虽然2023刚刚过半，但旅行一定是今年最热门的话题之一。从年初的东南亚之行，到淄博烧烤，再到大学生特种兵，旅行已经成为生活中一种重要的休闲方式。无论是为了看世界、品美食、放松心灵、体验生活……总有一个理由让我们选择在路上。 然而对大多数人来说，旅行的过程是愉快的，但是做好出发前的准备却并不轻松。尤其是对打工人来说，面对那紧巴巴的年假，多一天、少一天都是一个艰难的抉择。更不用说在那么多大好河山，风景名胜中选去处，去哪里，怎么去……到处都是难题。 我们团队最近正在计划去贵州团建，从提议到准备已经用了小半年的时间（这还是在有一个本地人朦朦坐镇的情况下），对旅行计划的繁杂深有体会，也有很多疑惑和好奇的地方。 于是我们第一时间就想到了【小彩】。 小彩做育儿嫂的经历在之前的节目中引起了很多听友的情感共鸣，大家纷纷表示希望她能多参与到节目中来。如今，小彩已经重返了之前的行业，刚刚好做的就是旅游相关的工作。 所以，这期节目我们特意邀请她来做返场嘉宾，从一个行业人士的角度聊聊关于暑期出行的建议。例如，最近大热的那些旅行路线都有哪些优缺点，出行的方式如何选择，在和旅行社签订合同时需要注意哪些细节…… 总之，这期节目就是关于暑期出行的一些简单轻松的小tips，希望可以帮大家解一解旅行准备中的困惑和即将出行的焦虑，拥有一个美好的旅途和难忘的夏天~ 收听节目的同时也欢迎你加入听友群一起畅谈，进群请先添加小保vx：ggxiaozhuli001，小保会邀您入群 也欢迎你关注同名公众号 @保持通话StayConnected，记录每期播客的精彩提炼 - 对话成员/主播 - 小彩，保持通话最受听友喜爱的嘉宾之一，目前职业：旅游从业者。 关哥，正带着团队小伙伴在贵州嗦粉，目前状态：旅行中。 - 时间轴 - 01:58 宇宙的安排！小彩的从业经历正好能解决关哥最近的困扰。 04:50 国内好去处：突如其来的「大连吹」！为什么它这么适合暑期亲子游。 07:37 国内好去处：你可知道西游记里的瀑布取景地？好吃好玩好避暑！？ 08:42 报团游 VS 自由行？看情况，比需求，各取所需。 14:40 一定不要忽略旅游合同细节。保险、收费、退团规则等。 17:01 一定不要贪便宜。玩不好的同时，也有安全隐患。 24:09 一定不要轻信「故事」。出门在外，适度好奇。 25:42 一定不要迷信网红。打卡的故事通常都是失望的故事。 28:43 国内好去处：越来越火的西北游，看自然风光也要提前做些规划和准备。 34:23 出境欧洲游：正在复苏之中，要做好「涨价」和「走马观花」的预期。 38:01 出境东南亚：仍然是性价比之选。 海岛风光、签证方便、旅游服务相对成熟。 40:19 出境日本行：近期大热门，适合亲子，但价格稍高，团队游尚未开放。 41:21 豪华大游轮：携家带口的最佳选择，主打舒适，但能看的景点较少。 44:36 出行「被坑了」怎么办？正规报团，积极沟通，做好预期，保护自己。 46:48 一定要有出行意外险！「旅行社敢违规经营，不敢不买保险。」 49:20 一定要找正规旅行社签合同！真有事儿还是看合同。 50:19 一定要看旅行社的资质！正规的巴不得你来看！ 52:21 旅行的永恒意义：跳脱当下的环境，从他人那里看到新的可能性。 58:48 美好景色、人物与故事，都是之后人生可以不断重返的力量之源。 - 制作团队 - 声音设计 柯霖 节目制作 Aya、Meng 节目运营 小米粒 logo设计 五颜六色的大亮哥 - 收听方式- 推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。 - 互动方式 - 即刻@关哥Emma 知乎@关哥 公众号： @关哥说险 （了解更多保险知识） @保持通话StayConnected（同步更新文字稿）

* 本期主播 老苏 & Suya，westOeast东西互动合伙人 Jim & Amy, 「出海早知道Brands Beyond Borders」主播 「东西聊东西」第二十期 欢迎来到「东西聊东西」，本节目由westOeast东西互动出品，我们聊出海营销、聊海外生活、聊有趣的东西，很高兴与关心出海的你一期一会！ 细心如你一定发现了端倪，本期主播共有四位——因为我们与「出海早知道」共创了这期节目，在两台同时发布！我们一聊才发现彼此喜欢已经很久，不仅同为出海营销赛道的“跑友”，还是跨文化展业的生态伙伴（Suya是中国人在北美创业，Jim是美国人在中国创业），更是营销人跨界做播客的同类，自然有许多谈不完的话题。 为什么说跨文化营销就像结婚？在本期节目中，你可以了解到两家出海营销公司主理人谈跨文化营销的现状、常见的思维误区、进军欧美市场会踩的坑，以及为出海品牌提供的真诚建议。也欢迎感兴趣的你在留言区写下关于出海营销的问题，相信四位主播会非常愿意进行解答。 本期话题 00:54 第一次串台&第一次录制视频 05:11 再次自我介绍 09:53 号称日不落的团队是怎么协作的 13:43 在加创业的中国人vs.在华创业的美国人——怎么理解跨文化营销 17:49 说说去欧美市场特别容易踩的坑 25:49 给到中国出海企业zui重要的建议是什么 30:21 跨界做播客是为了交朋友？ 33:13 做播客的KPI达成了吗 39:09 印象深刻的反馈或者评论 联系我们 搜索wx号“dxldx001”，添加东西出海小管家，加入我们的听友群。我们会在群里发布关于节目的最新消息、分享关于出海营销的新鲜资讯。 小助手wx：dxldx001 官网：www.westoeast.com 邮件：[email protected] 公众号：westOeast

在社会上，究竟是“人情世故”重要，还是“个人能力”重要？哪个可以帮助我们更好的发展？

HELLO!「凡事不烦FM」第三十四期节目来啦！ 奇门遁甲的课程报名已接近尾声，听众朋友们普遍的关注点和疑问大多来自「法术奇门」，也就是倾囊班会传授的内容之一，与其让小助手一一解答，不如直接聊一期法术奇门（答疑篇）：聊聊法奇是什么？有什么？能做什么？需要什么？与其他法有什么区别？ 本期广告位：奇门课程报名中（报名即将截止，最后一波提醒），添加小助手咨询课程介绍及价格，小助手vx：krt15321739482 💬加听众群：krt15321739482 『本期内容』Table of Contents 引言与答疑 00:56 答疑：奇门实战班和倾囊班有什么区别？ 04:00 聊聊奇门体系：术奇、法奇、兵奇... 05:00 诸葛亮的法奇应用实例：七星灯阵 09:20 法奇已经失传了？ 10:30 聊聊法奇的体系：八门九星符咒、阵法... 13:17 举个例子：实战班学识别八卦阵，倾囊班学破解八卦阵 14:40 诸葛亮与司马懿斗阵法典故 15:40 偷偷告诉大家：老陈是司马懿的迷弟（不是游戏） 法术奇门都教什么？ 17:05 法术奇门教什么？ 22:50 老陈分享自己学习奇门的经历与感悟 八门阵法 26:45 聊聊「八门阵法」 26:54 生门阵法：升官、读书、生意、谈判中标、生命延寿... 27:28 休门阵法：健康、能量、家庭和睦、保平安... 27:48 伤门阵法：讨债... 28:10 杜门阵法：调整运势、改命... 28:28 景门阵法：婚煞、车煞...各种煞... 28:46 惊门阵法：搞对象、招桃花、婚姻和睦、斩桃花、驱小三... 29:09 死门阵法：消除业债... 29:20 开门阵法：招人缘、招贵人、生意兴隆、健康、转运... 九星符咒 29:37 聊聊「九星符咒」与「八字入讳」 30:20 聊聊法奇的「求缘」与「增缘」方法 30:42 聊聊法奇合婚法（姻缘和合） 30:56 聊聊奇门惩恶法（攻击型） 31:08 聊聊奇门治邪病、鬼神病 31:17 聊聊奇门护身法 31:33 聊聊祖师的供奉方法与过功 跑题聊聊「雷掌」与「走罡步」 34:18 跑题聊聊「雷掌」与「走罡步」 法奇与其他法术的区别是什么？ 39:20 法奇与其他法术的区别是什么？ 40:20 法奇的仪轨主要是什么？ 奇门遁甲教学体系 41:30 奇门遁甲教学体系：占卜断事、终身卦、法术化解、择日、治邪病... 数字奇门？？？ 43:18 聊聊「数字奇门」 43:35 数字能量不是奇门遁甲 44:00 聊聊「八星」 44:54 苹果播客：什么时候讲「梅花易数」？ 47:00 奇门里的基础占了玄学基础里的很大一部分 世界没有那么邪乎 47:55 老陈：世界没有那么邪乎 48:44 与滴滴司机的玄学讨论局 盲师金口断小插曲.mp3 49:25 盲师的金口断实录showtime 50:40 listen to 盲师的流口 没有殊胜的法门，只有殊胜的人 53:12 没有殊胜的法门，只有殊胜的人 53:20 聊聊网传的「玄学鄙视链」 本期总结 57:10 本期总结 课程开课前需要做什么准备？ 58:55 课程开课前需要做什么准备？预习些什么？ 61:08 提醒：奇门课程报名即将截止！ 63:28 下期再见👋

这期节目有点特别，邀请到了两位好朋友——Hank和李斌，他们是声音工作者，同时也是音乐人，一起聊聊我们喜欢听的声音。我们在028.C去年举办的万圣节骑行活动上认识。 每个人对声音都有不同程度的好奇、关注，以及依赖。全神贯注地聆听耳机里现在播放的声音，或身处城市一隅的BGM，会产生非常奇特的体验，也许会闻到某一食物的香气，也许会联想起过去某一天看过的海。 Hank和李老师的「简单声音」工作室在奎星楼街，是成都市中心很热闹的一条街，有当地人，也有游客来来往往，走在这条街上来一场Soundwalk，可以采集到“叮叮糖”叮叮响、“老面馒头”叫卖、吉他弹唱等各种各样的声音，光是听声音，成都的味道就出来了。前段时间，成都凌晨三点开始打雷下暴雨的声音，Hank也录下来了，大家都可以在这期节目中听到。 这些声音片段，构成了我们生活的基础。 02:16 没有想到，快问快答也能聊得这么立体 10:53 我们录音室里的“低频陷阱”，就来自简单声音工作室 19:06 记忆中的北京声景，有鸽子咕咕叫、马路噪音和杨树蝉鸣 26:56 成都的声音是有味道的（闭上眼睛听一会儿） 32:47 城市公园是一个“声音避难所” 37:34 为什么有些商场、艺术空间和地下通道，说话都能听得很清楚 43:09 城市广场舞音乐和大洋路上的旅行BGM 47:52 声音给我们提供了很多安全感 53:10 一个好的声学环境是如何形成的 58:15 我们对声音的依赖可能被低估了 64:07 声音也可以成为城市地标 片头BGM：亜蘭知子 - Midnight Pretenders 片尾曲：Alt-J - U&ME 【关于简单声音】 Simple Acoustics简单声音，致力于探索声音美学的无限可能，希望每个声音工作者和音乐爱好者都能享受到卓越的录听体验。团队有多年音乐制作行业的经验，更懂每一位声音从业者对声音环境的需求。Simple Acoustics从用户的个性化需求出发，提供更合理、更有效的声学解决方案和服务。 目前为止，Simple Acoustics已为9000+来自国内外的用户提供了适用于Home studio、录音室、听音室、音乐教室、私人影院等场景的声学解决方案。 【本期嘉宾】 Hank、李斌，音乐人，山西大同人 【本期主播】 郭爱美、乐克 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 鲸鱼赫兹饭前饭后群＋wx：jingyuheziFM

人作为个体而言，可以说是独一无二的生物。我们每个人来到这个世界上，带着赤诚之心，都想要去外面闯一闯，探寻生命的意义，希望活出自己的精彩。然而确有这么一类特殊人群，如囚笼之鸟，束缚在病房，困陷于墙内。他们被外界赋予了统一的名字：精神病人。 前段时间互联网平台爆火的《上海精神病院实拍》，记录了最真实的精神病患者，很多人即使正常了也无法出去。真实的精神病院是怎样的？精神病人的内心世界又是什么样子？他们究竟是天才还是疯子？本期身边人节目便邀请到宛平南路600号上海精神卫生中心精神科的柳医生，为我们揭秘精神病院内的真实情况。 录制这期节目的前一天，新闻突然报道华语流行乐实力女歌手Coco李玟患上抑郁症，于7月5日不幸在家离世。一代天后就此陨落，为之惋惜的同时，也在警醒着我们：对于抑郁症的深度反思和预防尤其重要。本节目中还会涉及有关老年痴呆疾病的预防和抑郁情绪缓解的一些建议。关注心理健康，正确认识情绪，及时科学治疗。 【本期嘉宾】⬇️ 小柳医生，infp，医学硕士，毕业于上海交大医学院，精神病与精神卫生学专业。目前在上海市精神卫生中心(宛平南路600号)规培轮转。“人们对精神疾病其实误解还蛮深的。身体疾病大家都比较重视，其实你的思想、你的大脑也会生病。这方面国内普及做的还不够好。如果身边要有一个从事精神疾病研究人的话，那我觉得为什么不是我呢。” 【本期主播】⬇️ Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️ 01:45精神科医生的理想抱负、医闹矛盾 04:18精神病院的抓马人生：有人深夜放歌，有人大呼救命 06:47吃抑郁症的药真的会容易发胖吗？ 07:53精神卫生中心也有自己的心理门诊 10:01看书聊天打牌掼蛋，病患自由活动，竟是梦想中的老年生活？ 10:55人性化的现代病院：不仅有音乐治疗，还有广播体操 13:18病院里的奇特病人：外星人交谈、被害臆想、惧怕看CCTV 19:31逃避现实生活，没病装病只能装一时 20:13病院常见精神疾病的种类分类：精神分裂和情绪障碍 21:22家暴也可能是因为“双相情感障碍” 22:58抑郁症住病院的年轻人多吗？真有阳光抑郁症的说法？ 24:41抑郁症能够完全治好吗？普通人治病服药会不会经济压力很大？ 26:00多重人格的内在本质：回避创伤的一种自我保护机制 27:29一级病重症房内的患者约束保护措施 30:28催眠治疗偏属于心理治疗 31:36医院里居然真的有“电椅治疗”！ 32:546条阿尔兹海默症预防指南：喝茶、水果也可以预防老年痴呆！ 40:56缓解抑郁，柳医生有4条建议：不要卷了，求求了！ 🔊【制作人】晴朗（商务合作请加Wy571829501） 🔊【节目运营】关灯兄 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【即刻】身边人（节目同名） 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

在本期音频中，将会有以下一些问题： * 毕业准备直接就业，硕士读期间要去实习还是专注论文？ * 要怎样更好的呈现自己，以争取保研的机会？ * 目前的工作不受重视，想要转行怎么做？ * 未来准备创业，名校研究生的身份会有帮助吗？ * 博士毕业要怎样选择未来的职业道路？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 Wb：钱婧BNU 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:00 如果硕士毕业直接就业，那就读期间要去实习还是专注论文？ 07:27 和师兄合作实验，但总感觉很多事情是分外的事情，这种没有明确的责任界限该怎么办？ 20:24 教育心理学心理学研0，目前没有导师带，可以自行“单干”吗？ 23:07 本科成绩并不理想，科研发表质量一般，在预推免阶段怎样更好的呈现自己来争取保研的机会呢？ 29:31 人文社科专业在读生，要怎样训练自己的理工科思维能力呢？ 30:51 在保研阶段，要怎样更好的心仪和导师“互动”？ 34:57 目前的岗位在公司不受重视，准备转行要从那里下手？ 40:42 从导师的角度来看，保研生和考研生的区别是什么？ 40:56 名校研究生会对未来创业发展有帮助吗？ 46:47 博士即将毕业，应该怎样规划未来的职业发展道路？ 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

【本期主讲：花花】 《花小烙漫画科普》 作者: 花小烙 出品方: 博集天卷 关键词：漫画、科普、可爱 推荐理由：如此大的脑洞从何而来？ 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

第三期的WalkTalk，请来沪上知名读书会主理人“巫婆婆”，她的断网读书会，全市文青都有所耳闻（也可能被她骂过或踢过群）。六七年来，我偶尔参与、时常围观，和巫婆婆保持着忽冷忽热的友谊，虽然联系不频繁，但我知道我们是一类人。卷王！ 在某个夜晚深聊三小时，在绘声绘色介绍完各自的原生家庭与情感故事后，闲聊出的30分钟精华，希望可以给你带来一些启发。 — 我们向往成为稳定的Ta们。有着清晰的自我认知、自我肯定和评价，以及稳定且有秩序的价值观 — 不同岗位、不同职级的人，对事情做好的标准不一样 — 打工人不能对工作发情，领导不能对权力发情 本期BGM goodbye moonmen 联系我们 你可以在小宇宙、喜马拉雅、apple podcast、qq音乐收听到这一期节目 如果你喜欢「玩世不恭」，欢迎订阅、收藏和转发 如果你对节目有任何建议或想来做客，欢迎给我们来信，邮件是[email protected]

【本期简介】 听说三伏天是一年的减脂黄金期！ 鸽鸽最近减脂初见成效，和大家分享如何控制饮食，以及无痛苦高效燃脂运动的心得！ 如果在新加坡10小时转机，出机场如何极限打卡新加坡主要景点？ 挽着大棉袄、穿着灯芯绒长裤在30多度新加坡一天暴走2万2千步的辣妹告诉你！ 甄学家在哪？最后聊会儿常看常新的《甄嬛传》！(๑•̀ㅂ•́)و 【时间轴】 0:01:14 剪了短头发成为鸽鸽减脂的动力（with减脂小心得） 0:34:48 辣妹在新加坡中转之旅（with大棉袄） 0:53:17 40集之后《甄嬛传》观影心得（from第一次甄嬛传的辣妹） 【主持人】 剪完头发成为韩团即将出小卡（并没有）的鸽鸽 （weibo：@叫我鸽鸽er） 甄嬛传这么好看为什么我现在才看到？的辣妹 （weibo：@叫我辣妹er） 【联系我们】 weibo: @略好笑俩人NoFunTwo email：[email protected]

“美质难得而易坏 至道难闻而易失” 做小事，爱小事，难得是做一辈子。

「JM101」邀请到的第十七位嘉宾是来自河南的伦敦C姐。 CC遇合之奇之巧，在伦敦中实是前所未闻。马老师的下巴基本上全程都没有合上，我也不知道怎么用一句话概括CC迄今为止足以称得上“光怪陆离”的人生。 这一切都要从14岁的夏天，CC把书本抱回来说“我不想上学了”开始... 在CC的分享中，我们将听到： 03:57 “那你就去习武吧！” 11:55 “那我就去学旅游啦！” 15:20 德克士里喝可乐，一见妙武“误”终身——因为成龙&李小龙而萌芽的跨国姻缘 23:05 弟弟，最好用的试婚工具人 28:07 不得不来英国完成的婚礼 32:49 由《生命之轮》滚动起的命运之轮 40:48 因一个吹风机而起的有关“边界感”的大讨论 45:44 无法为自己做主的孕期 49:56 为了生存而建起的“天下第一武道会”道场 58:28“如果你不会教孩子，不教也比乱教要好得多。” 1:10:06 「伦敦C姐」养成记 1:20:15 「伦敦功夫一家人」的达人生涯 1:24:00 没有稿子的纪录，无法伪装的声音 在听完C姐难以置信的传奇人生后，我认为“勇气”是C姐之所以能够掌控自己的人生最重要的内核。 希望在C姐的故事中，听友们可以唤醒自己的勇气，走出一条本没有人走过的路。