「 Sounds of Nature ｜“少年派的深海冥想” 」 晚上好，这里是睡眠漫波。 最近重新看了《少年派的奇幻漂流 》这部电影，在一望无际的南太平洋，一艘孤单小船，一个落难少年，一只孟加拉虎，经历了一次充满艰辛和冒险的奇幻旅程。对这部电影有了新的感受，今天晚上的 sounds of nature 的冥想，就让我们跟随少年派，一起沉入深海，体验一次深海冥想。 面对恐惧，不逃避，也不试图对抗，仅仅是，与它共存，驯化恐惧，用你的意识和勇气，让它成为你的朋友，一个鼓励你前行的力量。 “当你明白人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的，你就会明白有些东西虽然并不合理，但你必须相信；有些东西并不牢固，但你必须依靠。” —— 杨·马泰尔 《少年派的奇幻漂流》 如果我们在人生中体验的每一次转变都让我们在生活中走得更远，那么，我们就真正的体验到了生活想让我们体验的东西。 晚安，祝你好梦。 🎵：The island - Mychael Danna peaceful dreams with whale sounds - Nancy Pitkin 欢迎随喜 支持创作者发声 持续发电

「 Sound of Nature 」自然声音疗愈： 森林冥想｜释放与整合冥想 “释放，自由，爱是解开一切的钥匙” 🎵：Innerself and Birds Singing-Echoes of Nature

满月日🌕 纪念在装修声中醒来的每一个六月的早上，就像生活偶尔播放电钻交响乐，不悦耳也不动听，我喜欢那些在逆境中和生活死磕的人，我喜欢在困境里还能像欣赏古典音乐一样去灵动生活的人。电钻交响乐！不躁不有趣！来吧， 一样一样接过你给的惊喜 No Joy No fun！

2024年2月7日，欧洲联盟的气候变化监测机构公布了一个令人震惊的消息：我们刚刚度过了有史以来最热的一个一月。 这个记录不仅刷新了以往的温度记录，还标志着全球的年平均温度首次突破了工业化前水平的1.5摄氏度大关。虽然2023年已经被认定为历史上最热的一年，但好消息是，我们仍有机会实现巴黎气候协定中设定的目标，即把全球变暖控制在1.5摄氏度以内。 面对这样的形势，科学家们正在积极呼吁各国政府加速减排的进程，以阻止温度的进一步升高。哥白尼气候变化服务的副主任Samantha Burgess特别强调，迅速减少温室气体的排放是遏制全球气温继续攀升的关键所在。 关注气候变暖，同时就是关注自然。 很多时候，当一件事情开始在我们眼前发酵的时候，就为时已晚，寻求一种在当下就有可能做出微小改变的可持续生活方式，或许是我们眼下唯一能做的事情。 「 Sounds of Nature 听见自然，关注自然 」 年初我在北京的声音艺术博物馆，某一部分里，听到了一段来自深海里的声音： 「威德尔海豹在结冰的海洋之下唱歌 」 至今我还能记得，置身在这个声音场域的时候，听见一种接近原始生命的力量，被这样的声音缓慢疗愈着，觉得自己离自然很近，也离自然很远。 靠一个人的力量，一滴水的力量，不会力挽狂澜，立刻就让受伤的自然，受伤的心灵完全恢复最初完好无损的样子。但我确信一件事，我们所在的世界，这个星球，这个太阳系，是一个全息宇宙，是一个万物彼此相连的宇宙，庞大的宇宙里，有一处发生了细微的变化，整体就会发生转变。

「自然声音疗愈·海洋冥想」 自然之声是我们与自然链接的一种疗愈能量，希望能通过自然声音，感受人与自然的和谐。 万物皆有其频率，一切都在振动，每一种振动发出不同频率的声音，就连“静止”之物也在振动，在此次的海洋冥想中，感受万物的振动，在你之外，也在你之内。 🎵： Echoes of Nature

晚上好，今天晚上冥想的主题是“星际旅行 白光净化” 。白光净化冥想，有助于我们净化身心磁场，恢复能量。 祝福，体验一次深度净化冥想。 🎵： Uni宇宙-Shao 太空冥想音乐

晚上好，今天静心冥想的主题是：“成为自己，享受自己” 请大家提前设定好定时闹钟。 希望大家能在这次冥想中，感受到平静的内在。 音乐：水晶钵

萨提亚冥想引导 本期的主题是：无条件的爱自己❤️ 冥想音乐： 颂钵 Alpha音乐

《人生不必太用力》 埃克哈特·托利

来小宇宙加入我的“21天冥想养成计划”🧘‍♀️ 助眠冥想/音乐疗愈/加速身体恢复 🎵： Alpha波促进平静能带来降低心律与血压，决定平静的心灵可以激活自我修复系统。 感恩随喜 支持创作者发声 持续发电

“当我站在大地上，用手一指：我要去向那里！于是我就去了。又为突然发现这世上可能真的再没什么做不到的事情而隐隐不安——好像我们正在凭借着摩托车，迫不及待地、极其方便地、迅速而彻底地永远离开了什么…… ·在荒野中肆意生长的生命力 ·我们与故乡的关系，也是我们与世界的关系，与自己的关系。 「戈壁滩的漫长旅途」 阿克哈拉村：远离山区的戈壁滩上的村庄，距县城200多公里。 《摩托车穿过春天的荒野》 人在自然中的渺小，微不足道的人们，却仍然有着和暴风一样强韧的生命力。 「故乡的记忆」 我们与故乡的关系，就像我们与自己的关系，与故乡和解，与自己和解，也许我们就会重新找回丢失的归属感，生活会更明朗一些。 ·死亡： 死亡不是断然的中止，而是对另外一场旅行的试探吧？ ·孤独：命运馈赠了寂静 同样也馈赠了孤独 寂静与热烈： 阿勒泰的音乐，黑走马，自由与热烈。 “最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实，自信，强大，善良的。大不了，吐吐舌头而已……” 🎵： 公路白- Self kill Spiritual-Charli Haden 草原的风-高小阳 黑走马-疆·牧歌 PS：已经迫不及待！想要！立刻！打包行李去旅行！✨ 记得点赞收藏转发❤️，收听愉快～

5·21特辑 - 无条件爱自己❤️ 晚上好，想在5.21这一天，读弗吉尼亚·伍尔夫的小说《达洛维夫人》 送给Beautiful woman🌹 “因为只有上天才知道人类为何如此热爱生活，认真对待生活，精心构思生活的模样，再围绕自己构建生活，然后将生活推翻摧毁，又无时无刻不在重建生活。” 电影🎬： 《时时刻刻》（由《达洛维夫人》改编 ） 🎵： spiritual - Charlie Halen/Pat Metheny