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简介...
本期播客我们分享很有趣的书《观察的艺术》（The Art of Noticing）。这是一本是来自三位活跃于艺术设计领域专业人士的作品。手机数码时代，信息过剩不仅带了焦虑，而且各种信息都在抢夺注意力。我们变得容易分心，而且也更容易感觉无聊。不要让信息淹没自己，怎么对抗这无聊的世界？秘密就在“观察”这两个字里面。
本期节目，我们和嘉宾、著名生活类期刊专栏作家杨老师一起，一起聊聊这本书介绍的一些有趣观察练习。我们想回答两个问题，是什么在吞噬我们儿时那种专注的注意力和观察力？观察从什么时候开始？怎么开始观察？读完这本书，你会发现，观察真的可以带来趣味，不妨开始你的生活实验吧。
🕙 播客时间线
1:00 本期读书分享介绍
4:25 “观察”与“看”的区别
10:05 信息越无穷，注意力越贫穷
14:45 生活实验室——感知
28:58 适当关闭一部分感官刺激
30:55 生活实验室——去不同地方
35:25 生活实验室——和他人连接
44:04 几个浪漫的小练习
55:42 生活实验室——独处
1:06:50 生活实验室——观看
1:09:24 生活需要按下暂停键
🎙️本期嘉宾 杨老师- 某著名生活类期刊专栏作家。闲暇时喜欢在家附近的公园散步，对抗日常焦虑
🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～
《观察的艺术》作者: [美] 罗伯·沃克 文 / [美] 彼得·门德尔桑德、奥利弗·芒戴 图
主播...
逗儿瓣酱
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Wusi
2年前
6
杨老师说她吸收天地灵气 。我非常有同感。
我有一次去山徒步，如果我们一行人不说话 山里就全是鸟叫虫鸣的声音 我跟我朋友形容我就像一个妖怪再吸收天地灵气 ，给我们能量充电 。然后我就有回城里对抗 。。。。但是上海疫情疫情后 出省就很少了 上海又没山。现在我的电已经耗光了
逗儿瓣酱
2年前
5
期待听友们留言说说听完这期的感受，或者你在生活中是如何通过“观察”寻找乐趣解压的。
🎁我们会在评论区选出3位朋友，每人送上《观察的艺术》纸质书一本，有效期截止到9月12日早上8点。
期待你的评论互动 ❤️
阿甘0_0
2年前
3
34:14 跟杨老师一样耶，写日记和晚上出去散步，我觉得也是解压、让我感觉很放松的事。
阿甘0_0
2年前
3
我也是这两年才开始醒悟到注意力碎片化的坏处，所以也曾试过摆脱手机的影响，比如尝试周末一天把手机关机，把手机上的短视频app卸载，但一般都是没过多久又恢复原状。突然想到读大学时，大概是14年的时候，我们的教授班主任就谈到碎片化这些概念，果然是文化人，见识都领先我很多。
布蕾朵L_OmB7
2年前
3
龙哥！去菲律宾的时候带上我们一起啊！哈哈哈！听了Joe哥介绍先把这本书加进了购物车！杨老师说的长城行走这一对最后的对视那个视频我看了～当时真的就觉得一切都是过眼云烟啊！因为当时不知道出轨那个狗血剧情！今年已经看了16本纸质书喽，感觉可以超过年初定下的20本目标！
斯好
2年前
2
Joe哥迷妹签到！
明太子烤土豆
2年前
中国
2
54:49 天啊，我知道这个视频，背后居然是这样的故事
贪吃牛
2年前
广东
2
51:10 我也希望2023年能变好
明日的解析
2年前
1
减少浏览手机，把精力回归自我的意识，从自我出发，会觉得有一种充实的感觉。
某王同学
2年前
1
👋来啦来啦
明太子烤土豆
2年前
中国
1
54:01 呀也，好精彩的故事
抖腿小飞喵
1年前
广东
1
和Joe哥一样，超爱宫崎骏的电影
joken
1年前
未知
1
玛丽娜·阿布拉莫维奇在中国长城上史诗般的行走的苦乐参半的故事
1988年，阿布拉莫维奇和乌莱从墙的两端跋涉到中间相遇，但这种爱情和行为艺术从一开始就注定了失败……（大卫·布拉姆威尔
2020 年 4 月 25 日星期六 02:00 美国东部时间）
joken
1年前
未知
1
正如你可能想象的那样，这部分表演非常激动人心。乌莱和阿布拉莫维奇拥抱在一起，阿布拉莫维奇特别分享了她对分手的复杂感受，后来回忆道，“我们不想放弃。我们想走墙，但我们知道我们必须分开，这就是我们的生活。”取消引用。他们花了一些时间一起聊天，最终结果可能并不完全符合阿布拉莫维奇的预期，因为乌雷向她扔了一个小小的重磅炸弹。他的翻译，在过去三个月里陪伴他穿越长城的翻译，已经怀上了他的孩子。同年晚些时候，他将在北京与女翻译结婚。
树恩
2年前
广东
1
51:17 23年确实变好了，能在23年听见你们的声音也是我的荣幸
joken
1年前
未知
1
2015年，乌莱起诉阿布拉莫维奇，要求支付他们共同作品的版税，并责令她向他支付25万欧元以及费用。 2017 年一次偶然的相遇后，两人再次和解，通常将他们的和解拍成电影《玛丽娜·阿布拉莫维奇与乌莱的故事》。
去年年初， Ulay 在伦敦 Richard Saltoun 画廊举办了个展。阿姆斯特丹市立博物馆定于 11 月举办他的作品回顾展。
他在 21 岁时就与早婚生了一个儿子，另一个是在阿姆斯特丹与前一段感情所生的，还有一个女儿，是陪伴乌雷沿着中国长城行走的中国翻译所生的。 2012 年，他与斯洛文尼亚平面设计师 Lena Pislak 结婚，并搬到了卢布尔雅那。
抖腿小飞喵
1年前
广东
1
杨老师可以摆摊看卦了，算得真准！
海洋_djl3
2年前
0
音量太小了，每次都要开到最大。。。。
北北min
2年前
安徽
0
音量有点飘忽不定哦
伊爗5883
2年前
河北
0
01:04 飛哥，你可真是老哥子。空杯子有多久沒更新了？是不是主要輸出在X乎●_●.