄到了17000一张，要知道原价也不过480、680。所以能为爸妈抢到一张刀郎演唱会门票成了尽孝硬通货，24孝之首。去年年底这个词条就霸占了各个主流网站热搜。 去年12月6日发布的《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告(2024)》显示，目前我国银发经济规模在7万亿元左右，预计到2035年有望达到30万亿元，占GDP的10%。养老服务业、老年用品消费、老年金融、健康、文旅等银发相关产业将呈现爆发式增长态势。 所以爸妈们喜欢的事物是不是已经在默默的转变，而我们作为儿女的却没注意到呐？那今天我们就在2025春节到来之前，先跟大家一起探讨一下都有哪些是孝顺父母的硬通货。 本期节目是由： 香港No.1中式保健品牌【维特健灵】赞助播出 最近几年很多人的呼吸系统都或多或少有问题，长辈们上了年纪体质下降，换季或者秋冬天冷风一吹就感冒咳嗽；而且老一辈吸烟的人口比例多，导致呼吸道常年不适如气喘，嗓子常年被痰糊，夜咳起夜，严重的导致肺气肿。冬虫夏草利于补肺是记录在《中国药典》里的，其不寒不燥不伤身，不怕虚不受补，自古是滋补佳品。 给大家推荐维特健灵推出的知音虫草胶囊，那就给大家推荐知音虫草胶囊，他们拥有独家一级培植双品种配方，1粒≈20只野生虫草，高浓度核心成分虫草腺苷，营养直达细胞，其中CS-866虫草头孢菌丝，可以修复现有损伤 ,CS-4蝙蝠蛾拟青霉菌丝，长期强健机能，一边修复，一边加强，对身体有着全面的滋养。知音虫草胶囊，一粒就能get 20支虫草的营养，一天也就10块多钱，不用担心舍不得花钱的问题了。 知音虫草胶囊从培植到装瓶每一粒都来自在香港唯一同时拥有中药GMP和西药GMP认证的维特健灵自己的药厂，拥有重金属检测报告和微生物检测报告，高标准生产+齐全检测，让家人吃的更放心。 值此新春佳节之际，知音虫草给到了天猫旗舰店超级优惠口令（复制并粘贴到天猫app）： 28￥YWjce12MThA￥ m.tb.cn MF1643 虫草 我们打拼一整年，不就是为了让家人过的越来越好，小时候是爸妈把好东西留给我们，现在我们有能力了，可以买好东西送给他们，送爸妈知音虫草，一定不会错。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Fall In Love — TEN'S UNIQUE 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）