朋友们，你们有没有过这种体验： 下班回家，总想内衣一脱、包包一丢就趴在床上玩手机？ 开着播客，看着综艺，然后做运动？ 一天没有做什么自认为有价值的事情就充满自责，责怪自己又浪费了时间？ …… 朋友们，别担心，我们俩呀也是这样的人。 于是我们在各种时间的缝隙和空档里塞满了事情，在跑步的时候听播客，在做饭的时候听讲座，在洗澡的时候听相声，身体和心灵总有一个得给我工作起来。您给评评理，我们怎么就把自己锻炼成「时间管理大师」了呢？ 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 📝 你可能会听到 - 阿绿下班后的时间利用哲学 - 晓坤随之而来的思考：我们是不是太「会」利用时间了 - 听播客这件事情是不是也变成了追求有用呢？ - 阿绿认为我们确实陷入一个怪圈 - 有次阿绿体验了单纯的走路，只走路而已 - 阿绿一天的时间安排 - 正点下班后的时间也确实不够用 - 小卢上班时，时间真的会让他产生焦虑 - 在职场，阿绿觉得只要做到六十七十分就可以了 - 谁在职场没有幻想过成为行业龙头呢？ - 阿绿可以在杂乱的环境中聚精会神，可能是小时候家里开小卖铺的缘故 - 小卢想起了《高效能人士的七个习惯》 - 阿绿金句：慢就是快，比如写作 - 阿绿和小卢准备周末练摊儿，去公园卖气球 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

没想辩论，真没想辩论，不知道怎么着就开始辩论起来了，可能是因为小卢今天读了逻辑学吧。 今天依旧漫谈，我们从春天的上海，聊到北京上海，聊起同事八卦，聊到逻辑学（才开始学习，很浅显），聊到逻辑学就象征性地辩论了起来。真是一次奇特的walk talk，话题也飘散得太远了。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:34 阿绿曾被上海的春天深深感染 05:07 北方的冬天让人好绝望 06:41 我们常住过昆明，导致小坤对春天没有更多期望 07:40 是不是过了30 ，就开始想要投入自然的怀抱呢？ 09:45 看着晓坤含笑的表情，逼得人就想要辩论 10:23 听不得同事说北京的春天太差劲，阿绿产生了强烈的想要反对的念头 12:45 晓坤猜测：阿绿是把小我投射到北京这个城市里 13:54 晓坤评论这是“站队”，这我必须雄起啊（看我不吵死你） 15:36 标签真的很讨厌 16:09 必须发疯，才能把这一茬过去 16:27 必须把问题推回去，一定是别人有问题，一定不是我 17:28 阿绿突然变得茶里茶气 19:35 这个春天真的没法过了 21:33 这是一场吵不下去的架（好生气） 23:44 上班不就是这个x样儿 27:00 分析一下人们最常见的一种逻辑错误：误把相关性当成因果性 28:41 决定取名《春天和逻辑》，什么鬼玩意儿？ 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

一整个周日下午，我们都泡在书店里读书，小卢读摄影类书籍，阿绿读了一本《盐镇》。除了为书中那些没有太多改变可能性的女性感到深深的不平外，我们想起最近也和朋友聊了聊「改变」这个话题。 又想到一些“亲密关系中的改变”、“个人生活的改变”，再次感叹这个也是一件可大可小的事情。 有的人一辈子祈求稳定，有的人一辈子热爱变化，有的人稳定太久，想要改变，有的人害怕改变，是因为害怕改变背后隐藏的失败……我们人类啊真是顽强又脆弱，但又在摇摆不定间，寻求改变。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:32 茑屋书店出来，先是一顿胡诌 03:43 周末逛书店，我们“不变”的一部分 04:41 在书店看完半部《盐镇》，那些不变的女人们的生活 06:40 《盐镇》中小镇女性们一成不变的生活 08:53 有人没有改变的机会，有人有机会却忌惮改变 10:00 想到一个拒绝改变的朋友 11:29 想到顾城的一首诗《避免》：为了避免结束，你避免了一切开始 14:17 惊觉：情人之间会沾染对方的习惯 15:06 情侣之间有必要为了对方改变吗？ 18:40 说到改变，小卢不得不提一下那些“小垃圾堆儿” 19:20 急了，这个男人他急了！ 22:15 改变是外力不能推动的，还得是自己想改变才可以 23:15 我们个人身上有什么改变呢？ 25:04 开启互相表扬环节 27:30 小坤其实是改变派，阿绿反而是害怕的那一个 30:00 我们在改变这件事情各有承担 30:35 一点点做改变的小常识——蹦极 32:16 好了好了，别骂了别骂了 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

2023年第一次在小区楼下散步，录制最初形式的“走着聊”。撒花🎉撒花🎉 今天依旧是跑题大会，我们从“和父母打电话会紧张”这件事讲起，一直讲到“做播客的发心和落点”，这其中有用与无用，得失心与功利心，感性与理性等等，一直缠绕着我们。 也许恰恰证明了，我们也不过是太普通的人，烦恼着共同的烦恼，忧愁着共同的忧愁，但也只能带着这些一路向前。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 01:27 你有没有这种感觉：一给家打电话就觉得很紧张 03:19 阿绿觉得是因为社会脚本让我们内疚，产生罪恶感 04:29 必须提一下最近在看的《应得的权利》 05:49 我们好像不太敢一两个月不给家里人打电话 06:35 我们好像只能在发生坏事时接到家人的电话 08:13 我们的困境是当我们玩得开心，我们便显得“有罪” 10:05 人类总想寻求刺激，但最后总会过回质朴的生活 12:31 “控诉”晓坤的爹味儿！ 14:23 《源泉》让晓坤激情澎湃 14:49 《斯通纳》则充满了悲剧 17:16 我们自己读书是想要推荐给别人嘛？ 18:06 晓坤说他放下了功利心和得失心 22:38 我们好像并没有把节目做好 （以下变成了讨论节目的定位） 23:16 罗振宇的“有用”和梁文道的“不一定有用” 25:00 阿绿觉得无用才有用 26:58 当你试图真诚时，你的真诚就丢失了 28:05 晓坤看中做播客“偶尔启发，常常陪伴” 30:48 晓坤还是期待“有用” 33:23 返回看小说这件事情，晓坤还是在寻求有用 35:05 聊天是大概率会被分散掉的 37:45 晓坤的“无用”日常 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

这次是有点艰难且并不那么容易的一次聊天，外面太冷了，还是在room talk一下吧。 跟「老公」聊「女性主义」？好像我们但凡把婚姻关系拎出来，就会和「女性主义」打架，但且听我们慢慢讲来，当然背后的知识都是从上野千鹤子老师各种著作、公开演讲中得来。 婚姻、亲密关系、性别歧视……女性在成长路上碰到困难比比皆是，可是我们该探讨的方向是什么呢？不应该是对立，不应该是你死我活，而是在更加平等的道路上，迎来一个弱者也能被尊重的社会。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:27 婚姻与女性主义，真的矛盾吗？ 04:19 女性主义者一定要是「单身」的形象吗？ 05:10 这个话真的很难说，我结婚真的不是担心家人 06:05 我结婚真的就是幸运，参见《始于极限》 08:30 “这是因为婚姻之外的互助选项实在太少了” 10:05 “因为女人的厌女症是自我厌恶。”——《厌女》 13:25 阿绿在亲密关系中受过的「伤害」 16:15 少女时期，亲眼见证男生拙劣的自尊心 18:02 晓坤都有「伤害」阿绿的时候 18:34 “我为什么要为了别人改变自己？” 18:51 我们就是可以「盲目自信」，怎么了 21:35 接受女性主义的第一步是《第二性》 23:02 我相信我们女生都可以获得「自由」 23:40 李银河的著作打开晓坤关注女性主义的窗 27:30 近几年才接触上野千鹤子 28:55 费兰特的走红源于国内的女性主义觉醒 31:55（哽咽了一下下）我们小时候看过的家暴伤害太重 33:50 男性最该看看女性主义 35:35 晓坤对「居家」还有小小的挫败感 36:50 我们的「非主流」生活 42:15 男生做饭好，不也挺好的吗？ 43:05 称谓与女性主义，比如家属 45:00 曾经阿绿也称呼「家属」 ——————（小小炸弹）———————— 53:55 跟丈夫讨论女性主义是冒险之举 55:04 晓坤关注到的女性主义最深刻的是「妈妈的困境」 57:05 「女性当自强」与「男人就该养家糊口」中间的辩证统一 1:02:00 晓坤认为男女都一样，都有继承权 📚：本次对谈提到的书籍&视频： 《始于极限》 《厌女》 文章《成为一个女性主义者，有什么用？》 视频 上野千鹤子的最后一课 💽 本次使用到的音乐 《Comptine D'un Autre Été, L'après》——Yann Tiersen 《La valse d'Amélie》——Blue Minder 《Baby Blue》——Craig Ruhnke 《自由》——张悬 《A Thousand Dreams Of You》——张国荣 ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

一场随机的散步聊天，周日下午过了一大半，我们探访过上海那些还未拆迁掉的居民楼，听到路边一些人在聊天，那一片居民里距离外滩不足一公里，它像是这个繁华都市被折叠起来的一面。 张爱玲说：生活是一袭华美的袍，爬满了虱子。我们在那一瞬间突然明白了这句话。 这期风声很大、鸟鸣声不断、时不时会碰到树林间的小猫给人惊喜，我们的问题不断发出，但答案就让它飘在风中吧。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:50 破旧的未被拆掉的居民楼 03:52 路上碰到的猫，想撸你就撸啊 04:19 偶遇两只摇尾乞怜的狗子 06:10 墙上写的字，是一个临近崩溃的人的心声 07:23 故事、电影就发生在散步之中 10:05 散步偶遇的那些美丽的路名 13:21 商场的人流量回春了 14:22 这三年如果没有发生这些事情，你想像过你的人生吗 15:10 阿绿想象：如果没有和晓坤在一起，也许继续单身生活 17:49 阿绿理解的单身生活 18:44 送命问题：你有没有设想过你的理想伴侣？ 20:32 理想伴侣到底是什么样子 22:35 晓坤心中的理想伴侣，与阿绿本人大相径庭 23:19 送命题就是每聊必崩 24:39 阿绿的抓马moment 26:05 聊到这里，我们对本次内容进行了复盘 28:22 晓坤想要节目更有用 30:11 放松和劳模之间，我们总是反复犹豫 31:15 阿绿对节目的定位和畅想 32:37 做播客的小套路，我们给大家总结出来了 （墙上写的字，是一个临近崩溃的人的心声） 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

立春了，我们走出家门，漫游在苏州河岸边，天气依旧寒冷，但有些花已经开放，春天的气息越来越浓重。好久不见的walk talk，这次必须得走着聊起来了。 春节回家过年刚刚结束，我们又有了一些切身的观察和反思，讲来讲去发现，归根结底就是我们真的需要好好学习一下「放下助人情结，尊重他人命运」。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:50 有些亲戚没来得及说话，年就过去了 03:52 过年初印象：没有时间交流 04:20 过年我们还是被「催生」了 05:10 催婚、催生一定要面对的话题（怎么这么让人焦虑） 05:54 我们怎么就剩下「生小孩」这一件事可以讲了呢？ 06:47 阿绿过往家庭深度聊天的场景是「去超市置办年货时」 08:40 现在过年的氛围变了啊！ 10:41 过年最无力的事情是：父母们诸多对身体无益的生活习惯 13:30 更无力的其实是：我们没有办法陪着他们纠正错误习惯 16:20 “为你好”的背后我们真的需要“课题分离”啊 18:54 聊来聊去发现，冲突的解决方案就是「放下助人情节」啊 21:26 和家人的观念差得越来越远 23:30 家乡的女性被各种想法裹挟着，情有可原得存在着矛盾 25:04 我们其实需要「平权」 26:19 感谢《狂飙》，实现了和家人一起看剧的过年梦想 29:24 你会如何设想“过年”这件事儿 33:57 春天来了，希望2023一切都好 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

风雨交加的一天，我们还是出门散步，忍不住想要录制一期walk talk，这次同样也是真正意义上的walk + talk的形式，我们在苏州河边的绿道上，看着对面美丽的建筑，聊起来过年这件事儿。 这期大家会听到更多的声音：鸟叫声，雨水打在伞面上的声音，风声，咳嗽声……遥想关于「年」的种种，如何「假装」自己是个孝子，这大概是我们这一代都要想办法攻克的难题。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 01:34 百灵鸟叫的好听是在找配偶？ 03:52 千万不要相信公司画大饼 05:01 如何理解生活里的「俗」 06:50 童年时候的「俗」好像更有趣 09:30 如何做一个「孝子」对小卢来说很焦虑 11:47 不是真正的自己为什么要扮演 14:02 小卢理解的孝是让父母高兴 17:34 不要被过年绑架 19:27 给压岁钱，我们成人后另一种绑架 21:25 过年的情分渐渐被钱伤害 24:39 现场开始「看图说话」了 26:35 希望我们都可以变成不被世俗约束的大人，想怎么过年就怎么过年 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

带着鼻音，虚弱且无力的录制了新一期walk talk，我们走在上海的湖南路上，实现了一次最开始想象的那种走在上海街头的walk talk，所以你会听到我们各种各样意外的际遇，比如我们偶遇赵丹故居，比如有些孩子打球的声音，比如重型摩托车的轰鸣声被录制进来，我们觉得很有趣，邀请你一起逛街。 我们聊起上海结交的新人带给我们的感受，同时想起了北京的那些“糟糠之友”，对待同一件事的看法或者日常生活的精致度，没有对错，也没有褒贬，只是一件事情的两面。 你可能会在这次录制里听到我们此起彼伏的咳嗽，那还是没有完全恢复好的结果，希望我们都可以恢复如旧。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:10 北京与上海交到的朋友大不同！ 02:48 上海交到朋友更像镶着蕾丝边儿的人 04:01 阿绿的精致同事三两事 07:10 阿绿觉得上海这边的朋友确实会把生活细节都照顾到 08:25 档次上去后确实没法下来 08:43 同一件事确实会有两种不同观感 10:22 这次被同事种草了「加热水杯」 11:13 阿绿认为这些精致生活的人其实就是更爱自己 11:45 阿绿观察到上海认识的同事需要「分寸感」 13:35 在上海结识的朋友可不能像在北京认识的那样混不吝了 16:00 从脱不花《沟通的方法》中学到如何安慰人 18:33 「分寸感」的另一面可能也会让人觉得人情淡漠 21:53 我们所处的时间阶段已经很难交到朋友了 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。

关于圣诞节的记忆，你们会想起什么呢？ 与我们而言，是2020年在南京的新街口。那次我们旅行到南京，约了在当地工作的朋友出来吃喝玩乐，度过圣诞。我们约在新街口，等待朋友的时候刚好下起了雪，商场的一些圣诞装置显得格外应景，幸福感是有的，哪怕那时也在疫情的阴影之下，也能觉得还是有开心的时刻存在的。 今年是个很冷清的圣诞节，但我们不想放过任何能让自己记得幸福、记得快乐的瞬间，因为我们需要这些瞬间。 依旧因为咳嗽说不出话来，声音也是完全不对劲的，只能送上歌单祝福，祝你快乐，不止圣诞。 /本期歌单/

最近周遭很多朋友陆续阳了，我们也没逃过此劫，难受了好几天，终于缓过些劲来。但说话的劲儿还是没有恢复，像是上天惩罚一样，之前说话太多，这次借机收回几天说话的声音，让我们静音几天，像深海里的人鱼公主一样（但人家是为了爱情失去了声音，我们是为点啥呢？） 所以在讲不了话的情况下，至少可以推荐些音乐，我们一起遥想未来，在不久的将来，我们都康复了，走在阳光下，快乐而健康。 /本期歌单/

这次我们从「文学评论家」谈起，聊到了分享，聊到了结婚与否对友谊的影响，聊到了音乐、书籍的分享其实是一件非常私人的事情。 归根结底来说，分享真的不是一件容易的事情。所以我们愈加珍惜每一次talk，这是我们分享必不可少的通道。 无论怎样，分享都是一件很有必要的事情，因为只有分享才能彼此交换意见，才能牵线搭桥，产生故事。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 01:16 阿绿的一段灵魂solo 01:57 阿绿的大学专业小科普 04:15 小卢对文学评论家的新认知：艺术摆渡人 05:12 文学评论人的存在就是把那些艰深的知识传递过来 05:32 阿绿对小卢认知的「文学评论家」有异见 06:10 文学评论家其实和乐评人、影评人没啥区别 09:10 我们也许对影评人、乐评人、文学评论有偏见 10:48 无人收听的播客还是挺「可怜」的 12:07 婚姻与友谊，友人们真的会很少点赞已婚人士的朋友圈 14:35 没那么想要发朋友圈，但是却很常发微博 16:44 周围朋友纷纷呈现出感染的现状 18:30 《五号屠场》里的一句话：“上帝赐予我接受我无法改变之事物的平静，改变可改变之事物的勇气，以及区分这两者之不同的永恒智慧。” 19:50 黄桃罐头情结 21:10 突然想起过年需要送礼这件事情 25:30 阿绿再次solo 26:41 请忽略阿绿不彪准的粤语（毕竟多年没说了） 27:55 分享音乐真的是一件很私人的事情（但还是要分享啊） 💽 BGM intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 少女绿妖 卢森宝 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎在评论区留下你想说的话。微博公众号搜索「大小乾坤」可以找到我们，非常期待你对节目的反馈。也欢迎有眼光的品牌金主前来洽谈合作赞助，支持大小乾坤做出更多、更好、更有价值的内容。未来不确定，咱们走着聊。