本月Open Day的活动和大家分享ego work的内容。 我们聊到了一下的几个方面：什么是ego？ego大的表现是什么？如何培养对ego的觉察力以及如何应对？ 期间还有有趣的活动和小伙伴们精彩的分享，感谢收听。 欢迎大家关注gzh: CouragetoBecome，加入社群，获取更多自我疗愈的资源和支持。
本月Open Day的活动和大家分享毒性羞耻的内容。我们聊到了一下的几个方面：什么是情绪边界？情绪边界的重要性是什么？当情绪边界被侵犯，如何应对？期间还有有趣的活动和小伙伴们精彩的分享，欢迎大家收看。 欢迎大家关注gzh: CouragetoBecome，加入社群，获取更多自我疗愈的资源和支持。
本月Open Day的活动和大家分享如何创造自己的职业。 我们聊到了一下的几个方面：为什么是创造而非选择/规划？如何按自己的需要创造职业？如何使用Ikigai工具去了解自己的需要并创造？创造职业阶段会面临哪些问题和挑战？ 期间还有有趣的活动和小伙伴们精彩的分享，欢迎大家收看。 更多自我疗愈的资源活动，
本月Open Day的活动和大家分享毒性羞耻的内容。我们聊到了一下的几个方面： 什么是羞耻感？ 羞耻感的重要性是什么？ 如何分辨毒性/健康的羞耻感？ 如何应对毒性羞耻？ 期间还有有趣的活动和小伙伴们精彩的分享，欢迎大家收看。 更多自我疗愈的资源活动，请关注gzh：CouragetoBecome。
本月Open Day的活动和大家分享毒性羞耻的内容。我们聊到了一下的几个方面： 什么是羞耻感？ 羞耻感的重要性是什么？ 如何分辨毒性/健康的羞耻感？ 如何应对毒性羞耻？ 期间还有有趣的活动和小伙伴们精彩的分享，欢迎大家收看。 更多自我疗愈的资源活动，请关注CouragetoBecome。
本月Open Day的活动和大家分享情绪觉察力的内容。我们聊到了一下的几个方面：什么是情绪觉察力？情绪觉察力的重要性？如何提升情绪觉察力？期间还有小伙伴们精彩的分享。
本月Open Day的活动和大家分享有毒关系（Toxic Love）的内容。 我们聊到了一下的几个方面：什么是有毒关系？有毒关系的表现和种类？如何辨别自己是否在一段有毒关系里？如何应对和疗愈创伤？ 更多自我疗愈的资源活动，请关注公众号：CouragetoBecome
CouragetoBecome社群线上庆春节录制活动，重获那份归属感。 第一部分邀请每一位小伙伴聊聊这个独特的年是怎么过的， 如何总结自己的2020，以及对2021年的展望。 第二部分，我们创造出一个安全的空间，让大家去聊一聊那些憋在心里却又无处可讲的话题，比如：我是个“渣男”怎么办？母胎单身怎么办？如何处理好和父母之间的关系？离异如何减少对孩子的影响？等等
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