加jinghansun1，注明“听友”，进听友群 关于星座，很多人都能说出不少东西。但你知道最初的星座传说是从哪里来的吗？当我们仰望满天繁星，你脑海中又会浮现出哪些美丽动人的故事呢？这期节目，我们就来一起话说从头～ 时间轴： 1:00 今天来给大家讲几个希腊神话和星座故事 2:02 古希腊十二主神简介 4:07 金牛座的传奇 9:10 宙斯化形追求达那厄的故事 12:10 达那厄之子、著名的英雄珀尔修斯 15:49 双鱼座的传说 18:25 丘比特长大的故事 33:56 大小熊星座的希腊神话传说 37:18 大小熊星座的主星——北斗七星和北极星的中国神话 41:05 结尾 音乐： Yanni – the Mermaid - Nightingale - One Man’s Dream - Until the Last Moment - Adagio in C Minor Vangelis – La Petite Fille De La Mer Jesse Cook - Azul

欢迎加入听友群，加 jinghansun1 ，注明“听众” 丰臣秀吉可以说日本“草根逆袭第一人”，出身平民阶层，却可以依靠个人奋斗和命运的垂青，一跃成为大将军，且统一了战乱多年的日本，更有拿下大明帝国的野心。 圣女贞德，一位文盲少女，却带领屡屡溃败的法军在英法大战中赢得了对手，结局却是被俘虏后烧死。 这些改变历史走向的历史人物，几百年之后依然熠熠生辉，历史给人以深邃的目光去看现在、过去、将来。每次读完历史故事，你会不会有一种掩卷叹息的感觉，很难轻易地得出一个脸谱化的结论：这个人是好人或是坏人，人是复杂的，历史也是复杂的。 —时间线— 1:20 16世纪日本“战国三杰”之一，丰臣秀吉 7:10 本能寺之变 15:51 丰臣秀吉主要的功绩 21:42 丰臣秀吉政权衰落的原因 25:00 德川家康如何除掉丰臣一族，开启江户时代 33:10 丰臣秀吉收到日本人喜爱的原因 35:33 圣女贞德的故事背景，百年英法大战 43:07 圣女贞德生平 51:27 圣女贞德被捕后的命运 56:02 为什么被称为“圣女”？ 57:43 贞德在艺术家的笔下形象有正有负 —音乐— An Eastern Reflection Cafe de Philosophie 風とにわか雨(Piano) —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

加jinghansun1，注明听友，加入听友团。 已经实行了五十多年、被视为女性基本权利之一的堕胎权居然在号称民主灯塔的美国遭遇反转，这让我们不得不重新审视这一权利被赋予和收回背后的种种复杂矛盾：生命权与选择权孰重？联邦宪法与各州州法听谁？共和党与民主党该选哪个，宗教信仰和俗世自由谁占上风…… 以及这些矛盾互相角力时给每个普通人的生活带来了怎样的影响。—— 女性不易，要想实现完全的平等自由则更加任重而道远！ 时间轴： 2:25 本期我们来聊聊美国最高法院反转堕胎权事件 3:15 一九七三年的罗诉韦德案奠定了美国妇女拥有受宪法保护的堕胎权利 4:20 为何这项权利如今被反转，怎样被反转的？ 5:05 美国的民意如何？ 6:47 堕胎今天在美国就非法了吗？ 10:02 受此事件影响最大的是哪些群体？ 14:05堕胎权的反转是一种文明的倒退吗，它会带来哪些后果？ 16:22 堕胎权背后的拉锯战和法理之争 27:34 从普通人的立场代入来看剥夺堕胎权可能造成的影响 31:41 反对堕胎会带来任何好处吗？ 39:50欧美女性为争取权利百年来的抗争 40:43不穿裙子穿裤子的资格之战 45:06其它女性权利同样来之不易，工作、开户、外出…… 甚至连避孕权都需要争取！ 47:31 美国堕胎权其实在20世纪初就曾有过一段反复的故事 52:17孩子的冠姓权：男权与女权的碰撞 53:52结尾：从堕胎权的反复看来，要想完全实现平权，依然任重道远 音乐： Christina Aquilera - 《Can’t Hold Us Down》

加jinghansun1，注明“听众”，加入听友群吧！ 夏季正酣，应届大学毕业生面对前途如何取舍？ 《时差八小时》想提醒大家世间危机多蕴藏机遇，毕竟顺境助长自信，而逆境则养成个性。要看到机遇，常常需要人有一些跳脱的思路，沉得住气的耐心、坚韧的重复努力，对人对事的信念感和勇气，然后再加一点小小的运气。 我们作为过来人，在这一期节目现身说法，谈谈自己曾经经历过的人生低谷，以及以什么样的方法走出困局，并从中收获了什么。我们的初衷是希望通过剖析个人经历，给年轻一代打打气，希望对大家有所进益。 无论何时何处，请记住：“世界打破了每个人，然而许多人在破碎的地方变得强大。” —海明威《永别了，武器》 时间线： 2:10 今年毕业生所面对的就业形势 6:59 曼丽讲述美国深造后初到香港高校就职面临的两难抉择 13:18 多年后重遇伯乐，曼丽来到上海，虽然晚熟，却勇敢接受商业挑战 19:50 曼丽总结走出困境过程中的体会和领悟 27:00 Renee讲述人生中可能出现的剑走偏锋，独辟蹊径 32:36 商科毕业后，Renee讲述自己所经历的人生至暗时刻。 40:04 人在困境中，需要懂得求助 42:25 当你面对困局的时候，可能想一想要不要换一个思路，发散思考，不宥于眼前可见选项。 44:57 趁年轻，大胆去闯世界吧，不要让安稳限制你的想象力。 47:09 回过头来，对二十岁的自己说些什么 50:00 最后祝大家在费力的爬上山峰后，能在登顶时看到最美的日出日落。 音乐： Glimpse of us (Joji) 安和桥（宋冬野）

加jinghansun1，注明“听友”进粉丝群。 炎炎夏日，你所在的城市温度还好吗？如果不好的话就来听听这期的《时差八小时》吧，保管听完你心里就平衡多了：原来不只是我这里，全世界都这么热！ 而除了一起吐槽之外，我们当然还会分享各地的抗暑小妙招喽，总有一款适合你～ 时间轴： 0:35 开篇，这回聊聊高温天 1:20 靖涵谈日本今年热的特色，以及带来的后果 11:03 相同温度之下，为啥在日本体感更热？—— 湿度大，以及热岛效应 14:20 日本政府出台的应对措施 17:33 穿着习惯让日本人更热？ 19:12 曼丽谈法国的热浪 26:08 法国及欧洲持续高温带来的影响：人们减少出行、增加对防暑用品的消费；另一方面出现了用水紧缺、火灾和冰川雪崩。高温和干旱可能互为因果，而气候变化也为世界带来了新的危机 38:36 荷兰今夏的“三温暖”，以及Renee的切身感受 42:00 高温导致空气质量变差，热岛效应同样发生在荷兰 48:19 英国今年也出现了历史上的最高温度，发生了许多不可思议的情况：机场跑道融化，火车铁轨变形等 52:50 各国面对酷暑的应对方法：日本妙招频出，欧洲简单朴实，法国偶尔凡尔赛 1:07:00 结尾，希望引起大家思考，从自身做起，一块儿来环保，保护地球 音乐： Michael Jackson - 《Heal the World》

欢迎加入听友群，加 jinghansun1 ，注明“听众” 安倍意外遇刺身亡，英国首相被迫辞职，意大利总理欲辞职而被据。最近欧洲亚洲都不太平。看来家家有本难念的经，我们来聊聊变化、发生的原因，以及“后时代”会发生什么。 —时间线— 01：14安倍遇刺事件。 03:06 为什么会发生，凶手何人？ 09:44 安倍经济学 13:08 安倍其人 19:44 后安倍时代的隐忧，再谈修宪 24:33 英国首相被迫辞职事件，源于三大性丑闻和派对门 31:37 他在任内做了那些好事：力排众难脱欧 38:46 英国的政体 45:32 意大利总理辞职事件；先介绍意大利总理其人 55:27 为何辞职，又为何被拒 —音乐— 風とにわか雨(Piano) —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

欢迎加入听友群，加 jinghansun1 ，注明“听众” 香港，是我儿时印象中的都市尽头，繁华拥挤，目不暇接；但也曾经是金庸先生笔下文化落后的小渔村。经历了历史所赋予的复杂和厚重，也正在经历着身份转换带来的彷徨与未知，香港这座城市以及城中人却还是以自有的人情味过着寻常百姓的日子。来到香港，无论是短暂经过还是驻足停留，有的人觉得他冷漠，而有的人却别他的市井气深深吸引。 感谢我们本期的嘉宾，资深港漂Jamie和老董带给我们节目第一手的香港观察：饱含深情，客观真诚。 曾经有这么一句对白形容纽约：如果你爱一个人，送她去纽约，因为那里是天堂；如果你恨一个人，送她去纽约，因为那里是地狱。我想这句话用在香港身上也很适用。 —时间线— 1:55 介绍本期嘉宾： Jamie和老董 6:55 港味第一波：美食。港式早茶是否依然在香港扮演重要角色？ 12:26 香港美味的种种回忆：从二十四味凉茶到丝袜奶茶，再聊到随性的艇仔粉 23:41近年来的港式美味有什么变化呢？老董逆向思维，介绍不能踩的雷，而 Jamie带来后疫情时代香港食府变迁。 33:37老董谈港味回忆带来的情怀议价 38:00各位谈起初到香港时的初印象：新鲜感vs. 文化冲突 50:10在香港久居之后他们发现的香港人情味： Jamie介绍接地气的香港明星 56:38Jamie推介：服务社区的慈善机构北河同行和Bread Runner, 以及另类旅行踩点体验：黑暗中的对话 01:03:38老董介绍：香港无处不在的市井气就是香港最美最真实的人情味 01:11:00学习粤语中的趣事 01:14:01在节目收尾处，我们送上对香港真诚的祝福 —音乐— 爱是永恒（张学友） 倾斜（林忆莲） 狮子山下（罗文） —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

加 jinghansun1 进听友群，注明“听众” 七、八月份是旅游旺季，在家蛰伏已久的你是否也规划着出来走两步了？那你一定要听听我们的推荐：本期节目里，三位主播倾尽所有，把我们各自居住的三座城市 里昂、东京、阿姆斯特丹那些最有风情和特色的打卡地统统推荐给你！吃喝玩乐、声色光影，世界多奇幻，怎能不看看？ 时间轴： 1:17 开篇，夏日假期欢乐开启 3:40 曼丽介绍里昂概况 5:45 曼丽推荐里昂排名前三的人气景点 14:39 靖涵介绍东京包罗万象的可玩之处，建议大家找好自己感兴趣的点再做攻略 26:26 Renee带大家用双脚丈量阿姆斯特丹：博物馆区、运河交汇处、三条免费轮渡线路，遍赏城市风貌 36:25 曼丽给大家介绍自己最爱的里昂必访之处：迷宫胡同“塔布勒” 45:43 Renee隆重推荐每年八月第一周阿姆斯特丹的彩色“骄傲节” 58:35 靖涵介绍日本非常传统的夏日祭package：舞蹈、烟花、探海，还有吃喝+游戏，总有一款适合你！ 1:11:39 结尾，欢迎大家随时来玩！ 音乐： 周迅 -《身未动，心已远》 Dark Horse – Zodiac —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

加 jinghansun1 进听友群，注明“听众” 你有没有曾经有过这样一个疑问，一本薄薄的《小王子》看似童话书，何以风靡全世界，诞生以来就经久不衰？ 这期节目我们来解密一下《小王子》经典的原因。 ——时间线—— 03:08 小王子作者的生平 17:12 小王子的故事梗概 21:49 小王子在全世界的影响力 29:42 曼丽和靖涵最喜欢的一个段落，为你读出来 30:22 曼丽：我打算读第4节关于大人的一段评论 34:40 靖涵：小王子和小狐狸的对话。 38:51 Renee 眼里的《小王子》对于成年人/成人世界的调侃；小王子出世入世的态度 46:32 《小王子》对现实的意义所在？ 56:15 推荐世界上唯一的小王子博物馆——日本箱根小王子博物馆 —音乐— 高橋邦幸 - 誠に遺憾ながら、知り合い？ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

加 jinghansun1 进听友群，注明“听众” 每个国家都有自己国宝级的音乐人，今天《时差八小时》的主播们就为你推介来自法日荷的三位顶级大咖！快来看看有没有你熟悉的名字？知道一位很正常，知道两位有点儿强，三个都知道的话你可太棒啦～～ 时间轴： 2:28 今天我们聊聊法日荷三国最著名的音乐人代表 3:57 曼丽介绍法国一代香颂女王Edith Piaf 5:05 她的代表作La Vie En Rose - 《玫瑰人生》 6:31 Edith Piaf 早年的坎坷经历 15:30 Piaf成为国际知名的歌手，但依然逃不开命运捉弄 25:03 Renee介绍荷兰的国宝级民谣歌手André Hazes 29:40 André Hazes童年即展露歌唱和表演天赋 33:25 历经人生浮沉后，成年的André Hazes如何终遇伯乐、大放异彩 37:00 情感的失落引发酗酒恶习，一代歌星终因健康原因过早离世 39:27 虽然Hazes已逝世二十多年，他在荷兰的影响力依然巨大 43:15 靖涵介绍日本著名的音乐人坂本龙一的早年经历 50:50 坂本龙一如何从乐队偶像摇身成为电影配乐大师？ 1:02:45 坂本龙一鲜明的政治立场和积极的入世态度 1:06:40 坂本龙一怎样在癌症缠身的情况下坦然面对人生？ 1:11:32 结尾 音乐： 贝多芬：《悲怆奏鸣曲》 Edith Piaf - 《La Vie En Rose 玫瑰人生》 - 《Les Momes de la Cloches 乡下姑娘》 - 《Non, Je Ne Regrette Rien 我无怨无悔》 André Hazes - 《Op de Hoek Van de Straat》 - 《Zeg Maar Niet Meer》 - 《Wat Is Dan Liefde》 坂本龙一： 《Merry Christmas, Mr. Lawrence》 《Where Is Armo?》 《Rain – I Want A Divorce》 电影《Venerant荒野猎人》主题曲 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

加 jinghansun1 进听友群，注明“听众” 「带着闺蜜上节目系列」之二：那些年我们一起爱过的台湾"小确幸"。 「时差八小时」演播室第一次请来两位嘉宾，夫妻档的Sam和Jessie，热闹非常。他们，一个台湾人，一个台湾媳妇，加上一个游历过台湾心甚欢喜的靖涵，和一个对台湾心向往之的Renee，这个四人组合，陪着大家去宝岛台湾骑着小摩托，吹吹海风，吃吃蚵仔煎，望向我们最好的时光。 时间线： 6:58 哪里去找好吃好玩的台湾夜市？ 8:17 Jessie/Sam推荐介绍亲民美味的街头美食：妈妈的味道，充满着姜丝的精彩。 12:51怎么找到台湾最正宗的卤肉饭？你不知道的卤肉饭南北差异。 16:51为什么说台湾牛肉面吃出的是乡愁与怀旧？ 20:32深深扎根在街头巷尾的百年老店，却没有做大做强的野心？走访连名人都得排队的饭团店 33:31说话温柔软糯的台湾人吵起架来是什么样的？刻板印象还是语言特点？东北话和台湾话，究竟哪个更有感染力呢？ 40:57小S口中的“台味”，“你很台哎”，究竟是什么意思？ 43:44带你认识台湾市井之中的社牛达人：在出租车上唱卡拉OK的的哥司机。 46:41Jessie无意中走进妈祖庙，撞见一年一度的「十分」中秋祭祖游行 49:51文艺青年带你打卡九份，在弯弯绕的山城，遥望海港，等待「千与千寻」。 55:12充满着人文气质的台湾，人们怎么看待台湾人的躺平？是仇富还是新人类所有的自信和惬意？ 01:01:05Sam在服兵役期间遇到的各色趣事。 01:09:44东北人和台湾人趣聊怎么喝金门高粱，行酒令已定下，后会有期。 音乐： 外婆的澎湖湾（潘安邦） 九份的咖啡馆（陈绮贞） 黑暗之光（雷光夏） —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

加 jinghansun1 进听友群，注明“听众” 每一季浪姐都是热搜头条，第三季又开始了。我们这期请到了特别来宾，永远有一颗年轻的心的小姐姐——彭艳戎，高校麻辣教师，电影导演，影视公司创始人，一起来聊聊浪姐。 长期在高校工作的小彭老师，对年轻女孩非常了解，她们的困惑是什么？今天小彭老师还带来了三个00后女生们关心的问题，我们三位又分别给出了什么建议呢？ —时间线— 04:43 你最喜欢的姐姐是谁？几个类型的姐姐评选。 05:53 活明白了姐姐 09:31 一直有个性姐姐 13:34 直来直去姐姐 20:23 20年如一日姐姐 23:03 让人讨厌姐姐 28:10 你要是上浪姐是属于哪种类型的？会跟谁比较像？想去争队长吗？ （特别来宾小彭老师带来问题时间。） 35:45 问题1 明白却又不愿意承认自己的普通，理想和现实的差距无法自洽，怎么办 45:45 问题2 想去大城市打拼，但害怕因为距离和时间无法照顾父母，觉得对不起父母怎么办。 56:04 问题3 女生是不是很难与某些社会观念抗衡，比如说至今还有人觉得女性的价值随年岁递减？ —音乐— 高橋邦幸 - 誠に遺憾ながら、知り合い？ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing