欢迎来到絮语平原，这次准备了西瓜。 * 这期节目没有找到嘉宾，于是首次尝试单口录制。我是主播兼嘉宾热情华夫饼。 * 2023年暑期档已经过去了1/4，院线电影票房整体火爆，国产片成绩出色。在耗时一周在影院观看了几部极有讨论热度的院线新片后，严重工伤的华夫饼尽可能压抑着想说脏话的情绪迅速录制了本期节目。欢迎品鉴与讨论。 * 谈及作品及时间点： 02:32 《消失的她》：2小时的抖音反转视频 10:56 《我爱你！》：算计出的情感与“安全地哭泣” 16:56 《扫毒3：人在天涯》：醉翁之意 22:56 《长安三万里》：三万里走马，不见长安 33:27 《八角笼中》：拙劣真诚与“曲线救国” （涉及不同程度的剧透） * 节目音乐：趣多多—悬在雾中、水查—Vast&Hazy * 主播：热情华夫饼

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 她是「锵锵行天下」的女主持，也是播客节目「婕伴同行」的主理人，有幸这期请到这位集美丽、勇敢、坚韧、智慧于一身的邻家小姐姐Jade林玮婕。她温暖传递的热爱，不只是生活、跑步、旅行、骑行、美食，也是众多欢声笑语里，无限的被她种草，或是被醍醐灌顶的鼓舞。让我们一同与Jade从热爱的运动中找到生活的力量。Girls’ power，不容小觑。 06:35 Jade跑过的特别的马拉松赛事大安利 19:30 旅行&跑步经验和建议 38:20 Jade和她的播客「婕伴同行」的故事 45:00 与骑行的缘分 53:50 跑步疗愈和温暖鼓励分享 57:00 捷哥信哥教导鼓励跑步小白小王 1:06:00 跑步经历过的危险经历教训 1:12:00 捷哥对做自媒体/播客的意见建议 1:14:21 对女性跑者/当代女性的鼓舞 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王 -互动方式- 商务合作：@信日漫谈 微博：@信日漫谈

本期Live “生活的意义不在于抵达任何地方，而在于发现你就在那里，一直在那里，已经在那里。”-《与神对话》 以前，我（太白）对「活在当下」的理解是随遇而安，及时行乐，内心深觉：这难么？根本不值得一提啊！ 但在共创教练的活在当下（Process）模块里，我体会到了这个词中的「下」的分量： 你就在那里，一直在那里，已经在那里...深入内心华丽交战，如入半晌无人之境。 随着情绪大浪滔天、神经汹涌放电，你会陷入最不堪、最难忍受之处，初期本能想逃，后期力竭躺平。 但当你认输，和它老实呆住那片刻，又会重获自由。 神奇的是这个过程里，头脑不断让我「扑腾」，身体带领我「深潜」的分裂感，让我意识到被埋藏了多年的关于自己更深的秘密。 亲身走完这遭，我回想到某心理咨询室的墙上那副深蓝色底挂画上的白色字句： “穿过暴风雨，你就不再是原来那个人。” 也把这句话送给正在听这段故事的你。 参考资料 活在当下（Process）模块图 共创式教练模型图 关于28Up Live 28Up Live（二八没定律）是一档由3位28+的人生探索者发起的纪实类播客。旨在收集84000种多元体验与生命片段，和大家一起共解7年的3000烦恼丝。跳出单一的语境，绘制未知的地图，共闯人生的旷野。 电台隔周周二上午八点更新，添加小助手「No.8纪录员」vx：To_28UpLive，备注「28Up」进入听众群，与我们一同共创这场为期七年的成长探索游戏。 本期Live主播 太白：搬过真砖，和首富同层工作过，现靠聊天恰饭。专修打磨ego成真钻的艺术。 鲸鱼：20岁把自己丢入社会熔炉，30岁走上去伪存真之路，尚在事世中修行的自由斜杠。 本期Live时间戳 1:58 走身体、重体验的教练流派-共创教练 4:59 更像心理咨询的活在当下模块 10:52 我的内在领袖是个穿着铠甲的君王 18:05 活在当下-“置之死地而后生” 21:20 「不被尊重」①阶段—“一条贱命” 23:43 「不被尊重」②阶段—“身体灌铅” 32:15 「不被尊重」③阶段—“破抹布” 37:30 「不被尊重」④阶段—“孤独又灿烂的神” 40:16 大🐳的共情，太有爱了！ 44:17 我挺爱我身体里的黑暗力量 47:16 一个人的emotion和energy是深度绑定的 49:35 Everything gets to be. 相信你身体的智慧 本期Live BGM 追月亮的人-莫非定律乐团 加入社群 扫描二维码备注「黑暗力量」，更快通过~ 扫码下方二维码入群，一起玩儿！

小白也能玩转期权：揭秘适合散户的几种交易策略！ 上一期节目中，我们给大家介绍了什么是期权交易？以及期权交易的一些特色。大家也许和金金子一样摩拳擦掌好奇具体该如何进行期权投资。 本期金金子再次邀请到经济学家Selina来给我们介绍一些适合散户的期权投资交易策略。 后期制作 | May 文案 | Penny 声明本主播号发布的内容为个人观点，仅供参考，不构成地产，理财，投资，税务，或法律建议。投资有风险，入市需谨慎。欢迎私信北美金事角获取嘉宾或专业人士联系方式咨询相关专业问题。 *原创内容，请勿盗用

首先！掌声给到我们帅老板！感谢他的倾囊相助！ 在我们粉丝破500后，赞助了一套pro版的录音设备！ （看见我每句结尾都有感叹号，就知道我有多开心了吧！ 其次，再给各位报告一下 本来这期是要用胡建国穿Lululemon打BC作为封面的 但由于胡建国打羽毛球时过于认真，左小腿有些拉伤 安全起见，激烈的sports暂停一周，就先给大家看看我试穿时的照片噜😆 还有，我们大卫老师的播客上线啦！ 名字叫做《心动正花生》 大家如果对个体情绪、传播感兴趣的，可以关注起来哦🤓 终于，我们要进入今天的主题了 这期shownotes的内容，就好像每次大家听我们聊，都以为快结束了 再看看进度条，原来才刚开始啊～ 最近胡建国渐渐有了学习英语的兴趣 听信了小红书博主们的谗言，跟风买了《老友记》的台词本 开始了老友记观赏之旅，也在边看边学的过程中 慢慢能get到大家为什么可以反复咀嚼老友记了 它没有在标榜女性生来要独立 但Rachel刚到公寓时，他们会引导她剪掉信用卡、靠打工来养活自己 它没有教育你要对感情忠诚 但Chandler和意大利女人的故事，让他认识到自己并不是他以为的花花公子 它没有对工作的过度渲染 但Joey对每一个角色的认真演绎，即使准备充分的试镜也会被pass，下次依然信心满满 这都会让我们想到，“诶？这不就是我吗？” 它把每个我们平常会挂在嘴边的大道理 揉搓、嚼碎，塞在每集看似有趣、好笑的剧情里 当你跟着主角们笑过后，定神再想想，又可以品出另一番风味 蔡红霞在2年前就和我说 如果你想学英语，就去看老友记，自己把台词写下来，英语肯定能好 但我当时头铁，尝试了半集之后，由于花费时间太久，甚至觉得她在搞我，果断放弃 当我自己重拾老友记，真的静下心来看时，突然发现它有种魔力 它可以让时间停止，让你原本焦躁的情绪恢复平静 就像蔡红霞说的，老友记，可能就是我们脑海里的乌托邦 当我们看到这群嬉笑打闹的朋友们，可以每天乐呵呵的聚在一起，发生有趣的故事 就会让我们觉得，生活真的可以像他们一样轻松、自由、美好 但生活是否又真的能如愿呢？ 老友记里的故事也不是每集都happy ending 但无论如何，我们都要接受生活，拥抱生活，好好生活啊 希望没有看过老友记的朋友们，都可以看起来（不会全网只有我一个人没看过吧 如果觉得老友记里让你有印象深刻的桥段，也可以在评论区告诉我们哦 各位听众，请做好准备，蔡要胡了~

童年只有一次，0~6岁的养育质量攸关孩子一生的幸福，其重要性不言而喻！ 会客厅邀请当幼师的宝妈传授带娃之道，助力您与宝宝共同成长，一起向未来。 主持人是专注亲子教育的责任管理教育中国学术委员会委员。 节目每周二上午9:29准时更新。

Matzka说： 带着善良的心来，不要用耳朵去听而是用用身体去听音乐，这是最重要的事情 2023“The Roots”回到原点专场音乐会 7/21北京站，7/23上海站

人生有不同的宽度，人生的宽度是被慢慢撑开的。你经历的事情越多，你能力越强，你的世界就越宽广。人的一生都在接受不同的挑战。如何迎击更强的未来？欢迎收听本期节目： 00:01 人生的宽度是慢慢被撑开的。 01:00 一、一半一半的哲学。 一半好，一半坏。问题不是看在哪一边。 问题是你已经投入成本后，如何创造。 苦尽甘来，甘在哪里? 训练你的创造力！ 03:50 二、不喜欢的游戏与必须玩的游戏。 游戏是短暂的。有限的。 自己的人生是必须玩的游戏。 你在游戏中发现自己的技能，拓展边界。 训练你的产品化思维与进化力！ 05:42 三、从选择游戏到无所谓什么游戏。 任何游戏都要面对同样的问题。 尽快“脱敏”，才不被任何游戏牵绊。 希望你喜欢本期节目，欢迎加我微信DAYDAYSTUD，交流。 欢迎更多超级个体加入我们：）

本期话题：焦虑、恐慌、抑郁、减肥、旅行、收入、欧洲、纽约、西班牙、节食、上海、北京、中山、大城市 本期主播：路路 X 微粒 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Weibo：@一无所知HOWSO，@姚微粒 Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 从小到大我相信大家都会遇到不少奇葩遭遇，有些奇葩未必欢笑，有些奇葩却是欢笑不已，毕竟社会中人等各式各样，有句话，人一上百行行色色，人一上万无边无彦，林子大了什么鸟都有 这期闲聊也勾起了我们很多不堪的回忆与经历，比如骚扰，我相信大家生活中多多少少也都会有，当然还有少不了的，我们几个范的二，我们几个之间的奇葩行为 谁能想象四爷年纪轻轻就以退休大爷生活习惯，渣熊更是“风度翩翩” 不得不说，犯二才是兄弟姐妹之间的感情刚需 来吧~茶水西瓜，聊起~ 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期节目音频剪辑：老高 文字上传：老孙

这期节目我们来聊一聊美国高等教育的第一大案，学生公平录取组织告哈佛大学与北卡罗来纳大学在录取过程中歧视亚裔。这个案子历经九年，6月29日，美国最高法判哈佛与北卡罗来纳大学败诉。 这个案件不仅仅关乎教育，也是整个平权运动在美国的发展历史，也引发很多的激烈讨论。亚裔真的是这起案件背后的大赢家吗？欢迎参与我们节目的讨论。 【主播】 泓君，资深媒体人 【嘉宾】 刘君，科技创新教育机构 7Edu创始人 张守岳，东北师范大学美国研究所博士生，曾在印第安纳大学与纽约州立大学主攻美国移民史及亚裔美国史，硕士论文聚焦于1974年美国最高法院支持双语教育的刘诉尼科尔斯案（Lau v. Nichols） 【你将听到】 02:57 亚裔录取比例可能上升，但进入排名相对较低的公立学校更难了 04:30 大学失望表态：开历史的倒车？ 07:46 如何理解亚裔的“反向歧视” 09:58 何为公平？解析大学录取的权衡因素 14:52 亚裔被当枪使了吗？被挑动的亚裔与非裔的关系 17:13 回顾平权法案的历史：女性、就业、移民受到全方位挑战 23:31 “才华也是一种历史的产物“”不能用一种歧视修正另一种歧视” 25:09 大学录取黑箱：两份一样的简历为何结果完全不一样 29:46 “如果医学院都是白人或者华人，谁愿意去黑人社区服务他们呢” 31:24 时机：最高法结构大变化与结果的必然性 35:08 最高法的大辩论：宪法修正案 vs 平权法案 37:18 亚裔对平权法案的观点变化：从受益者到蜜月期戛然而止 39:20 名校也是一种商业模式：不仅要告，还要靠捐赠 42:48 当一个美国家庭内部吵得不可开交：谁才是真正被歧视的人？ 44:37 精英阶层未曾受到任何影响 45:37 对中国留学生影响是什么？ 51:17 犹太群体为何曾激烈反对平权运动 【相关阅读】 《美国平权运动史》（美）特里·H.安德森著，启蒙编译所译，上海社会科学院出版社，2017.1; 《亚裔美国人的创生》（美）李漪莲著；伍斌译， 中信出版社，2019.8. 【后期】 AMEI 【BGM】 Browsing Through - Charles Holme A Breeze - spring gang Mastermind - David Celeste 【Shownotes】 肖阳 【在这里找到我们】 公众账号：硅谷101 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客 海外用户：Apple Podcast｜Spotify｜TuneIn｜Google Podcast｜Amazon Music 联系我们：[email protected] Special Guest: 张守岳.

一个没人关注的失踪案，如何在一夜之间变成流量的宠儿？ 经过一个月的调查和采访之后，我们发现，在一个15岁男孩消失的背后，隐藏着诸多推手。他们让这起事件变得扑朔迷离、错综复杂，最终演变成了一出永远无法落幕的悲剧。 这是关于谣言如何战胜事实的故事，也是关于我们认为的真相是怎么被一股怪力拼凑出来的故事。 7月25日到7月28日，每天一集，「跳进兔子洞」将为你重新讲述一个少年的死亡之路。 幕后制作 制作人：佳勋 编辑：徐涛 监制：梦妮 设计：饭团 运营：Babs、瑞涵 关于节目 跳进兔子洞，去看迅速出现的新事物正在将我们带向哪里。 来听我们的番外节目 一些无法放进正片，但仍然很有趣（很奇葩）的故事 听友调研 为了提供更优质的节目内容和收听体验，诚邀听友们参与 用户问卷调研 。参与的小伙伴将有机会获得惊喜礼包，你的参与也会让我们越做越好！ 加入声动胡同会员计划 成为声动活泼会员，支持我们独立而无畏地持续创作，并让更多人听到这些声音。 加入方式 支付 ¥365/年 成为 声动胡同常住民。加入后，你将会在「声动胡同」里体验到专属内容、参与社群活动，和听友们一起「声动活泼」。 在此之前，也欢迎你成为声动胡同 闲逛者 ，免费体验会员内容、感受社群氛围。 了解更多会员计划详情，我们在声动胡同等你。 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、声动早咖啡、商业WHY酱、跳进兔子洞、反潮流俱乐部、泡腾 VC、吃喝玩乐了不起 * 如果你想获取热门节目文字稿，请添加微信公众号 声动活泼 * 如果想与我们交流，欢迎到 即刻 找到我们 * 也期待你给我们写邮件交流，邮箱地址是：[email protected] * 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持，或把我们的节目推荐给朋友