午夜梦回，你是否常常想到那些曾经积聚在心中，却因羞于表达而从未对人开口说出的情感？亲情友情爱情战友情，人与人之间的关系多种多样，吞吞吐吐无法说出口的原因也五花八门…… 今天，就让我们直面自己的内心，把难以启齿的暗恋故事当盘小菜下酒，谈谈——要说出那些话，究竟为什么这么难！ 爱上同桌是每个女孩的宿命？拜托，学生时代的暗恋，怎么内心小剧场直接演到了婆媳关系！常常陷入暗恋却从未表白过的沙包，与有生以来从未喜欢过另一个人的阿保，原因居然都是同一个……回眸青涩暗恋，还好我们终于可以甩出一句：老娘早就不喜欢你了！ 爱之满意度大调查、第一个月工资给谁花、过年要不要回家……难道东亚父母的爱，只存在于灵魂拷问之中？毕竟……面对亲密朋友的时候，说出掏心窝子的话也没那么简单。最后，阿保&QB分享了她们的有用经验：如何和陌生美女搭讪！一段美好友谊的开始，表面上是命运的指引，背地里却是ta在偷偷努力！ 「本期主播」 qb，坚信不喜欢自己的人很没眼光的自信女孩 沙包，想要守住豆瓣ID未果的失忆大王 阿保，娱乐圈上下五千年爱好者 「时间轴」 01:23 “暗恋”所包含的意味千人千面 04:18 学生时代的暗恋总是以偶像剧为蓝本？ 07:24 想快刀斩乱麻，结果教训是“千万别跟你的同桌表白！” 09:33 从暗恋到表白需要多久的心理建设，我的答案是“十年”！ 10:49 为什么我对“喜欢人”这件事兴致缺缺？人类2.0版本 vs. 人类1.0版本 14:32 童年时受到的言语伤害，无意识中削减了我们去爱他人的勇气 20:23 那些年我们追过的男孩，凳脚永远留下了我们的鞋印 21:29 东亚女儿灵魂发问：“如果我变成蟑螂你还爱我吗？” 23:40 东亚妈妈灵魂发问：“怎么，是我，你不满意？” 26:09 时间、金钱、传统大业，你总要为我付出一个吧？ 31:26 家庭权力关系之中，我该表达爱意还是表达忠心 35:08 虽然真心话很难说出口，但这次别再让表情包替你开口 40:28 亲密关系的意义之一，请帮我倒一下我的情绪垃圾 42:15 是i人又怎样，遇到美女谁不想搭讪 46:04 一眼万年，我瞅着你像我的好朋友 49:33 社交软件上的match不要止步于say hi 「本期提及文艺作品」 瞿友宁-2005《恶作剧之吻》 罗英石-2021《尹STAY》 申元浩-2015《请回答1988》 辛爽-2023《漫长的季节》 「本期献唱嘉宾」 大张伟&新裤子-《我们羞于表达的感情》 「关于这档节目」 《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！ 如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～ 文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢 📢「重要通知」 欢迎添加文化沙哈啦小助手微信「culturedesert0714」加入听友群，和主播们群内畅聊，线上干杯！🍻 来自每一个你的声音，都会成为茫茫宇宙中的小小信号，让我们能够找到彼此～

帮助赫鲁晓夫登上权力之巅的“红色拿破仑”在克格勃的监视下度过了怎样的晚年？始作俑者，其无后乎？勃列日涅夫时代的克格勃内部又存在着怎样的权力斗争？时代交替，克格勃如何从斯大林手中的“肃反”利器变成了安德罗波夫的“头脑警察”。作为帝国的爪牙，克格勃又是怎样把反对的声音送出“铁幕”？请听本期节目的精彩分享。 01:49 克格勃的政治地位 05:33 构陷朱可夫 08:29 肃反机器与反犹传统 13:11 赫鲁晓夫与谢罗夫 15:52 克格勃重返中央舞台 20:03 勃列日涅夫与谢列平 23:47 安德罗波夫崛起 32:41 克格勃第五局 41:32 苏联氢弹之父 42:26 索尔仁尼琴 44:57 “莫须有”精神病迫害 50:27 贪腐与裙带关系 54:27 克格勃工作待遇 58:49 克格勃的宣传与公关 - 制作团队 - 声音设计 全员 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun logo设计 蛋花 特别感谢 技校王子 梁喜 吨 安琪 - 本节目由JustPod出品 © 2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright 微信公众号：忽左忽右Leftright 听友群：hzhyxzs3（添加后发送购买截图邀请进群）

和钟舜傲的采访约在一个阳光灿烂的午后，他从密集排练中抽身出来。那些冷静、锐利、西装革履的角色被放置在一边，钟舜傲穿着一件宝蓝色冲锋衣，笑得腼腆：“里面这件是‘睡衣’，有点懈了”。 被摘掉的不仅是角色滤镜。如果不是看过他很多戏，坐在钟舜傲面前，你会觉得他不过是个平平无奇的打工人。热爱、坚持、梦想，这些热血的词汇不大会出现在他的叙述中。中国音乐剧从荒芜到井喷的十年，舞台一线不变的坚守，在他的语境里轻描淡写：曾经只能等夜班公交徒步回家，现在可以打车了。 在《一个演员的诞生》活动上，钟舜傲曾笑着闪避那些关于刻苦的形容词：“不要给我立努力人设啊”。 而事实上，合作过的音乐剧演员都知道他如何花心思钻研唱法，对自己有怎样严格的要求。演过的角色无论大小，他谈论起来同样语气认真。业务能力不仅在观众群有口皆碑，“江湖”上也常常有他真诚指点后辈演员的传闻。 那些能用来打造漂亮标签的轶事，都会在钟舜傲的逻辑里回归原始：“有活就去干，能力有多少使多少”。该升华梦想的时候，他总是后退半步：“戏剧不是最重要的，生活才是”。 在自我包装大行其道的年代，钟舜傲的捐华务实看起来多少有些“老派”。生活赋予他的能量被全部倾泻在舞台上，潮退的时候他没有离开，潮涨的时候也依然站在那里。无关坚持，随心而至。 「我最大的梦想就是靠演音乐剧生活下去，我的梦想已经实现了。」 【时间轴】 00:22 「博弈」：《危险游戏》 14:50 「痛苦」：《阴天》《卡拉马佐夫兄弟》 24:05 「动物」：《狗和猫的时间》 38:47 「自我」 【制作】 采访：阿九/玥玥 编辑：阿九 剪辑：Diamond 摄影：Diamond/BIN 封面设计：BIN 返场图片：阿九/Yiran/过过 【音乐出处】 《危险游戏》返场 《卡拉马佐夫兄弟》返场 《狗和猫的时间》返场 《钟舜傲：一名音乐剧演员的诞生》官方视频 *返场物料已得到拍摄者授权 【拓展阅读】 愚人节推文： 剧场新闻速递 | 人间失格世巡；粉丝来信新卡；文广引进TBC；恋犀即将驻演；北京人艺试点改革；东方快车沉浸式；九维聚橙合并重组

偷偷下班开启全新的栏目【和朋友聊天】，有可能是多年未见的旧朋友，也有可能是新认识的朋友，首选女孩子！！！如果有想和我们聊聊天的听众，也很欢迎联系我们呀！ *本期广普浓度较高，希望大家可以多多包涵。 这期节目的嘉宾阿然，在本科的时候选择了一个相对小众的国家——荷兰。在这个开放的国家，她实际上过着很乡村的生活。选了一门纯艺术的学科，整个级就只有她一个中国人，回国后在汕头这样重男轻女的城市办了个名为【单身世界】的个人展览。她到底是怎么想的呢？ 快来听听这期节目吧！ 阿然的个人展览《单身世界》 https://mp.weixin.qq.com/s/U4rpHW_FciQn4IW7LV4YyA 广州艺术空间推荐： 黄边站、顶上空间、2522 HOUSE STUDIO、Bottom Space * 嘉宾：阿然 * 主持：ZENBI 声音编辑 | ZENBI 封面设计 | ZENBI 听友群 | whynotvinyl * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园 205

从“肃反”到“大清洗”，把克格勃隔离出权利最高层变成了内部共识。为什么安德罗波夫作为克格勃主席却能在勃列日涅夫死后登上权利巅峰？如果克格勃的计划成功了，819会怎样被解决？在苏联轰然倒塌之后，除了学普京开出租车，克格勃人又有哪些“再就业”的好办法？摆脱了束缚，克格勃作为天生的“权利动物”又会怎样影响现在的俄罗斯？请听本期节目的精彩分享。 01:19 决策层对克格勃的忌惮 02:48 阿富汗战争 03:33 列昂诺夫与情报分析 06:08 “瑞安”行动 09:46 80年代初的渗透与误读 11:10 戈尔巴乔夫与克格勃 11:50 819与克留奇科夫 19:20 末代主席巴卡京 22:18 阿尔法小组 24:31 克格勃的失业再就业 27:34 中美档案采购往事 36:26 西罗维基集团 42:36 前克格勃人 46:41 保存格鲁乌 52:01 俄乌战争与联邦安全局 54:21 瓦格纳政变 - 制作团队 - 声音设计 全员 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun logo设计 蛋花 特别感谢 技校王子 梁喜 吨 安琪 - 本节目由JustPod出品 © 2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright 微信公众号：忽左忽右Leftright 听友群：hzhyxzs3（添加后发送购买截图邀请进群）

《斯通纳》并非传统意义上以英雄为主人公的一本书籍，在沉寂了50年后登上热销榜单，主人公-斯通纳的一生被称之为“loser的”一生，你定会对这本书产生十足的好奇。 如果读书的快感来自于和作者共鸣，我想这本书做到了接近满分。 因为斯通纳的一生，不符合我对文学主人公的想象，但是他符合每位普通人一辈子的写照。 人生哪有那么多成功，如何去消化对成功不切实际的幻想和对平凡的包容接纳才是我们普通人的必修课。 互联网的传播，把贫富差距和消费主义全推向了大众的眼前。焦虑日益增长，对成功的定义变得单一，狭隘到只是经济地位和社会地位的优越，却与精神追求和内在品质关系不大，人们陷进功利的泥沼，把平凡视为粗鄙和丑陋。 可世界很大，成功很少，如何消化平凡成为了人生中最重要的一课。 从世俗的角度看，斯通纳的人生无疑相当失败：他与妻子伊迪丝的关系从蜜月起就开始恶化；女儿被妻子“隔离”，与斯通纳渐渐疏远；在和同事的一场学术争斗中，坚持原则的斯通纳落败，斯通纳此后终生都只是一个被边缘化的副教授…… 斯通纳用自己的方式过了波澜不惊的一生。 斯通纳的价值观，似乎解答了一种生命意义。 ——收听时间线 01:09 斯通纳的一生 被称之为loser的一生 03:16 斯通纳的婚姻观 05:12 斯通纳的事业观 07:01 平凡的意义

看过一些世界后，眼前的风景很难再让我流连忘返，但路上遇见的那些人那些事却都成了最长久的记忆。6月初两周，一家三口走过慕尼黑-楚格峰-萨尔兹堡-奥地利湖区-维也纳-布达佩斯-布拉迪斯拉-布拉格。欢迎大家来听听我的故事，也希望您能在评论区留下你们的旅行故事或者向我们的邮箱投稿。 00:44 张惠妹新加坡演唱会怀念李玟coco ，孙燕姿也来到现场，天后们唱功都依旧抗打 05：44 中欧5国行程简介 07：17 德国：农场小哥的天花板级草莓，楚格峰遇到的狗妈妈 20：05 奥地利：热情乡村大叔强力推荐奥地利特色饮料，认真负责又知识储备惊人的维也纳 Greeter老爷爷（city walk） 34：36 匈牙利布达佩斯：非常和善的中餐馆老板娘，语言不通的草莓园大妈，异常热情的当地小朋友们 47：17 斯洛伐克布拉迪斯拉发：被封印住的荡秋千小女孩，艰难维持盈利的中餐厅老板 55：16 捷克布拉格：游乐场的妈妈们，在公园阳光下拉中提琴的年轻人 开场&结尾曲:德语儿歌神曲schnappi小鳄鱼之歌 推荐以下德奥边境的景点/小镇： Zugspitze, Eibsee, Oberammergau, Partnachklamm, St wolfgang, Hintersee, Zauberwald, Ramsau, Rossfeld Panorama Strase, Salzbergwerk, Eisriesenwelt, Hallstatt, Grundlsee

【本期介绍】 从儿时干脆面的水浒卡，到现在风靡的宝可梦游戏王卡牌，卡牌已不仅仅是我们的儿时回忆，也成为了一种收藏和交易的“货币”。 为什么卡牌市场在近几年风靡各地，卡牌的价值是什么，玩家又是如何通过卡牌进行娱乐游戏和商业交易的？普通人，能够入局卡牌市场并赚到钱吗…… 本次邀请的嘉宾SNK，是一位二次元狂热爱好者和卡牌收藏者，他对卡牌有很多的见解，在收藏之路上也遇到了很多有趣的故事。他的小红书账号是：飞翔的阿基拉Akila，关注他，和他一起交流卡牌游戏吧！ 主播：SNK，金子 剪辑：金子 封面设计师：Eric Shownotes: 01:13 儿时的水浒卡，成为了我对卡牌游戏的启蒙 05:42 万智牌、游戏王：集换式卡牌最初的样子 08:31 游戏规则？纸牌形式的炉石传说！ 11:12 买卡牌，好像在集邮！ 14:38 谁定义了卡牌的价格？是垄断，还是出于喜爱？ 18:08 卡牌对战：比起狼人杀、UNO、三国杀，集换赋予了它新的玩法 22:42 卡牌的衍生服务和周边 24:01 游戏平衡性：发行新的卡组，就好像王者新英雄出场！ 28:14 被淘汰的卡组，反而成为了市场的香饽饽 32:28 疫情、居家催生了卡牌线下游戏的兴盛 35:38 一年多来，我收藏了多少卡牌？ 38:17 买卖有风险，新人需谨慎：我被坑的经历和复盘 40:36 二级市场：国内外的常见卡牌交易平台 44:59 一级市场：一开售就断货，普通人真的好难买！ 47:23 卡牌界的黄牛：业界风向标，让人又爱又恨 49:12 排队抢购卡牌的经历：60岁的阿姨，比我有毅力！ 53:41 买卡的翻车经历：把日文卡买成了简中版，还好老板是好人！ 56:12 把不值钱的卡送人后，它的身价涨了一百倍 01:00:05 谁是卡牌价值的操纵者？ 01:05:38 手绘卡牌：我的第一桶金 01:08:43 个人投资者，可以入局卡牌行业吗？ 01:17:15 卡牌和炒股，核心逻辑真的很相似 Bgm: Jebase - Turtle Beach 欢迎大家添加微信公众号：金子的书房——跟踪最新的播客速递，加入我们的“会客厅”，与海内外热辣的朋友们一起挖掘当代年轻人的工作、情感、生活话题~

您的情绪成熟吗？情绪成熟意味着什么？情绪成熟的人几乎可以在任何情况下控制自己的情绪。情绪成熟的人能够体谅他人，通常知道如何在必要时缓和冲突。当您遇到需要倾诉的棘手问题时，您可以找他们倾诉。因此，为了帮助您掌握自己的情绪，这里有一些关于如何在情绪上成熟的提示。

重整、破产、退市都是财经新闻里常听到的词汇。但事实上，上市公司的破产重整、破产清算、退市并不是一回事。 2021年、2022年A股强制退市公司数量分别为17家、42家，两年间退市公司数量占30多年来A股全部已退市公司总量的40%，而今年以来，A 股市场已锁定退市和已退市企业数量已超过40家，A股“新陈代谢”进一步提速，退市多元化、常态化步入新阶段。 自2019年以来，法院受理上市公司破产重整案件数量迅速攀升，2020年至今亦呈持续上升趋势，破产重整已成为解决困境上市公司问题的重要途径。作为投资者我们应该如何理解上市公司的破产重整？它对投资者会带来哪些影响？ 这一期节目，我们邀请了交大高金的导师，同时也是国际金融家论坛并购重组专业委员会理事长王建郡，请他给我们讲讲破产重整到底是怎么回事？ 聊天的人 主播：张永昌，交大高金MBA资深招办老师 嘉宾：王建郡，泽海集团创始人，国际金融家论坛并购重组专业委员会理事长 时间轴 00:48 上市公司破产重整和破产清算可不是一回事 02:34 破产重整是解决上市公司困境问题的重要途径 06:49 上市公司破产重整的基本流程是怎样的、主要难点有哪些 18:42 上市公司破产重整维护的核心价值是什么 21:33 上市公司破产重整的主要优势有哪些 26:44 大多数公司重整后股价和净利润的涨幅并无明显的相关性 32:54 大多数普通债权的清偿率提升与重整投资人回报率之间并无明显的相关性 33:48 如何防范“保壳式重整”和“忽悠式重整” 39:33 高金业界导师的面对面指导 42:24 小课堂：三分钟解释破产、破产清算和破产重整。 - 本节目由交大高金 金融MBA出品，JustPod制作发行 - 互动方式 微信公众号：上海高级金融学院FMBA（saif_fmba) 电话：021-62933346 邮箱：[email protected] 畅通交流金融管理、职业发展、报考交大高金FMBA，可添加小助手微信加入众说Fin云听友群。 制作团队 制作：高海博 声音设计：马若晨 节目运营：小米粒 声明 本节目内容由交大高金 金融MBA出品。节目中涉及的信息数据等均采集于公开渠道，受限于客观条件、专业能力等因素，交大高金金融 MBA 无法保证信息和数据是真实、完整、及时和/或准确的，也无法保证本节目内所有内容、观点均为客观中立的。本节目内容观点仅代表个人立场，仅供听众参考之用，不构成交大高金 金融 MBA 对任何个人、企业或组织的任何意见或建议。对依据或使用本节目内容所造成的任何后果，本节目及节目参与嘉宾均不承担任何形式的法律责任。 未经交大高金金融 MBA 事先书面许可，个人、企业或组织不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本节目内容。

【本期简介】 马不停蹄终于更新了，大家好久不见！ 今天节目里我们的美P主播迷奇分享了她的新恋情后续进展，以及如何更好的维系经营感情一些新的心得感悟，感觉还是有一些很实用的干货的。 希望能帮到有需要的拉拉小伙伴哦 01:04感谢大家的支持与收听，很多小伙伴陆续加入了我们听友群，也可以第一时间让我们收到节目反馈 03:18 大家很期待迷奇新恋情，最后大家都在期待你到底约会啊，见面啊是什么样的一个状态？ 04:07 纯血美P面基细节大曝光 PS：目前听友群暂时只对小姐姐开放哦， 想进群的友友们可加微信wenhebb进群

刚好上周节目跟大家聊了聊应届毕业生的求职指南，这周跟大家聊聊身处职场的设计师在面试、晋升中的一些迷思跟困惑。 这期节目是先前我跟小黑哥的一场直播节目。时隔一段时间在听，特别有感触，也刚好能解答身处面试期、晋升期同学们所遇到的问题。 BGM:Dave Thomas Junior - Worse