George Hotz is a programmer, hacker, and the founder of comma-ai and tiny corp. Please support this podcast by checking out our sponsors: – Numerai: https://numer.ai/lex – Babbel: https://babbel.com/lexpod and use code Lexpod to get 55% off – NetSuite: http://netsuite.com/lex to get free product tour – InsideTracker: https://insidetracker.com/lex to get 20% off – AG1: https://drinkag1.com/lex to get 1 year of Vitamin D and 5 free travel packs Transcript: https://lexfridman.com/george-hotz-3-transcript EPISODE LINKS: George’s Twitter: https://twitter.com/realgeorgehotz George’s Twitch: https://twitch.tv/georgehotz George’s Instagram: https://instagram.com/georgehotz Tiny Corp’s Twitter: https://twitter.com/__tinygrad__ Tiny Corp’s Website: https://tinygrad.org/ Comma-ai’s Twitter: https://twitter.com/comma_ai Comma-ai’s Website: https://comma.ai/ Comma-ai’s YouTube (unofficial): https://youtube.com/georgehotzarchive Mentioned: Learning a Driving Simulator (paper): https://bit.ly/42T6lAN PODCAST INFO: Podcast website: https://lexfridman.com/podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2lwqZIr Spotify: https://spoti.fi/2nEwCF8 RSS: https://lexfridman.com/feed/podcast/ YouTube Full Episodes: https://youtube.com/lexfridman YouTube Clips: https://youtube.com/lexclips SUPPORT & CONNECT: – Check out the sponsors above, it’s the best way to support this podcast – Support on Patreon: https://www.patreon.com/lexfridman – Twitter: https://twitter.com/lexfridman – Instagram: https://www.instagram.com/lexfridman – LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lexfridman – Facebook: https://www.facebook.com/lexfridman – Medium: https://medium.com/@lexfridman OUTLINE: Here’s the timestamps for the episode. On some podcast players you should be able to click the timestamp to jump to that time. (00:00) – Introduction (08:04) – Time is an illusion (17:44) – Memes (20:20) – Eliezer Yudkowsky (32:45) – Virtual reality (39:04) – AI friends (46:29) – tiny corp (59:50) – NVIDIA vs AMD (1:02:47) – tinybox (1:14:56) – Self-driving (1:29:35) – Programming (1:37:31) – AI safety (2:02:29) – Working at Twitter (2:40:12) – Prompt engineering (2:46:08) – Video games (3:02:23) – Andrej Karpathy (3:12:28) – Meaning of life

分享一本关于工作效率的好书《每天最重要的2小时》，希望带给你启发～ 如果希望发现更多有趣的好书，可以访问我们的网站：什么值得读 03:00:00 不要让大脑进入自动模式 05:25:00 在觉察点思考下一阶段最重要的事情 07:24:00 保护你的心理能量

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 一说克苏鲁，首先最著名的就是疯狂山脉，这也是我们克苏鲁开坑时最早期的一期节目了，现在每每想来，总有一些新的内容占领大脑高低，不吐不快 众所周知，这克苏鲁时渣熊用心打造的一个板块儿，也是他自己担纲大梁的板块儿，我们更觉得他像时有声书的感觉 毕竟，爱手艺大师的文风时代感太强，现在不少人读起来颇为费力，但是克苏鲁的元素实在太抓人了，这也是很多文化产业的灵感来源，那么《疯狂山脉》就在克苏鲁中这个灵感源泉中站着重要位置，没有之一 本期节目，因为录制的时长太长，我们分为上下两部，这部主要带领大家一步一步的走入这个世界，探寻数亿年前天外神秘来客，如何统治地球？又为何不断退化？许多身体机能与科技不断丧失？他们又如何与克苏鲁产生战争？又如何被自己的造物所逐步吞噬？他们到底是谁？ 诸多谜团如画卷一般，正等待着大家满满探索 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 音频剪辑:渣熊 文字上传：老孙

在“内卷”停不下来的今天，各行各业优秀的从业者们都在不断充电，精进自我。除了接案、接受督导，作为 “自我修养”的一部分，心理咨询师们也需要接受培训，持续学习。 本期的嘉宾，咨询师王晓芳有着丰富的受训经验。上期节目她谈及，能够在提供心理治疗时，对来访有更清晰、细致的把握，得益于她独特的TFP受训经历。在提到未来的职业发展计划时，她表达了对TFP疗法的信心，并将会持续、深度地进行TFP的学习和实践。同时，她也建议每位咨询师都学习一下这种疗法。 马上收听王晓芳女士的这集节目（下期），让我们继续聚焦TFP疗法，get更多有料干货吧。 | 主要话题 Timeline | 00:57：TFP与自体心理学的异同 07:26：持续深度学习和使用TFP疗法在临床中 10:11：TFP和基于身体的疗法相互搭配，有助于体验来访的内在心理过程 16:33：咨询师自己去接受（高频）分析，是怎样的体验和作用？ | 本期人物 | 王晓芳（福州）：目前正受训于移情聚焦疗法（TFP），福州我爱我心理咨询中心主任咨询师；国家二级心理咨询师，福建省精神分析协会会长，国际人本主义协会聚焦训练师、会员，美国心理学会APA第29分会会员。 —相关主题往期内容，链接集合👇— * 14 阿喵喵解析NPD（上）｜「自恋虐待关系」的幸存者，都经历了些什么？ * 15 阿喵喵解析NPD（中）｜在「自恋虐待关系」中的人们，为何难于有效求助？ * 16 阿喵喵解析NPD（下）｜ 帮助「自恋虐待关系」的受害者成功走出来 * 17 郭文滔 X 李明晋（上）｜自恋型人格障碍和PUA是有区别的？ * 18 郭文滔 X 李明晋（中）｜想治愈和拯救自恋型人格障碍，这现实吗？ * 19 郭文滔 X 李明晋（下）｜TFP治疗自恋型人格障碍的逻辑和哲学 * 20 郭文滔医生（上）| 人格障碍话题在中国大陆的现状 * 21 郭文滔医生（中） | 海外人格障碍的治疗生态 * 22 郭文滔医生（下） | 人格障碍的诊断逻辑已经改变 * 23 王晓芳（上）｜TFP受训如何让我更灵活轻松地治疗人格障碍来访 | 延伸词汇 | * 塔維斯托克：Tavistock，是一家拥有百年历史的世界顶尖心理治疗机构，是集临床心理治疗、教学和科研为一体的专业学术机构。 * IPA：国际精神分析协会 * 聚焦：Focusing，是一项深层的、具有互动性的个人发展技术，它利用的是身体的智慧，由芝加哥大学的尤金·简德林在上世纪60年代发展出来。 * 边缘人格组织：Otto Kernberg提出的一个概念。 * DSM5：精神疾病诊断与统计手册（第五版） * ICD-11: 国际疾病分类第十一次修订本 * 克莱因学派：梅兰妮·克莱茵 (MelanieKlein, 1882-1960) 在当今的精神分析学界普遍被视为客体关系理论与儿童精神分析的创始者，她的理论一方面保留弗洛依德提出的本能驱力，另一方面大力扩展客体及客体关系概念。 * 配对：自体与客体的配对。 * 移情反转：来访者对咨询师的移情在短时间内发生巨大的变化。 * 自体心理学：由科胡特发展的一套心理学理论，科胡特他从芝加哥精神分析学院毕业并在那里担任教职与训练分析师。身为许多专业论文的作者，科胡特写过两本书,《自体的分析》与《自体的重建》。科胡特在延伸研究精神分析自恋的基础上发展出新的精神分析新学派——自体心理学。 * EFT：EmotionFocused Therapy，情绪聚焦疗法 * SE：SomaticExperiencing，体感疗愈 | 主播 | 常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师 | 使用音乐 | * Piano Tiles 2-G Minor Bach arranged by 倪椤 * Oasis - Wonderwall (instrumental) | 幕后制作 | 节目策划 / 常邵辰，刘晓阳 封面&剪辑 / 林修远，赵红蕾 | 关于我们 | 心浪潮psyByond 平台 心浪潮psyByond心理咨询预约平台是一款旨在为心理咨询师与来访者搭建桥梁的第三方平台。专注于提供专业的心理咨询服务。 来访者可以在平台预约海内外优质的咨询师，查找到数十家心理援助机构入驻平台的联系方式。平台为入驻咨询师提供经济成本低廉的，个人信息黄页展示服务，同时咨询师也可以使用平台轻松完成咨询时段的预约管理。 心浪潮psyByond也在策划和推出一系列旨在提高心理咨询师临床胜任力的，高质量的公益讲座和继续教育课程。 成长中的咨询师 『 成长中的咨询师 』作为心浪潮psyByond平台旗下的播客节目，邀请心理咨询师们来聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。 一些在职业化道路上已经走了一段路程而逐渐发展出个人咨询风格的咨询师，以及还在全职化发展的道路上摸索和成长的咨询师，相聚这里，分享他们在学习道路中遇到的困惑以及收获。 精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 联系我们 如果您是心理咨询师，请关注我们的微信公众号『心浪潮psyByond心理师社区』。 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序『心浪PsyByond心理服务预约』，目前有近800名经过我们面试的心理咨询师可供您选择。

作为初代互联网顶流的天涯，号称“全球最大的中文互联网社区”，曾一度风靡于初代网民中。说它是中国最具影响力的BBS(Bulletin Board System，网络论坛)之一也不为过，却从今年四月起因为拖欠网费而无法访问。 5月28日，一场名为“重启天涯”的直播义卖拉开了帷幕。计划用七天七夜24小时不间断的直播带货来筹集300万元，以偿还拖欠电信公司的运营费，恢复天涯社区的正常访问。 当天涯不再适应新互联网时代，“情怀”究竟值不值钱?究竟是谁导致了天涯走向没落？天涯这个ip还有商业价值吗？为什么罗永浩成功靠情怀转化商业价值天涯却失败了？直播失败的原因是什么？ 本期播客，我们邀请了前天涯社区执行总编辑宋铮(天涯ID：小黑)来为大家讲述天涯的过去、现在和将来。 「节目导航」 【04:26】论坛时代的中文互联网和现在最大的区别？ 【09:07】天涯对于公益的爱心？ 【17:04】天涯优质作品的版权属于谁？ 【18:39】天涯划时代的人物和事件 【20:35】天涯社区衰落的转折点 【33:21】抖音电商直播失败了？ 【36:13】直播获得的经验 我们的听友群开通啦，在这里你可以跟主播互动（例如痛斥节目质量），也有机会参与各种线上线下活动，赶快来加入吧～ 加群方式： VX：zy199303yu｜VX：ZkY_2352 「制作团队」 策划：郑凯尹 制作：熊雨欣、陈诗诗 声音设计：熊雨欣、陈诗诗 节目运营：郑凯尹、张煜

DISC JOKER 唱片店的唱片主题橱窗上新啦！这期的主题叫“This Joker”，这个和我们的名字有一点奇妙双关的主题我们邀请了我们身边的一位小丑表演艺术家 麦荣浩 共同来创作完成。于是这位小丑，就来到这期小房间做客了！ 如果你在网上捜"小丑黑胶"，你找到的大多只会是电影系列中的那一个小丑。然而小丑的形象在每一个人的心中都有不同的印象。而他说，小丑就是住在我们内心深处的小朋友。把最真实的自己释放出来，直接和这个世界沟通。光明与黑暗之间的千变万化，尤如音乐的无限可能。 从香港到广州，这 20 年间身上贴满各种斜杠标签：作家、诗人、戏剧编导、乐评人、小丑表演者...... 他说这其实是一个做减法的过程。点击播放按钮，让我们来听听这个小丑的故事！ * 嘉宾：麦荣浩（寻找小丑鼻子 创办人） * 主持：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园 205 * DISC JOKER 出品的其他播客 大浪淘胶、超级大湾+、偷偷下班 可在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听 * 给我们一点鼓励 💰 在爱发电上打赏：afdian.net 👇🏻 点击小宇宙下方“赞赏”按钮，让我们知道粤语播客有人爱听！

梅西来踢友谊赛，最出圈的是求抱抱的小哥。为啥提到他们我们都要称呼一句“吉米跳”？吉米是谁？抱抱梅西，看似没伤害谁，但是为啥要对这种行为坚决说不？我们搜集了历史上一些著名的“跳场”事件，这里有些人早已成为惯犯，有些则只需要一次，就酿成了再也无法挽回的悲剧。

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Happy Pride Month🏳️‍🌈 《来聊会天》6月特别企划，主播们会邀请LGBT的朋友们来聊聊他们的故事，制作4期节目。这是一段段祛魅的、坦诚的、欢乐的对话，也是一句句严肃的、锐利的、响亮的发声。 今天的节目是我们骄傲月的收官节目，请到了一位网友小姐姐馅饼，这位小姐姐对待性向的态度经历了从迟疑到坚定的转变，并且受到了妈妈祝福！本期节目我们一起畅聊了自我认同以及出柜的那些事！ 👧🏻本期嘉宾： 馅饼小姐姐 💬欢迎通过以下方式联系我们： 公众号：来聊会天 微信号：Elio0713 👏欢迎关注主播： 杨柳（公众号@Unknown无名氏） Nanky（公众号@嘻嘻喃） 鳄梨（公众号@私闯生活指南）

本期节目以MBTI为基础，讨论了我们自己身上的四个属性，讨论过程中主要使用了一些市面流行的刻板印象为依据，非常不专业，非常主观，我们还是相信人无法被概括，但是借此机会来探索自己也是不错的。 本期你将听到 02:20 我们的MBTI 03:55 e人和i人等于社牛社恐吗？ 07:51 i人伪装e人 12:45 e人在社会生活中比较有优势 15:30 i人什么时候由i转e 21:50 i人也想多交友 24:30 i人之间的区别 36:05 s值逐渐降低 39:20 不断思考不痛苦吗？ 42:45 我们都是感情用事的人 46:55 想要成为享受变化的人 音乐 Jason Farnham - Get Outside!

00:00 本期要聊的书《早起的奇迹》 01:30 早起困难+时间管理苦手拿铁现身说法 03:50 你能取得的成就跟个人成长平行 06:00 本书的爆笑民科观点一：睡几小时都无所谓 09:30 关于二胎主妇为了什么事情早起的想象 12:00 本书的爆笑民科观点二：不是累了是该喝水了 12:50 关于二胎主妇可以为什么事情早起的激情讨论 16:00 “喜气洋洋”的二胎家庭生活图景（bushi 17:30 不知道早起做什么：可以参考作者的SAVERS模型 18:15 S：冥想 19:00 A: 断言 20:50 V：视觉化 22:09 E：运动 24:01 R：读书 26:08 S：写作 27:43 一个过于成功学的彩蛋：在亲戚朋友中间寻求反馈，能成功吗？ 36:22 关于傻白早起跑步的探讨以及拿铁最近在做的36次瑜伽拜日式 49:00 关于拿铁太晚睡觉的一些过来人劝诫 57:00 一些关于更年期和性向的讨论 59:11 今日问题：你有特别的早起秘笈吗？