来香港办事的阿真终于隔离出关跟阿璞线下录音了！ （虽然听起来也没什么太大分别，还是这么一本正经（摊手）。） . 本期录音于是8月25日，现在阿真已经回广州了，很快也要结束回内地的隔离了。 既然这次也是难得的朋友间“真-见面”，于是就聊聊关于朋友的事吧，先从literally的“老朋友”开始谈起…… . 慢热且具有“神使 empath”性格的阿璞，重感情且与朋友关系亲密的阿真，果然我们很不一样，但也怀着同样的盼望吧。 / 【关键词】 #长辈 #朋友 #孤独 / 【时间轴】 04:30 阿真久违来香港见了很多长辈朋友，有一些不同的感受 08:20 希望亦师亦友的关系，但真的“友”的关系并不容易建立 11:40 希望被平等的对待，但有时候是不是真的期待太多呢？ 13:10 对忘年交的文艺期待，就像令狐冲和风清扬 17:35 不止是长辈和我们的关系，每两个人之间只要 19:25 所谓“谁担待谁”并没有理所当然的标准 23:10 曾经那些很近的关系确实也会慢慢淡去 29:39 阿璞似乎不太会有那种称为“闺蜜”的朋友 37:15 人越长大就越不得不承认自己的孤独 42:30 《面纱》中修女描绘自己与上帝的关系 45:24 所谓Old Married Couple也不都是无话可说的被迫习惯 47:00 亲近的关系中都有如意和不如意，但要不要心怀盼望呢？ / 【音乐】 Camila Cabello – Real Friends Gracie Abrams – Friend Marshmello & AnneMarie – FRIENDS 約書亞樂團 – 重來的力量 The Power To Start Over – Best of Funky Jazz Masterpieces by New York Jazz Lounge / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动
“越发明白了，活在这个世界上就是在仓鼠球里奔跑” “疫情让我们看清了原本以为拥有的假性自由” …… 本期嘉宾是阿璞大学时非常熟的好友，但以前却很少聊到跟我们自己的学术和作品有关的东西（大概那时候都要应付太多抓马）。 中间很久没联络之后，最近突然聊起来，发现我们虽然学的东西和做的事在不同的范畴，但原来都聚焦在了蛮相似的某些议题，例如偏远的村庄和葬礼。（然后我们现在基本都没在做原来学的东西相关的事） 没什么知识点，仅轻松走心地聊了聊这有点丧的话题。 / 【关键词】 #宗教 #人类学 #仓鼠球 #死亡 #葬礼 #爱 / 【画风】 两个又丧又爱生活的老阿姨的慵懒对谈 （每次都是慵懒风哈哈哈） / 【本期嘉宾】 苗老师 本科宗教哲学，后来做了人类学研究，现在在互联网公司工作 / 【时间轴】 03:30 (前三分钟算是在叙旧 05:20 苗老师为啥本科选择读哲学？毕业论文写了啥？ 08:50 从形而上搞不下去之后，就还是需要一些实际抓得到的东西 09:45 阿璞曾经毕业作品的两个方案也是“村子”和“葬礼” 11:40 古典宗哲源于某种对启示智慧的信念 14:15 新约更多哲思，旧约更偏故事的记录 16:35 研究宗教3、4年，大概感官如何？ 19:13 总觉得这个世界有一个“外面的主宰”存在，但并不确定是什么 21:00 村落本土宗教和大系统宗教的异同 23:00 洪秀全当时本来是很难得的“本土开花”，结果“适配过度”后变成大异端；不同地方和年代的艺术表达也直观地看出宗教本土适配的不同形式 28:30 所谓的“信不了”似乎真的不是“不能理解” 31:05 本来是想研究城市里的人，但是为啥变成研究葬礼了？ 32:30 三个月殡仪馆田野调查的体验和故事。看到很多伦常惨案 40:45 这么近距离观看与死亡最直接相关的丧礼，是怎样的感受？人和人的联结和感情似乎是有意义的，但这个意义能有多大呢？ 44:55 面对死亡的时候，会有很多很真实的东西表露无疑。有人记住就是继续存在着… 49:05 阿璞近距离参与过的与死亡相关的场景 51:05 在死亡面前，除了有那些真实的温情，也有清晰的冷漠 56:05 多年前刚知道“人类学”这个词的时候觉得很Creepy 59:23 疫情造成的物理隔离让人真正看清了自己就是在一个流水线上的“仓鼠球”里滚来滚去 01:02:40 系统必然存在，也是人类社会的客观需要，所以认真地生活，人和人之间的关系，是真实的。 所以，去 爱 吧～ / 【音乐】 死了都要爱 – 信乐团 死了都要·爱 – GEM 邓紫棋 差不多姑娘 – GEM 邓紫棋 差不多先生 – MC HotDog 熱狗 Stand Out Fit In – ONE OK ROCK Remember Me – Lullaby Stand In Your Love – Bethel Music Josh Baldwin / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动
其实本期应该叫《阿真过关历险记》。。。折腾啊。 “丢手机”的第二弹，跟前面第20期“剧情” 竟然连上了！ 这是璞真物理距离第二近的一次录音。 / 【时间轴】 02:35 阿真的过关历险记就此拉开帷幕 07:59 在迷茫的时候，需要清醒的警察蜀黍 13:59 丢手机最烦的早就不是安全问题了 19:26 由失去引发的执念让人迷失并会消耗巨大的精力 31:18 面对这么多麻烦，到底要怎么把心放下来？ 34:00 基甸与用羊毛求印证的故事 44:35 婚姻才是爱情的开始？ 45:35 “爱是一种创造性的精神活动” 50:16 阿璞一直无法完整回答的一个问题, what is well-being？ / 【音乐】 Songs： LOOP – SIRUP Do Well – SIRUP Be Alright – Dante Bowe (Feat. Amanda Lindsey Cook) BGM： STUDY COFFEE JAZZ: Smooth Jazz Chillout Lounge – Slow Jazz Instrumental Music for Concentration / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动
脱发，吃饭，与咕咕咕咕咕什么毒？ 画风有点放弃治疗，笑点可能很奇怪。 脱发焦虑 vs 独处焦虑？ ”孤独的美食真” vs ”黑暗料理の璞”？ 快到斩乱麻 vs 内耗熬毒汤？ 。。。 / 【时间轴】 01:50 阿璞的脱发噩梦 04:40 独处容易内省，而发现自己的不自洽 07:12 “孤独等级表”？不存在的，都是我的日常 14:15 阿璞自己去吃火锅 vs 阿真自己去海鲜市场 19:20 去到一间餐厅，已经坐下一会儿但不想吃，你会直接走吗？ 25:07 你会看吃播吗？ 32:26 害怕麻烦人真的是”善良”吗？ 37:35 你有”分离焦虑”吗？ 47:28 “孤独”原来不是静态的 / 【音乐】 Songs： Dua Lipa – Love Again Justin Bieber & benny blanco – Lonely Lauren Daigle – You Say BGMs： Quiet night, healing music in winter【Working BGM】Heart warming Music 中華一番OST原聲集 -妖豔 中華一番OST原聲集 – BORN IN THE SUNマオのテーマ 中華一番OST原聲集 – 万里长城 / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动
“社交退缩” 还有救吗？人类的交往说简单也简单，说复杂也复杂。 / 【本期嘉宾】 两位 「凡人之心」的主播： 哈哈 & 小马 / 【画风】 平缓对谈 建议倍速 / 【时间轴】 01:00 哈哈发现了自己的”回避型”特质 07:39 社交很多时候就是表演呀 14:25 成年人的交友困境 21:53 关系要走下去需要抓住主要矛盾，求同存异 25:00 阿璞会想找一个什么型的人？ 26:30 亲密关系里，爱好什么的都不是最重要 30:30 线上线下的社交困境也不太一样 40:00 工作中的一些社交策略 45:00 从社交谈到了更加深度交流的层面 53:58 真正愿意发展的关系中，自己反而会放下主动权 55:52 跟我们谈恋爱的人会很舒服？ / 【音乐】 LEAVE ME ALONE – Amaarae Somebody That I Used To Know – Gotye ft. Kimbra Best of Funky Jazz Masterpieces by New York Jazz Lounge： 1. Ain’t No Sunshine (Bill Withers) 2. Sunny (Bobby Hebb) 3. Cantaloupe Island (Herbie Hancock) 4. Don’t Get Around Much Anymore (Duke Ellington) 5. Cold Duck Time (Eddie Harris) 6. Killing Me Softly (Charles Fox, Norman Geibel) 7. Girl from Ipanema (Antonio Carlos Jobim) 8. Mercy, Mercy (Josef Zawinul, Gail Fisher) 9. Night and Day (Cole Porter) / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
“要去到哪里？” 不论是在地域上，还是关系上都是一个避不开的话题。 其实璞&真在接下来的三个月中都会有些算是大的转变。 对于阿璞这个亚热带躺平Low-Mover来说，竟然要离开生活了快十年的城市，并且要离开南方的阳光（哭）。。。 至于阿真，除了要继续读书之外，其实还有另外的大事。虽然她现在不太想说，不过这个节目还在继续嘛，所以总有一天要说的（手动狗头） 绝大部分时候，尤其在更年轻的时候，那些留下或是离开的所谓”选择”很可能并不是那么清晰的，或许是来自某种粗糙剧本的执念或跟环境相关的里里外外的裹挟。 我们以为知道自己要什么，或者知道要去哪里，但其实并不如此。 或者说，这种”知道”也是有不同层次的。 那么当下，你又走到哪里了呢？ / 【时间轴】 06:39 恋爱会影响选择在哪里生活吗？ 08:49 当打算离开一个生活很久的城市时会突然会有点留恋 14:40 那之前又怎么决定离开一个人的呢？ 23:44 为什么决定要有一个基督徒的婚姻？ 32:20 阿璞之前处于被动不健康的attachment 42:10 “爱是一种能力；我爱你，所以我需要你” 47:15 需要舍弃自己粗糙的剧本，充满更广的好奇心 51:11 不论是过于武断地放弃，还是来来回回地纠缠，都有其问题。 / 【音乐】 Tainted Love – SoftCell In the Stars – ONE OK ROCK ft. Kiiara Reckless Love – Bethel Music Healing Music that The Summer Story is About To Begin [BGM] / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动
不知不觉，本播客歪歪倒倒地爬到30期了！ 虽然也只是半年多，但能周更幸存到现在，也是不容易了。 （看看隔壁《影漫》都已经变成勉强月更了。。。哭） 不过，其实本期讨论的重点更是标题的字面意思： 在这灾难频发的季节，回顾以往与灾难的擦肩而过而感慨 – 幸存到现在，也是不容易了。 此时还能够好好“活下去”，不是那么理所当然，但又是如此理所当然。 / 【时间线】 03:55 在自然灾害面前，城市似乎是更“脆弱”的 06:45 预警系统为什么让人觉得很无力？ 10:23 平原+地上悬河，这个组合听起来就很危险 14:10 分享一点点阿璞经历过的小地震 22:10 极端状况下，人的善恶判断是很混乱的 29:00 阿真曾经在印尼经历八级地震 36:30 冷静之后的反思：人本性的趋利避害，在个人利益面前，是否还会在意生命价值呢？ / 【音乐】 Wish You Were Here – Pink Floyd 爱与希望 – 林俊杰 Ryo Fukui – My Favorite Tune (Album Piano Jazz Japan 1995) / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
《权游》《致命女人》vs 《生活大爆炸》？ 风格化舞台剧 vs 日常琐碎 ？ 脑神经科学 vs 热狗配意大利面 ？ …… 璞真看的剧类型真的很不一样，互相鄙视还要寻找爱的弥合？ / 【时间轴】 02:09 看剧还有鄙视链？ 09:00 看长寿情景剧已经成为一种“走亲戚” 16:00 如何与TBBT产生了情感联结？ 20:45 关于Sheldon & Leonard 妈妈两个角色的比较 26:55 如果剥离掉这些很不同的风格、类型，甚至是伦理框架，是否有些相通的感动？ 29:05 实际中关系的复杂程度，不会有一种绝对的知识可以掌控 35:40 Sheldon安慰信仰危机的妈妈 40:35 互相看到不完美，但仍然愿意触碰你 / 【音乐】 Songs： Owe You Nothin – Robin Loxley & Jay Hawke The Big Bang Theory – Ed Robertson / Steven Jay Page Ba-Sing-A on ‘The Big Bang Theory I will carry you – Selah Love – We Are Messengers . BGMs： Why Women Kill Closing Credits Season 2 Opening Credits Game of Thrones Season 7 Ryo Fukui – My Favorite Tune (full album) [Piano Jazz] [Japan, 1995]： Voyage (Ryo Fukui) Scenery (Ryo Fukui) Mellow Dream (Ryo Fukui) Nobody knows the trouble I’ve seen Nobody’s (Barry Harris) My Conception (Sonny Clark) After Hours (Avery Parrish) Nord (Ryo Fukui) / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
在这地上，我们拥有一方花园，立于一个平原； 或藏于一列山川，畅游一汪湖水，穿越一眼汪洋…… 总有远方，但也总有未达之地。 “出走” 的目的是模糊的， 到达一个略大的疆域之后，又该去哪里呢？ “追逐” 的背影是无脸的， “因为我喜欢着追逐着那个人的自己啊”…… / 【时间轴】 05:48 原本的娜拉出走的故事 06:52 平原上的娜拉刘小样的出走 10:50 出走未遂会如何？或许其实“出走”本身就是很模糊的 15:13 农村脑瘫女诗人余秀华的出走 25:25 出走成功大概也会到一个新的瓶颈 29:40 “觉醒”是必要的，但是如果有一系列的定义来框限“觉醒”那又是另一个问题了 32:40 娜拉式的出走之外，也有千年女优式的追逐 36:00 十年前的阿璞算是一种模糊的出走吗？可能比出走更懵懂 38:00 因逃避而有的出走，必然会面临失望 40:43 人飘来飘去，追来追去的原因，是因为没有一个笃定的价值观 41:00 “因真理 得自由 以服务” 47:20 阿真读诗时间 47:00 《我爱你》 49:19 《我身体里也有一列火车》 53:04 《手持灯盏的人》 / 【相关提及】 《平原上的娜拉》- 安晓庆（人物)[专栏] 《苏敏的抉择》- 朱莹（澎湃新闻 [专栏] 《人的疆域，略大于刘小样的平原》- 随机波动 [播客] 《伤逝》- 鲁迅 [短篇小说] 《千年女优》- 今敏 [动画电影] 《月光落在左手上》- 余秀华 [诗集] / 【音乐】 Songs： ESCAPE – Megan Nicole Grand Escape – Radwimps – feat. Toko Miura You set me free -Sandi Patty BGMs： Smooth Jazz Club at Midnight Buddha Café 1: Glee 2: Relaxation (Relaxing Summer Piano Music) 3: Ibiza Piano Bar 4: The Cult of Piano 5: Mood Music Cafè 6: Summer Piano Bar (Piano Party Music Delux) 7: Secret Life of the Sea (Ibiza 2013 Piano Bar Music) 8: Beach Bar of Love / 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
给自己打造了一副”处女铁”，对抗世界坚硬的外壳里面也是刺死自己的钢针利剑。 不过，所谓的”坚硬”比看起来更易碎，那杀不死的”柔弱”也奋力尖叫着出走。 那个埋在海底的不能言说不能见光的盒子，到底能交给谁呢？ | 【画风】 阿璞有点激动且语无伦次 | 【时间轴】 04:08 终于进入话题：为什么会无法面对自己的少女心？ 09:47 有意识地给自己打造的那个壳，从很小就共同成长了 18:40 早熟的少年时代，已经有点绝望地意识到 要获得爱的代价沉重 25:35 为什么不再会称自己是女性主义者？ 28:48 那种隐秘的痛楚和羞耻，就像摸耶稣衣裳的血漏妇人 35:32 即使成为一个几手抓都能拿出手的完美女人，也无法真正有满足的价值感 44:00 需要有一个更大承接的力量，让我们能“把自己交出去” 50:50 对亲密的渴望有多强烈，就有多害怕 | 【音乐】 Songs： This is me – Demi Lovato, Joe Jonas Radioactive – Imagine Dragon 当你找到我 – Jesus Fashion . BGMs： Norah Jones Cover – Relaxing Cafe Music – Chill Out Jazz & Bossa Nova arrange： 1.Don’t Know Why 2.One flight down 3.Come away with me 4.Shoot The Moon 5.Nearness of you 6.Seven Years 7.Turn me on 8.Feelin’ the same way 9.Cold cold heart 10.I’ve got to see you again 11.Lonestar 12.The Long Day is Over 13.Painter song 14.Nightingale | 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
生不生孩子自由的选择？道理都对，但哪有那么简单，根本就是魔幻现实主义鸿篇巨制。 | 【时间轴】 03:00 先说说独生子女的成长感受吧 07:47 这个话题，实在很多“不可说”… 11:35 作为女性在看《奇妙的蛋生》时多愤怒和无力 14:55 当代女性的价值还是跟生育绑在一起；观念的变化像钟摆两头窜，但这样就真的有“自由”了吗？ 20:30 正因为认识到自己自私的本性，知道无法对生命完全负责，所以要限制自己的行为 25:30 真实的故事比影视作品更魔幻 33:20 人的自私和罪恶难以尊重生命，但信仰可以承载一切生命的重担，可以重整我们对于生命的看法和行为。 36:00 并不只是“反堕胎”一个简单的标签；什么叫做真正的“有选择”？是在艰难之中可以坚持，在世界摇摆的价值评判中可以持守原则。 41:00 结婚和生育都是一系列的选择和决定，而不是顺水推舟。 45:50 很多话“不可说”，但即便“可说”却没有追寻和坚守的实践，也无更多意义。 | 【相关以及】 《奇妙的蛋生》【纪录片】 《致命女人》【美剧】 《使女的故事》【美剧】 《爱欲之死》- 韩炳哲 《婚姻的意义》- 提摩太•凯勒 | 【音乐】 Songs： 不想上班 Sorry Boss – 黄志明 ft.肖央 悲观乐观 – 王力宏 在你手中 – 约书亚乐团 BGMs： Cool Hip Hop – by MIB STUDIO My Easy Way – by MIB STUDIO Ballade of Micheal – by MIB STUDIO Guitar Walker – by MIB STUDIO | 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
大概是过了年中吧，关于“年龄焦虑”的话题最近也有点频繁地出现。时间流逝总是带来无法忽视的变化，有时候也会有点无情地在提醒着我们些什么…… 其实真正要去面对的“焦虑”是什么呢？是年龄吗？是生活的琐事吗？还是一种对未来的信心缺失？ | 【本期嘉宾】 两位 “凡人之心”的主播：哈哈 & 小马 | 【画风】 平缓对谈（建议倍速） | 【时间轴】 01:20 三位的“年龄焦虑”都是些啥？ 06:25 很多“焦虑”其实跟年龄的数字并不是很大关系 12:05 在一切以“效能”为基准的“市场”随时担心价值滑坡 16:55 当孩子越来越大，也会感觉越来越失控 23:05 “表达”本身是带有攻击性的？ 27:30 为什么常常会说“你老公真好会帮你带孩子”，为啥会是“帮她带孩子” 29:05 这个社会常规对女孩的要求就是“完美”，但对男孩子则是允许他们“勇敢” 30:50 女性长辈也在长期被压抑的状态成长，她们也不知道如何正确对待孩子 35:35 面对焦虑的其中一种策略“软话说尽，内心坚硬” 40:45 最重要的是找到一种适合跟自己相处的方式 | 【音乐】 Anxiety – Blackbear Let It Be – The Beatles Best of Funky Jazz Masterpieces by New York Jazz Lounge: 1. Ain’t No Sunshine (Bill Withers) 2. Sunny (Bobby Hebb) 3. Cantaloupe Island (Herbie Hancock) 4. Don’t Get Around Much Anymore (Duke Ellington) 5. Cold Duck Time (Eddie Harris) 6. Killing Me Softly (Charles Fox, Norman Geibel) 7. Girl from Ipanema (Antonio Carlos Jobim) 8. Mercy, Mercy (Josef Zawinul, Gail Fisher) 9. Night and Day (Cole Porter) | 【收听互动】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动。
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