职场成长充电

show notes： 拥有十余年物流行业全链路经验，既做过甲方也做过乙方，能精准搞定客户需求，为什么Gap大半年还是投简历没回应？ 本期嘉宾深耕物流行业十余年，从服装品牌旗下物流起步，先后入职京东、头部区域物流企业，做过客服管理、现场管理，最终沉淀到大客户服务岗位，能精准抓住客户痛点，推动多部门协同解决客户问题，服务的头部客户满意度一直很高。因为公司要求异地任职，为了陪伴年幼的孩子，她主动选择离职，没想到这一待就是大半年，又因为待业产生羞耻感封闭自己不愿社交，投出的简历大多没有回音，心态越来越焦虑，却找不到问题到底出在哪里。 这一期，Mandy结合自己16年HR经验和多个30+职场人求职辅导成功案例，帮嘉宾梳理求职定位，拆解简历核心问题，梳理全流程求职陪跑方案，帮她打破心态卡点，凸显核心竞争力，尽快拿到匹配的offer。 时间戳�： 00:01:14 物流行业五年成长：从客服做到现场管理，决定跳槽开启新征程 00:04:00 求职心路：心急又羞耻，封闭社交，求职路上的心理考验 00:06:29 简历技巧分享：针对不同岗位调整内容，突出个人核心竞争力 00:09:13 职业理想：帮客户解决物流问题，坚持客户至上的工作理念 00:17:34 二线城市求职逆袭：36岁gap半年成功涨薪15%，硬伤也能翻盘 00:19:25 能力证明：一个月把百万财务差异缩到20万，妥妥的效率达人 00:20:25 面试技巧大揭秘：如何表达经验能力，让你在面试中脱颖而出 00:27:26 心态改变的魔力：从无人问津到50个HR争抢，实现求职逆袭 00:33:18 物流人竞争力提升：甲乙方双经验+客户解决能力才是核心 00:36:30 求职市场思考：无论市场好坏，总有人能找到合适的工作 主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 本期嘉宾：十余年物流行业全链路从业者，36岁因兼顾家庭主动离职Gap大半年，求职遇卡点寻求专业辅导 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注「播客」，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑：叶青团队-渡雾婧（叶青VX：dan1997and）

本期主题： 职场通关宝典 | 找工作、会跳槽、找到终身职业……一路打怪升级，So easy! ………… 为什么会有这期节目： 准备到毕业季了，而且最近频繁有很多小伙伴向我咨询找工作、跳槽、职场相关的各种问题 所以呢，咱们就来聊一期职场，而是是非常彻底的聊一聊！ 我在准备这期节目前，也在听友群做了一些调研，大家的问题集中在： 1）毕业后，要不要从事自己的本科专业，还是说按照自己的喜好选择，那书不是白读了吗 2）面前有几份offer，都差不多，到底应该怎么理性判断，才能尽可能不后悔 3）35岁了，还没有升到管理层，是不是没机会了 4）年纪不小了，职场发展也就那样吧，但还是很焦虑，因为脱离工作没有收入来源了，要怎么办，没有安全感 5）我如何找到个人核心竞争力啊，就是没有怎么办 …… 以上这些问题，今天的节目都会涉及，所以请一定要听到最后！ ………… 这期节目你将会听到（逻辑框架）： 1、如何获得一份神仙工作，针对目前空窗期，或对现在工作不满意，想骑驴找马的朋友，这里包括： 1）第一份工作还是挺重要的，那怎么选？ 2）有没有什么科学且系统的方法去获得工作，这里我会推荐一个我当年自己在用的投资人视角分析决策法 3）面试到底要面试到第几家做出决定比较好，就是如何平衡“是不是更好的在后面”又“担心太磨蹭导致前面的机会没了”的这种困扰 4）入职后，除了好好工作，你还应该做什么，增加自己的反脆弱性 …… 2、如何判断现在是不是最佳的跳槽时机 3、20岁，30岁，35+职业生存及发展，你可以用3个阶段去规划你的职业生涯 4、关于终身职业的探讨 ………… 这期节目你将会听到（点亮💡金句）： 1、对于我来说，上班很像是修了一个研究生 2、我进入职场的最终目标是：“把我这家公司给孵化出来” 3、当你把我应该上班，我必须上班，变成我想上班，你就会觉得上班这件事没那么糟，甚至有点好 4、为什么我能一边上班，一边“堂而皇之”干副业？（惊天揭秘） 5、关于第一份工作怎么选，非常简单粗暴：哪个工作给的钱多就去哪家公司 6、但想做好一个选择的前提是你有的选，但有时候我们就是没得选，那选择这时候就不是最重要的，选择后用你的努力和实力，把它变成一个正确的选择才是更重要的事 7、我不想成为一个除了工作一无所有的人，我的人生应该是一个花园，而不是只有工作这一棵树 8、如果你想去一个处在上升期行业的公司，最好去龙头，但不要去第一名，比较好的选择是去第2/3.4名公司 9、如果你去的是创业型公司，那一定要去找创始人的公开场合的发言稿，这里重点看这位老板有没有产业理想 10、临门一脚，要问问自己，你是不是真的喜欢这家公司的产品和服务 11、目前，找工作成功率比较高的4种求职渠道：小红书，即刻，熟人内推和朋友圈 12、到了一定年纪，要去赚有杠杆效应的钱 13、你需要有让人生东边不亮西边亮的能力 14、跳槽时，最应该考虑的可能不是“我没有机会”，而是“我的核心能力能不能迁移过去”。 15、没有什么东西是一下子就变坏的，也没什么东西能一下子变好 16、去做重要的事，才能成为重要的人 17、软技能也是核心竞争力 ………… 提到的书、课程等学习资料： 1）PEST分析框架 2、相关研究行业报告网站： 萝卜投研（APP） 亿欧网： www.iyiou.com 易观分析： www.analysys.cn 艾瑞网： www.iresearch.com.cn 前瞻产业研究院： bg.qianzhan.com IT桔子： www.itjuzi.com CBN Data： www.cbndata.com 3、提到的书和课程 《拆掉思维里的墙》，古典 《远见》，[美] 布赖恩·费瑟斯通豪 《薛兆丰经济学讲义》，薛兆丰 《贾宁财务讲义》,贾宁 《一人企业》，[美]保罗·贾维斯 《商业至简：60天在早餐桌旁读完商学院》，[美] 唐纳德·米勒 B站《小Lin说》，得到《何刚投资参考》 ………… 👩‍👩‍👧‍👦加入《一把卷尺》听友群（若满200人，可从「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码） 👩‍👩‍👧‍👦关注「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码 本期节目BGM： 片头/片尾：可米小子《青春纪念册》 往期推荐： Vol 14-宇宙第一定律｜ 当成年人能持续不断学习，你就是吸引力法则本身！ Vol 16-普通人如何用AI解决实际问题？工作、学习、副业……只要思路打开，凡事皆可AI！ 了解松月的读书会，报名黄帝内经： 未来，想和松月一起读书吗？一起“卷起来”！一起进步呀！ 松月的「野生读书会」6月7日会开启《黄帝内经》共读，戳👇下方领听友群 66 元限量优惠券，戳文章了解更多读书会相关内容和马上报名： 6月主题共读：黄帝内经打头阵，养生健脑两手抓！ 主播介绍： 松月，狮子座，INTJ-A； 主业增长运营/课程产品经理，大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》； 还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！ 联系方式：

在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何拒绝领导布置的“杂活”？ * 如何解决导师“无端拒绝”带来的困惑？ * 如何拒绝同事下班后的聚餐邀请？ * 如何拒绝父母制定的职业生涯规划？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵BGM * 周华健 - 《飞飞飞飞》 * 疾风少女 - 《疾风》 ｜时间线｜ 01:15 如何拒绝领导布置的“杂活”？ 06:26 人在干一切事情的时候都会有枯燥的训练期 10:41 要怎样面对来自导师的无形拒绝？ 21:36 如何拒绝同事下班后的聚餐邀请？ 27:51 有哪些“认识社会”的方法？ 35:47 如何拒绝父母制定的职业生涯规划？ 45:12 所有人的年龄都像金子一样珍贵 47:21 如何避免在职场中因为讨好而不会拒绝？ 56:27 勤奋、用脑、好的姿态和情绪能力，是职场发展的基础能

本期我们深入探讨了幼儿园行业的现状、职业体验与家长择校指南。特邀嘉宾上海顶级私立幼儿园AJA的管理者叮叮、嘻嘻，分享了从互联网/外企跨界转型幼教的真实经历，以及年费20万民办园背后的运营逻辑。 你对幼儿园老师这个职业的第一印象是什么？ 你会考虑让孩子上民办幼儿园还是公办幼儿园？为什么？ 如何看待"鸡血"与"快乐"在幼儿教育中的关系？ 如果你要转行进入幼教行业，最担心的是什么？ 欢迎在评论区分享你的观点！如果你有幼教行业从业经历或想了解更多择校建议，欢迎添加主理人微信，加入听友交流群。 🪑本期对话嘉宾： Dingding，坐标上海，北大地球物理系本科、中科院硕士，前壳牌石油产品经理（工作10年），2016年裸辞转行进入幼教行业，现任AJA幼儿园管理者。 Xixi，坐标上海，中山大学中文系本科、UCL语言学硕士，前WeWork中国区文案，2018年转行进入幼教行业，现任AJA幼儿园松林校区负责人，统筹教学与行政事务。 Xixi、Dingding有一档非常专业的育儿频道，欢迎前往：《嘻嘻哈哈叮叮当当》 【本期精华内容】 ⭐出生率冲击下的行业现状：园所减少、流动性降低、门槛不断提高，公办入编要求学前教育专业出身。 ⭐跨行背景的独特优势：未被传统框架束缚，更容易做生成式课程；复合型背景能给家长提供更专业的解答 ⭐上海幼儿园分类：公办（示范园/一级园/二级园，月费800-1200元，国家补贴严格监管）vs民办字母园（双语特色，年费约20万，市场定价）。 ⭐教育模式核心：生成式课程——"真听真看真感受"，跟随孩子兴趣延伸教学，体验式学习 ⭐家长择校核心原则：幼儿园一定要近，通勤不超过30分钟；5000元以下找不到放心民办就选一级以上公办；民办方差大，一定要实地考察，关注师生比和运营稳定性。 【你将听到】👇 PART 1 转行经历与入行决策 05:16 Dingding背景：北大毕业，壳牌10年，裸辞转行的契机与家人反对 07:01 Xixi背景：中大UCL硕士，从WeWork文案到蒙特梭利主教 17:29 入行时机：八年前入行时出生率还未下降，非功利性选择 PART 2 幼儿园分类与教育模式 28:05 上海幼儿园分类：公办示范园/一级园/二级园 vs民办字母园 37:13 AG岗位设置：两教一保+全天外教+体育老师+艺术外教+家校沟通专员+专职摄影师+备岗老师 45:07 AG的"快乐与鸡血"平衡：体验式学习让孩子自然吸收知识 PART 3 行业真相与职业发展 59:29 外人不知道的辛苦：家长把幼儿园当服务业，要求完全匹配个人预期 70:48 上幼儿园是必须的选项吗？ 81:29 从业者隐形福利：职业热爱匹配、时间自由、员工子女学费折扣、对女性友好 84:53 中年危机讨论：幼儿园看重心理状态而非生理年龄，保有童心可被返聘 91:59 非科班背景的优势：没有传统框架束缚，自然做成生成式课程 PART 4 家长择校干货建议 92:42 第一原则：幼儿园一定要近，通勤不超过30分钟 95:45:30 民办选择注意事项：方差大，实地考察，关注师生比和运营稳定性 PART 5 转行感悟与入行建议 99:25 转行后的最大改变：找到真正热爱的事业，人生状态更好 【本期制作】 内容策划：千金 音频剪辑：Olina 开头BGM：すべての子どもが大人になれますように&得田真裕 结尾BGM：有风 (loveis easy)&晚星 【关于走进100个职业】👇 #走进100个职业系列 采访职场的资深专业嘉宾，揭秘不同职业真实薪资福利、发展路径、入行门槛。过去很多听友在这档节目影响下，打破了职业信息差，拥有了转型和搞钱的勇气和野心。 #走近100位创业者系列 深度对话创业者们，听听他们的故事。挖掘每个创业者的决策法则、每个赛道里的商业机会、领域未来的搞钱展望、项目背后踩过的“坑”。采访中我们还意识到，这些项目背后承载的不仅仅是一个商业模式、还有创业者们的多年经历、他们的人生理想，而这恰恰也是他们的成事心法。 #走进100个副业： 对话100位靠副业“搞到钱”的人，拆解利用碎片化时间开启人生第二曲线的方法论。底气与安全感来源于主业、副业给我们带来无限的可能性！两条腿走路，小范围试错，100种副业让我们看到100种新的搞钱思路~ 新的一年，我们会对话更多职业嘉宾、创业人物，带来【职业 | 创业 | 商业 |副业】更多搞钱心法。 【关于我们】♥ 千金：活着就要创造的infp！主业金融人，通过阅读、访谈探索不一样的职业、人生经历和搞钱心法。已升级为新手妈妈，开启了[不完美]妈妈播客，访谈100个女性生育和成长的故事，记录有娃后的生命体验（+V 1114255652） Effy：七年金融人，从事财富管理行业，也是关于创富、守富、传富的播客「董事局夜话」主理人，帮助家庭和个人做好财务规划和财富传承管理。对世界充满好奇心，同时在生活中挖掘好的商业模式和小众的职业机会、也去揭秘“搞不到钱”的割韭菜生意。（+V Effyye） 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐 图文&视频：小红书 【加入听友群】 和各行各业的人聊一聊：欢迎所有对职业干货、商业思维感兴趣的朋友进入听友群，群内会第一时间更新播客信息，定期邀请各行各业嘉宾分享答疑👇 如有资源置换、商务宣传、定制播客等需求，欢迎添加主播千金👇

朋友们大家好，我是钱婧。向上管理，不是讨好，是共赢。它不只在职场，生活中也同样需要。懂对方的目标，也守好自己的节奏，才能把事做成。 本期节目由「松鲜鲜」赞助播出。很多人以为减盐就是少放盐，但鸡精、酱油里全是钠。松鲜鲜做的就是把调味品里的钠真正降下来，同时不减咸、不减鲜。控钠这件事，值得大家认真对待。 在本期的职场问答节目中，一如既往的我和朋友们聊了聊职场和求学过程中的一些困惑的解决思路和行动办法，希望对大家都有所启发，同时欢迎朋友们在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 面对领导额外的工作安排是否要果断拒绝？ * 面对父母设置的“婚姻KPI”，如何有效沟通与自我调适？ * 孩子不愿受老师的约束，作为家长要扮演怎样的角色？ * 如何在动荡中找到定位并规划职业发展路径？ 商务合作：[email protected] 🎁 本期福利 本期节目由健康调味「松鲜鲜」赞助播出！ 减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！松鲜鲜松茸调味料连续5年全国销量领先！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。 松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、松鲜鲜松茸调味料连续5年全国销量领先。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。 感兴趣的朋友可以点击链接购买。 - 松鲜鲜松茸调味料：【一瓶可替代味精/鸡精+盐】代替传统盐+鸡精、味精的烹饪方式，从源头减少盐的使用，控制总钠摄入！国际清洁标签认证，鲜味来自松茸、10种果蔬和自然发酵食材，不论是厨房小白还是有老人、孩子的家庭都适合。 - 松鲜鲜减钠一品鲜酱油：【真减钠不减鲜】松鲜鲜不是靠兑水来减钠，通过电渗析技术过滤钠离子，减钠39%，比普通酱油钠含量更低，每10ml钠含量仅为471mg，同时不额外添加化学提鲜剂还能保留酱香和醇厚的滋味，不论蘸食、红烧、蒸菜怎么做都健康好吃。 欢迎各位厨神在评论中交出你们的调味配方秘诀～我们将在评论中挑选5位幸运朋友，送出【松鲜鲜减钠组合】！ ｜时间线｜ 00:55 面对公司的历史遗留问题，想要推动改革但阻力重重，作为人事应该如何有效沟通？ 09:01 高中在编老师，面对领导的代课要求是否应该拒绝？ 16:01 工作没有目标，感到迷茫怎么办？ 19:42 面对父母设置的“婚姻KPI”，如何有效沟通与自我调适？ 27:00 作为父母如何提升自己和子女相处的能力？ 29:52 情商低很多情况下只是不在意 30:37 孩子不服从老师的约束，作为家长要扮演好怎样的角色？ 40:03 怎么在规则下面达成自己的目标是很重要的能力 42:09 面对院长助理的排斥和学院层面的工作分配，如何找到定位并规划职业发展路径？ 54:22 松鲜鲜“减钠”时间