三月的最后一更，我们来聊聊好吃的～ 食物的滋味其实是非常主观的体验，但世界上总有一些组织和个人要举办各种美食评选活动。这其中有一些组织（如米其林）因其建立了较为客观的标准，受到了大家的认可；而另一些则因为缺乏对食物背景知识的基本了解而闹了笑话。 《都市躺人》小方&老张并不是美食从业人员，所以这一集会以食客的角度来聊聊这些世界各地的美食～ PS：标题是小方的肺腑之言（录这一期的时候肚子就饿得咕咕叫了） 1:00 联合国教科文组织评选的美食之都：合理中带着点离谱 经小方调查，美食之都项目隶属于联合国教科文组织（unesco）旗下的创意城市网络项目，该项目包含七大主题内容：手工艺和民间艺术、设计、电影、美食、文学、媒体艺术与音乐。它旨在促进国际合作、鼓励分享经验与资源，以通过文化与创意推动当地的发展。而所谓“9个城市”是小方看到了假新闻就直接采用了（不过这九个确实列位其中），实际上该项目颁布的美食之都截至到2022年有50个城市之多。可以在这里查阅 https://en.unesco.org/creative-cities/creative-cities-map 瑞典 三明治蛋糕Smörgåstårta 11:15 澳门蛋挞风云录：从葡国美食到V我50 门庭若市的玛嘉烈蛋挞店，也是肯德基葡式蛋挞的配方提供者 16:30 “2022最佳传统美食”竟然是—— 网页版中的“最佳餐厅”也是槽点满满，汤包选的是鼎泰丰上海店，锅贴选了香港的王府… 日本电视节目的报道 21:00 那些童年记忆中的K记M记吉祥物，以及大阪道顿堀肯德基老爷爷玄学事件 任日本人民打扮的上校 为阪神老虎队带来“诅咒”的上校 24:00 小当家灵感来源陈建一，以一己之力带动了日本人对辣的嗜好 日本漫画《全职猎人》里的卡金王族就姓灰郭肉（老张为没能即时想起这个梗而悔恨！） 29:30 石家庄美食“正宗安徽牛肉板面” 其实很多冠了地名的美食都是其他地方发明的 33:20 “妈妈的味道”一词，把妈妈们架在那儿了 中国人对家庭料理的最高评价：和饭店里做得一样；对餐馆菜式的最高评价：和家里做得一样。你家里是妈妈还是爸爸做饭？ 38:20 吃过最正宗的中餐竟然是在美国？ 除了饱受大家吐槽的用oyster pail装中餐之外，美国的华人区其实也汇集了来自全国各地的老厨师们 42:20 东北人的酒席不存在打包？ 这一段是老张10多年前的个人经历，欢迎现在正在东北的朋友提供更有时效性的经验 沈阳15元一桌子菜 47:10 生鱼生肉生鸡蛋，河豚银杏折耳根：危险但诱人的食物们 生食好吃，可不要贪多哦 55:00 英国人没得选，但香港人有啊！ 小方在此遗漏了最家喻户晓的英国美食：炸鱼薯条（fish&chips） 窦唯与周凤岭1994年在香港给Radiohead暖场，王菲也去看了这场演出 后期考据更正：窦唯家是住大杂院儿的普通家庭，不是机关大院子弟（对于非北京人的我们还真挺难区分的…），母亲是工人，父亲是民间竹笛乐手。 1:03:30 食品工业全是“科技与狠活”吗？ 人工松露油中主要起效的气味物质（当然天然提取的松露油也是存在的，价格昂贵） 老张是在某个播客的评论区看到了这条为植物奶油正名的热评，当时截了图，但没记下是哪个播客，只能由神通广大的听众们补充了(￣O￣;)

【热烈庆祝都市躺人开通微博及公众号渠道，本期及上期均有抽奖送书活动，详见文案底端】 这是嘉宾假发子来节目做客的第二期（上期Tinder人类观察2传送门）。从健身小白到初见成效，本期节目假发子将会分享自己作为女性在健身路上踩过的雷和得到的感悟。我们也会抽出一本健身相关的书籍，希望能给大家带来帮助~ 01：55 雪道的尽头是骨科，就算F1车王舒马赫也未能幸免 叶乔波，女子速滑世界冠军 07：43 攀岩壁，飙摩托，欲罢不能的极限运动 当你开始入坑一项运动，就会不由自主地尝试更多运动 14：30 举铁算是一种运动吗？ 健美比赛/Bodybuilding或应被归类为一种选美，但为它准备的过程肯定算是运动 17：20 假发子的运动进化之路 为了减肥进入健身房→开始上团课→举铁变结实，这个流程可能对有在运动的姐妹们像是在照镜子 21：40 想对不愿意练成金刚芭比的朋友说：你练不了那么壮，放心吧 形体美有不同的表现形式，就算不能理解也请互相尊重 PS：小方最近学习了”不审任何美“的思想流派，在以后的节目中也会尽量遵守这一准则 29：30 遍寻攻略之前，先花点时间了解自己运动的目的是什么 有的放矢，方能事半功倍 33：00 不是老张想跟Crossfit过不去，实在是它的槽点有些多 Dave Castro硬拉视频 https://b23.tv/Nakkp2T 剧透：最后没拉起来；重看这视频发现腰椎弯曲度其实还好，更要命的是超长的hitching也就是长达20几秒的强行蹭腿拉，钛合金腰椎也不能这么造呀 - 老张 40：20 进行力量运动一定要喝补剂吗？试试精神氮泵吧！ 关于BCAA的那篇论文地址 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/ 作者之一Schoenfeld博士的概括：只需每天吃够蛋白质总量，BCAA不具有额外功效 47：40 练肌肉犹如烫头：一千个人能练出一千种模样 豆瓣“烫头失败小组”的步惊云头像 *hypertrophy=肌肥大 *假发子朋友练的瑜伽流派叫阿斯汤加 54：50 那些抓住女子体育比赛历史机遇的铿锵玫瑰们 *UFC理论上有四个女子级别，但老张说“女子至少有三个级别”是因为一时不确定女子羽量级（145磅/66公斤级）有没有被取消掉；这个级别人数极少，在近600名现役UFC选手中只占了7人，量级金腰带也由61公斤级的冠军“母狮”努涅斯双持，其余几位选手基本也是61/66双线作战，致使该级别有点“名存实亡”的意味。 **UFC选手会在赛前临时脱水减重、过秤后疯狂补水，因此一名66公斤级选手平时体重可能在75公斤以上，自然锻炼达到这个体格的女选手目前还很少，希望以后越来越多！ 日本电视剧《排球女将》曾在80年代风靡中国大陆，一代人青春里的小鹿纯子 1：01：30 女性不适合练上肢？大错特错！没有人能说你们不行 关于男女上下肢力量差距，老张做的IPF小研究：https://www.douban.com/note/820943388/ （本期节目里叙述得较为简化，如果听的时候产生了疑虑可以参考此文） 1：09：45 懒人小方锻炼失败，屡败屡战的故事 push自己的同时记得也要注意皮质醇水平以及运动-生活的平衡。健身的目的是为了保持健康，找到有兴趣的项目动起来就是胜利！ 【互动抽奖】 本期节目将抽出一本熊欢教授的社会学调研书籍《凡身之造：中国女性健身叙事》或马克·瑞比托的经典教材《力量训练基础》（可选择） 评论本期节目+关注公众号《都市躺人》并分享本期节目的推文到朋友圈即可参与，想参加抽奖活动的朋友请在评论里表明参加，4月18日我们会在评论区公布中奖的听众朋友～ （由于经费有限只能发货大陆地区的地址哦） PS：上一期节目EP11 Tinder人类观察2 也有抽奖送书活动，可以动动手参与一下哦~

【三八国际妇女节快乐！本期有抽奖送书活动，详见文案底端】 听众们催更的Tinder人类观察系列迎来了第二期！这次我们请到了老张的朋友、女嘉宾假发子来节目做客，聊聊这些年她在交友apps上遇到的形形色色的男士们，以及那些令人难忘的以及下头的瞬间。 假发子下期会继续做客，聊一聊健身与运动对生活的改变，有兴趣的朋友可以持续关注哦～ 3:40 前app时代的网络交友 博客大巴、漂流瓶、QQ空间、豆瓣…天南地北的网友们因为共同的兴趣爱好聚在一起 7:00 他可能还觉得自己很幽默，对此她很无语 上来就说“做爱做的事情”是会被怒删好友的 11:00 Match到了以后，聊什么才不会把天聊死？ 老张的经验：逮着对方简介里的关键词发散开来聊 13:00 与异文化背景对象date时发生的尴尬事 有懂礼貌尊重中国文化的老外，也有在上海待了n年都不屑于学中文的老外 25:10 所谓“绅士风度”，很多都来自于女性对异性的要求 谈恋爱是双向选择，请男性同胞们装也要装得像一点 29:30 和match出来约会要AA吗？ 双方都同意的情况下可以自由决定买单方式，但事后来追讨就有些令人下头 35:56 第一次约会，喝酒还是喝咖啡？ 40:00 终极疑问之：“你单身多久了”和“你想找什么” 有的人喜欢提前问清楚，但另外一些人需要在相处过程中寻找答案 49:00 结婚需要冷静期吗？ 注：经过小方调查，离婚冷静期目前还没有取消 59:00 请喜欢放腹肌照的朋友穿件衣服吧！ 1:01 多个朋友多条路 vs 没兴趣就删好友 没有删你，不代表对你一定还有好感 1:08:50 韩国恋综使人上头，但甜甜的恋爱一般都是别人的 *由于小方与假发子断言恋综都是剧本，老张强烈要求加上这张meme！ 1:15:30 特殊爱好可以互相包容，但不喜欢要勇敢说不！ 强吻、强制牵手，任何未经允许的身体接触都算性骚扰（轻薄的言语也算！） *想不起来的那句英文表述叫playing cat-and-mouse game 【互动抽奖】 本期节目将抽出一本上野千鹤子的《始于极限》（可替换为同等价值的任何女性主义相关书籍） 评论本期节目+关注并转赞微博@都市躺人 本期节目的博文即可参与，想参加抽奖活动的朋友请在评论里表明参加～ 3月28日我们会在评论区选出中奖的听众朋友，之后会通过微博私信联系领奖～ （由于经费有限只能发货大陆地区的地址哦） 推荐大家关注一下微博，小方和老张会不定期地发布一些和节目相关or不相关的碎碎念。欢迎来找我们玩！

作为多种类型音乐的爱好者和创作者，《都市躺人》的小方和老张一直想要聊聊相关的话题。本期节目从Rihanna超级碗“假唱”风波切入，讨论了欧美天后“独立女性”光环背后的阴影、不同时代爆款歌曲进入大众视线的方式、业务一流却仍被剥削的女性艺人以及珍贵的全女乐队。 节目的最后还探讨了亚裔艺人与亚裔群体在美国文化界的多年失声，和近些年逐渐发展起来的声量。 为了避免发音不清和方便大家查找，我们尽量把提到的外文歌手/歌名都标注在了Shownotes里。本集依然有主播情不自禁唱起歌的部分，如有不适敬请海涵。 *Ps:我们考虑在直播平台举办一次面向听友的线上歌会，可以进行点歌和交流。如有兴趣参加请在投票处选出方便参加的时间，感谢～ 本期剧透警告：绝命毒师 Breaking Bad 00:10 从彩妆天后Rihanna超级碗假唱风波展开讲讲对女明星的“欧美滤镜” 用辱女词汇、从垃圾堆捡男人，有些Diva可能没有我们想象得那么觉醒 *本节提到乐手与作品：A$AP Rocky｜Kanye West《My Beautiful Dark Twisted Fantasy》｜Kendrick Lamar《To Pimp a Butterfly》(rateyourmusic.com)｜Radiohead《OK Computer》｜Godspeed You! My Black Emperor 10:00 抖音（Tiktok）时代来临，对音乐人是好消息吗？ 短视频与违禁药品给音乐人和听众们带来的坏影响哪个更大？ *本节提到：《Mood》｜Bill Evans｜Miles Davis｜Glass Animal《Heat Waves》｜Måneskin《I Wanna Be Your Slave》｜《Beggin’》 14:00 原来翻唱才是乐坛经久不衰的主旋律 *那些被翻唱的经典（原唱在前）：Bob Dylan/Jimi Hendrix《All Along the Watchtower》｜Bob Dylan/许多乐手《Knocking on Heaven’s Door》《Girl From the North Country》｜Badfinger/Mariah Carey 《Without You》｜Badfinger《Baby Blue》 20:40 香港乐坛在21世纪10年代后没落了吗？ 长大以后我们发现许多早期港台歌曲是翻唱自日本，但其实还有很多来自欧美 顺便《思念是一种病》的原唱竟然是＿＿！ 23:20 那些我们还能参加音乐节的年头 好消息：今年春天很多音乐节开始复活了！（坏消息：已经燥不动的老张在疫情前就停止参加音乐节了！） *本节提到：H.I.M.（=Her Imperial Majesty） 28:40 摇滚乐队应该永远活跃还是将记忆定格在“最好的年纪”？ 有的人粉了几十年摇滚乐队结果老年塌房了 *本节提到：ABBA《Don't Shut Me Down 》｜Roger Waters/Pink Floyd《The Dark Side of the Moon》｜Morrissey (The Smiths)/Dum Dum Girls《There Is a Light That Never Goes Out》 32:00 世界上究竟有多少全女乐队？ 我们觉得太少了！但以后一定会越来越多的（这里只列出了wikipedia "List of all-female bands"页面上提及的乐队，可能还有很多它未收录的，欢迎在评论区交流讨论） *本节提到：the Runaways｜Azure Ray｜Bangles｜Dixie Chicks｜Dum Dum Girls｜Haim｜挂在盒子上｜Pussy Riot｜Scissor Sisters｜ZONE 37:00 女生适合/不适合做XX事？可能只是她们的需求被忽略了！ 豆瓣 为女性设计小组 40:20 女歌手站在了娱乐产业的顶端，但老板们却大多是男的 *本节提到：陈琳《爱就爱了》 46:00 亚裔艺人在美国娱乐圈打拼的坎坷路与无处不在的White Washing 小方想插入今天刚刚看到《瞬息全宇宙》里“公公”的演员，94岁的吴汉章谈到了当年在好莱坞受到的歧视与不公，以及近年来亚裔在好莱坞渐渐得以发声 link：b23.tv（当然小方认为此片最优秀的演员还是杨紫琼） 51:40 美国最火喜剧节目，竟然多年没有亚裔卡司？ SNL当年讽刺日本的桥段 56:40 “混而不融”的美国文化，华裔可以要求得更多一点 王嘉尔签约的88Rising公司已经在帮亚裔音乐打入美国市场方面取得进展，但距离拉丁歌手们的待遇还有很远 John Oliver囧橄榄讨论美国亚裔的节目 *J-Lo=詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez，大本=本·阿弗莱克 Ben Affleck

作为看着上海美术电影制片厂（下文简称美影厂）作品长大的一批人，《都市躺人》的小方和老张对于美影厂新出品的现象级短片集《中国奇谭》抱有很高的期待。在本季完结后，我们立刻制作了这一期节目，聊这个主题短片系列带来的惊喜与失望，还有伴随着我们童年的美影厂动画片们。 *本期两位主播会在回忆动画时无端地唱起主题曲，若不顺耳敬请海涵 3:17 20世纪，那些美影厂的经典国风动画片们 漫画大师手冢治虫的启蒙动画《铁扇公主》（1941）上海新华影业公司 7:30 美影厂在千禧年后陷入沉寂了？这些动画可能也是你的青春 “本以为《我为歌狂》是国产青春爱情动画的开始，没想到是结束” 10:50 是商业化失败还是遭到阻力太大？美影厂青年动画断代之谜 13:30 总导演陈廖宇和《飞鸟与鱼》导演潘斌竟觉得“这就是年轻人爱看的动画” 15:30 爱死机是“年轻人的第一部合集”，但主题短片合集早已有之 远有《机器人嘉年华》，近有《纽约，我爱你》 17:30 《中国奇谭》用“中国”作标题是否过于宏大？ 《中国奇谭》原来是第二集《鹅鹅鹅》的标题，后来导演觉得太合适了 19:35 画风各异、制作精良的短片，代表了当下中国动画界的水平已经到达的一个高度 但也有声音批评说《中国奇谭》的标题涉嫌利用民族主义营销 23:12《小妖怪的夏天》采用暖心结局，是对受众的一种妥协吗？ 26:40 画风阴暗诡谲的《鹅鹅鹅》，讲述了一个因果循环的故事 *性感台灯测验：当你可以把作品中的女性角色换成一盏性感台灯，而故事没有什么不对劲的地方，那一定是这部作品有点不对劲了。 PS：这段讨论不针对这部作品，更多是讨论精怪志异故事中的女人、女妖角色定位 32:20 《飞鸟与鱼》是工业糖精版的《田螺姑娘》 观众们一开始在评论区找补，直到导演亲自承认故事就是这么简单 *关于“初生尤物”的讨论可以在EP4 Chatgpt 里找到 38:40 顽劣主角获得救赎的成长故事，我们看够啦！ 《玉兔》这样的定格粘土动画制作非常不易，呈现效果也很流畅，就是故事可以再斟酌一下 * Joph Campbell在《The Hero with a Thousand Faces》提出英雄之旅的十二步骤。此翻译版权为老张所有 43:00 人与自然的矛盾母题，《林林》讲好了吗？ 而前些年很火的《狼图腾》假托狼群生态，实则宣传一种变相的精英主义 46:25 《玉兔》以及许多美剧中里出现的中餐打包盒🥡为什么叫Oyster Pail？ 51:30《中国奇谭》对美影厂老作品的致敬，以及美影厂出品的“童年阴影”们 现在看来颇为离经叛道的《特别车队》 58:24 坐骑念qí还是jì？也许我们不应该空口鉴文盲 短史记｜改读“一骑（qí）红尘妃子笑”，是在照顾文盲吗？

⚠️update：本期提到的女黑带熊宇星去泰国当教练了，不在上海了，想要女教练的切勿跑空；又搜寻到本期提到的上海另一位女黑带苗婕在五角场Flow馆，并且馆内还有女教练星野，特此更新一下信息。 《都市躺人》之前的节目中曾经说过要出一期对“女子防身术”的讨论，但是我们觉得这是一个太大而宽泛的命题，而且由老张这位男性来讲也并不合适。所以这一期我们会先着重讨论一项近年来非常火，也有很多女生有兴趣了解的格斗技：巴西柔术。 曾练习了多年巴西柔术、现在已经不练了的老张会以自己的亲身经历以及对这项运动的了解，聊聊他为什么推荐以及不推荐你练巴西柔术。本期节目面向所有对巴西柔术或学习格斗技感兴趣的听众～ 3:44 张伟丽都在练的巴西柔术，到底是什么运动？ 古柔术➡️日本柔道➡️巴西柔术（后面两项现在是平行发展） *勘误：Helio Gracie的哥哥名叫Carlos；Carlson应是Carlos的长子。 8:00 巴西柔术的段位介绍以及老张的升带失败史 省流：换场馆太频繁了，在每个教练那里都没有刷满升段的好感度 *图为一个柔术狂热者的纹身，手上缠满了防止受伤的绷带（shaka手势来自于夏威夷文化，而“oss/押忍”来自于空手道，其实都是被柔术圈挪用的文化元素） 13:00 柔术是“以下克上”的格斗技吗？应该先练力量还是直接练格斗？ 15:30被称为“人体象棋”的运动,可以学习到一些毁灭对手的“生活小常识” *巴西柔术动作：裸绞 *巴西柔术动作：十字固 *巴西柔术动作：Omoplata 18:14巴西柔术是实战训练时最接近比赛的运动 每节课都有10分钟可以体验跟小偷抢钱包的紧张刺激感 21:15 “发疯”在街头实战当中有用吗？肾上腺素的adrenaline dump 虽说“乱拳打死老师傅”，但实际情况是老师傅不仅力量练得更多而且战斗经验更丰富 *图为Straightjacket拘束衣本身以及名为Straightjacket的动作 33:20 新手如何挑选适合自己的格斗场馆与教练？怎么避免被坑？以下是几点建议： 1.不要找健身教练学拳击，不要找健身教练学拳击，不要找健身教练学拳击 2.有泰国人（针对泰拳） 3.馆里有正规可查证的黑带教练 *可以查国内巴西柔术黑带的巴柔公社/柔猴网（皮下有UFC解说员王琰博） *查国外黑带 https://ibjjf.com/certified-black-belts https://www.beltchecker.com/ 4.（对于女性新手）上大众点评看看女学员的比例，或让身边已经学习的女生朋友为你推荐 *这点也是因为巴西柔术日常训练中的对练需要基础条件与训练程度差不多的伙伴 5.先上该场馆的体验课，你当下的体验也是重要的参考 6.加入该馆的微信群，如果发现气氛不对，快跑！（原因可以参考下面的缺点篇） ——这是一期中肯的介绍，所以讲完了优点下面要开始讲缺点的分割线—— 47:20 弱肉强食的世界：沿袭“学徒制”带来的封建糟粕以及“男性气概” 近年来某些馆的风气在好转，但大环境还是如此 52:00 氛围部分类似于宗教，某些坏人利用“传统”与信息差PUA新手小白 注：在中国犯事的老外MMA选手叫Jaymes Schulte 56:00 如果你觉得训练环境不舒服/教练骂你，请记得自己是消费者，消费者是上帝 私教教练收那么多钱，理应为学员安排最适合、最有效率，平衡运动与生活的计划，而不是一昧地进行斯巴达训练 1：01：00 部分场馆风气仿似传统武术，推崇“阳刚之气”的威权主义 升带仪式波兰走廊其实是90年代被新发明的“传统” 柔术训练者升带时的“鞭刑”——波兰走廊 Riane Eisler的《圣杯与剑》 中推崇一种更加偏向于合作关系而不是竞争关系的世界 1：08：20 “学徒制”带来的闭源性：注重师傅对徒弟手口相传 小方畅想未来VR/AI技术的发展会瓦解大部分师徒制，同时为每个人带来更加定制化的学习体验

给大家拜个晚年！本期节目小方与老张探讨了我们的邻居日韩的语言系统受到西方的影响之后，通过文娱产品对英语进行的反向输出。语言的魅力在于它是流动中的，而抽丝剥茧地寻找变迁背后的脉络也颇有一番乐趣呢～ PS.小方刚开始学日语，老张则更是日韩语门外汉，请原谅我们的塑料口音 本期剧透警告：《巴霍巴利王》《搜救》 2:00 日本动画里的胖次到底是外裤还是内裤？ 关于Pants一词的变迁可参考韦氏词典官网的这篇文章https://www.merriam-webster.com/words-at-play/pants-word-origin 简单来说在英国pants可以指代内裤，美国一般指外裤，内裤使用panties 7:00 未解之谜：日韩人为何到了欧美就立刻会讲正常的英语 母语羞涩与比较幽默/不太幽默的口音 12:30 动画是Anime漫画是Manga：日韩英语对欧美的反向输出 以及我们对食物的英文翻译可以更加自信一点 16:00 辛拉面的辛是创始人的姓氏？韩国人的泡面情结 为什么要说Samurai不说Warrior，因为这样比较帅啦～ 21:00 太君和Tycoon（大亨）竟然是一个词？语言传播中的翻译偏差 以及“xx是最美的语言”是一种旷日持久的营销（所有语言都很美不要拉踩啦！） 23:00 孙悟空故事来源自水猴子无支祁还是印度神猴哈努曼？ 也有人认为齐天大圣的猿猴形象来自于闽越地区的原始猴神崇拜。目前普遍认为孙悟空形是一个“兼收并蓄”的综合形象，受到了不同猿猴故事的影响 26:00 是魔幻还是魔幻现实？印度神剧《巴霍巴利王》与不接地气的偶像剧 *我们录音的时候是1月13日，当时大家都处于整整一年没什么正经电影看的状态。本次春节档上映的电影不在讨论范围内。 32:30 从禁塑偶像到Idol爱豆崇拜，宗教与世俗社会的互相文化挪用 45:20 大S的光头老公竟是韩国第一个爱豆的伴舞 53:08 文化自信起来的韩国与他们的“恨文化” 1966版《晚秋》的海报封面还是汉字 1:01:30 从“必属精品”到“土得掉渣”，流行文化短暂的的半衰期 文化娱乐的繁荣程度与当地的经济发展、政策松紧以及周边市场的大环境都息息相关

众所周知，去年大家度过了一些不能出门的日子，大部分人与人的社交活动也转至线上，这当然也带来了约会软件的蓬勃发展。本期小方与约会软件资深用户老张聊一聊Tinder及类似软件这些年的现状与变迁 4:00人间有真情：封城期间老张在Tinder上遇到的暖心Match 8:20 虽然我们不放假，但还是坚持要找个date过圣诞节 9:50 约会App体验师老张锐评各大软件个人profile功能 *Tinder为什么要“抄袭”Ok Cupid的功能让自己变得更复杂？ 【感谢评论区大将蒙恬指正：OKC是被match group收购的app，并非match.com的app版本】 18:00陌陌的设计初衷竟然是给宅男找宅友？相反微信却是因为“摇一摇”起步 16:00 女生们为何开始在个人资料写“想和美女做朋友”？约会软件的gentrification士绅化 22:30 在个人资料写Find interesting friends的人有很大几率不太有趣，但她们也是被逼的 层层加码的个人资料只为了过滤猥琐渣男 28:00 女性觉醒在网上声量越来越大，但现实中还有很长的路要走 是网络环境极端化了，还是极端的人会上网了？ 虽然我们的声音可能微不足道，但还是要坚持发声 40:30 当女权主义者与使用约会软件有冲突吗？ 播客组女组员选择不听男主播也是一种再平衡 44:50 用本朝的剑斩前朝的官，这合理吗？ 每个人都有自己的选择，但社会不要刻意隐瞒女性的痛苦 48:30 划不到好看的男生？请提高要求，让他们在化妆打扮上也卷起来 修眉毛的日本拳王井上尚弥 54:00 小方理想中的社会是虚拟世界，一切皆有可能。但老张觉得在那之前AI就会统治人类 对这个话题感兴趣可以听上一期 EP4 两个文科生斗胆聊AI: ChatGPT是未来的曙光还是文明的终结？ 56:25 “旅游，看电影，听音乐”这些滥俗爱好是偷懒还是真实自我的保护色 你会在个人资料里写上“喜欢吸汽车尾气”吗？ 1:01:40 “照骗”是我们这个年代的“貌美，气质佳” 异性之间的缘分也许需要基于一些善意的谎言

这是一期半个月前就录好的节目，由于健康原因都市躺人并没有来得及蹭上这波热点，但关于AI、人性与人类生存价值的讨论，可能在那一天到来之前永远都不会过时 PS:祝大家身体健康 本期剧透警告：游戏《SOMA》，小说《诗云》，《四元馆事件》 3:00 从此以后科幻作品里的反派都有了马斯克的脸 *Frequency illusion 频率错觉/ Baader–Meinhof phenomenon 6:50 他说得都好像很有道理，直到他说到了我懂的领域 可以深入任何空间的软管机器人 可食用机器人概念来自早坂吝《四元馆事件》 *友情提示：不能接受新本格派推理的朋友不要去看，会被气到 10:00 ChatGPT是什么，它从何而来，要往何处去？ ChatGPT初体验：感觉到AI的未来真的已经来了 14:00 文员工作会成为下一个被机器替代的工厂流水线吗？ 微博营销号可能是第一个被轻易取代的文字类工种 17:30 AI绘画也许会在未来取代大部分画师的职位，愤怒的画师必须组织起来争取自己的版权费 *老张翻译的视频 WWE的选手权益问题 23:00 Crossfit原来是一个公司，但超级猩猩里练团课的白领们只是想社交 25:00 深度学习Deep Learning的原理仿佛炼丹，AI会毁灭人类还是变成猫娘？ 人类总是期望一些知识渊博、情感单纯的幻想对象 *如果你也想调教猫娘 【chatGPT】震撼发布！chatGPT猫娘AI系统导论！一步到位无需调教！ *如果你想批判一下上面那种人 【流行文化侦探社】初生尤物 Born Sexy Yesterday 33:20 如何防止AI造反？业内人士表示你们电影看太多了 37:40 人本位的傲慢：人型高达机器人是“男人的浪漫” 喜欢大翅膀人型机器人的终极原因——好看 同理，人类喜欢枪的终极原因——枪帅 最牛的枪控论 41:05 人类如何避免在未来被AI取而代之？我问了ChatGPT 45:00 Bullshit Job狗屁工作真的有做的必要吗？AI是解放生产力的福音还是生存意义的杀手 *这本书最近出了名字比较温和的中文版：《无意义工作》 49:30 家庭的意义是否被高估？我们平等地痛恨每一个害日本女演员结婚隐退的老公 55:00 老张的人生哲学：人存在就有其意义 生命的意义要由自己定义，而不是随大流 57:40 上传大脑是永生还是杀死自我？ 有兴趣的朋友可以去看看《SOMA》这个游戏 1:02:00 在互联网上，你不知道对面是一个人还是一条狗，或是一个AI AI在未来也许会成为加速人类交流的辅助装置，但如果太依赖它们，人类可就得小心了 1:06:00 “拒绝人工智能，当自己生命的第一负责人” 1:10:00 AI也许能够找到文学的那一条金线，但人类想象力的疆界是无限的 ChatGPT向《都市躺人》赠尴尬诗一首 拓展阅读： 1.攀岩大神Alex Honnold握力只有三四十公斤 2.AI平台作画的80年代奇幻电影风格的《黑暗之魂1》场景，极其像那么回事儿 3.这集聊到之后正巧刷到了关于脑电波控制技术发展的视频，比我们想象得进步，但仍然只能判读简单指令、无法重现所思所想，有兴趣的小伙伴可以搜来看一下，马一龙的Neuralink再次刷了存在感。- 老张

做一个脱离低级趣味的人快乐，还是做一个充满低级趣味的人更快乐？小方蛋糕与嘉宾主播尝试探讨Guilty Pleasure【恶趣味】中的Guilty【恶】 与Pleasure【趣味】究竟从何而来，顺便分享一波在自己朋友圈里不好意思发的低级趣味～ *小方蛋糕首次尝试与其他节目的主播联动！本期在家中录制，音质会与往期在录音室制作得有所不同。老张将于下期回归 Guest:不系舟 @捕捉瞬间 00:02:44 什么是「guilty pleasure」？ 00:03:35 你掉的是这个金卡戴珊还是这个银卡戴珊？全方位真人秀带来窥私欲滴终极满足 00:09:58 不系舟：看挤黑头、挖耳朵、土味吃播实在太解压了！ 00:13:39 哪有什么狂吃不胖，都是「大胃王」们的健康在负重前行 00:15:12 “放纵餐”放纵的是主播的口欲还是观众的心魔？ *此处讨论的情绪性进食是一种饮食障碍food disorder。如果你发现自己有类似症状并且影响到了生活，请及时寻求医学帮助 00:22:08 对「白幼瘦」的苛求是不是在追求一种向下的自由？ 00:26:12 梨泰院踩踏事故遇难者大多都为女性，追求美之前，请把健康舒适放前面 00:29:54《小寡妇上坟》是不系舟的快乐源泉，在此分享给大家 00:32:00 买便宜货就是拆盲盒，十块钱的鼻毛修剪器它关不掉啊！ 00:39:00 只有买错的，没有卖错 00:40:42 游戏鄙视链，你是婆罗门吗？ 00:42:15 谁年轻的时候还没看过几本郭敬明？在2022的上海发现《小时代》居然是纪实文学 00:47:47 我读的第一本BL小说是同学写的 00:49:15 为什么会对pleasure感到guilty？ 00:51:16 「阳春白雪」和「恶趣味」都是人生的互为补充嘛 00:52:09 「guilty pleasure」：禁忌感带来的快乐占大半

这是一期偏暴雪粉丝向的音频，老张与小方作为暴雪旗下策略类卡牌类游戏《炉石传说》曾经与现在的忠实（云）玩家，浅谈一下暴雪中国的解约风波，以及被其波及到的心碎玩家、主播、以及主播的粉丝们…… 注：此次事件事发突然，且双方都执一面之辞。我们仅从公开消息和个人体验来进行讨论。具体情况还有待发酵，如果之后有重大反转，我们也许会再做一期来跟进 00:10 暴雪中国玩家：吃着火锅唱着歌，游戏就可能要停服了 07:30 暴雪近五年出的游戏都挺好的，就是不好玩 风暴英雄终于要和暴雪全家桶其他游戏一样火了！（也就是说一起糊掉了） 9:00 动视暴雪CEO Bobby罪大恶极，搞得玩家怨声载道！ Me too风波和财报失利数罪并罚，解约风波恐为下台前的最后一搏 12:00 MMORPG时代的衰落，以及暴雪想教你玩游戏 15:00 “你们没有手机吗？”资本的博弈是否让游戏公司失去了初心 全员恶人，但暴雪失去了他忠实的暴白们 21:00 伴随着我们青春的炉石主播们 “逗鱼时刻见”记录下了无数主播和观众们的欢乐瞬间 30:00 炉石主播努力自救再就业，能赚到钱吗？ 王师傅的探店号：王师傅和小毛毛 戴家伟的美食号：牢头养猪记 35:00 游戏主播其实贩卖的是被观众肆意评价的用户体验？ 当然也有少数比较抖M的观众选择消费比较嘴臭的主播 40:00 弹幕才是直播间的本体？那些太有才的弹幕造梗 观众言论和直播间氛围的管理也是一门学问 43:00垂死病中惊坐起！事情也许还有转机 微软收购后又会有什么新发展，让我们拭目以待 片尾bgm：《天下没有不散的宴席》-郑钧 PS:这是我们第一次做这么细分领域的专题内容，因为正好赶上两位主播都非常关心又可以聊聊的大事件。 如果你喜欢这一期，或者有什么不同的看法，请给我们留言，帮助我们做出更好的节目～

终于走到了EP3！这一期老张&小方尝试探讨成功文艺创作者的生活习性，以及老张为大家带来一些格斗圈的奇闻趣事 00:20 漫画家都是不眠不休的究极生物？！韩国人表示有话说 漫画家尾田荣一郎的工作室和传菜窗口 采访视频在这里 10:30 创作者最不能忍的事是？作家们那些奇奇怪怪的精神洁癖 16:30 极繁主义vs极简主义，名人装修完豪宅不上《安邸》仿佛白装了 图为贵二代Zedd的在LA的大豪宅 19:30 用生命在抠门的当代葛朗台桐谷桑，身价千万，归来依旧收集废品 风驰电掣地骑着自行车赶往下一个优惠券兑换点的桐谷桑 25:00 隔离与断舍离，两离仅可取其一 断舍离第一要素：只丢自己的东西，才能保持家庭的和谐 31:00 美国人可能不穿秋裤，但韩国人一定要在大雪天中穿阿迪达斯拖鞋 39:00 宣传以下克上的巴西柔术，其实还是越壮越好啦！ 48:00 女子防身时打🥚不一定是最佳策略？格斗比赛中的特殊规则可能来自裁判的灵机一动 52:00 “老爷们心善，看不得这个”，比赛禁令与巴西柔术的进化 图为十字固，这是严肃的运动项目，不是哲♂学…… 1：01：00 老年机在进化，但我们对世界的认识却在慢慢固化