【本期简介】 2025年1月19日，伴随着最后一位跑者翻过大帽山冲向终点的时候，2025年安踏冠军香港100圆满结束了。毫无疑问，今年的香港100不论是对赛事还是参赛选手来说，都是收获颇丰的一年： 2800名来自60个国家的选手在四个组别里同场竞技； 7位完成过14届港百的选手又出现在了今年的赛道上； 两个组别（56km/103km) 的赛道纪录被刷新； Grand Sam的完赛时间也被刷新； …… 这一切的发生我们都在现场。越野Talk是从2023年开始成为了香港100的官方合作伙伴。或许十年前的港百我们仅限于回看、听说、资料收集等，但近两届的港百我们都深度参与，并且也在一线负责一些工作。我们似乎已经把港百注入到就像日常生活一样的日历中：到那个开始准备的阶段，赛事那一周很多规律性的事也就随之而来了……而当我们收到听众cue “想听听深焦和楥子是怎么看今年港百” 的时候才意识到，没错，我们确实有一些观察和想法，只是我们可能来不及整理或者说忘记了表达。 所以这是一期我和深焦针对2025年香港100的对谈，我们针对各自参与的内容和亲身经历展开讨论。也欢迎大家在各个平台给我们留言，因为港百是属于大家每个人的。 我们会在每个平台留言的听众中，随机抽取一位送出港百的纪念品（这个纪念品可能不一定是2025年的，但是它一定的某一年港百的）。
越野Talk联合安踏冠军和香港100越野赛，向所有完赛选手发起邀请，用聊天的方式收集大家最鲜活的港百记忆。 Let's talk 10mins。 节目中出现的人物包括吴永波、邓国敏、蒙光富、覃桂都。
越野Talk联合安踏冠军和香港100越野赛，向所有完赛选手发起邀请，用聊天的方式收集大家最鲜活的港百记忆。 Let's talk 10mins。 今天跟我们聊天的有梁迪斯、吴永波、杨健健、张胜、杞朝海、白兴致、张伟强、金源、赵芬、杨燕、谢雯菲。
越野Talk联合安踏冠军和香港100越野赛，向所有完赛选手发起邀请，用聊天的方式收集大家最鲜活的港百记忆。 Let's talk 10mins。 节目中出现的人物包括梁迪斯、杨章兴、刘洋、吴永波、赵芬、张伟强、白兴致。
我们很开心在安踏冠军的支持下，联合香港本土耐力运动社区“耐力学社”在香港组织了一场10k越野跑训练和播客活动录制，很开心能够跟大家相聚在这里，一起聊聊如何准备即将在下周开赛的香港100越野赛。 【主播】 楥子、深焦镜头 【嘉宾】 hupili（耐力学社）、小柠檬（耐力学社） 【Timeline】 00:01:54 现场听众跟港百的关系和故事 00:15:35 赛前一周的训练和饮食调整 00:20:44 港百赛道特征 00:30:20 比赛“中点”的判定与体力分配的关系 00:41:30 港百赛道上如何应对野生动物 00:48:55 强制装备和提升幸福感的个人装备 01:00:15 安踏猎隼2港百配色的试穿体验分享
在南非开普敦超级马拉松后，来自葡萄牙的Miguel Arsénio获得WTM世界越野跑大满贯年度冠军，借此机会，我们通过他的赞助商凯乐石邀请到他进行了这次播客录制，这是一位超出我们想象的精英跑者形象。足球开启运动生涯，并在山地自行车领域取得出色成就，却不得不因为山地自行车职业领域的高强度竞争，而选择退出职业运动生涯，开始工作，那是一段放纵的日子，日夜颠倒，远离运动，直到有一天遇见越野跑，那是他的归宿。 2023年，在穿越大加纳利超级越野赛中，Miguel Arsénio获得亚军，因此声名鹊起，成为欧洲最受瞩目的越野跑者之一。2024年年初，凯乐石与之取得联系，并开始产品试穿层面的合作，最终将其纳入精英运动员行列，2024年对他来说是改变的一年，从业余到职业，再到赢得自己的赞助商。 我们的对话从他儿时开始，聊到他的运动经历和在此过程中的心灵困境，再到他找到挚爱的越野跑，整个构成他所呈现出来的状态有些像李小龙的哲学“be water”，上善若水，他用开放包容的心境面对所有问题，并最终走向坦率的未来。
在今年的柴古唐斯，我们在比赛开始前见到了徐峥，他是我们的听众，平常会在群里交流，在这次见面之前，我们并不知道他在柴古唐斯承担着如此重要的角色，在星巴克的门口，在等待冰美式的短暂停留中，大家聊起了柴通社，这竟然是一个如此神奇的组织，这让我们产生好奇： 柴通社是什么？ 柴通社的工作流程是什么？ 它怎么能够产出如此大量的内容？权力是谁赋予的？ 为什么在柴古唐斯能够生长出柴通社？ 是不是“人人”都需要柴通社？ 带着各种各样的好奇和疑问，我们邀请到徐峥，还有负责公众号工作的柯璐，一起来聊聊柴通社，还有柴古唐斯。这是一个非常独特的视角来了解柴通社，两位的分享正如柴通社和柴古唐斯传达出的精神气质，直接且坦率，很有力量。
【本期节目】 为了跑一场12km的越野赛可以有多疯狂？ 在XTERRA太湖越野挑战赛的现场，我们遇到了两位首次完成十二公里越野跑的新手。她们一个从湖南千里迢迢转战四种交通工具而来，另一位则就住在西山岛上，距离虽相差甚远，但是跑完的兴奋一点不减。 而XTERRA的比赛为何这么吸引人，从赛道到赛事体验再到现场的搭建、音乐、在地的文化以及富有当地特色的美食补给……一切的总和好像也不能完全代表XTERRA这个品牌，我们带着疑问抓到了余勇（赛道总监）和Anna（越野跑与在地文化的联结负责人），让他们回答了我们的疑问。 路上偶遇到的12km男子和女子第一名，都来自瑞士铁人三项国家队的选手，至于为何选择十二公里，这背后又藏有哪些小秘密？答案不容错过…… 【主播】 深焦镜头、媛子 【嘉宾】 （按声音依次出现的顺序） 龙隽、余勇、小艺、Anna、⻢克斯·斯图德尔 （Max Studer）、阿拉尼斯·西弗特 （Alanis Siffert） 【Timeline】 00:02:04: 从湖南秘罗到苏州北，龙隽2000公里+12公里越野赛经历！ 00:13:28: 余勇设计的赛道，不仅仅是挑战，更是服务与细节的奇妙之旅 00:22:26: 小艺人生第一场越野赛，就在家后山，终点的氛围让她重新认识了西山岛 00:35:53: 穿越自然，纯粹的赛事体验，领略在地的文化：Anna说这就是XTERRA想带给大家的舒适感和独特体验 00:44:55:XRA：Max和Alanis 的首次越野赛体验！ 每一个你，都是 XTERRA 的精英！！
【本期节目】 越野跑有多包容？ 从未成年到大学教授，每个人都能得到快乐。 这是这期节目的标题，也是我们在XTERRA 太湖越野挑战赛现场的感受，以及我们本期节目中出现的嘉宾朋友们的感受： 他们有跟着爸爸第一次一起组队5km亲子组的父子档，儿子一路摔跤爬起再跑，而父亲在默默拍视频记录这一幕； 有跟着XTERRA一路成长起来的高二男生，10km少儿组的男子第三，从i人到开始组队参赛，影响学弟学妹一起关注和参与越野跑； 有同样跟爸爸第一次组队5km亲子组的父女档，但获得了所在组别的第一名，女儿说冷但好玩，爸爸说明年要来铁三； 还有参赛无数次的何老师说，追求成绩的前提是训练要足够，所以这一次他就是来参加越野跑party的，开开心心跑完得了； 当然还有逐渐扩大的X-plogging组织者-大连的姜文华和南京的姚远，他们继续用行动践行着-山野无痕的理念，#WePlayWeProtect ！ 我们这一次的录制又搬去了赛事现场-太湖西山岛吴中洞庭山碧螺春茶文化园，第一天录制的时候是5km亲子组和10km少儿组，天气虽然很冷但是孩子们的热情早已让这股冷风只剩下空气了…… 到处弥漫着他们的欢声笑语，以及父母们对这一刻的记录和拥抱。 亲子陪伴，成长的足迹——小朋友与家长共同参赛的难忘经历 【主播】 深焦镜头、媛子 【嘉宾】 （按声音出现的顺序） Nicole、何老师、Meng和Wen Lei、苗浩和面包、姜文华和姚远 【Timeline】 00:02:05:越野跑与学习：高中生在压力中的自我突破之路 与Xterra一起的成长轨迹 00:11:20 何老师说跑越野赛有千万种理由，我现在就只爱开心和享受过程！ 00:34:20:父女首次搭档，Wen Lei与爸爸Meng一起冲线获得第一，这个过程很享受！ 00:48:04:父子首次配合的长距离比赛，面包没有拿到奖杯，但是爸爸苗浩说这也是一个难忘的经验。 01:01:49: 提升环保意识，共同呵护大自然——户外爱好者和社会大众的责任担当 每一个你，都是 XTERRA 的精英！！
本期节目我们邀请到Salomon精英运动员色鱼谢雯菲，一起聊聊她的越野人生，很奇怪的是，这竟然是色鱼第一次参与我们节目，因为啥呢？节目中给大家解惑。色鱼的越野哲学非常独特，极有自己的风格，正如标题中描述，我们看到的色鱼参加的比赛往往都是又长又难，但这真是她选择比赛的第一原则吗？当然不是，她反复提到的关键词是有趣，是能否让她感觉到享受，如果哪天我们在越野跑赛场见不到她，她肯定已经重新回到重装徒步的世界。 【嘉宾】 色鱼谢雯菲 【主播】 楥子 【Timeline】 01:18 | “色鱼”名字的由来，与“好色”无关。 01:57 | 对越野跑的热爱，包括自然景观和人文交流。 03:44 | 两次参加UTMB的TDS项目的不同体验。 04:14 | TDS的特点，包括技术难度和景色。 05:42 | 对赛道的偏好，以及对TDS项目的期待。 06:46 | 色鱼谈自己感染新冠后参加TDS的经历。 07:15 | 色鱼谈感染新冠后的身体感受。 07:53 | 色鱼感染新冠对比赛的影响。 08:01 | 色鱼表示自己在比赛中没有感受到新冠的明显影响。 08:35 | 色鱼谈自己对长距离越野跑的准备和感受。 09:01 | 色鱼谈自己在广州的训练环境与欧洲的差异。 10:10 | 色鱼谈自己对UTMB比赛的期待和目标。 11:46 | 色鱼谈健身训练对越野跑的帮助。 12:05 | 色鱼谈自己在越野跑领域的定位和选择。 13:41 | 重装徒步者的经历。 14:24 | 对速度型比赛的态度。 15:34 | 健身教练的身份。 16:08 | 健身训练对越野跑的积极影响。 16:36 | 色鱼是否有专门的越野跑教练。 18:24 | 越野跑训练的自主性。 19:04 | 越野跑训练的期望和需求。 20:01 | 色鱼谈对越野跑训练内容的认知。 20:14 | 楥子询问色鱼如何决定从重装徒步转为越野跑者。 20:26 | 大鹏马拉松的经历。 20:33 | 贡嘎50越野赛的经历。 20:41 | 对越野跑的期待和目标。 21:18 | 越野跑领域的吸引力。 21:34 | 是否有考虑过成为越野跑教练。 24:39 | 越野跑和重装徒步的平衡。 25:04 | 越野跑比赛的选择标准。 27:01 | 作为女性越野跑者的身份和影响力。 27:54 | 色鱼是否有为女性做贡献的想法。 27:58 | 色鱼对女性越野跑者身份的期望。 28:31 | 是否有面临争议的情况。 29:13 | 对社交媒体的态度。 29:51 | 色鱼的社交习惯。 30:17 | 色鱼的休息和社交活动。 30:52 | 被人认出的感受。 31:10 | 色鱼的日常生活。 32:00 | 慢热的性格。 32:34 | 社交活动对训练的影响。 33:03 | 作为健身教练的经历。 33:58 | 是否有将越野跑经历融入教练工作。 37:24 | 对重装徒步的期待。 40:06 | 色鱼谈自己的参赛计划。 【BGM】 Bee Gees-Jive Talking 欢迎评论互动，如果你喜欢本期节目，请将他转发给志同道合的朋友，我们下一期再会。
【本期简介】 本期节目由Vibram与越野Talk联合线下录制 感谢·赤耳精酿·为此次线下录制提供的精酿啤酒 这是越野Talk四年来第一次尝试线下视频播客录制，我们很想跟大家一起录制一期节目。这次我们邀请了两位好朋友，也是资深长距离越野跑者——叶子和张伟强，分享他们在超长距离越野赛中的经验和感悟。叶子从短跑到创业，再到长距离越野跑，让跑步成了她生活的一部分。而强哥则因一次偶然的活动，开始了他对越野跑的狂热追求。他们跑过的最远距离分别是360公里和450公里。在这场分享中，他们会揭示如何在越野跑中找到自我，并解答长距离跑步时可能遇到的一些问题…… 【嘉宾】 张伟强（Vibram非凡之队越野跑精英运动员）、叶子（青浪跑步） 【主播】 楥子、深焦镜头 【Timeline】 00:02:03:越野跑者的奋斗与坚持 00:24:34:长距离越野赛给你带来的积极心态与反馈 00:40:57:长距离越野赛中的幻觉与现实并存 00:57:20:长距离越野赛中如何正确使用轨迹导航避免迷路 01:05:31:对强制装备的认真准备是对自己的负责 01:13:44:国内与国外越野跑的体验、赛道和挑战的不同之处 01:21:52:越野跑中的挑战与收获
【本期简介】 2024年1月的香港100，在与游沛泉的最后 10公里⻆逐中发现了故事性的转变，蒙光富获得了168男子第一，当时的最强补给团队里有向付召的身影。2024年6月的⻄部100，在78英里渡河的过程中，因为手突然的松开绳 子，被�冲走了，而蒙光富的眼疾手快将她拉了回来向付召在⻄部100中 夺得女子第二、赛道历史成绩女子第三快的佳绩......向付召在⻄部100中 夺得女子第二、赛道历史成绩女子第三快的佳绩。这两场比赛对于2024年的他们都非常重要，而在这两场重要性的比赛中两位都成为了对方最强的补给 和陪跑员。这种即是队友又是战友的情节，已经超脱于同为HOKA战队的精英运动员，这当中的安排和故事我们一直都想跟他们一起来聊一聊…… 在距离UTMB开赛还有不到十天的日子，我们与刚刚训练回到住处的小丫和蒙蒙，一起来回忆了一下这段记忆，以及他们对UTMB的期待…… 【主播】 楥子、深焦镜头 【嘉宾】 向付召、蒙光富 【Timeline】 HK100 03:10-06:20 蒙光富：HK100夺冠对你来说的意义是什么？ 06:30-09:00 向付召：作为蒙光富HK100的最强补给是什么时候决定的？ 09:10-13:40 向付召：第五次来到HK100，但是是第一次以补给队员的身份出现在HK100 13:50-20:40 蒙光富：争分夺秒的补给和队员的提醒+精神鼓舞，非常重要 20:50-26:10 向付召：在CP8的时候，已经可以感觉到蒙蒙夺冠很有希望 26:30-30:30 蒙光富：我很清楚的记得在私补点的时候，向付召告诉我的时间差 西部100 30:50-33:30 向付召：蒙光富作为这次西部100的陪跑员，其实是一个有意思的过程 33:40-36:20 向付召：跟蒙光富的Pacer训练只有一次，但能感受到他作为Pacer是适合我的 36:30-39:00 蒙光富：作为Pacer陪跑员来说，对我来说是比较轻松的，但我会关注她的速度 39:10-41:30 蒙光富：尽最大的所能帮助向付召取得最好的名次 41:40-46:15 向付召：队友之间的信任很难得，我没有太多的担忧，对自己要有足够的认知以及情绪稳定 46:30-55:10 涉水的那段对两个人的印象都很深刻 55:20-57:40 向付召：比赛过程中的心态起伏是很复杂的 UTMB临近 58:30-1:14:00 完全不一样状态的两个人，对UTMB期待的共同感觉是：时间过的真的很快 1:14:10- 1:18:00 整个HOKA中国战队都是“辣椒文化”，而蒙蒙和小丫还有一段渊源 1:18:10 彩蛋：越·野Talk今年还会去UTMB现场嘛？两位都听什么播客呢？
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