一则发生在美国的恶性事件。

「微信」搜索关注［早安英文］，查看更多有趣实用的中英双语节目。 笔记： coronation /ˌkɒrəˈneɪʃən/ n. 加冕，加冕典礼 It's a scaled-back event compared to Charles' mother's coronation 70 years ago. 与70年前查尔斯母亲的加冕典礼相比，这是一次规模较小的仪式。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“加油”即可。更多有意思的英语干货等着你！

欢迎关注方格咨询公众号 了解更多驻厂式企业培训、6S培训以及管理咨询等相关信息 公众号：方格咨询（forgle） 本期话题 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕着民营企业的管理以及「员工评价」等话题展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（方格咨询管理咨询师） 关于我们 公司简介： 方格咨询（浙江方格企业管理咨询有限公司），是一家专注于为国内中小型企业提供管理咨询+企业培训的管理咨询专业机构，致力于帮助中小型企业持续稳健成长。 合作邮箱：[email protected]

夏天了，防晒这个知识，你一定得多了解了解。为什么呢？因为如果防晒不当会造成很多严重的后果，轻一点的是晒红脱皮，重一点的会导致皮肤疾病、早衰等等，所以夏季防晒非常重要，尤其是我们这些热爱户外运动的人，夏天一定记得保护好自己。 本期节目，我们从科普讲起，先给大家说说那些经常看到的名词都是什么意思，了解概念对于后续防晒工作还是很重要的。 另外，我们还跟大家去分享一些我们日常防晒都是怎么做的，以及一些防晒爱用品。 如果你也有什么防晒方面的经验，也欢迎在节目评论区分享给我们，大家一起做好防晒，这个夏天不晒伤~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。​​

这一期我们电台化身为暮酒丧哔，有幸与@多伦多丧哔 电台一起聊了聊人到中年，在加拿大这边来自工作、生活的压力，以及在北美与在国内工作的不同～ 主播：Josh、Luna、凯文、菩提 欢迎听友们订阅、转发，并欢迎留言你想听我们聊的话题 本期我们聊到了： 04:38 浅浅介绍两个电台四位主播们现在从事的工作。 19:21 作为坐落于加拿大的中年人，主播们生活上的压力来源于哪里？ 43:58 来自工作的压力 vs 来自生活的压力，哪个更相对轻松一些？

《金瓶梅》是明代“四大奇书”之首，是一部描写市井人物的小说，被认为是第一部文人独创的小说，所以在中国古代小说发展史上有着独特的地位，在中国文学史上具有开拓性意义，成为中国古典小说的分水岭。在中国古代小说中，它还是第一部细致的描述人物生活、对话及家庭琐事的小说，这具有非常重要的意义。有人认为，虽然由于小说中有性描写，使它对市井之民构成了吸引；但只有对传统文化有相当认知的人，才能够真正读懂、读透它。

Trigger Warnning :本期播客有大量病情出柜者的亲身经历分享，有可能触发不愉快的回忆，请大家在收听时，时刻注意自己的身心状态，可以及时暂停或退出！ 双相情感障碍（Bipolar Disorder，后简称为BD）俗称为“躁郁症”，是一种既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍，其患者被称为 Bipolar。双相有误诊率高、致死率高等特征，大概率会伴随终生。 本期嘉宾是主播cc的两位患有 BD 的朋友 袜子 和 yixue。她们都曾因身边人的不理解而受到伤害。我们都知道有一种痛苦来自于痛苦被无视和否认，林奕含说，希望我们都成为“对她人的痛苦有更多想象力的人”。这是这期播客的初衷，一个第一人称的文本讲述我们日常生活中存在比例不低的双相。 yixue在给青年志撰写的文章《双相情感障碍：左边不是疯子，右边不是天才》中写到： 边缘不等于少数，边缘来自于忽视，来自假装不存在。现实中，我们隐藏个人的情绪，闭口不谈心里的阵痛，把社会普遍的心理问题变成一个玩笑，心照不宣地扮演着合乎范式的“正常人”。 在这期播客中，我们哭哭笑笑，一边发疯一边流泪，一边欢笑一边调侃。我们不希望情绪问题成为某种羞耻，如果你感兴趣的话，请继续收听吧！ bgm: suicide policeman-Yuck 2:15 非常重要的trigger warning 2:50 引入：关于嘉宾，以及这期播客是如何产生的 7:15 啊，原来我们是双相啊——探索、误诊、污名 25:40 躯体化、常伴身侧而名目繁多的药剂 32:10 东亚、女性、双相交织成我们不断自毁的人生 36:15 双相的泥沼与朋友的托举 （在这个部分将会涉及到一些严重的家庭创伤，请有trauma的朋友们谨慎收听） 48:15 妈妈，我是双相 58:00 被奇观化的“天才”双相&来自东亚逻辑的怜悯 1:09:00 每个人都是这个社会的厕妹 1:19:00 别管了，这个吊社会

古巴又穷又烂，有点可怜

【本期主播】 雷哥（@雷哥略略略略） 思宇（思宇不爱表达） 翟佳宁（@翟佳宁） 本期我们跟大家聊聊焦虑，由于这期话题比较沉重，所以我们在开头加了个即兴小游戏。大家如果有好的即兴游戏也可以推荐给我们~人生在世，焦虑确实避免不了，并且在大数据时代，很多东西被数字化，具体化，量化之后，会放大我们的焦虑，但是不管怎样，还是要调整自己心态，认真生活。毕竟这是在人间，无人能幸免~ 三个火呛手有听众群啦！进群方式可以看节目公告~ 04:45 即兴小游戏 10:40 思宇以前和现在的焦虑都是因为写不出来东西 15:40 大多数的焦虑其实都是自己的精神内耗 19:55 这几年感觉周围朋友的焦虑情绪都非常的严重 22:05 不同年龄层的人焦虑的事情还不一样 28:42 让我们焦虑的主要原因还是网络信息太爆炸 31:26 社交平台上的人生活都贼丰富让人很焦虑 34:35 现代人很难放弃自己在大城市的生活回到老家 41:30 想平和心态还是得在偏远地区生活一段时间 48:10 如何面对焦虑 53:55 焦虑的根本原因还是在于付出不一定能得到回报 57:52 大家嘴上说躺平背地里还在努力的生活着

本期话题： 1. 聊《从零开始的女性主义》 2. 读女权相关会让我警醒自己是否有相应的行为 3. 男性的双重标准 4. 我怎么看她认为的对我的“重拳出击” 5. 这一代跟上一代似乎总有些矛盾 6. 我的问题：比如不发表自己的观点，等待对方发表观点，经常没有回应，还有装作在听别人说话… 7. 人的感受就是重要的 8. 一些没有用但是开心的废话 本期音乐： 《Bread And Roses》Judy Collins_1976 欢迎评论、加入播单、收藏、转发，也可以通过邮件和我们交流任何话题[email protected]

越来越多的人开始想象衰老； 越来越多年轻人开始主张养生； 是真的事出有因，还是哗众取宠的手段。 那就坐下来真的彻底想象一样自己老了打算过一段怎样的养老生活 本期内容涉及： 1.怎么就算老了 2.养儿是不是必须的？ 3.考虑一下保险？ 4.养老公寓怎么样？ 仍然没有深度，但过于真实 毕竟 还有很多普通人没思考过。 ------------- 欢迎喜欢我们的朋友加入我们的群聊，搜索laosan179就可以找到我

主播：洛宾，佳倩，海风 最近脱口秀行业被生活狠狠地扇了一巴掌，很多人都想让我们聊聊这个话题，但目前我们并不想说，那就跟大家聊聊我们曾经被生活收拾过的那些事吧。