周末一家三口去了内蒙避暑，不得不说，带娃出行的痛苦与快乐真是无法言传只能体会，谁带谁知道。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [02:00] Jesse's Dinner 呼和浩特特别棒的牛排馆推荐给大家！ [16:00] 呼和浩特元CrossFit，感受到了L3教头的魅力 [30:00] 本期正题，带Lindsay出游，要带多少东西和精力？ [33:00] 春运绿皮车一样的高铁体验 [49:00] 风是什么味道的？你还记得吗

⏳节目速听 01:09 线上狼人🐺杀爆出秘密约会对象 06:30 背叛与虚假的五周年纪念日 10:40 “二选其一我选单身”😠 13:53 He's not that into you 18:56 冷暴力陷阱⚠️❗️“我很佩服你在我那么对你的情况下还能坚持这么久” 21:12 体面分手之“这应该是我为你煲的最后一次汤🍲了吧” 24:10 压抑悲伤😭，只是不想让别人看到脆弱的我💔 26:17 健康的生气😡、发泄、接纳情绪也是我们人生的必修课📕 28:39 更喜欢一个人会不会迷失自己❓ 32:16 感情关系的平衡与思考🤔️：越喜欢越容忍？ 35:17 爱到没有底线，失去的只是自己 38:17 磨合与沟通💬：和谐相处的关键🔑 45:18 接纳不完美的自己：你不喜欢我那是我的福气 50:48 心理训练营⛺️的灾后重建之旅 54:15 将投入的时间🕙视为获得的经验和成长🌳，那么所有的失去都是得到 🎙️本期主播 噔噔+🍚饭大爬+约克夏

今天哈，不妨跟大家稍微详细的聊一聊哈。这时候在上周，因为发现被大家问的太多，我也特意去查了一下，到底选择中概还是选择恒生科技，还是选择恒生互联网？经常有人问这几个问题，但是说这几个问题就会出现非常重要的一个差别，就是到底这几个指数区别是什么，大家搞得清楚吗？这几个指数的区别到底是什么？那首先哈，说到恒生科技和恒生互联网这两个不用说这都是港交所上市的对吧？所以呢它的成份股都是三十只，然后呢全部都是在香港市场上市的相关公司。而中概因为它不，它是直接是一个QD。因此呢，它不仅仅是投资在香港上市的公司，同时也偷投资在美国上市的这些互联网的企业。那么主要主营业务的收入主要是来自于中国大陆，那么这样的企业会在这个中间？那到底区别在于什么？哈？其实我看到有人说百分之九十差不多是差不多，但是重要在于什么？重要在于权重不一样。各位，我看到中间中概，准确地说，它跟恒生互联网的这个关联度会更加的相似一些，因为在中概股，中概的这一个指数中间，港股中间的这个公司，上市公司在中间占了一十八只，但是

许冠杰成为新艺宝旗下首位签约艺人，《最紧要好玩》《日本娃娃》入选年度十大金曲。林子祥《十分十二吋》开创粤语歌串烧奇迹，《这一个夜》《千枝针刺在心》成为经典代表作。罗文《波斯猫》用拟人法描写情欲，引起争议。罗文登上央视春晚演唱粤语贺年歌曲《共享欢乐年》，并在广州举办个人演唱会，成为香港首位在内地举办演唱会的歌手。关正杰推出专辑《'85关正杰》，叶振棠推出了专辑《爱是无奈》，郑少秋跳槽到了亚视主演电视剧《诸葛亮》，徐小明监制亚视首部长篇剧集《第四代》并创作演唱主题歌《我们这一代》。请轻触播放键，收听不应被忘记的粤语歌。 温馨提示：关注我们的公众号「爱粤之城CantonLand」，可在本期节目的推文中获取歌单详情。 「似水流年」每周二更新。全球首个维基百科式的Cantopop编年史节目，由粤语DJ教父Paul与新锐粤语主播尴尬对谈，讲述百年粤语歌的前世今生。 时间轴 00:00:36 《最紧要好玩》是许冠杰的翻身之作，成功入选1985年十大中文金曲 00:03:12 电影《打工皇帝》主演许冠杰、泰迪罗宾、徐克合唱《最紧要好玩（搞笑版）》 00:05:07 许冠杰《心里日记》是电影《打工皇帝》插曲 00:07:25 许冠杰《日本娃娃》成功入选1985年十大劲歌金曲 00:10:25 林子祥《十分十二吋》是粤语歌中的经典串烧之王 00:23:20 林子祥《仍然记得嗰一次》夺得了中文歌曲龙虎榜一周冠军 00:25:28 林子祥《这一个夜》夺得中文歌曲龙虎榜一周冠军 00:28:24 林子祥《千枝针刺在心》是中式小调歌曲代表作之一 00:30:40 林子祥《红日我爱你》是相当有名的「西洋鬼马」歌曲 00:33:25 罗文《波斯猫》因为露骨的歌词成为城中热话 00:36:25 罗文《午夜怨曲》编自美国巨星Prince热门歌曲《When Doves Cry》 00:39:31 罗文《共享欢乐年》是他首次登上央视春晚演唱的唯一一首粤语歌 00:41:10 1985年3月14日至20日，罗文在广州中山纪念堂举办了七场个人演唱会 00:43:19 关正杰的动感舞曲《长夜里》是专辑《'85关正杰》的主打歌 00:46:15 关正杰《大步上青云》《柔情似水》是TVB武侠剧《六指琴魔》歌曲 00:49:40 郑少秋跳槽到了亚洲电视，主演了电视剧《诸葛亮》并演唱主题歌《八阵图》 00:50:59 叶振棠转投永恒唱片，推出了新专辑《爱是无奈》 00:52:59 徐小明《我们这一代》是亚视剧集《第四代》主题歌 00:56:33 本期节目互动问题

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此刻，我们正在经历人类史上最炎热的夏天。去年春天，明日之路制作了播客系列《疫情中，我们怎么填饱肚子》。面临高温，似乎我们又陷入了吃饭的另一种困境。点外卖有心理负担；不想开火，做一次饭感觉像蒸了一次桑拿；没有食欲。 那么，怎么让吃饭变得简单，食物如何降温解暑，同时又美味健康呢？明日之路近期将推出一个高温食谱系列（更多内容请关注微信公号“明日之路 明日之食”）。 这一期，我们邀请到了MissGreen绿蔬蔬品牌创始人Vivian，她将分享一些非常实用的高温食谱。 在植物性饮食行业创业十多年的Vivian，在疫情期间经历了餐饮行业的洗牌，也因为成了妈妈而开启了人生新篇章。她也将分享自己对餐饮行业及植物基产品的行业观察，以及食物对我们到底意味着什么。 本期又有重大福利啦！！！ 美食福利一 欢迎大家在评论区留言，分享你对本期播客内容的看法，或者分享你自己独特的夏日美食，获赞最多的一条留言，可获得由绿蔬蔬提供夏日解暑大餐——绿蔬蔬线上商城300元代金券，上海地区包邮，其他地区运费自理。 美食福利二 听完这期播客，去关注绿蔬蔬微信公号“绿蔬蔬MissGreen”，在后台留言“明日之路播客”的前20位小伙伴，可以获得绿蔬蔬提供的神秘好礼。热爱美食的小伙伴们，不要错过哦！ 【本期制作者】 主播：jianwen、Jing（明日之路发起人） 聊天人：Vivian Chang（Miss Green绿蔬蔬品牌创始人） 音频制作：Jing 感谢：明日之路行动小组 【时间轴】 01:47 绿蔬蔬：发酵、植物基、高科技 03:05 夏日高温食谱：蔬果昔、温食沙拉碗 07:00 夏天吃植物基饮食能降低体温 09:30 咀嚼食物有益于身体，还可以解压 13:30 上海植物基饮食的现状与趋势 17:50 国内外植物肉产业的逻辑 22:30 通过食物与自己的身体和解 26:30 疫情的影响：认清现实，与家人和解 32:30 创业困难：借钱和承认自己失败 34:05 ESG先行者：养育三个孩子的单亲妈妈 44:05 虎头鲸（orca）攻击游客事件变多 48:50 人类：总把最重要的事情放到最后 【本期出现的音乐】 Lofi Chill Hip-Hop from 喜马拉雅

主播：来野、野人 本期主题：恐婚到底在恐什么 现实中、网络里各种恐婚的言论满天飞，但我们看到的却是各种想结婚却胆怯的不自洽。本期节目聊一聊恐婚的话题，仅适用于对婚姻还有期待的听友。 无论你结婚与否，我们都祝福你，祝你健康、不孤独，祝你所得即所求。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

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[主播]Jessica/老袁 [后期]吱吱 [上传]吱吱 [封面]西森 [微博]播客志 [公号]播客志 [客服]podcaster_union 你有手环/手表收听播客的体验吗？感受如何呢？

00:00 一个人吃火锅 05:13 会有另一个人吗？想要X生活 07:05 富足、随心所欲的单身生活 12:01 录播客，周更太难了 17:05 有时候，会想念从前 20:50 陌生的城市啊，也没有人一起吐槽 26:10 国际孤独等级表 28:29 曾听到哭的《半句再见》，但没有获得理解 29:36 用最后一首歌，纪念我的过去 34:13 ending 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 7 月 16 日 本集 BGM： 遗憾也值得 – 王静雯 如果可以 – 韦礼安 爱了很久的朋友 – 田馥甄 漂洋过海来看你 – 梁静茹 半句再见 – 孙燕姿

* 本期主题 我们与推理的孽缘 * 本期成员 MC：煎蛋 / 阿四 / 仓鼠 / 晴天 / 零零 * 你会听到 01：15 仓鼠🐹：爆刷！图书馆波纹疾走！我第一本就是我的DNA！（骄傲叉腰 26：03 晴天☀️：看完福尔摩斯，我感觉我自己就成为了名侦探！（骄傲叉腰 39：01 玲玲0⃣️：我入坑不能再直了！像钢筋一样！（但是一开始我先云，骄傲叉腰 * 一些你可能想知道的链接👇 🔗「异本正经电台」提及的小说 🔗「异本正经电台」bilibili主页 * 制作团队 声音设计、剪辑 / 五蠹 封面 / 阿四 节目运营 / 电台全体成员 * 异本正经电台介绍 推理不止，不止推理｜异本正经STUDIO出品 「异本正经」是一档聚焦推理相关文化的播客，佛系更新，和你分享我们和推理的故事和看法。十三位成员来自不同年龄段和不同职业，因为爱好与兴趣相聚在一起，希望能为大家繁忙的生活带来好朋友般的唠嗑体验。

SaaS企业如何解决客户流失率高的问题？如何迭代升级产品？如何搭建和管理服务团队？如何选择适合的增长策略…… To B的商业模式，决定了SaaS企业要“以客户为中心”，构建和优化自己的增长体系。在本期播客中，小满科技CEO杨渊，分享了小满科技在产品研发和迭代、提高客户留存率、搭建和管理服务团队、以及运营和实施等方面的增长实践，颇具参考意义。 【时间轴】 00:09:50 如何增加产品的使用深度？坚持做同一人群的不同场景 00:14:33 尽可能提高每一个环节的效率，降低损耗。 00:18:23 To B 商业模式，决定了必须要“以客户为中心” 00:27:10 把服务看成是利润中心，而不是成本中心 00:38:50 让走进客户成为“肌肉记忆” 00:43:39 在产品上要做减法，在组织上要做乘法，在销售上要做加法 00:47:13 企业文化，要服务于商业模式 00:50:03 现代化管理和科学管理方式，是 SaaS 成长的土壤 00:57:06 要拥抱客户问题的有效解法，而不是某种模式 00:57:57 用户对产品的认知越高，品味越高，越适用 PLG 00:59:52 要积累最佳实践，尊重和接受用户的习惯 嘉宾介绍 杨渊 小满科技CEO 相关阅读 SaaS 高增长，要围绕客户修炼基本功 使用音乐 Come Alive - Infraction 关于我们 欢迎关注牛透社微信公众号（ID：Neuters），精准获取 to B（SaaS/PaaS/IaaS）行业干货。 牛透社，崔牛会官方账号。专注 to B 8年，这里聚集了你想结识的人，有你想了解的行业洞察，还有你想知道的 to B 创业者们的思考和专家们对行业趋势的判断与解读。