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因为这一周我就要满 35 岁，所以我认为在这一刻回顾 35 岁前的职场经历非常有必要。 我的职场经历比较率性而为，缺少前瞻性，所以我的确是踩过一些坑，也放弃过现在看起来无论是平台还是未来发展都非常好的工作。我短视，沉不住气，裸辞，与上级发生冲突。我不认为我是一个很好的榜样，但至少是一个很好的反面例子。我能获得现在的，大多都是机遇和运气，而我的能力起作用的地方，只占一小部分。 这一集录了 1 个小时，因为上一集我太水了，所以加倍奉还。虽然这个比喻，听上去哪里怪怪的。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 7 月 1 日 本集未使用任何 BGM

企业数字化转型的本质是解决各种问题，最终解决的不仅仅是工具的问题，还有流程的问题以及能否避免犯错的问题。 在 2023 未来 CIO 数字峰会上，浙江尖峰药业有限公司信息化负责人俞迅、儒竞集团 CIO 沈琦、联邦家私 CIO 徐新天，进行了主题为“谋局：企业数字化转型的成功策略”的圆桌对话。围绕四个关键问题，他们从不同维度分享了各自的实践经验。 【时间轴】 00:02:07 3 位嘉宾的自我介绍 1. 如何避免为了数字化而数字化？ 00:06:54 企业不应该期待一次就能做到完美的数字化转型 00:10:26 回归常识，回归商业本质 00:13:20 数字化转型一定要以用户需求为导向 2. CIO 如何制定和落地 IT 战略？ 00:17:21 数字化 IT 战略的制定，一定要围绕企业经营战略 00:26:14 从机会主义到 IT 的模块化战略驱动 00:26:55 IT 战略跟企业战略、业务战略是紧密相连的 3. 在制定 IT 战略时，如何利用好政策？ 00:27:58 向政策借力，要先了解政策 00:29:17 要清楚政策对于公司业务的助力点在哪里 00:31:21 不是为了去拿补贴而做数字化转型 4. 如何有效规避企业数字化转型周期长、投入大的风险？ 00:35:19 梳理清楚业务流程和业务指标之前，不要轻易开干 00:39:09 总体规划分步实施，由易到难，先试点后推广 00:39:47 企业应该对数字化转型的风险进行系统的管理 嘉宾介绍 俞迅 浙江尖峰药业有限公司信息化负责人 沈琦 儒竞集团 CIO 徐新天 联邦家私 CIO 相关阅读 谋局：企业数字化转型的成功策略 使用音乐 Come Alive - Infraction 关于我们 欢迎关注牛透社微信公众号（ID：Neuters），精准获取 to B（SaaS/PaaS/IaaS）行业干货。 牛透社，崔牛会官方账号。专注 to B 8年，这里聚集了你想结识的人，有你想了解的行业洞察，还有你想知道的 to B 创业者们的思考和专家们对行业趋势的判断与解读。

我惦记着开茶馆不是一年两年了，关注茶行业也有不短时间，眼见得自己喝的茶越来越多越来越贵，就越发觉得这个行业有她自身独特的价值逻辑。 我觉得茶与瓷器一样，是中国文化全球化的真正软实力所在。她们都不是商品逻辑，更不是快消品逻辑，而是生活文化。然而，越来越多的新创茶品牌一边使用FMCG的生意思路做产品做渠道做宣传，另一边则想快速利用概念制造文化感，以我一个老茶客的角度来看，恐怕一地鸡毛的几率会更大。 所以，把老同学郭老板找来，就是让她这个砸了不少银子的爱茶之人来聊聊对茶的那些感受。 【主播】 锤总，映天下策略合伙人 【推荐书籍】 《懂点茶器》 【时间轴】 03:51 当还是小郭的那时候：买的茶原来只配做吸味剂 07:41 开始入坑：喝好茶，卖好茶。深远的关系很奢侈，商业的选择很痛苦 17:41 去苏州展会的发现：90岁老爷爷的福气，288一提的商机 22:45 茶叶不是FMCG：产品没有人味儿，怎么可能造得出人文？ 32:19 想在新西兰开茶馆：用分茶的节奏来设计照明 36:16 用照明来讲一个道家哲理 41:37 人类下一个时代还能担受空泛而宏大的叙事么？ 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：hec

太热了o(TωT)o 40度的天气既不想出门觅食，也不想在家做饭，只能靠点精神食粮了！ 这是「饭不着」第一次做书影音类的推荐，喜欢的朋友请多多留言，可以鞭打主播多多加更~ 【本期时间轴】 0:00 书影音这个东西，和菜一样都容易放凉 5:35 纪录片《无辣不欢》（腾讯视频） 10:37 日剧《厨刀与小青椒》，《澪之料理帖》 14:27 小说《燕食记》 23:39 日剧《异世界居酒屋「阿信」》 29:47 日剧《想做饭的女人和想吃饭的女人》，《昨日的美食》 32:33 日剧《如果合您的耳朵的话》 34:37 漫画《八云小姐想要喂食》 38:23 散文集《老派少女购物路线》 43:53 日剧《晚酌的流派》，《激辛道》 52:21 书《为食物辩护》

不知何时起，MBTI作为一张全新的社交名片开始在世界范围内疯狂传播。你可以听到新朋友和老伙伴们追问：“你是I人还是E人？”这简直成为了我们打破尴尬的神奇咒语！ 也许你已经有些厌倦了这个火出圈的热门话题，但我们还是来和大家一起聊聊这个几度霸榜小宇宙的家伙—MBTI！ 如果你还不知道你的MBTI，可以用这个免费链接🔗自行测试：www.16personalities.com 图源：MBTI面包体工坊🍞 【本期嘉宾】⬇️ 麦麦，小红书“MBTI面包体工坊🍞”主理人，现拥有3.6w粉丝。是一个脑洞很大，思维缜密，热衷给大众分享有关MBTI内容一切的创作者。 欢迎大家关注麦麦的小红书MBTI面包体工坊🍞,有关于MBTI的问题也欢迎在她的小红书留言！ 【本期主播】⬇️ Teddy🧸，首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，现任数字游民。 噗噗猫🐱，影视系出身的前快消、电商、媒体人，现医药行业从事医药营销。 柚子🍊，经济学出身，主业战略运营；节目中的第二位95后美女主播。 晴朗☀️，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 【本期时间线】⬇️ 02:11 节目现场自曝各自的MBTI，四个E人围剿可爱独苗I人！ 03:00 二分法虽不科学，但能快速助力你判断你的类型范围 07:21 火了又火，为什么MBTI再次成为社交宠儿？ 10:08 人和人之间的区别比狗大：八维功能大揭秘 10:48 别被常见的MBTI的刻板印象误读蒙蔽！ 14:00 人间真实：Party局，热情四溢的E人与内敛的I人 16:15 识人双属性：MBTI与星座的梦幻联动与相互交织 16:57 人格是流动的：不同时期有些不同的变化~为I做E可不是随口说说～ 20:30 不同的MBTI测试题的区别：花钱与不花钱的、多题和少题的😂 22:39 MBTI的官配：不同人格配对的默契度大讨论 27:00 恋爱时，我们应该寻找互补还是同类人格？ 28:00 你在交友软件soul、她说、Tinder也聊MBTI嘛？ 33:23 社交时，哪些人格是理想的饭搭子、工作搭子、八卦搭子？ 35:18 守恒定律：I人在网络上的存在感竟然如此强烈？ 40:02 科学盖棺定论：这三类人格竟然超适合职场！ 41:39 MBTI的价值：帮助我们更好地是识人识己 49:41 学会用MBTI为他人带来积极的情绪体验！ 🔊【制作人】晴朗（商务合作请加Wy571829501） 🔊【节目运营】关灯兄 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【即刻】身边人（节目同名） 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 号外：欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

这一期，我们想把我们的日常，和我们的感悟，以及我们生活中点滴的改变和你分享。没有广告，也没有啥别的目的，就是想兑现之前挖的坑，和各位听众朋友，一起做点啥。那做点啥呢，这里说到关键的了！ 我们策划了为期一个月的 【夏日逃跑计划】 不论你在哪个地方，只要有路就可以参加； 害怕没人陪？我们一群人陪着你一起； 只要你想跟我们一起早起，跟我们一起运动起来，跑步吧！ 活动周期：7月11日-8月5日（四周） 活动计划：每周二、四、六早6:30，五公里起，跑不下来可以走 打卡要求：每次跑步结束后，请把app的跑步记录+美味早餐+路上遇到的有趣事物照片，用app拼成一张发到群里，跟大家一起分享美好 报名时间：7月4日-7月10日 报名方式：微信添加出逃小客服，报暗号：夏日逃跑计划，小客服就会拉你入专门的“逃跑群” 正式开始是从下周二一早启动，那么在接下来这一周时间里，你可以有目的的早睡，调整作息，可以准备舒服的跑鞋衣服，提前下载记录跑步的相应app，可以提前规划好跑步路线。很期待，每一周大家的跑步都有进步。 重要提醒：因为这个活动真的很有挑战性，如果你觉得你无法执行，纯粹只是好奇，就不要进群凑热闹了，每周我们都会检查一次大家的群内打卡，连续两次没有参与的，就要把你抱出群咯。所以有毅力有决心的小伙伴，请不要犹豫，快快加入我们。 内容很精彩，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Sandman – Tai Verdes 【互动方式】 公众号：出逃studio 微博：出逃工作室 【听友群+商务】 客服：ChuTao_Studio

本期节目，我们和王沐、B6聊聊作为听觉的电影和用来讲故事的音乐。 王沐的导演处女座《温柔壳》是今年院线电影市场的一抹亮色。讲述了两个受困于精神世界的人相遇、相知、相守，携手突破各自生活的重围，最终用爱与勇气治愈了深藏于内心的伤痛。觉晓（王子文 饰）和戴春（尹昉 饰）在封闭的疗养院里相遇，他们是被社会孤立和审视的边缘群体，在闯荡现实生活的风暴时，面临悲剧命运拷问，爆发出惊人的生命力。第六届平遥国际电影展上，《温柔壳》曾斩获费穆荣誉·最佳导演、最佳女演员、最佳男演员三项大奖。 该片的配乐由知名音乐人B6（楼南立）操刀。B6 曾是上海两支早期实验乐队“戈多”和“Junkyard”的成员，这两支乐队孕育了之后上海音乐圈很多重要的人物。之后，B6 做过电子厂牌，组过其它实验乐队，很长一段时间以 DJ 的身份活跃。近年来他跨界配乐圈，为多部影视剧、舞台剧贡献了风格鲜明的配乐，备受关注。 【嘉宾】 王沐 导演、编辑 代表作《温柔壳》、《少女哪吒》 B6 音乐人、电影配乐 配乐作品《南方车站的聚会》、话剧《繁花》 【你可能听到】 04:30 为精神障碍主题配乐的挑战 11:26 平等尊重少数人群的“温柔壳” 14:16 电影配乐也是在体验角色 18:26 如何突破糖水青春片的套路 20:29 电影的独特在于无法被解说之处 24:30 vision pro之后电影要被抛弃了吗 29:30 小屏幕和大银幕看的电影不是同一部 34:30 电影配乐给了作曲家延续古典乐脉络的机会 40:31 学音乐出身做影视人 41:30 90年代的音乐迷听什么 46:20 中国影视剧的音乐品味怎么提升 54:30 丁太升出来喷《乌梅子酱》已经算时代最强音了 56:30 为什么独立音乐商业化之后都越来越差 67:30 分代和脉络无关，大师都是单蹦的 73:20 电影配乐的评价体系是怎样的 制作 曹福楼 配乐 B6-Run Away & Dancing In The Rain

生而为女，我不明白很多事情。 不明白，为什么厌恶和这个性别有关的一切：厌恶粉色，厌恶脆弱，厌恶想和男朋友打电话，他却说我不能24小时陪你玩过家家游戏； 不明白，为什么从小被妈妈教育：你只有上了好大学，才能遇到好男人； 不明白，为什么自己要和遇到的每一个女孩竞争，在斗兽场里比成绩，比外貌，比谁更受欢迎； 不明白，为什么要违背天性，要自我改造，要在内心成为一个男人。 但让我再选一次，我还是选择当一个女人。 这期我们邀请到好朋友小红。shiyu和小红出身不同，性情迥异，但当我们共享同一种性别，就必须共同面对生而为女，和厌女症的漫长斗争。 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 点赞是免费的，但可以让我们开心一整天🥳 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，男人要学会闭嘴（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，女人要学会不恨自己（微博@-冷水鱼） 🐰【本期嘉宾】 小红：媒体人，毛绒动物爱好者 📝【本期要点】 03:55 世界上真的存在不自我厌恶的女人吗？ 08:54 别担心，她上初中就学不好数学了 15:19 历史军事不就是男人的八卦？ 18:23 好消息：女的可以上桌了；坏消息：她是桌上的一盘菜 21:38 今天就是死在这里，我也不会让男的帮我拧瓶盖 30:29 考得比你好没事，她长得没你好看啊 38:56 妈妈教育我：你只有上了好大学，才能遇到好男人 43:40 全世界没有比讨男人喜欢更容易的事了 45:36 厌女文化里成长起来的女孩，内心都住着一个男人 49:43 不是，顺直男其实也根本不爱女的吧？ 56:50 一人一杀，可是我根本懒得杀啊 01:07:06 “这篇写得真好，一定是男生写的吧” 01:11:39 谁规定电竞冠军就比绣花冠军更酷？ 01:13:20 女人的一生都在违背自己的天性 01:18:53 再来一次，我还想做女人 01:22:16 🥚彩蛋：打断！打断！女的就是要学会打断别人！ 📚【本期提到】 * 《厌女》 上野千鹤子 * 《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 皮特·沃克 * 《女孩们的地下战争：揭秘人际交往中的隐性攻击》 蕾切尔·西蒙斯 * 《爱情而已》 陈畅、张英姬 * 《一个女工和她的最后一场戏》 * 《一部性别为女的电影，和女性出走的决心》 * 《爱会消失，但AI不会》 * 《平原上的娜拉》 🎵 All music credits to： 片头：再次重逢的世界 - 少女时代 片尾：她和她和她 - 于贞 🎉【听友福利】 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群并转发本期节目到朋友圈，我们会在群里发布抽奖活动，选出5位幸运儿，每人赠送一本新版《厌女》。希望每个人都可以骄傲地说，我就是一位女性主义者。 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

6月30日，携程宣布每生一个娃，补贴5万元的新闻登上了当天热搜第一。正巧，我们在携程公布这个政策的前几天采访了携程集团联合创始人、董事局主席梁建章，他同时也是一位人口经济学家。这期播客，我们与梁建章聊一聊他是如何看待这次的AI浪潮，以及他如何看待长寿与永生、创造与传承。 【主播】 陈茜，硅谷101主持人 【嘉宾】 梁建章，携程集团联合创始人兼董事局主席，人口经济学家 【你将听到】 聊聊AI 03:45 AI给我的冲击更多是哲学上的——与人脑非常像 07:40 以旅游业为例，能被AI取代的工作比例不会很高 10:11 AI黑盒：它的创造性与不可解释性是同时来的 12:50 AI很难帮我选酒店：教育、作诗与旅游规划的本质不同 15:28 携程在AI方面的布局 20:13 未来工作将会演变成创造工具的人和使用工具的人 教育与人口经济 23:04 现代教育的效率在下降，关键点在增加学习的广度 27:56 人口跟创新将决定你在世界财富的分配中处于什么样的地位 32:07 理解中国生育率的问题，生育率第二低，生育成本第二高 34:21 职业发展、财务和时间成本，如何解决生育问题 37:41 日本、韩国和新加坡解决老龄化的方法：引进更多的年轻人 创造与传承 42:59 一本关于永生的科幻小说：长寿、创造与传承的探索 48:17 Sam Altman的UBI（普遍基本收入）设想——并没有考虑国家之前的分配 51:49 百年间人们想法的大改变，对人生意义的思考是值得持续探索的 【相关阅读】 播客中提到的两本梁建章的书 《人口战略——人口如何影响经济与创新》 《永生之后》，科幻寓言小说 【后期】 AMEI 【BGM】 Cold and Blue - Roy Edwin Williams I Can't Rely on You (Instrumental Version) - Candelion 【Shownotes】 肖阳 【在这里找到我们】 公众账号：硅谷101 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客 海外用户：Apple Podcast｜Spotify｜TuneIn｜Google Podcast｜Amazon Music 联系我们：[email protected] Special Guest: 梁建章.

本期播客视频已更新：B站 欢迎来到「出海早知道 Brands Beyond Borders」播客第31期，该栏目由一站式红人营销平台relay.club出品，聚焦出海和营销的播客节目。 本期做客「出海早知道」的嘉宾是一站式家装Saas平台「Eano」的CEO兼创始人Stella Wu。从8岁在火车上卖牛奶，到22岁第一次创业结束后加入Wish，作为市场营销团队的头号员工，帮助Wish从5000个用户增长到2亿用户规模。 后来，在装修房子时亲身体验到材料采购、价格管控等痛点后，Stella开始着手打造一款装修管理平台，并于25岁时在硅谷大湾区二次创业，成立「Eano」。 在美国创立一个家装SaaS平台是什么样的体验？本期节目中，你将听到美国家装市场的现状与「Eano」的成立故事，Stella的创业心路历程，以及来自两位连续创业者Jim&Stella的融资小tips。 【⚡️ 主播】 Jim & Amy 【⚡️ 嘉宾】 Eano - 创始人&CEO - Stella Wu 【🧶 时间线】 02:34 八岁在火车上卖牛奶，创业相关经验始于销售 09:09 在Wish初创团队做北美市场，学到了数据导向思维 14:25 Eano - 针对美国市场的一站式家装SaaS平台 16:46 创业机遇往往来源于生活中的小痛点 21:07 服务为先，解决市场信息不对称的项目管理需求 24:36 Eano早期市场营销策略 31:33 企业发展快慢之道：把控产品，来得早不如来的巧 34:51 Stella的三点创业心路历程：坚持不懈才有机会成功 38:42 来自Jim&Stella 两位连续创业者的融资小tips 43:11 女性创业者的优势：更擅长“花钱” 48:00 问答小游戏Q&A 【🎈联系我们】 搜索wx号“relay_club”，添加小助手Clubby，加入出海交流微信群。 小助手wx：relay_club 官网：relay.club 【👩‍💻 制作团队】 剪辑：Chase 编辑：Eve 大纲：Amina 监制：Trini 【🌟关于Eano】 「Eano」成立于2019年，总部位于美国旧金山，是一家旨在通过智能平台等引导方式帮助屋主完成装修，并帮助建筑设计师、施工师傅等个体承包商管理装修过程、与新客户建立联系的一站式家装Saas平台。 【🙌 延伸阅读】 * 本期播客提到的一些英文专有名词rizz（charisma的缩写，近期在美国的gen z中使用较广，个人魅力） ROAS （Return on Advertising Spend的缩写，广告支出回报率） CAC（Customer Acquisition Cost的缩写，顾客获取成本） ADU （Accessory Dwelling Units的缩写，附属住宅单位） * Jim的融资故事 → 「出海早知道」 Ep11 【☕️听众互动】 1. 你觉得家装是一件令人头疼的事情吗？ 2. Eano把家装数字化，从某种程度上来说是对传统行业的创新，你是否也有观察到某个传统行业被技术和数字化改变？

一个给在途中的你的歌单 最近，我在一个月的时间里，飞了很多不同的城市，有时候甚至都没来的及倒时差就又到了下一个时区，北京、香港、旧金山、洛杉矶、西雅图、华盛顿、纽约、波士顿、札幌... 这期节目，就是我在旅途中，在加州的圣迭戈，在行李箱和洗漱包的夹层中，拿出我的录音设备，为你准备的。 「主播」 Moe 毛衣；@纯属叙构 - 品牌战略师、体验设计师，产品经理和文化项目策划及出品人；拥有多年跨界经验的他曾任职国际4A广告公司品牌创意总监、手游工作室出品人及精品酒店品牌的创始人。 「互动方式」 微信服务号：🔍Fiction纯属叙构 邮箱：[email protected] 小红书：🔍纯属叙构 🔍Fiction 🔍Moe 毛衣 淘宝：🔍Fiction纯属叙构 网易云：🔍纯属叙构