播客: 亲爱的勇敢者们DearCouragers - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

DearCouragers是CouragetoBecome旗下的一档独立的栏目。我和分散在世界各地拥有多元身份的勇敢者们，用自我赋权的视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索独一无二的自我，理解复杂多变的社会，通过对话创造不同的可能性，生产出在地的知识。如果想加入我们的对话，欢迎关注公众号CouragetoBecome，获取更多相关信息。

亲爱的勇敢者们DearCouragers的创作者...

邱雨薇Molly

亲爱的勇敢者们DearCouragers的音频...

聊聊近期疗愈中遇到的议题｜OpenDay

本月OpenDay的活动和大家聊聊“疗愈”。我们聊到了以下的几个方面：不知道自己想要什么，如何慢慢找到自己？难以接受自己，如何打破情感隔离？面对冲突时有强烈的情感压力，如何更好地释放？跟伴侣的节奏不一致，如何跟好地处理不同？开始疗愈自己，从哪入手比较好？如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/6CLW4K5Oh_-TZDoVFYfoOQ

66分钟

99+

3周前

如何超越创伤性身份，建立“不一样”的安全感？| OpenDay

本月OpenDay的活动和大家聊聊“安全感”。我们聊到了以下的几个方面：创伤疗愈的过程中，如何打破应激的模式，重建安全感？面对来自原生家庭的伤害，如何跟自己和解？如何打破情感隔离的状态，重建与感受的联系？面对亲人的离世和生活的变动，怎么更好地处理哀伤的情绪？如何打破过度努力的惯性，学习接受自己的做不到，更好地关怀自己？如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/6CLW4K5Oh_-TZDoVFYfoOQ

41分钟

99+

1个月前

过节应激情绪，如何处理亲子关系的代际创伤？ | OpenDay

本月OpenDay的活动和大家聊聊“代际创伤”。我们聊到了以下的几个方面：面对家人无效的模式（如：压抑僵住的父亲），如何面对和处理？作为“亲职化”的小孩，怎么能拒绝承担过多家庭的责任？如何做到不“伤害”父母的前提下，去维护自己的边界，表达自身的需要？面对跟伴侣不同的阶层差异，如何更好地应对关系中的冲突？面对代际创伤的循环，从哪里开始去打破这个模式？如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/6CLW4K5Oh_-TZDoVFYfoOQ

67分钟

99+

2个月前

聊聊你的2024，展望2025 | OpenDay

本月OpenDay的活动和大家聊聊“辞旧迎新”。我们聊到了以下的几个方面：2024年，有怎样令你印象深刻的事情？2025年，你对未来的期待如何？如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/SveDumngLWpi1Gwj2Q6gdg

55分钟

99+

3个月前

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