《再见爱人》，并不只是关于离婚或婚姻出现问题的故事。这档芒果台第二季婚姻纪实观察真人秀，因为嘉宾张婉婷的表现，近期上了热搜。亲密关系的残忍之处，在于我们往往把人生的不完美、内心的黑洞都甩给一段我们不再满意的关系。亲密关系的温柔之处，它帮我们摆脱孤独，帮我们找到了活着的感觉。 本期播客，我们和你聊聊看完目前内容的感受。不管你是否曾经和正处在一段亲密关系中，不妨带着学习、抱着启发自身的目的观看这个节目，学会如何处理亲密关系。爱残忍也温柔，但它是值得的。欢迎你收听本期节目！ 🕙 播客时间线 02:45 女生在张婉婷身上看到了熟悉的影子 05:25 如何看待失控行为暴露在大众面前 07:45 大众传播“魔弹理论”——不要过于相信你看到的 10:38 嘉宾做综艺节目的往事：张云雷那句变成热搜的话 12:52 综艺剧的伦理道德边界 17:22 亲密关系如何演变成了操控关系 24:00 “我都是为了你好”背后的真相 29:52 亲密关系归根结底还是权力关系 35:00 如果你只注重情感张力和激情的亲密关系 38:45 亲密关系中时间的力量和痕迹，让人动容 45:50 如何维持亲密关系的日常 50:35 故事分享：日料餐厅引发的争吵 53:28 嘉宾分享：地铁上关于MUJI引发的争吵 55:47 嘉宾分享：女生的心思你要猜 1:03:18 亲密关系中的情感黑洞 1:08:34 对于张婉婷节目表现的评价 1:14:18 我判断一段亲密关系是否合适的方法 1:17:28 情感需求无法替代 🎙️ 特邀嘉宾 Joyce：一个辗转在京沪两地工作的南方姑娘，做过杂志社记者、电视节目编导，现在某跨国公司从事公共传播工作。欢迎关注她的公众号 🎙️ 特邀嘉宾 Leon：万物皆可蘸醋的北方男子，目前在港工作生活，爱好电影和威士忌（WeChat: Nonameisok) 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 🎬 本期推荐影视作品 《婚姻故事》（Marriage Story）：讲述了结婚多年并育有一子的戏剧导演查理和女演员妮可因工作分居而不得不走向离婚，在这场为了争夺抚养权的离婚拉锯战中，关于爱情、婚姻和家庭真实感人的细枝末节牵动人心。 主演：斯嘉丽·约翰逊，亚当·德赖弗 《婚姻生活》（Scenes from a Marriage）：故事将聚焦在一对当代美国夫妇，重新审视爱情、憎恨、欲望、一夫一妻制、婚姻及离婚等题材。主演：Jessica Chastain、Oscar Issac

“抑郁症”三个字，早已不再是一个陌生词，但是，你真的了解抑郁症吗？知道患上抑郁症的人究竟经历了什么吗？本期播客，和你分享一本特别的书《少年抑郁症》。这本书的特别之处在于，主要作者是17位与抑郁症抗争的少年和他们的家人一起亲笔写下的。本期就和你聊聊这本书里的一些真实故事，关于原生家庭、父母教育方式让人产生共鸣、甚至成年后的影响，希望意识到精神健康对于我们一生都会产生的深远影响。奥地利著名心理学家阿德勒说过：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈。”我们一定要正视自己的情绪。祝福你我每次从情绪黑洞里走出来的时候，能说一句 Hello, Wolrd！ 欢迎你收听本期节目！在留言区互动，写下你听完本期内容之后的感想，我们将抽出五名听友的最佳评论，送出由真实故事计划/台海出版社送出的纸质书一本。 🕙 播客时间线 01:11 五分之一的青少年都有抑郁症 05:25 抑郁症成因是什么 08:25 孩子是父母行为的复制品 15:30 故事分享：家庭问题导致孩子患上精神疾病 18:40 嘉宾分享：父亲的极端行为让我终身难忘 25:50 故事分享：讨好型人格成为压垮她的最后一根稻草 33:02 嘉宾分享：那个被同学叫“疯子”的女孩长大了 38:02 缺爱的孩子，会成为不会爱的父母吗？ 42:30 故事分享：那个爱运动的体育记者，走了 47:53 Joe哥和龙哥的性格会抑郁吗 55:53 我的童年经历，在成年后有了这个习惯 59:00 我在加拿大咨询心理医生的经历和感受 1:08:30 开心一下：冷笑话时间 🎙️ 特邀嘉宾：李怼怼- 曾因睡眠问题和轻度抑郁症状寻求心理医生帮助，一个努力摆脱原生家庭负面影响的男子 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 📖 本期推荐书籍《少年抑郁症》

恋人会更新迭代，一旦分手，关系便止步于此。但真正心意相通的朋友之间的情谊，任时光流逝，都不会改变。很多人可能都是这么想的吧。可事实真的如此吗？只要人在不断成长和变化，人与人相处的方式，也必然会不断的变化。不管是我们没有跟上朋友变化的脚步，还是朋友未能跟上我们变化的脚步，总之，在彼此的生命中，我们和身边的一些好朋友确实从某一刻开始渐行渐远了。我们终归是需要朋友的。海外媒体也发现，中国一些约会类APP有了新玩法，而真的对交友有帮助吗？欢迎你收听本期节目！ 🕙 播客时间线 04:45 “失去”朋友的各种原因 07:40 高中朋友亲切又疏远 15:40 Joe哥“渐行渐远朋友”的故事 24:18 “朋友圈”里的社恐 26:52 渐行渐远的各种原因 37:22 一个有画面的短故事 44:20 伊本幸太郎感慨与“老友”的关系 48:22 约会APP 新玩法？ 59:04 平和的看待相遇与告别 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 📚 本期播客推荐书籍《致渐行渐远的朋友》

菲律宾司法部近日表示，将关闭175家离岸网络博彩公司，并从十月开始遣返在这些公司就职的4万名中国籍员工。其实，这些要被遣返的中国人，在菲律宾从事的博彩行业乃至相关的电信诈骗，早已不是秘密。 本期播客，我们和你展开聊聊这则新闻背后关于菲律宾网络博彩的故事：这类公司如何运作，中国人骗中国人的事情如何变着花样的发生，他们对于菲律宾本地经济的影响……欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 00:23 一则新闻引发的讨论：菲律宾本月开始遣返4万名中国人 03:55 菲律宾当局为何现在“出手”？ 08:25 马尼拉治安“连锁反应” 12:00 疫情下被困的博彩公司中国员工 16:45 被遣返人数只是当地从业者的十分之一？ 18:32 故事一：“菠菜基地”员工“做菠菜”（做博彩）的一天 21:49 “菠菜”几名客服见财起意的故事 30:31 “菠菜”的骗局套路 35:00 赌徒心态 41:14 线上线下骗局“改头换面”从未停止 44:19 故事二：“菠菜基地”员工“做菠菜”（做博彩）的一天 48:08 “菠菜”产业中介一条龙，让真实从业人员很难估算 51:25 “暴力菠菜”并没有让当地人受益 🎙️ 相关播客 #037 东南亚电信诈骗揭秘：我的朋友就是从业者，他们也会抱团取暖 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 🔗 新闻背景 对于菲律宾打击网络赌博相关犯罪，中国驻菲律宾大使黄溪连表示，中方赞赏菲执法部门近日采取的一系列行动。网络赌博诱发的犯罪不仅损害中国的利益和中菲关系，也损害菲律宾的利益。中方愿同菲方进一步加强执法合作，切实保护在菲中国公民安全和合法权益，同时敦促菲方采取强有力措施严厉打击网络赌博相关犯罪，从根源上彻底解决这一社会顽疾。（《环球时报》2022.9.29）

前不久，美国一名TikTok（抖音）用户在短视频中使用了一个职场新概念““静默辞职” quiet quit（又译“安静辞职”、“在职离职”）。这条短视频随后获得了超过500万多点赞，这一概念也引发了英文主流媒体的关注。这一看似北美职场的新潮流，其实在许多方面，并非是一个新现象：消极怠工（coasting） 、上下班打卡却尽量少干活，甚至我们在工作中津津乐道的“摸鱼”，一直以来在职场就存在。 本期话题，两位主播和你聊聊（吐槽）如何看待这个现象和各自工作现状的。身在北美职场近十年的Joe哥和在香港从事媒体业多年的龙哥，在职场遇到了怎样的烦恼？对待职场倦怠感，我们也和你分享一些实用的方法。 欢迎你的收听！ 🔗 美国TikTok用户掀起英语世界关于“躺平”的讨论视频 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️

流媒体“网飞”（Netflix）的出现，让韩国影视剧制造的又一股“韩流”冲出亚洲，再度翻红。 今天和你聊一个有趣的现象——为什么越来越多的西方女性，看完韩剧，纷纷前往韩国寻找男性约会对象？这背后的原因是什么？从刚刚在艾美奖首次获得视帝的《鱿鱼游戏》，到斩获多项国际大奖的《寄生虫》，这一波韩国影视文化的输出，和2000年那股“韩流”旋风带来的效果有何不同？这期节目，就和你来聊聊这个话题…… 🌹 特别致谢：韩语高材生Linda同学为本期节目搜集整理韩国媒体资料 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～😊

英国当地时间9月8号下午，英国在位时间最长的君主伊丽莎白女王二世在避暑地苏格兰巴尔莫勒尔城堡去世，享年96岁。她在位70年经历了英国后帝国时代的结构性转变，并且经受了后代的婚恋变化、爱子丑闻和错综复杂的尴尬局面所带来的一系列挑战。 本期节目，Joe和代班主播、专栏作家杨老师一起，从英国女王去世、王室故事与《红楼梦》的故事线走向做个对比梳理。以这种穿越时空的方式，聊聊执政70年的伊丽莎白女王去世，对英国王室、英国社会带来怎样深远影响。伊丽莎白的去世，让人不禁想到红楼梦贾府的“话事人”贾母去世后，从此走向衰落的悲怆结局。如果把贾府和英国王室相类比，后者也再度进入一个不稳定时期。曾经日不落帝国与那个虚幻红楼里的故事，亦真亦假，却有着惊人的相似之处。欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 05:52 封建“大家长”是子孙们的依靠 08:27 一句曾被英政府雪藏的著名slogon 16:01 黛安娜意外去世是王室最大危机 27:12 哈里/梅根的“补偿式”婚姻 34:35 英女王将“王朝”革新为“王室” 37:17 英女王和贾母就像公司实控人 40:48 慈母多败儿典型-安德鲁王子 44:44 被褫夺称号的安德鲁王子有特殊“癖好” 48:18 贾宝玉与安德鲁王子 56:15 黛安娜王妃让人联想到梅根处境 58:02 贾府衰落与英国眼下的风雨飘摇 🎬 特别对谈 1:09:09 女王骤世，旅英华人直击当下社会境况 （⏺️录制时间：伦敦时间2022年9月9日晚） 🎙️代班主播：杨老师- 专栏作家、中学时开始反复读《红楼梦》，喜欢前80回 🎙️ 特邀嘉宾：娟儿- 北京女孩，在英国留学、工作，目前定居伦敦 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～😊 📺 本期主题影视推荐 电视剧《王冠》1-4季（The Crown）、《唐顿庄园》、纪录片《王室家庭》（Royal Family） 电影《女王》（The Queen）

本期播客我们分享很有趣的书《观察的艺术》（The Art of Noticing）。这是一本是来自三位活跃于艺术设计领域专业人士的作品。手机数码时代，信息过剩不仅带了焦虑，而且各种信息都在抢夺注意力。我们变得容易分心，而且也更容易感觉无聊。不要让信息淹没自己，怎么对抗这无聊的世界？秘密就在“观察”这两个字里面。 本期节目，我们和嘉宾、著名生活类期刊专栏作家杨老师一起，一起聊聊这本书介绍的一些有趣观察练习。我们想回答两个问题，是什么在吞噬我们儿时那种专注的注意力和观察力？观察从什么时候开始？怎么开始观察？读完这本书，你会发现，观察真的可以带来趣味，不妨开始你的生活实验吧。 🕙 播客时间线 1:00 本期读书分享介绍 4:25 “观察”与“看”的区别 10:05 信息越无穷，注意力越贫穷 14:45 生活实验室——感知 28:58 适当关闭一部分感官刺激 30:55 生活实验室——去不同地方 35:25 生活实验室——和他人连接 44:04 几个浪漫的小练习 55:42 生活实验室——独处 1:06:50 生活实验室——观看 1:09:24 生活需要按下暂停键 🎙️本期嘉宾 杨老师- 某著名生活类期刊专栏作家。闲暇时喜欢在家附近的公园散步，对抗日常焦虑 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 《观察的艺术》作者: [美] 罗伯·沃克 文 / [美] 彼得·门德尔桑德、奥利弗·芒戴 图

最近，有数千名台港澳年轻人被高薪诱骗到柬埔寨等东南亚国家事件被媒体曝光，随着事件不断深挖，案件再度震惊两岸。东南亚成为不法分子集中地和电信诈骗集中营，背后有着怎样的非法产业链？身为媒体人的龙哥，近期做了一系列独家采访，和缅、柬、菲等地开设赌场的从业者进行了对话。 本期节目，我们和你讲讲电信诈骗案为何屡禁不止，以及背后运作、惊心动魄的故事。曾在菲律宾工作、生活多年的龙哥，细数了因为篇幅所限没有报道的采访幕后。我们还邀请了嘉宾李怼怼，他用一分钟识破电信骗局，随后花了一个小时和骗子周旋，几乎快让诈骗分子“洗心革面”的那次谈话，有怎样让人爆笑的故事？ 🕙 播客时间线 03:19 近期港澳台热门头条 11:24 东南亚博彩（黑话“菠菜”）业现状 15:38 菲律宾相关“从业者”达数十万人 20:00 高薪诱惑，流程严密 23:45 行业“技术开发”源自宝岛 27:20 柬埔寨“网投”园区真面目 30:15 电信诈骗行业也“抱团取暖” 36:30 被骗的现代版“黑奴”故事 43:08 Joe哥被网络诈骗囧事 49:18 嘉宾“调戏”电话诈骗人往事（精华版花絮点击相应“时间轴”） 55:24 骗术迭代，能防范么 1:02:56 去东南亚旅游还安全吗 1:08:45 制作组和嘉宾“撕逼”名场面 （一刀未剪！😭） 🎬 花絮 1:21:49 精华版：嘉宾“调戏”电信诈骗者电话录音 嘉宾李怼怼提供给电信诈骗者的“身份证”照片⬇️ 🎙️本期嘉宾：李怼怼——喜欢搞怪整蛊的四川人，现定居加拿大。“调戏”电信诈骗人1小时，为了拖延时间、减少更多人上当 🔗 延伸收听： “杀猪盘”情感类诈骗故事，请移步收听逗儿瓣酱播客 #013《Tinder诈骗王》爆火后，复盘交友软件骗术套路及应对之道（上、下集） 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📺 新闻数说 过去针对中国大陆的诈骗团伙，受害者大都是大陆民众。疫情以来，内地收紧出入境政策，诈骗集团转而去骗台湾、香港、澳门等地会讲中文的年轻人，以便于实施网络赌博和电信诈骗 国际刑警组织称，在新冠疫情期间，电信诈骗案件增多。此类活动在 2020年4月至5月和 2021年1月之间达到顶峰，这两次都处于疫情高峰的封锁时期 据中国公安部统计，近年来，公安机关打击的诈骗类型已有50种以上，包括“杀猪盘”、网络贷款诈骗、游戏诈骗、刷单诈骗、招工诈骗。一个共同特点是：90%以上针对国内的电信诈骗，网站服务器都在境外。这也在一定程度上给公安机关的打击行动带来了取证难、抓捕难、追赃难等障碍

疫情发生两年多来，对于身处港澳地区和海外的许多华人来说，这也是我们没有返回家乡的时间长度。严格繁琐的入境隔离政策，让很多在海外和港澳地区的内地人，一直没有机会返回家乡看望家人、朋友。 本期嘉宾胡老板，在香港从事传媒工作，幸运地在7月通过最新出台的“抽签”方式，拿到返回内地的一张珍贵车票，踏上了疫情后的第一次返家之旅。本期播客，他讲述了这个“抽签”是怎么回事，个中历程和心情，以及自己阔别家乡近三年后的见闻观察。欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 03:12 主题介绍 06:12 疫情前后：返回内地方式大不同 07:35 返程车票比春运车票还难抢 17:35 长达七个小时的入关流程 25:48 隔离正式开始 33:56 隔离最痛苦的部分竟然是…… 40:20 内地“掌上生活”，让“外地人”彷佛进大观园 50:09 每次回家，都会变胖 1:12:57 即便折腾，回家永远是重要的充电过程 🎙️ 特邀嘉宾：胡老板——香港知名电视台新闻主编、财经主播。航空迷，业余时间喜欢去机场拍飞机 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📺 新闻数说： 据香港入境处数据显示，2022年5月，有近9000位内地访客经香港国际机场入境，6月激增至超过3万人。而从2020年3月到2022年4月以来，两年来经香港机场入境的内地访客仅有约6000人。 自2022年7月10日起，从深圳湾口岸入境内地的人士需要先到“健康驿站房间线上预约系统”申请。待系统审核后，旅客可以在每天上午9点至下午6点参与下一期抽签，报名时可实时查看未来6日的可用抽签名额及已报名人数。目前每日预约人数2000人（“人文关怀”措施不占用名额）。

欢迎你收听新一期听友来信“树洞”📪。 这段时间，董宇辉、“二舅”们，因为抚慰人心的叙事，先后在全网引爆了不同程度的传播和解读。疫情前后，焦虑和精神内耗，成了一种典型的时代情绪，而“如何找到内心的平稳”，成为关注点。这期节目，我们和嘉宾杨老师一起，来听一位31岁东北青年讲述他低欲望生活的故事；我们被这封来信所打动的同时，也回答了听友给我们提出的几个“不大也不小”的问题。你有什么不同的意见和想法，欢迎在评论区和我们互动～ 🕙 【播客时间线】 1:35 朗读听友来信 8:42 龙哥“读后感”：闪烁着理想的光芒，充满画面感 10:15 杨老师“读后感”：平静、令人羡慕的自洽（self-consistent）状态 13:35 我们还需要理想吗？ 17:15 大城市青年的精神内耗为何严重 27:00 龙哥不选择“躺平”? 33:37 没有职业理想怎么办 35:18 我手写我心：杨老师推荐两位女性作家及作品 46:55 我们需要和世界交流 49:55 一些小旅行或将成为永久美好的人生记忆 59:30 杨老师总结三个生活意义 1:08:45 味蕾探索，也是认知世界的一种方式 1:10:24 遇到喜欢的人是否要去追求 1:15:00 我们要及时清理人生中未完结的“小程序” 1:22:25 听友点歌环节 😄 🎙️ 特邀嘉宾——杨老师：毕业于复旦大学新闻系，留学法国。某知名生活类期刊专栏作家 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📚 本期播客推荐书籍： 李娟《冬牧场》：她用这本书，为冬牧场最后的宁静时刻，最后的游牧景观，最深处最沉默的生存，做了见证式的留影。 顾湘 《赵桥村》：她从上海市区搬到赵桥村，这里靠近长江入海口，面对崇明岛。仅仅二十公里的空间位置偏移，带来独特的心理感受。

看完新闻后，你有没有经常感到不知所措和无能为力？有时候，它是否让你对这个世界感到悲伤，对未来没有太多希望？深呼吸——世界并不像那些头条新闻让你相信的那么糟糕。作为媒体从业者，本期播客我们想和你聊聊 24 小时新闻周期是如何产生的，谁来决定选择哪些故事，为什么我们读到的新闻大多是负面的，以及对我们的影响。针对这个每天都在发生却未必引人关注的现象，我们和你分享读到的一本书中，给出的六条改善建议。 🕙 播客时间线 04:00 新闻需要像"膳食"一样合理搭配 06:40 英文单词新闻（NEWS）冷知识 08:25 香港网络媒体记者的一天 13:15 无形之手——媒介“议程设置” 19:10 六种有效的方式来改变我们的媒体“饮食”习惯之一：成为有意识的新闻“消费者” 21:48 新闻伦理在社交媒体时代尤为重要 25:45 Joe的新闻桌面获取源 27:22 电视新闻人龙哥的一天 33:00 为什么我们看到的新闻大多是负面的 39:00 改变习惯之二：阅读/观看优质新闻 44:00 改变习惯之三：戳破你的信息过滤气泡 52:15 改变习惯之四：阅读新闻之外的内容 54:40 龙哥的新闻桌面获取源 59:30 改变习惯之五：准备为好内容付费 1:03:13改变习惯之六：多阅读以“解决方案”为中心的新闻 1:07:06 媒体人对于新闻的矛盾心态 1:10:26 我们还需要看新闻吗？ *主题播客部分结束* 番外：与嘉宾热场幕后对谈节选 1:13:25 香港人坚守传统，依旧喜欢读报 1:15:10 亲历日本媒体派送“号外”的新闻事件 1:20:28 短视频/新闻下成长的一代：利与弊 1:22:25 小红书是新生代的“豆瓣”吗？ 🎙️ 本期嘉宾Echo：前媒体人，曾制作凤凰卫视多档纪录片和专题节目。现就职于香港金融机构。 📚 本期播客相关书籍推荐 > 《YOU ARE WHAT YOU READ》（作者：Jodie Jackson） > 《娱乐至死》（作者: 尼尔・波兹曼） 🧣感谢喜欢我们节目的听友～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～