【本期简介】 一个偶然刷朋友圈的计划，看到了“2022中国大学生户外探索资助计划启动申请！”的文章，在点看文章阅读完后，我的初始感受就是羡慕现在的大学生，因为有这样一群人在用自己的能力，身体力行的希望能帮助大学生实现他们对户外探索的愿望，但同时我也对这个计划只限大学生这个群体和无需任何商业回报，但需要在探险结束后撰写提供探险报告（不低于3000字），充满了疑问和好奇。所以我们带着这些疑问和孜孜（肯道尔中国创始人），小回（项目负责人）一起聊了聊。 如果正在听节目的你，恰好是大学生，又恰好对户外充满好奇，真的希望你可以听完这期节目，然后下载一份申请表，认真想好你的探险项目，寻找到最合适的搭档，填写一份报名表，等待圣诞老人来敲门吧～！ 【主播】 媛子、深焦 【本期嘉宾】 孜孜 ：肯道尔中国创始人、英国肯道尔山地电影节市场总监 回笼觉：大学生户外探险资助项目负责人 【 本期剧透】 03:10-03:50 大学生户外探险资助计划—就像是圣诞老人的职业体验 04:10-06:00肯道尔山地电影节主要是在做什么？ 07:00-13:10 为什么这个资助计划会集中在大学生这个群体？ 13:40-16:40 大学生群体玩户外有什么特点？ 17:00-18:30 大学校园里户外社团多吗？小回的户外启蒙 19:00-20:40 2018-2019年开始，户外的圈层化被改变了 21:00-24:30 项目发起开始之后，大学生群体的反馈从兴奋到迷茫 25:00-26:40 大学生户外探险资助计划的理念是什么？ 27:00-32:10 现在收到的报名表都有哪些问题？（实操阶段，准备报名的可要注意听哦！！） 33:00-45:00 户外探险对个人的影响到底是什么？孜孜和小回的回答各有其故事（填写报名表的诀窍） 45:10-47:00 被资助者无需任何商业回报，只需要撰写一份报告 48:00-51:10 中国大学生的户外教育 vs 英国的户外教育 51: 30-54:30 大学生户外资助计划，它也承担了一些社会教育的部分 55:00-1:00:30 对于这个项目的期望：希望它能成为一种科普，知识或者系列的可持续性积累的内容，希望这个行为能更有意义。 1:00:45-1:02:30 这个项目接受商业赞助嘛？ 1:03:00-1:05:10 来自孜孜的反问：为什么要做越·野Talk？ 【音乐】 Harrison Storm - Feeling You 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 深焦在12月末参加了COROS高驰 #变强需要多少天 训练营，在3个月后结营时，他确实感受到进步的快乐，并重新找到控制自己身体的满足感。而在我们约聊天的前几天，他刚刚比完一场铁三比赛，即使教练但同时也是选手，是不是也会像给学员做训练计划一样，也会给自己照三餐每日都制定训练计划呢？所以我们把这次训练营的教练罗誉寅请到节目中，聊了聊关于训练的问题，如果你也正在按照一个计划训练，可以听听专业教练怎么说，给你的训练计划把把脉。 【主播】 媛子、深焦 【本期嘉宾】 罗誉寅 （微信公众号：羅譽寅铁人夢工廠） 【 剧透】 01:58 罗教练的理想：教出顶级的耐力运动员 02:15 罗教练用自己的经历告诉我们，运动需要有人领进门 03:35 罗教练接触铁人三项：先报名才学游泳 05:54 罗教练学游泳需要教练吗？ 09:10 大学时铁人三项成绩一般，没拿过多少第一 10:11 懒散成为研究高效训练方法的动力 11:49 在铁人三项队参与训练计划制定 12:49 与徐国峰合作两本书的收获 16:46 为自己制定训练计划前，如何认清自己的身体 18:00 通过数据认清身体：测试速度/心率 19:35 无法达到教练的速度要求怎么办？ 21:13 如何更好掌控速度：田径场 22:58 训练中期的测试目的是什么？ 25:56 人处理压力的系统只有一套，跑步训练和上班工作相同 26:30 运动员的个人感受非常重要 28:25 如何与训练计划相处？ 30:10 教练的职责是什么？ 31:47 罗教练：我不会强迫学员训练 34:39 让学员知道为什么要训练 38:38 了解数据的意义并不是所有人都要知道 43:21 以手表为代表的训练工具的价值：沟通的平台 49:33 线上与线下训练的发展趋势 56:07 深焦的训练感受 1:00:14 跑步与专注力 1:02:34 初级跑者需要找教练吗？ 1:03:34 自己制定跑步计划的基本规则 1:04:18 循序渐进永远是基础 1:05:29 不中断的规律才是最好的方式 1:07:55 留有余力是训练计划制定的前提 1:08:55 基普乔格的训练计划 1:11:55 80/20原则，所有的耐力运动，有氧训练占80% 1:15:55 跑很慢不喘也不是没有效果，慢跑和间歇跑一样重要 【音乐】 The Verve - Bitter Sweet Symphony 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 资深媒体人、旅行者、摄影师，现在她又有了一个新的身份—纪录片导演，她就是何亦红。熟悉亦红姐的人应该都知道她还有一个身份，就是马背旅行探险和马文化推广的践行者。她说她喜欢这种和马在野外一起行走，奔跑，看世界的感觉，而人与马之间的这种相互信任，更是会让人着迷。但是随着社会不断进步和发展，马的“利用价值”逐渐在减少，随之而来的就是传统马文化的消失……所以她拿起来镜头，想来记录和追溯这些有关马和马文化的故事。 在跟亦红姐聊天的过程中，感觉她的脑袋里有一本马的百科全书，看马的“全身照”就可以分辨出它是哪里的马，正所谓“阅马无数”了。 建议大家听完整期节目，很精彩很有意思。如果你也对骑马、马文化感兴趣，或者想了解更多，可以搜索公众号：马上走，这里有你想要知道的内容。 世界之大，何不信马由缰？ 【主播】 媛子、深焦 【嘉宾】 @何亦红- 马上走 【剧透】 02:20 问：马背旅行和户外是两件事还是一件事？ 04:00 一发不可收拾的赣南之行—爱上马背旅行 07:10 野骑开始前先去马场训练基本功 09:30 骑马也需要循序渐进 11:15 马的世界丰富多彩，但马文化在逐渐消失 12:10 骑马和骑自行车、骑摩托车旅行，是不是完全不同的旅行体验？ 13:00 马背旅行多了一层人和马的关系 14:50 人马合一，马的智商相当于一个5岁的孩子 15:30 马的零食是什么啊？ 16:30 问：马背着这么多东西，再驮着人，它是不是很累？ 17:22 烙马印也是马文化的一部分 18:10 中西方烙马印的方式有所不同 19:10 中西方马文化的异同 20:00 每匹马，每个地区的马都不一样（新疆的马、蒙古的马、欧洲的马、美国的马、阿拉伯马） 26:00 最喜欢安达鲁西亚马 27:00 独特的西班牙马文化 30:20 跟马进行有意识的交流—马术 35:00 国内马文化主要在哪？是否有仪式性的活动？ 36:20 用纪录片来记录马文化，因为它正在流失 38:30 正在进行一个长篇纪录片的拍摄，马术少年 42:00 骑马这么多年，出现过一次马儿不受控的时候，是因为人膨胀了 44:30 信马由缰 45:30 何老师新身份：纪录片导演，也因为跟马有关 47:00 非常关注国内的马文化，很多选题 50:30 拍长篇纪录片的过程中，有没有急迫感？ 52:00 如果能让年轻人对马文化产生兴趣？ 54:00 传统的马文化在消失，那么新的马文化是不是正在成长？ 55:00 人和马的建设性关系，马术少年身上的责任感 57:00 世界之大，何不信马由缰？大家，马上走！ 【音乐】 Trouble about my soul - The Trishas Recuerdos de la Alhambra 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 2022.2.20. 北京时间20:00，2022北京冬奥会落下了帷幕。这届冬奥会似乎带给观众的感动和欢呼，超出了我们之前对它的期待，我们见证了冠军的诞生，也记录了传奇的谢幕，还有无数感动的瞬间。伴随着闭幕式烟火的绽放，伴着欢乐颂的曲调，我们送别了全世界的运动员……很多人说这届冬奥会，我们展现了民族自信，表达了中国式浪漫，最重要的是奥林匹克的“更高、更快、更强、更团结”，他超越的不是别人，而是昨天的自己。希望体育带给我们的更多的感动和人生体验。 One World One dream。 本期节目同时也是冬奥系列特别节目的最后一期，我们会送出一本《冬奥图画小百科》给我们亲爱的听众，请在喜马拉雅FM和小宇宙APP留言告诉我们你们对于这届冬奥会，记忆最深刻的比赛或者画面或者故事，我们会随机抽取送出我们的冬奥礼物。 （注：本期节目的录制是在冬奥会闭幕式结束后的第一天：2.21） 【主播】 媛子、深焦 【嘉宾】 @66大狗熊（里的66） 【 剧透】 02:15 这届冬奥会好看吗？——四个字精彩绝伦 04:00 66回看2022冬奥会开幕式纪录片的感受：就是感动 05:30 2008年北京奥运会是震撼，2022北京冬奥会是温暖 06:00 媛子永远难忘的瞬间：2008年8月8日开幕式，因为她是开幕式演员 07:00 2008年奥运会，每个节目的演员数量都是2008 09:30 整齐划一和一起向未来 11:30 66对于奥运会的遗憾 12:50 66骑车追赶开幕式烟花 14:50 66的特殊身份，为冬奥做出了非常大的贡献 15:30 张家口的风点亮冬奥的灯——这和66有很大的关系 16:15 开幕式的迎客松和闭幕式的折柳 17:00 张艺谋的浪漫 18:30 王濛的解说，让人都爱上了短道速滑和她的解说 22:20 66印象深刻的运动员—谷爱凌 24:30 首钢大跳台和晾水塔搭在一起，绝！ 25:10 深焦印象深刻的运动员—徐梦桃 26:00 媛子印象深刻的运动员—肖恩怀特 28:00 这届冬奥会很出圈 29:15 让媛子意外的比赛—钢架雪车 30:00 冬奥会最大的意义，让大家通过比赛认识了新的运动员，了解了规则，真的走向冰雪运动 32:00 66公司举办”旱地“冰壶比赛 33:00 冬奥项目的观赏乐趣—冰壶，冰上国际象棋 35:00 所有的运动没有简单一说 37:00 冰上露营？ 39:00 闭幕式越野滑雪颁奖 40:00 米兰-CORTINA接棒 41:20 媛子对2026年冬奥会期待的项目：滑雪登山 42:00 欧洲的越野跑运动员，冬季都会用滑雪登山来保持体力和极限锻炼 43:00 媛子提问两位男士：对于冬奥会运动员的颜值有没有关注？ 44:00 代表十二生肖的冰刀与开幕式的二十四节气呼应 45:00 闭幕式升起的五环，让人想起了14年前 46:00 有一个声音能把你带回十四年前 47:00 运动员入场仪式有瑕疵吗？ 48:00 欢乐祥和的闭幕式 49:00 闭幕式的中国结 50:00 越·野Talk 送出冬奥特别纪念品（两个） 【音乐】 吉他演奏：欢乐颂 齐豫-送别 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

一个运动员为何被冠以伟大？我始终难以理解。在我们的语言体系中，伟大往往是某些改变时代风向的政治人物，运动员怎么能伟大呢？当肖恩怀特被人称之为伟大时，我是疑惑的。这不仅成为我去了解肖恩·怀特故事的动力，更让我开始重新思考伟大的广泛含义。肖恩·怀特的故事堪称传奇，肖恩·怀特这个人同样是复杂的。 【主播】 媛子、深焦 【 剧透】 01:48 本次冬奥会肖恩·怀特的表现 03:15 肖恩·怀特和平野的羁绊 04:45 肖恩·怀特的命运在19岁那年改变，获得奥运冠军 05:59 肖恩·怀特随身携带必不可少的10件物品 08:20 10件随身携带的物品反应人物性格 09:11 压缩枕头是不是说明肖恩·怀特没有安全感 09:52 肖恩·怀特的家庭条件并不好 10:29 父母开车房车带着肖恩·怀特去滑雪 11:46 父母的付出对肖恩·怀特成功的帮助 13:44 5岁经过两次心脏手术 14:25 差点成为冲浪运动员 14:53 7岁成为赞助运动员 16:28 吉他是他的重要私人物品 17:16 肖恩·怀特曾被指控性骚扰乐队成员 21:50 2014年冬奥会失意后短暂离开滑雪 24:35 王濛的副业让她变得更加传奇 26:12 肖恩·怀特的滑板生涯，曾想去东京奥运会 29:17 冬奥纪念戒指随身携带 30:29 战胜别人的欲望大于对冠军的渴望 31:38 左手臂的纹身和钱夹上的图案 33:31 永远是西海岸时间的手表 34:33 崇礼县城和雪场的发展差异 37:57 香薰蜡烛是旅行必备 42:14 自创滑雪品牌是帮助年轻人的传递 45:10 肖恩·怀特的明星女友 46:38 运动员之所以伟大的原因是什么？ 53:13 运动是美好的，让人达成共识 【音乐】 Bon Jovi - Livin' On A Prayer 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 一个运动员为何被冠以伟大？我始终难以理解。在我们的语言体系中，伟大往往是某些改变时代风向的政治人物，运动员怎么能伟大呢？当肖恩怀特被人称之为伟大时，我是疑惑的。这不仅成为我去了解肖恩·怀特故事的动力，更让我开始重新思考伟大的广泛含义。肖恩·怀特的故事堪称传奇，肖恩·怀特这个人同样是复杂的。 【主播】 媛子、深焦 【 剧透】 01:48 本次冬奥会肖恩·怀特的表现 03:15 肖恩·怀特和平野的羁绊 04:45 肖恩·怀特的命运在19岁那年改变，获得奥运冠军 05:59 肖恩·怀特随身携带必不可少的10件物品 08:20 10件随身携带的物品反应人物性格 09:11 压缩枕头是不是说明肖恩·怀特没有安全感 09:52 肖恩·怀特的家庭条件并不好 10:29 父母开车房车带着肖恩·怀特去滑雪 11:46 父母的付出对肖恩·怀特成功的帮助 13:44 5岁经过两次心脏手术 14:25 差点成为冲浪运动员 14:53 7岁成为赞助运动员 16:28 吉他是他的重要私人物品 17:16 肖恩·怀特曾被指控性骚扰乐队成员 21:50 2014年冬奥会失意后短暂离开滑雪 24:35 王濛的副业让她变得更加传奇 26:12 肖恩·怀特的滑板生涯，曾想去东京奥运会 29:17 冬奥纪念戒指随身携带 30:29 战胜别人的欲望大于对冠军的渴望 31:38 左手臂的纹身和钱夹上的图案 33:31 永远是西海岸时间的手表 34:33 崇礼县城和雪场的发展差异 37:57 香薰蜡烛是旅行必备 42:14 自创滑雪品牌是帮助年轻人的传递 45:10 肖恩·怀特的明星女友 46:38 运动员之所以伟大的原因是什么？ 53:13 运动是美好的，让人达成共识 【音乐】 Whitesnake - Here I Go Again 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

再次有请PC作为客座主播做客冬奥系列节目，在我们周围认识的朋友中间这个话题只有他能聊，作为从北京搬到崇礼，再从崇礼转移到禾木的滑雪爱好者和从业者，在过去的两年中，他对崇礼的变化有着切身的观察和感受，而冬奥会的正在举行，也在神奇地改变着千里之外的新疆禾木村，冬奥对于一座城市的改变究竟是怎样的呢？ 【主播】 媛子、深焦 【客座主播】 @PC 热雪SnowFever创始人之一 （拍摄地：新疆禾木） 【 剧透】 01:05 冬奥会改变着崇礼和禾木村 02:20 PC正在组织人们去登山滑雪 03:35 PC发现禾木村周围的雪山重拾了自己对大雪山的记忆 04:30 人们向往禾木村的理由有了新的向往 05:30 PC又有了新的搬家想法？ 06:00 PC从北京搬到崇礼的时间的理由 07:01 半山腰的山景房让人向往 07:21 山景房距离雪场极近，还能享受到便捷的城市生活 08:19 3000块钱住出3000万的感觉 09:49 2020年的崇礼什么样？ 11:06 崇礼已经有了两座高铁站，变化巨大 11:22 崇礼的市容市貌/产业发展/当地居民已经发生变化 12:05 越来越多滑雪的人来到崇礼 12:23 北京通崇礼的高铁竟然不让带雪板？ 13:48 在崇礼生活之便捷超乎想象 15:16 常驻在崇礼的滑雪客并不多 16:15 PC与当地人的交流经验 16:55 崇礼的拆迁户纷纷去海南买房 18:12 崇礼的快递小哥赚到了钱 19:17 崇礼的休闲消费场所越来越多 19:29 崇礼的滑雪店居然这么多 20:08 崇礼的住宿条件没跟上，但也取得了长足进步 23:01 县城里高品质的消费场所并不多 24:33 崇礼县城和雪场的发展差异 25:57 国外滑雪场什么样？ 26:34 瑞士的滑雪小镇为滑雪存在 28:40 外国滑雪小镇的发展模式和崇礼的对比 30:28 禾木村的基础条件能满足蜂拥而至的滑雪客吗？ 30:53 禾木村的消费很高，大盘鸡要200多 31:33 打车到雪场很近，却要100多 32:04 禾木村的消费水平符合经济规律 34:34 PC融入当地的特殊技能 36:36 明年冬天的禾木村会是什么样？ 【音乐】 Van Halen - Jump 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 很难定义关雅荻的身份，极限运动爱好者和电影制片人可能是他最为人熟知的标签，当然他还是播客的主播，借着多年相识的机会，我们带着关于制作播客过程中的一些问题和极限运动的相关话题，来跟他聊聊。 【主播】 媛子、深焦 【嘉宾】 @关雅荻 【 剧透】 01:05 深焦跟关雅荻的渊源 02:01 深焦多年前与关雅荻的播客制作合作 02:40 关雅荻：播客是媒介的延伸 04:50 适合声音和适合视频传播的内容区别 06:30 对话产生心流 07:30 流量和内容的关系 08:35 关雅荻不直接跟流量产生关系，是内容提供者 09:13 创业经历让关雅荻成长 13:19 暂时放弃赚更多钱的机会 14:59 做自媒体博主的两个出发点是利他和共情 16:40 内容知否能够穿越时间 18:20 生活、工作、兴趣是一件事，不存在平衡 21:55 对嘉宾是否足够好奇和嘉宾是否信任自己是关键 23:23 失误总会发生 24:38 100期之后再讨论，时间会解决问题 24:41 更多的是满足自己，观众得到的是随机的 27:15 人的想法随时在变 30:20 什么样的体育内容适合做播客 32:42 关雅荻常听哪些播客 37:27 关雅荻的“播客宇宙” 40:44 环球帆船赛的最新安排 42:38 比赛暂停期间都在干什么 43:58 中国的疫苗世界认可度不低 44:24 媛子所在的西班牙疫情状况 46:50 媛子的房东被检测为阳性 53:32 关雅荻未来的极限运动计划 55:08 帆船长距离航行的展望 58:20 全日制博士计划 01:00:36 极限运动对大脑认知刺激的正向作用 01:02:10 帆船航行后获得某种“超能力” 01:05:50 深焦对关雅荻变化的观察 【音乐】 Dream On - Aerosmith Mozart symphony no. 39 4th 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 2022年2月4日，20:04分 2022冬奥会的开幕式，让所有人都爱上了“中国式浪漫”，也再一次让滑雪在冬季运动项目里成为了热门。刚结束的自由式滑雪女子大跳台比赛上，谷爱凌完成了难以置信的1620高难度动作，夺得了金牌，而这场比赛的解说，正是叉队。这位单板双板滑雪17年的滑手，见证了滑雪这些小众运动变成时尚潮流运动的过程，但同时叉队对滑雪仍然还有自己的执念。 在冬奥开始前，我们赶紧“抓到”了他（因为冬奥期间他可太忙了。。。），聊了这期大众滑雪和竞技滑雪的内容，听听叉队怎么说吧～ 【主播】 媛子、深焦 【嘉宾】 @xfox叉队（王智珣,中国野雪第一人、多品牌赞助滑手，红牛南山公开赛单板冠军，自由滑雪双板公开赛冠军，TNF极限野雪挑战赛单板冠军，Insta360运动大使，直滑中国创始人，MOKORO品牌创始人） 【 剧透】 1:00-2:00 叉队-不运动会死星人 2:20-3:20 偶遇三角地加入北大山鹰社，开始尝试户外运动，第一次一发不可收拾 3:45-5:10 第一次滑雪双板高级道下来后，第二次一发不可收拾， 6:00-8:10 自从2005接触滑雪之后，因为进步有点快，第三次一发不可收拾 8:30-10:30 业余玩家的比赛理念：聚会、交流、学动作 11:00-13:00 北医三院骨科“VIP会员”，但好了伤疤忘了疼 13:20-14:30 冠军之路：红牛南山公开赛单板冠军，自由滑雪双板公开赛冠军 14:40-16:20 作为职业滑手，是一份工作，希望能更多的推广滑雪运动 16:40-17:30 叉队喜欢送雪板！！！ 18:30-20:00 职业生涯，一直都跟滑雪有关：职业滑手-品牌市场经理-滑雪社区-滑雪场管理-直升机滑雪 20:10-21:00 冬奥会成为滑雪运动的流量密码 21:30-24:00 直升机滑雪的市场需求很大 24:30-26:00 直升机滑雪是从飞机上直接跳下来嘛？ 26:10-31:00 休闲滑雪和竞技滑雪，叉队喜欢哪种？ 31:30-33:30 对极限运动的追求，就是追求极致！ 34:00-35:30 苏翊鸣是单板青训营的第一期学员 36:00-39:30 第一次尝试滑雪前，建议先看看视频了解一下这项运动 40:00-41:00汉服+滑雪，观赏性很高，很仙 42:00 预约下集，继续再聊 【音乐】 Von Wegen Lisbeth - Podcast 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

相信大家都能感觉到冬奥会真的要来了，不知道你有没有走上冰雪？跟夏季奥运会相比，冬奥会中各项目的普及度似乎没那么高，本期节目我们请到“专业滑雪爱好者”，我们的老朋友PC，来聊聊冬奥会的各个项目，这次角度切入略有不同，从“作死系数”聊起… 主播： 深焦 客座主播： @PC（热雪SnowFever创始人之一） 【 剧透】 00:55 冬奥会系列节目开始 03:30 从作死系数角度来聊冬奥会，创意来自PC 04:40 《飞鹰艾迪》的回忆 05:10 参加冬奥会的小妙招 06:40 作死系数：速度+高度，跳台滑雪称冠 08:30 跳台滑雪来源于一种刑罚 10:05 滑雪项目的中文翻译，可能让人误会 12:13 高空技巧像是体操 13:20 谷爱凌是夺金热门 14:09 明星运动员对项目推广的助推作用 14:40 越野滑雪的难点就是“累”，3公里就要累死 15:28 田径运动员通常会选择越野滑雪 15:55 用轮滑练习过旗门 16:13 滑降赛的速度能达到100公里/小时以上 16:38 超级大回转到底有多厉害？ 17:41 高山滑雪通过旗门规定路线来控制速度 20:15 冬季两项是越野滑雪和射击的组合 21:20 北欧两项在极限顶端 23:42 钢架雪车、雪车、雪橇的区别 24:30 学车项目的观看经验 25:44 冬奥会对体育项目在中国的普及 26:58 学车项目的普及度 27:28 深焦的“雪车”体验经验 29:24 冬奥会项目大部分不是普及度很高的项目 30:29 单板滑雪的障碍追逐，太危险了 33:32 滑冰与田径可以类比 34:47 花样滑冰危险吗？ 35:20 冰球的大众普及度 36:10 PC某年春节看到玩冰球的大爷们 37:10 冰壶的危险性在于可能砸脚 37:50 冰壶是非常好玩的团队项目 38:26 祝大家更好的观赛冬奥会 【音乐】 Paradise-Gun N‘ Rose 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 看头像就是文质彬彬的男孩，看社交媒体却是“神经病”，这就是聪一，朋友开玩笑说他是国内推广极限飞盘第一人，他却总是委婉地说是大家的抬爱。在我们看来，聪一当得起这样的称号，很早开始尝试这项运动，一天十二小时一周七天全情投入，放弃金融行业优渥工作进入飞盘领域，历经十年制造一支国际认可的赛用飞盘，发起全国大学生飞盘联赛，作为领队带领中国队参加U24世界比赛，到现在他在将这项运动与艺术结合，用美作为动力将飞盘抛向大众。这就是聪一，就热爱程度，他当然当得起第一人。 最关键的是，我们一见如故…… 有请，聪姨～ 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @聪一（全网同名） 【本期剧透】 1:00-4:30 有请阿聪-中国飞盘推广第一人 5:10-6:30 为什么叫“极限飞盘”，因为它真的够极限 7:00-9:50 混合组比赛是目前比较流行的，4男3女 10:00-12:00 飞盘比赛是没有裁判的，全靠自裁—飞盘精神 12:15-13:10 最开始吸引阿聪的是国外飞盘精彩集锦视频—盘不落地永不放弃 13:30-14:00 身高183cm，体重67kg 14:50-16:30 提问：为什么狗能瞬间分辨出飞盘的偏航方向？-答，因为专注 17:00-18:00 沉迷玩飞盘的时候，一周七天一天十二小时，都在玩飞盘 18:10-19:15 年轻容易上头，从玩飞盘到做飞盘事业，但在飞盘上的时间一点没减少 19:30-20:40 除了地推，还进攻学校，游说身边的朋友尝试玩飞盘—飞盘教室，免费共享飞盘相关的内容（至今如此） 21:00 -23:40 一腔热血，开始制作飞盘，就想把飞盘做好，十年磨一剑 24:20- 25:110 真正感觉到飞盘火是2021年吗？奢侈品，车企都开始涉足飞盘领域做联名 25:10-27:00 聪一逐渐把艺术和不同的设计，体现在飞盘设计上 27:20-28:30 创办-CUUA-中国大学生极限飞盘联盟China University Ultimate Association 28:35-30:30 飞盘突然在社交媒体被更多的交流，更大众化—飞盘地图（小程序） 31:00-31:30 希望能“听�“到飞盘的快乐和好玩，有机会去线下试一试 32:00-33:00 聪一的设计：“坐着煤（氧）气罐上天”玩飞盘，天马行空的设计，是有迹可循的 33:30-35:00 飞盘是个平台是个载体，欢迎你来呈现不同想象力 35:30-37:15飞盘现在这么火，是伪繁荣现象？希望能有人想到飞盘教育 38:00-39:40 女生第一次玩飞盘，受伤的几率高吗？ 39:50-42:20 躲避盘 和 飞盘高尔夫 42:30-43:30 初次涉足飞盘，最重要的因素是找到一个靠谱的组织 43:40-45:40 阿聪，中国推广飞盘第一人，X－COM 艾克飞盘联合创始人（感谢雪莹的介绍） 【音乐】 Try Everything - Shakira Xià Zhì - Handpan & Djembe 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk 随音APP：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 值此辞旧迎新之际，越·野Talk奉上年终总结，亲爱的观众朋友们，请问你在2021年初立下的目标实现进度如何，2022年有没有有没有立下新的目标呢？目标多，实现的少，这几乎是一个无解的问题，不过这次我们的办法倒是特别简单… 【主播】 媛子，深焦 【 剧透】 01:13 录音时刻媛子在瑞士，时差制造的魔幻时刻 02:35 深焦竟然忘记2021年初设定的目标 03:50 媛子的西藏旅行和摩托自驾目标 04:40 媛子出发前往西班牙留学 05:40 深焦在年末开启训练，参加Coros Training Hub 07:00 深焦的三周训练感受，悲剧的是又崴脚 09:20 在Training Hub上修改及调整计划简直不要太方便 11:45 如何面对受伤对规律训练的阻碍 14:13 越·野Talk做过的视频，跟户外探险进犀牛和Adidas的合作 17:00 2021年听过哪些好播客 17:24 《页遍笔记》这档播客让深焦感受到播客世界的宽广 18:58 《理想国》对谈许知远，让媛子感同身受 20:48 《黑水公园》是宝藏 21:55 张诺娅这期让深焦印象深刻 22:38 媛子最满意的那期是“悲伤过后，我们依然热爱越野跑”，小明是很好的讲述者 24:30 国内疫情的变化，一次没有核酸证明的出京之旅 29:41 媛子的同学们已有5人阳性 32:15 深焦的新年愿望：跑步、游泳、考驾照 23:30 对越·野Talk的思考 33:35 媛子的新年愿望：参加越野赛、去做志愿者、参加野外培训、看书看纪录片、在工作上有所建树 38:50 争取实现今年的愿望 【音乐】 Simple Things - Inland Sky Palying God - Victoria Bigelow 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。 附件(2 个)