朋友们，你们有没有过这种体验：

下班回家，总想内衣一脱、包包一丢就趴在床上玩手机？

开着播客，看着综艺，然后做运动？

一天没有做什么自认为有价值的事情就充满自责，责怪自己又浪费了时间？

……

朋友们，别担心，我们俩呀也是这样的人。

于是我们在各种时间的缝隙和空档里塞满了事情，在跑步的时候听播客，在做饭的时候听讲座，在洗澡的时候听相声，身体和心灵总有一个得给我工作起来。您给评评理，我们怎么就把自己锻炼成「时间管理大师」了呢？

🎙 主播

@少女绿妖  @卢森宝

📝 你可能会听到

- 阿绿下班后的时间利用哲学

- 晓坤随之而来的思考：我们是不是太「会」利用时间了

- 听播客这件事情是不是也变成了追求有用呢？

- 阿绿认为我们确实陷入一个怪圈

- 有次阿绿体验了单纯的走路，只走路而已

- 阿绿一天的时间安排

- 正点下班后的时间也确实不够用

- 小卢上班时，时间真的会让他产生焦虑

- 在职场，阿绿觉得只要做到六十七十分就可以了

- 谁在职场没有幻想过成为行业龙头呢？

- 阿绿可以在杂乱的环境中聚精会神，可能是小时候家里开小卖铺的缘故

- 小卢想起了《高效能人士的七个习惯》

- 阿绿金句：慢就是快，比如写作

- 阿绿和小卢准备周末练摊儿，去公园卖气球

💽 BGM

intro： 《Mezcalight》——DOPAMOON

outro：《Sleepwalk》——Santo & Johnny

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