vol.100_地铁上的两小时,我用画笔记录都市生活的另一面

在繁忙的上海地铁中,许多人行色匆匆,有些人面容憔悴,大多数人都在玩弄手机,却也有人正在用独特的视角和画笔记录着身边的过客。 本期播客邀请到了这位地铁中的“画师”,目前任教于纽约大学的艺术家MOMO。她和许多沪漂打工人一样,每天有着漫长的地铁通勤时间,于是她将这段“无效时间”转化为创作的灵感源泉。MOMO随身携带口袋本,记录下地铁中形形色色的人们:打哈欠的工人、穿着夸张的时尚达人、专注刷手机的白领,甚至是睡姿各异的乘客。这些瞬间被转化为生动的线条,成为她观察城市生活的独特视角。 MOMO的这些小画片不仅仅是简单的速写,而是在用写实与想象交织的笔触捕捉都市人的百态。起初在地铁上作画时担心被注视,却发现现代人沉浸于手机世界的“冷漠”反而给了她自由。除了上海的地铁,她也回忆了巴黎地铁的感人气味,以及留学哥本哈根时目睹同学逃票的惊险一刻,对比不同城市的地铁生态。她坦言,画画不仅是打发时间,更是一种对抗手机成瘾的方式,帮助她“夺回对时间的掌控感”。 MOMO的“地铁千人速写计划”还在继续,未来或将以展览或画册的形式呈现,透过她的笔尖,地铁不再是冰冷的交通工具,而成为一座流动的美术馆,承载着无数平凡却鲜活的都市瞬间。 Highlights: 04:19 别人通勤刷手机,我刷我的速写本 07:26 地铁车厢是我的人类观察实验室 13:33 中外地铁迷惑行为 20:12 巴黎地铁生存指南 26:44 初衷竟是为了对抗手机瘾 39:58 当记录成为习惯,提笔就是故事 44:14 学生二创故事,速写成偷情剧本 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: MOMO(小红书@MOMO脑图) 设备支持: Sound x Lab 声音实验室 加听友群vx:luzhou517 Reference: 巴黎地铁上的人类学家 法国著名人类学家马克·奥热(Marc Augé)所著的一本别开生面的人类学研究随想录。本书以巴黎地铁为背景,通过作者的亲身经历和观察,探讨了地铁这一特殊空间中的人类行为和社会现象,在他的眼中,地铁“充满日常生活的人性”,“没有任何东西比地铁线更具有社会性”,是一个再好不过的观察场所。 I am the subway/我是地铁 韩国插画师金晓恩( Kyoeun Kim)作品,这本书以首尔地铁2号线为背景,通过地铁的视角,讲述了它在日出到日落之间迎来送往乘客的故事。书中细腻地描绘了377个人物,以及7个特定人物的故事,作者以铅笔、水彩及传统韩国墨水作画展现了首尔市民的日常生活。 BGM: 江玲 - Yum Yum Cha Cha 窦靖童- Blue Flamingo

57分钟
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2周前

vol.99_「纽约没有归属感,但Gelato有」一场海归女创业者的反向奔赴

本期嘉宾Cece在前年也做客过本台,当时作为新晋老板娘的她,和另外几位Gelato狂热爱好者朋友一起分享了关于Gelato的小故事,如今进入创业第三年,已经从单店发展到了四家,也从上海衍生到了北京,今年也会继续在门店数量和城市上做加法。 不论是从业者还是消费者,这两年一定都没少听到“大环境太差”、“消费降级”之类的抱怨,而疫情后从美国金融白领华丽转身为手工冰淇淋店创始人Cece,却将品牌从上海一家小店发展到京沪双城布局,果然“爱笑的女孩运气都不会太差”,然而一路开挂的故事在现实中并不存在,跨城扩张至北京时,她遭遇供应链管理、南北口味差异等挑战,初期甚至因人手不足熬夜亲自制作,对身体造成了不可修复的损伤。好在,擅长反思和善于观察的特质,让Cece把这些经历构建成了属于自己的经营哲学,在坚持品牌“天然食材”的DNA同时,摸索出了更适合中国人消费习惯的发展计划,就让我们一起期待有一天,在我们身边的大街小巷都能够吃到她的冰淇淋吧! ILDG冰淇淋实验室:上海衡山路店、上海前滩太古里店、北京三里屯店 Highlights: 00:01:16 从上海到北京,意料之外的大受欢迎 00:08:13 只有好原料才能有好味道 00:14:29 好吃好看你也不一定好卖 00:23:54 如何传承品牌的纽约DNA,又能迎合本土需求 00:42:54 Gelato的千店想象真的可行吗 01:00:22 不害怕未知,不吝啬改变 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: Cece 设备支持: iphone 加听友群vx:luzhou517 BGM: 亜蘭知子 - Midnight Pretenders Kelly Clarkson / Ariana Grande - Santa, Can’t You Hear Me

65分钟
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1个月前

vol.98_修过周深的音,做过朗朗的麦,现在我只想给耳朵开非洲派对

本期的嘉宾CYCLE在不久前还是一名音乐工业的流水线上的顶级“声音裁缝”,虽然大学专业并不相干,但他始终没有放弃对于音乐的向往,自学了作曲、录音、混音等技能。在进入音乐产业工作以后也参与了影视综各类声音制作的环节,从现场收录到录音棚的修音、混音,甚至统筹发行,真的是哪里有砖哪里搬。尽管亲历了幕后的艰辛与不易,也见证了声音制作背后的复杂流程,CYCLE反而更深地体会到,要实现自己的音乐梦想,就必须摆脱机械劳动的束缚,回归创作本身。 CYCLE的音乐旅程可以追溯到高中时期,一伙热爱说唱的热血少年一起梦想成为super star,如今已然被Afro充满自由感和生命力的音乐所深深吸引,认为其不仅能代表都市生活的多元性,还能唤起人们对阳光、海滩和自由的向往。辞职后的CYCLE,“每天窗帘一拉,不分昼夜地感受音乐”,他希望可以通过自己的创作,将Afro音乐的律动与中国本土文化相结合。 这一段从音乐产业流水线“工人”到独立音乐制作人的转变之旅,虽称不上是逆袭,却是一次真实的自我探索,希望给同样拥有梦想的你带来一些勇气和鼓励。 Highlights: 01:59 高中至今未曾放弃的音乐梦 06:24 金曲背后的百万修音师,却是无名打工人 18:15 只有开不了的麦,没有拉不回的调 22:30 抖音神曲流水线日均生产200首DEMO的真相 32:14 了解、熟悉、爱上Afro来自非洲的自由律动 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: CYCLE徐志龙 (网易云音乐@CYCLE) 设备支持: SHURE-SM7B;neumann-TLM193 加听友群vx:luzhou517 Reference Afro 一种源自非洲的音乐流派。Afrobeats,也称为Afro-pop或Afro-fusion,主要来自西非和散居地,融合了多种风格。Afrobeats不仅是一种节奏律动,也是一种音乐流派,甚至可以代表整个非洲文化。它通过打击乐、舞曲、民俗元素与西方主流的Hip-hop、Funk、电子乐等相融合,形成独特的律动与氛围。 FOLI (there is no movement without rhythm / 无节奏则无运动) 一部展示非洲音乐舞蹈生活的纪录短片,展示了非洲人民如何在生活和工作的日常场景中创造音乐,原视频来自于YouTube频道“Thomas Roebers” Vocal Comping 合成音轨(拼轨道) 使用多次重复录制的音频内容合成为一个独立的音频轨道,这是一种广泛地应用于音乐制作中的编辑方法。 BGM: Tyla -Water CYCLE - 消逝的多巴胺

49分钟
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1个月前

vol.97_草林野人:一场用鼻子“拓荒”的嗅觉冒险

当大多数人在用眼睛丈量世界的时候,本期的嘉宾周游,却选择了用鼻子去体验这个世界。心理学专业的她在学习过程中发现,视觉和听觉方面的研究相较于嗅觉要完善得多,于是便开始了一场野生的嗅觉实验,她像野采昆虫般搜集大自然中的气味,在新西兰标记松脂丰富的松树,制作独属于自己的一张“气味藏宝图”;偶尔也会在下厨的时候加入一些气味小心思,比如给猫研发的姜黄咖喱,用紫苏腌渍梨子,把鹰嘴豆饼煎出“伪鸡蛋香”,煮一锅白米汤,用最原始的谷物香气击溃城市小孩的挑食防线 而这些实验背后,是她的尖锐追问:当大量的植物原料只能炼出几毫升精油,香水瓶中装着的究竟是这些植物的精华还是尸骸?如果人类不能接受“动物剥削”,为何对植物的生命却可以视而不见?人类如何可以欣赏到植物整个生命周期的气味波动呢?或许你可以和周游一起试一试,让鼻子代替眼睛,建立与世界连接的全新方式吧! Highlights: 00:01:21 自然名「周游」的由来 00:06:35 嗅觉的实验室与田野 00:13:09 香水诈骗与气味霸权 00:25:38 植物是否也有生命 00:32:55 野生创作实验 00:40:18 自然教育中的嗅觉魔法 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 周游 设备支持: iphone 加听友群vx:luzhou517 Reference 斐济果(Feijoa) 学名费约果,原产南美洲,果肉呈半透明凝胶状,口感酸甜,混合了菠萝、草莓和薄荷的香气,在新西兰,斐济果季节(3-5月)常被用来酿酒或直接鲜食,因其独特风味被称为“热带香气炸弹”。 西普调(Chypre) 香水领域的一种经典香型,得名于1917年法国调香师弗朗索瓦·科蒂(François Coty)创作的传奇香水《Chypre》(法语“塞浦路斯”)。它以复杂、深邃、略带湿润泥土感的气息闻名。 前调:明亮的柑橘(如佛手柑、柠檬); 中调:馥郁花香(玫瑰、茉莉)或果香(桃子、李子); 基调:潮湿的橡树苔(Oakmoss)、温暖的广藿香、沉稳的劳丹脂(琥珀感)和木质香,营造深邃的泥土与森林气息。 BGM: Quadro Nuevo - Tu Vuo' Fa' L'Americano Paniyolo - Mele Kalikimaka

60分钟
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2个月前

vol.96_亲爱的小狗|艺术家廖亮和他的缪斯们

养一只狗,它就会映射你自己; 如果养两只狗,你会发现自己性格的另一面; 如果有了很多只狗,那它们会告诉你是怎样的一个人。 ——廖亮 艺术家廖亮对狗的喜爱可以追溯到童年,这几十年来,狗对他来说是最普通也是最不可缺的存在。从学生时期学画开始,到后来正式工作,再到如今作为独立艺术家,无论外部趋势为何,他的作品始终都在以塑造狗的形象为主轴,用不同的方式表现狗,描绘和记录狗以及它们和人类的互动。 在自然界中,狗和人的关系非常特别,它们把大部分的注意力都投向了人类。但事实上,人和狗一起经历了漫长的历史,千万的因素造就出了不同的狗,人的各种意念也会融入到它们身上,影响它们的外貌和性格,因此,廖亮在创作过程中野一直在尝试以不同的造型感和感受来记录和塑造狗,他的作品并不以逼真写实为目标,相反,大到雕塑,小到杯子,都呈现出他随性而不拘泥于形式的创作态度,另一方面,也是希望观众可以更多地关注到这些作品中狗狗的表情、特征或毛发,而不是他们的品种。 他作品中的狗狗,不是被人类改造和驯服的对象,也不只是被人类记录、描述、阐释的素材,而是和人类一样,有着自我发生、情感表达、多元互动的个体。 *关注莫干山路50号珀德画廊最新展讯,2025年来线下邂逅廖亮的小狗们吧 童年收到的扑克牌 Highlights: 04:37 短暂的第一只和作为生日礼物的第二只 09:45 不追求形似,更偏爱去品种化的神似 12:55 即为何选择陶瓷作为媒介 29:11 无差别爱狗,既来之则养之 38:07 小众但依然存在,别人的好与我无关 45:16 被认真对待了的大众审美也可以是艺术 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 廖亮 设备支持: Sound x Lab 声音实验室 加听友群vx:luzhou517 BGM: Andrés Segovia - Suite for Solo Cello No. 3 in C Major, BWV 1009: Loure Andrés Segovia - English Suite, Op. 31:1. Prelude 廖亮部分作品: 蒙眼的狗 长毛恶霸犬&蒙眼的狗

49分钟
99+
3个月前

vol.95_一个都市青年到了小镇,你一定听过这故事|景德镇的变与不变

景德镇自古以来就是人尽皆知的瓷都,它的名号盖过了省会南昌,甚至说盖过了江西二字也不过分,但真正火出圈还得是这两年,一年四季挑不出个淡季,于是顶着40度的高温,我还是来了。仗着好公社一直以来都与乐天陶社熟识,到了根据地自然得靠“地头蛇”咯,不巧当时正值员工集中休假的时间,于是就认识了“候补”地陪,也就是本期的嘉宾,陶陶。疫情期间从景德镇陶瓷大学的语言类专业毕业以后,他便在一个偶然的相遇后加入了乐天,如今是市集团队中的一员,多亏了他,才让我得以看到了越来越厚重的网红外衣下,景德镇雕塑瓷厂正在消逝中的真实底色,而这一切不过就发生在短短的半年之内。 一面是市场需求越来越小的传统陶艺,一面是优劣不齐的网红爆品,在互联网泼天的流量游客面前,势力日益悬殊,好在,总还有怀揣着创作理想的青年艺术家依然在坚持。时过境迁,新旧交替必不可免,只希望多少年以后,景德镇吸引我们的依然是陶瓷而非其他。 微信公众号:乐天陶社ThePotteryWorkshop 乐天陶社创始人小红书:郑祎 B站视频账号:乐天陶社-景德镇 Highlights: 06:44 不知道景德镇在江西的南昌人 10:01 摆摊的人多了,也便有了市集 17:39 坚持优中选优的乐天市集,把胃口都养刁了 24:49 逐渐消失的老厂房,给网红店“让位” 38:46 无语佛也该无语了 46:17 被乐天市集录取也是一年值得骄傲的事儿 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 陶陶 设备支持: 腾讯会议 加听友群vx:luzhou517 BGM: Rook1e / Park Bird - soft serve. Versengold-In einem Meer Aus Wein 陶陶的“展架 老厂寻宝|扑克牌上标记的是“第275尊罗汉”以及他的法器 在雕塑瓷厂穿行的运坯师傅 做了一辈子印坯的刘阿姨

59分钟
99+
4个月前

vol.94_从北欧到南美,好一个冰(I)与火(E)两重天

本期嘉宾火火人如其名,热情如火,因此当初听她说要去芬兰留学还是小小地惊讶了一下,毕竟这片欧洲北部的土地,我的精神老家,一切都是淡淡的。果不其然, 目前火火已身处巴西,从i人天堂的芬兰到遍地e人的巴西,简直就是一部现实版的“冰与火之歌”~ 作为交换生,火火在最初的几个星期里已经体会到了巴西校内校外与芬兰截然不同的种种,从路上随时可能加入谈话的陌生人,到每周末市中心街区的全民狂欢日,都给火火带来了一些小小的震撼,另一方面,在目睹了繁华街区的抢劫事件到和光天化日之下不能掏出手机,也让她不得不保持时刻警惕(无奈百密一疏,录音结束后的某一天,火火的银行卡被盗刷了。尽管如此,在口福和眼福得到了充分满足之后这些糟心事儿都是可以忽略不计的 无论你是对遥远的南美大陆充满好奇的旅行者,还是对留学生活充满好奇的学生,火火的经历都或多或少能为你提供一些亲历者视角。so,就让我们一起跟随火火的,体验一小段跨越北欧与南美的留学之旅吧。 Highlights: 02:03 疫情后重回欧洲校园,学的开心,玩的尽兴 11:31 跨学院跨国选课,一年没见着几次同班同学 24:15 防贼是巴西日常,抢劫是防不胜防 33:44 虽说丰俭由人,但贵的一定是对的 38:17 每周日封路狂欢,不喝酒就能扭起来 44:17 巴西利亚-奥斯卡·尼迈耶圣地巡礼 50:17 寻找与自己五行契合的城市 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 火火 设备支持: 腾讯会议 加听友群vx:luzhou517 BGM: Armik - Amor De Brazil Rikka - Ievan Polkka 巴西利亚地标性建筑 by 奥斯卡·尼迈耶

56分钟
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5个月前

vol.93_嗲肉嗲菜|首届网购原产地农副产品分享会

终于终于,嗲声嗲气有史以来第一次好物推荐终于来了,曾经也考虑过总结一些论文写作工具和ai学习工具,终究还是让美食捷足先登了,毕竟一些季节美食,错过可得等一年! 首先要感谢互联网和物流,让我们吃遍全国甚至全球不是梦~小时候哪敢想象,只要划划点点,就可以在家里坐等地方小吃、新鲜水果甚至鸡鸭鱼肉,和父母这一代在菜市场练就的讨价还价和食材挑选能力相比,我们需要练就的则是折扣计算和评价鉴别能力,加上路途中的各种不确定,主播每次在网上选购食物都是抱着一种开盲盒的心态,既紧张又期待,这时候就需要多几个能吃会买的朋友,用嘴投出真实的一票了,所以这一期我和两位嘉宾一起分享了近期采购的好物,以及一些不一定科学但是有用的选购小技巧~ 如果大家还有什么其他感兴趣好物清单,欢迎留言倒逼!当然,也欢迎反向安利~ Highlights: 00:08:00 网购生鲜有风险,评论区里看门道 00:11:47 我很丑,但是我很美味 00:16:22 魔芋豆腐还得是手工的 00:27:40 食当地,吃在季才是王道 00:34:39 美食背后的那些技术活儿 00:41:16 一切皆可网购,口感有好有坏 00:50:00 儿时野味回忆、家乡手作味道 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 咪咪(“兜着走”主理人)、Gia(美食自媒体编辑) 设备支持: Sound x Lab 声音实验室 加听友群vx:luzhou517 BGM: 饮食男女 - Pa's Kitchen 海鸥食堂 - クレイジーラブ (Crazy Love) 跑山猪健康的肉色

60分钟
99+
6个月前

vol.92_大哥你玩艺术,玩它有啥用呐?

想必有很多人都和我一样,觉得艺术家是一群特别仙儿的人,既高冷又神秘,成名之前可能日子过的苦哈哈,一旦成功直接原地财富自由,那究竟谁能够称得上是“艺术家”,怎样又能算得上是成功了呢?带着这些小疑问,主播洲洲邀请了身边最熟悉的,也可能是唯一一位称得上是艺术家的朋友,郭城郭老师来尝试解答一下。 郭老师其实是我本科时期隔壁工业设计班的同学,本科毕业以后就选择了前往英国皇家艺术学院(RCA)批判性设计/思辨设计专业(Critical Design/Speculative Design)继续深造,就此逐渐断了联系,等到再次问候,哥们已然是一名艺术从业者了。也许是与最初的设计背景有关,郭城的作品最常从身边的“物”切入主题,通过装置和雕塑的方式呈现,而在我看来,无论是思考的逻辑还是作品呈现的的形式,都有着工业设计的影子,甚至会让我联想到一些关于未来的影视作品。 本期郭老师不仅分享了一直以来关注的主题和一些有趣的创作经历,也坦言了曾经作为一位归国艺术家的身份尴尬,以及如今和任何职业一样不得不面对的年龄焦虑,可以说是大型祛魅现场了,对郭老师作品感性的可以搜索时尚芭莎艺术对他的一期专访“NEW ART|郭城:提问的人” Highlights: 00:03:29 在荷兰占屋者社区挖了一立方米的坑 00:12:24 从设计到艺术,成为将艺术作为思维工具的艺术家 00:17:52 “时间的幼虫”,一场艺术家与科学家的共创 00:41:05 不同时期,不同主题,不同身份,不停创作 00:50:58 既然错过了放弃的时机,就继续努力吧 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 郭城 设备支持: iphone 加听友群vx:luzhou517 Reference: 荷兰生物艺术设计奖 Bio Art & Design Award (BAD) 一年一度的“BAD”旨在激励新兴设计师和艺术家深入生物艺术和设计的领域,创作出全新的跨学科作品。该奖项涵盖的领域很多,从可持续性、食品和健康,到生物技术、园艺和农业,从新材料到伦理,从分子到宇宙以及介于其间的每一个生物实体,无论是天然还是人造物。 荷兰占屋者社区ADM 位于阿姆港附近的ADM社区(Amsterdan Dry-dock Company),1965年由于当时所在位置的港口无法扩张渐渐被废弃。1997年,这片被废弃的土地被100多人由船经水路上岸占据。后期这里来自世界各国不同年龄的人,有艺术家、作家、演员、舞台设计师、画家等各种创意产业的住民,经过多年经营后一度成为阿姆次文化大本营之一,现已于2019年被政府拆除。 “时间的幼虫”(The Larva of Time) 北京大学博古睿研究中心“创意未来”这一关注领域下的一次跨学科策展及研究项目,于上海纽约大学当代艺术中心(上纽ICA)展出。本次展览由2022-23博古睿学者龙星如策划,呈现由白书农、郭城、张蔚、张文心联合创作的11件全新作品。 博古睿研究中心 致力于在世界秩序发生深刻变革的当下,找寻人类社会发展的新机遇、变革的新动力,提供切实可行的创新思想,努力让我们的世界更美好。2018年12月19日,北京大学博古睿研究中心在北京揭牌成立。 BGM: Tierra Whack - Chanel Pit 白水 - 轻舟漫游 荷兰BAD Award “一个被恰当重塑的过往”系列中的作品《过往,新的过往》, 最畅销作品 Abstract Oracle Generator “时间的幼虫”展览中的几件作品

60分钟
99+
7个月前

vol.91_六年涨薪跳槽六次,逆风也有能飞的吗喽

作为草台班子里的典范,这次录音又遇到了新的bug,高级设备没整明白,只录了左声道,还好手机也录了一份,开头两分钟稍稍忍耐一下,见谅~ 本期的嘉宾又是一位学弟,很年轻,尚未满三十,本科毕业就开始工作,经历和经验都实实在在比我还丰富,前阵子突然主动询问有没有什么好玩的事可以做,我的雷台立马响了,小子,又要辞职了呗! 果不其然,学弟迎来了职业生涯的第六次离职,本以为在当下的就业环境中,至少也得空出个一俩月,美其名曰gap,不曾想,学弟周末一过就再就业了,一天没耽误,更让我意外的是,小子不仅换了个领域,还涨了个薪!难不成,所谓低迷的就业市场纯属谣言?还是学弟掌握了什么求职密码,得以在竞争中脱颖而出? 无论你是正在海投简历的应届生,还是寻求职业转型的老手,相信本期播客都会给你带来新的启发和动力。话说回来了,无论何时好工作都不会从天而降,了解自己的目的,理解对方的诉求才有机会找到合适自己的坑。 请相信,主动出击的吗喽,逆风也能起飞! Highlights: 00:02:16 体验派打工人,年龄从来不是问题 00:06:28 好简历值得花时间打磨 00:14:18 一年一换不是花心,是好奇心 00:24:54 面试考验的不仅是实力,还得有体力 00:40:29 说走就走的年轻人和怕被请走的中年人 00:48:59 看起来三心二意,其实我只是擅长技术迁移 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 周历 设备支持: Sound x Lab 声音实验室 加听友群vx:luzhou517 BGM: 伍佰 - 夏夜晚风 君さえいれば

67分钟
99+
7个月前

vol.90_上海餐饮越来越卷,想吃顿舒服的饭怎么还这么难?

这一期我们又尝试了新的录制模式,大家各自在家,一边吃着让自己感到舒服的食物,一边连线录制(音质又滑铁卢了...),且算是一场关于食物与生活哲学的闺蜜闲话吧。 虽然我们仨来自不同的地区,有着截然不同的家庭饮食习惯,却对食物都有着一份认真劲儿,对我们来说,吃饭绝不只是为了果腹,吃就得吃的舒舒服服。从家庭烹饪到街边小馆,从食材选择到用心料理,一个合格的吃货必须能够找到心灵慰藉与口腹之欲的平衡。 也许有人会觉得我们矫情,在上海工作生活,能按时吃上饭已经很不错了,还要吃的心满意足简直是奢侈,殊不知我们其实都有或长或短与食物“斗争”的经历, 如今好不容易能够找到属于自己的饮食节奏,自然是要牢牢守护住的。而对于餐食和餐馆的选择,我们享受的是真正意义上“舒服”的一餐,不一定需要热情的服务、高端的摆盘、刺激的口味,每个人心中自有偏好。 最后祝所有忙碌的打工人,今天也有好胃口呀!Bon Appétit! Highlights: 00:02:08 话题开始于一家烹饪不复杂,滋味不寡淡的餐厅 00:07:49 灵魂小料吃出家乡味道 00:10:09 身体的舒适感 vs 头脑的罪恶感 00:15:26 早餐打卡群 = 抗焦虑互助会 00:22:31 家是与食物建立关系的第一站 00:30:42 除了果腹,食物和我们的关系究竟是什么 00:43:56 看手机的吃饭搭子,唱嗨歌的服务大哥,这饭还能好好吃吗 00:50:42 还好,在都市的一些角落,还有在认真做饭 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 咪咪(兜着走主理人)、Gia(美食自媒体编辑) 设备支持: 腾讯会议 加听友群vx:luzhou517 BGM: Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER Bruno Major/Raelee Nikole - Nothing 那些年咪咪早餐打卡,敬请欣赏

65分钟
99+
8个月前

vol.89_天气好的日子,逃一次课也无妨

本期嘉宾厉害了,他既是一位动物生态学和保护生物学领域的高校教师,也是科普段子手“不刷题的郭教授”,对于一年中一大半时间都在和自然打交道的他来说,回到大学教课反而更像是出差。 虽然本职是高校教授,对目前的教育体制也有一些“不务正业”的吐槽,但郭老师对于青少年的自然科普教育依然充满热情,一方面孩子们天马行空的想象能够给予他灵感,另一方面,他也希望可以尽一己之力,守护和挖掘孩子们的兴趣和天赋。他用自己的经历告诉我们,刷题刷不出人生正解,课堂里也看不尽世界,有时候,逃离片刻,到真实的生活中去,到多样化的环境去中去,去培养多样化的心理,多样化的思想,多样化的精神,去构建更多样化的自己。 不必奢求通情达理的父母,尽心尽责的老师,没有人可以为我们的未来负责,去体验、去失败,去成长,去为自己的生活做主。 Highlights: 00:02:15 小时科普不做好,长大科研搞不了 00:06:23 孩子绝不是白纸一张 00:11:38 兴趣vs有用,科学的原动力是什么 00:20:12 “好”父母可遇不可求,自己的人生自己做主 00:33:40 无处不在的自然教育 00:41:20 如果感到焦虑你就抱抱树 00:47:10 接纳生活的多样性,做身心的强者 00:52:17 课堂不是唯一的选择 本期主播: 洲洲(即刻@陆洲洲) 嘉宾: 郭光普,华东师范大学博士,现任同济大学副教授 抖音@不刷题的郭教授 设备支持: Sound x Lab 声音实验室 加听友群vx:luzhou517 BGM: Hans Zimmer - Circle Of Life The Lion King - Hakuna Matata

60分钟
99+
9个月前
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