【本期简介】

值此辞旧迎新之际，越·野Talk奉上年终总结，亲爱的观众朋友们，请问你在2021年初立下的目标实现进度如何，2022年有没有有没有立下新的目标呢？目标多，实现的少，这几乎是一个无解的问题，不过这次我们的办法倒是特别简单…

【主播】

媛子，深焦

【 剧透】

01:13 录音时刻媛子在瑞士，时差制造的魔幻时刻

02:35 深焦竟然忘记2021年初设定的目标

03:50 媛子的西藏旅行和摩托自驾目标

04:40 媛子出发前往西班牙留学

05:40 深焦在年末开启训练，参加Coros Training Hub

07:00 深焦的三周训练感受，悲剧的是又崴脚

09:20 在Training Hub上修改及调整计划简直不要太方便

11:45 如何面对受伤对规律训练的阻碍

14:13 越·野Talk做过的视频，跟户外探险进犀牛和Adidas的合作

17:00 2021年听过哪些好播客

17:24 《页遍笔记》这档播客让深焦感受到播客世界的宽广

18:58 《理想国》对谈许知远，让媛子感同身受

20:48 《黑水公园》是宝藏

21:55 张诺娅这期让深焦印象深刻

22:38 媛子最满意的那期是“悲伤过后，我们依然热爱越野跑”，小明是很好的讲述者

24:30 国内疫情的变化，一次没有核酸证明的出京之旅

29:41 媛子的同学们已有5人阳性

32:15 深焦的新年愿望：跑步、游泳、考驾照

23:30 对越·野Talk的思考

33:35 媛子的新年愿望：参加越野赛、去做志愿者、参加野外培训、看书看纪录片、在工作上有所建树

38:50 争取实现今年的愿望

【音乐】

Simple Things - Inland Sky

Palying God - Victoria Bigelow

【收听及互动方式】

喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk

网易云音乐：越野Talk

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越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。

运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。

期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

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