【Say Something】 和阿梦做了一场coach，最后她转换视角问我说：“如果现在宇宙看着你在经历这一切，它会对你说什么？”我突然顿悟，扫去所有的阴霾，我发现此时宇宙真的想说的无非就是“去体验吧！这就是你的人生，去做你想做的事情“。好自由啊~感恩一切 （村村里） （工位上） （奔跑中） （即兴舞蹈） 【Timeline】 03:47 近期逼逼赖赖 09:49 建立和身体的链接 14:55 晨间日记找创造力 23:53 疗愈新认知 33:28 有人生教练真的超级幸福 【Others】 * 播客提及： 西藏生死书 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐 * 背景音乐 Freedom-Anthony Hamilton,Elayna Boynton 阿刁-赵雷

【Say Something】 我始终相信大道至简，但是往往我们总是把简单的事情搞复杂；关于情绪释放也是这样的，知道这个简单的方式到真正相信简单的方式有效，再到最终运用这个方式治愈自己用了我将近一年的时间，其实我们只需要在那最重要的部分日日精进自己，在这个过程中不断地去体验它、去创造新的东西！墙裂推荐！还不来找我？ （水象征财富！祝看到这张图片的大家都能快乐赚钱） （我最爱的狗子！但是他很花心！中央空调一个） （阿锤） （我！！！！赞叹） 【Timeline】 01：59 接触释放情绪 08:30 关于情绪的两个处理方式——压抑和表达 17:07 印象深刻的体验 27:27 好处！！！ 【Others】 * 播客提及： 写了一篇文章关于【释放情绪文字版】 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家）说实话 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐 * 背景音乐 花海—周杰伦 温蒂公主的侍卫-告五人

【逼逼赖赖】 播客的灵感来源于炑星迹的“动态修行”系列，我和阿梦称彼此为道友哈哈哈哈，这一期分享了臣服于生活、分享了事事都是好事、分享了对所有一切去魅、分享了内在灵感的滋长、分享了感恩、分享了评判分别心、分享了接纳一切！阿梦现在做教练对话，一次、短期、长期都可以哦~有需求的宝子可以扫码加微信呀！ 【其他】 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 * BGM 鼓楼-赵雷（听民谣我真的最爱赵雷，从小到大） 稻香-周杰伦 * 收听方式 QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、小宇宙

【Say Something】 我再也不要在脑子当中权衡利弊反复思量考虑良久后在小心翼翼的做事情了！我生来就是来创造的！大胆的去做想做的事情！反正死翘翘了都会忘记！还不如完满的体验当下！ （最后离开小窝呜呜呜） （余村的这棵树刚来我就相中了要在这下面做冥想But大清早六点居然开始施工So Sad） （噢我好美丽~） （绝！我爱的不行） 【Timeline】 2：10 关于臣服被安排 5：28 一件完全信任他人的小事件 11:08 关于升维解决心的事情从而让问题彻底消失 14:42 关于我对臣服的理解 17:05 人怎样给自己建造一个牢笼无法挣脱 23:42 关于在红尘中修炼 25:26 伤感！！！胡乱八七糟 【Others】 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式： 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐 * 背景音乐 小宇&认真地老去

【Say Something】 剪辑的时候觉得自己说话好搞笑！什么叫做瓜从冰箱里拿出来好久不吃都要凉掉了？自娱自乐在和谁互动呐？嘲笑自己的功夫真是了得！！！ （水果店的猫娃子） （沙雕？） （炑星迹的手作店） （去舟山看日落！往地图上日落的方向走！） 哈~这个测评是关于实现自由职业优势的测评！扫码填写了+我V（yxrj0222）我可以给大家一对一对话解读哟！随缘来玩呀~ 【Timeline】 2：22 去舟山！玩耍！！！ 16:55 讲一些平常小事 22:30 关于要怎样录播客 24:45 我自己掌握潜意识运用魔法这件事 34:09 单一归因（好高端的感觉啊，当时自己怎么就涌出来了这个词） 【Others】 * 推荐： 最近在看杨定一博士的书《全部的你》（想要资源宝贝可以小红书私信） * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式： 小宇宙、苹果播客、网易云音乐 * 背景音乐 Yellow—coldplay 平凡之路—朴树 为你唱首歌—痛仰乐队

【碎碎念】 日日是好日，自他互换推荐大家都去尝试一下噢~如果有朋友想要探索与财富的关系可以小红书后台踢我呀~最近在小红书更新感恩日记（感恩的内容太多了没得感恩的事件也会去感恩我的身体、感恩这平常的一天、感恩生活感恩自然~噗所以实在是懒得手写了） （录播客当天的蓝天和大太阳） （去九峰山徒步，累skr人） （那片荷花池） （有点儿子搞笑这个表情） 【TimeLine】 8：15 瞎说啥？更新状态吧maybe 12：45 三个成长阶段？财富关系可能吧~啊我在说啥这个timeline我都不知咋写了 21:09 阿梦面基 29:00 关于fake it until you make it 【其他】 * bgm 我们的时光——赵雷 麦吉_Maggie - summertime（Arrange ver.） Haley Reinhart - Can't Help Falling in Love * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐

【逼逼赖赖】 纯闲聊没有干货没有感悟满满的都是回忆；这个女孩子是我一辈子的好朋友，是我的亲人，是我会照顾一辈子爱一辈子的人~

【Say Something】 当我发现我不再对自己带有评判，不再用头脑去控制生活的时候，生活开始回归它最本真最美好的模样，一切都是我心的显化，回归本心看到那个自己。 （宁波的下腰女孩肉嘟嘟好可爱） （也许是最后一次督导啦？） （此生对小龙虾都不感冒） （叫你不醒莲好了，欺骗我感情的大屁眼子） 【Timeline】 2：16 希塔疗愈 10:41 大释放 20:30 如何随心 29:51 冥想带给我的是从本源得到能量的力量 【Others】 * 播客提及： 播客-炑星迹（两个小姐姐真的能量我好爱我可太喜欢了） 书 圣多纳释放法 希塔疗愈 莱斯特文辑 PS：如果有宝子需要瑜伽课程也可以小红书后台私信我！我有资源，真的很绝~ * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式： 小宇宙、苹果播客、网易云音乐 * 背景音乐 深蓝-陈婧霏（我真的吹爆陈婧霏） Herb Alpert & the Tijuana Brass - Ladyfingers

【Say Something】 这本书一年前就有人给我推荐，期间两次分别有不同的人推荐给我直到现在看完才明白这是怎样的大智慧往我头上砸，但一切刚刚好，一年前我可能还不理解他即是你，不理解起心动念时时在影响你的磁场，不理解怎样爱满溢出给他人；现在我能看到这些部分，我就把我的理解分享出来，但是随着不断的内观肯定还能看到更多东西哒，需要电子版的宝子可私信我呀~ （我要重新去搞个大波浪） （好舒适我在荡秋千） （再逛海鲜市场我就把自己的头拔掉，已密恐） （一天一个陌生大爷看我戴墨镜夸我是个靓女，哈哈哈哈祝福他） 【TimeLine】 1：08 怎样创造财富 9：20 如何去突破恶性循环种下善因 28:18 如何做到一生无怨无悔 【Others】 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式： 小宇宙、苹果播客、网易云音乐 * 背景音乐 Mandarin - 朝 Asa Duet - Rachael Yamagata

【介绍】 赵涵，自由人生教练平台认证教练，同时也是一名命理师；第一次和涵涵视频通话她就看了一下我的面相哈哈哈并精准的进行了阐述，我觉得简直妙极了！如果有小伙伴想要了解了解近期运势，算算学业、事业、关系等等等等都可以扫码找她噢~ 【其他信息】 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 背景音乐（这次的bgm我真的爱到不行） AniFace - 夜、萤火虫和你 Bruno Major - Easily 林生祥-面会菜 王OK-月亮里的玫瑰与故事

【Say Something】 这一期讲了如何把自己清空，不带情绪成为管道去处理问题；但我意识到当自己被激起什么情绪时，同样也需找自己在这个情绪背后的问题，去释放这背后被激起的事情，下期分享…… （刘丹女士给买的裤子我很爱，我穿一辈子） （看看看看寺庙图书馆的环境） （向日葵小雏菊and康乃馨在晒太阳） （寺庙的大树呜呜呜呜呜呜我好爱） 【TimeLine】 3：11 关于让自己成为管道再去处理事情 21:47 关于真正去体验的知行合一 32:42 《阿凡达》&《黑天鹅》随意聊 【Others】 * 联系方式 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式： 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐 * 背景音乐 Emmy Meli - I AM WOMAN The Mamas & the Papas - California Dreaming 陈婧霏-生活在别处

【Say Something】 其实我发现每个人都需要自己的一套世界逻辑来建立自己的世界的，只要在这套逻辑下玩的开心玩得尽兴玩的自洽那都没有什么好坏之分的，这一期讲的内容应该就是盘了一下我是如何在这个世界玩的，盘完之后觉得好通畅啊~就好似那个从来都没有便秘过一样通畅……（开玩笑） （每天都这样吃早饭~我就很喜欢） （包一些小礼物、写一些小贺卡、哈哈哈哈感觉又在给自己积福） （豆豆给我求的十八籽我好爱） (门洞里） 【Others】 * 联系方式： 网易邮箱：[email protected] 小红书：陈春花 VX：yxrj0222 微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家） * 收听方式： 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐 * 背景音乐 golden hour-JVKE Stake - 天公不作美 Big Thief - Paul