这期想和大家聊聊，女性友谊。 这个话题之前就尝试聊过一次。我们各自讲了身边的朋友故事，分享了在自己人生中比较重要的朋友类型。但是录了2个多小时之后，一直没有聊出我们想要的火花，很多话也没有说出来。关了录音，几个人又讨论了一会，中间出现了聊崩了聊哭了聊冷战了等等等等小桥段……（大宝：对不起） 想再把这个话题捡起来的时候，正好赶上了比较重要的阶段—YY马上就要出国了，从此我们的联系就要克服时差，我们的录制也要一直在线上。 那重新聊回“女性友谊”，就从我们三个自己的故事来讲起吧。 为什么会选择对方成为自己的朋友呢？ 有矛盾过吗，有伤心过吗？怎么面对「隔阂」？ 哪些时刻，特别感谢有对方的存在？ 异地友谊该如何维护？「嗑学小组」会停更吗？ 这期会伴随哭嚎会听到一些真情告白和自我剖析：我们的回顾、我们一直想说没说出口的话、我们由女性友谊所产生的思考和感动。 如今，我们是陪伴彼此日常吐槽、追剧八卦、排忧解难的情绪垃圾桶、智多星、正道的光。那未来会是什么样子的呢？ 这结尾的10年之约里，希望我们的预判，都可以成真！！！ 也希望评论区留下你的故事。「我的朋友会发光」请讲讲她吧！ 【本期主播】 YY、Yao、王大宝 【本期可以听到】 * 05:54 我们三个人的故事：有人感伤，有人泪崩，有人偷偷看手机 * 20:32 为什么我们会成为朋友？ * 32:27 误解、负面情绪、“恶意”？我们的友谊小船说翻就翻？ * 37:29 一次内部冷战复盘：整理「崩溃」、直面「雷区」 * 48:01 嘿！哥们！嘿！闺蜜！ * 50:30 还是我更懂你啊 * 55:56 我们的「十年之约」 【本期BGM】 * 0:02《送别》朴树 * 3:07《凤凰花开的路口》林志炫 * 19:08《you are my sunshine》Christina Perri * 41:01《南下》徐海俏 * 1:03:53《细说从头》南方二重奏 【联系我们】 即刻微博都不咋更新，求个关注求催更——@嗑学小组 拉听友群就为了能有人和我们唠没用的+v：dabaomm101 以及开始许愿，会有合作吗？

迟到的一期，但质量可不打折！对谈黄有璨，从大厂裁员那些事谈起，聊到个人如何转型、有什么可选方向以及对能力有什么要求。 有些观点很个人，听起来也不一定舒服，但至少是很真诚的一期，希望大家喜欢！ 嘉宾：黄有璨 编辑：汪真 主要话题： 02:30 从经济学角度看裁员背后的逻辑 07:30 裁员大潮下对运营从业者的建议 09:56 培养独立做生意的能力 11:06 大厂都是如何做裁员决策的 13:12 从老板角度看裁员现象背后的逻辑 14:38 如何预防“被毕业” 17:13 “被毕业”的互联网从业者流向哪了 20:27 跨行过程中的信息壁垒 26:37 如何看待自由职业 40:27 自由职业者需要具备的能力 46:32 对“被毕业者”的建议 附： 视频号：韩叙HanXu 即刻：韩叙HanXu 个人微信：6157243 背景音乐： Laced Up—Kip Nelson 夜晚出现的美好，未曾消散—帆布小镇

你相信吗？跳伞可以增进夫妻之间的感情？ ！ 多数人拒绝跳伞，其实只是为了拒绝而拒绝。当你花些时间去了解这项运动，会发现这个运动很大部份是在做风险管理。透过天气、个人体能及地域三方综合评估，来决定是否适合跳伞。 本集承接上集，我和Victoria进一步聊到她自身的跳伞经验：包含担任拉飘比赛裁判、她在学习跳伞的过程中遇到的一些挫折以及身为女性在跳伞运动中可能会碰到的一些障碍。

你相信吗？跳伞可以增进夫妻之间的感情？ ！ 多数人拒绝跳伞，其实只是为了拒绝而拒绝。当你花些时间去了解这项运动，会发现这个运动很大部份是在做风险管理。透过天气、个人体能及地域三方综合评估，来决定是否适合跳伞。 这集我们聊到Victoria如何从反对变成支持老公跳伞，进而自己也开始跳伞；以及跳伞对她的生活产生的改变。

「安全」，是跳伞的第一要务。美国跳伞协会每年固定举办一次跳伞安全日，主要是在宣导跳伞的安全观念。本集节目是鹰飞跳伞2022年的线上安全日收录，由于时长较长，分为上下集拨出。上集着重于「2021年的跳伞事故分析」；下集有「2000英尺以上紧急状况」及「如何避免降落伞碰撞」两大重点。会中主要的资料来源由美国跳伞协会提供。 03:10提到的开伞风险锥形图： https://pan.baidu.com/s/1gfro29elc-IdvXsNMmnSgg?pwd=l89u 11:28提到的罗定降落航线图： https://pan.baidu.com/s/1Go37GAXUyN0SGKgl5JjNXA?pwd=liuk

「安全」，是跳伞的第一要务。美国跳伞协会每年固定举办一次跳伞安全日，主要是在宣导跳伞的安全观念。本集节目是鹰飞跳伞2022年的线上安全日收录，由于时长较长，分为上下集拨出。上集着重于「2021年的跳伞事故分析」；下集有「2000英尺以上紧急状况」及「如何避免降落伞碰撞」两大重点。会中主要的资料来源由美国跳伞协会提供。

节目首播，很荣幸能够请到楷楷及王浩，一个从业者的角度、另一个从funjumper的角度，来跟我们聊聊跳伞对于他们生活中的意义。这一集我们将会谈到： - 目前跳伞资历 - 学跳伞的契机 - 相较开始学跳伞前与现在，对于跳伞的看法 - 跳伞对你而言是什么？

【本期介绍】 继续分享 Marty Cagan 的《启示录》里面的知识。 今天的主题是「合理运用敏捷方法：十大秘诀」，主要内容见时间轴~ 【时间轴】 00:50 一、概述 1. 认识敏捷方法 （1）起源与注意 （2）官网：https://agilemanifesto.org/ 02:03（3）敏捷软件开发宣言 我们一直在实践中探寻更好的软件开发方法，身体力行的同时也帮助他人。由此我们建立了如下价值观： * 个体和互动 高于 流程和工具 * 工作的软件 高于 详尽的文档 * 客户合作 高于 合同谈判 * 响应变化 高于 遵循计划 也就是说，尽管右项有其价值，我们更重视左项的价值。 03:01（4）敏捷软件的十二条原则 * ① 我们最重要的目标，是通过持续不断地及早交付有价值的软件使客户满意。 * ② 欣然面对需求变化，即使在开发后期也一样。为了客户的竞争优势，敏捷过程掌控变化。 * ③ 经常地交付可工作的软件，相隔几星期或一两个月，倾向于采取较短的周期。 * ④ 业务人员和开发人员必须相互合作，项目中的每一天都不例外。 * ⑤ 激发个体的斗志，以他们为核心搭建项目。提供所需的环境和支援，辅以信任，从而达成目标。 * ⑥ 不论团队内外，传递信息效果最好效率也最高的方式是面对面的交谈。 * ⑦ 可工作的软件是进度的首要度量标准。 * ⑧ 敏捷过程倡导可持续开发。责任人、开发人员和用户要能够共同维持其步调稳定延续。 * ⑨ 坚持不懈地追求技术卓越和良好设计，敏捷能力由此增强。 * ⑩ 以简洁为本，它是极力减少不必要工作量的艺术。 * ⑪ 最好的架构、需求和设计出自自组织团队。 * ⑫ 团队定期地反思如何能提高成效，并依此调整自身的举止表现。 05:40 2. 本章注意 * 这些诀窍只适用于产品软件团队，不适用于定制软件团队 -------------------------------------------- 05:51 二、十条原则 1. 产品经理即是产品负责人 * 代表客户的需求 * 敏捷方法不能让工作变轻松 （部分观点参考：vol.03《启示录》产品管理与产品营销：两者不是一回事） 2. 使用敏捷方法绝不等于省略产品规划 * 仍然要做的事 * 敏捷环境里的特殊处理 （部分观点参考：vol.12《启示录》评估产品机会：确定待解决的问题） 3. 产品经理和设计师的工作进度应该比开发团队领先一两个迭代周期 * 让交互设计师和视觉设计师提前设计 * 让开发人员参与评估产品设计和产品原型 （部分观点参考：vol.20《启示录》 用户体验设计与实现：先定义用户体验再动手开发） 4. 把产品设计工作拆分成独立的部分，分而治之，但也不能拆得太细 * 解释 * 敏捷环境下的注意事项 （部分观点参考：vol.21《启示录》 基本产品：消减功能还是延长工期？） 5. 产品经理的主要任务是定义有价值、可用的产品原型和用户故事，作为开发的基础 * 替代文档的三个优势 * 具体做法 6. 让开发人员自主划分迭代周期 * 不同产品的迭代周期不同 * 开发团队的考虑 7. 产品经理和交互设计师必须出席每天的晨会 晨会是一天沟通的开始，而不是结束 * 设计师的沟通 * 开发人员的沟通 * 测试人员和开发人员的沟通 8. 除非达到了产品经理的要求，否则不要轻易发布新版本 （部分观点参考：vol.25《启示录》平滑部署：避免更新产品导致用户反感） 9. 在每次迭代完成后，产品经理应该向团队展示产品现状，以及下次迭代的产品原型 * 这样做的意义 10. 在团队内展开敏捷培训 * 聘请敏捷顾问 * 让每位成员都理解敏捷方法 -------------------------------------------- 04:01 三、问答 14:37 1. 迭代初期开发的产品能做原型吗？ （1）这种做法对产品软件是行不通的 （2）原因如下 * 两种效率的比较 * 应该减少占用开发团队的精力 * 开发团队的成本和难度问题 16:52 2. 敏捷方法可以用来开发产品软件吗？ （1）很多人持怀疑态度 * 原因 （2）敏捷方法的起源 * 起源于定制软件领域 （3）关于定制软件 * 长久以来，开发定制软件困难重重 * 定制软件领域长期很难招聘/留住顶级程序员 * 定制软件的客户 * 定制软件的另一特点：项目规模较小 * 定制软件领域的瀑布式开发方法 （4）敏捷方法对于定制软件的作用 提高了开发定制软件的效率： * 增进客户和开发的交流 * 降低风险 * 引进现代软件测试的理念 * 省去撰写连篇累赘的产品说明文档的麻烦 （5）敏捷方法与产品软件 * 同样适用，但需要调整 * 敏捷方法唯一不适合产品软件的地方：架构设计方面 * 产品团队使用敏捷方法时遇到问题的原因 * 转型成为敏捷开发团队的关键 【关于主播】 感谢大家收听「产品自习室」，做这个播客的目的，主要是想记录自己的产品经理的学习过程，希望通过声音输出提高自己的学习吸收率，通过做轻文案播客锻炼口才。 欢迎添加我的微信交流！pmnino9 公众号：PM尼诺

疯跳伞要开自己的播客啰！ 在节目开始前，我们先来讲讲： - 疯跳伞的来由 - 跳伞的发展 - 为什么跳伞？ - 这个频道可以带给你什么？

—— 本期主播 —— @小林小林-，即刻“小林小林-”，微博“小林小林XIAOLIN” @美杜莎，豆瓣“猫”组管理员，“短头发的美杜莎的个人播客”主播 —— BGM —— The Remixin Latino B - wellman Acoustic Guitar - auditionautix open whiskey bottle Open the bottle and pour the red wine into the glass - Girisha 如果你有参与录制播客的想法，或对我的播客有什么建议，欢迎联系我的邮箱[email protected]。

【本期介绍】 继续分享 Marty Cagan 的《启示录》里面的知识。 今天的主题是「快速响应阶段：产品出炉后切忌虎头蛇尾」，主要内容见时间轴~ 【时间轴】 00:58 一、产品发布后的“误操作” 1. 迅速撤走资源，急于投入下一个项目 2. 此时正式收集反馈信息、改进产品的最佳时机 3. 为什么说是最佳时机？ * 只要稍微延长项目周期，观察用户对产品的反应，效果会有天壤之别 -------------------------------------------- 01:58 二、作者的主张 1. 留出时间作为快速响应阶段 2. 这个阶段的主要工作 3. 快速响应阶段的发展 -------------------------------------------- 02:56 三、关于快速响应 1. 为什么要快速响应？ * 应对发布后的意外情况 2. 快速响应的关键 * 不在于是否会出现问题，而在于能多快解决问题 3. 评估产品表现 * 使用明确的、可量化的指标 * 具体使用哪些指标？ * 给指标分出轻重缓急，并保持关注 * 对结果导致成功或失败，心中有数 4. 针对不同产品的特殊说明 * 针对大众的网络服务 * 企业级软件 5. 其它说明 * 其他工具或方式推荐 * 客户服务人员、销售人员和合作伙伴的意见也不容忽视 【关于主播】 感谢大家收听「产品自习室」，做这个播客的目的，主要是想记录自己的产品经理的学习过程，希望通过声音输出提高自己的学习吸收率，通过做轻文案播客锻炼口才。 欢迎添加我的微信交流！pmnino9 公众号：PM尼诺

主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 我们对身体的认识很大程度来源于青春期的身体发育。那个阶段我们对自己的身体有怎样的印象？这种印象及信念是不是一直在影响你？ 本期节目聊聊大家关心的“减肥”话题。表面上聊减肥，往前追一念，是对身体胖瘦的标准评判；再往前追一念，透露着对自己某些面相的接纳程度。内在平衡，外在才不会失衡。 本期内容： - DL青春期减肥经历 - 青春期的身体印象 - 减肥背后的信念（对抗身体发育） - 体验路上的（身体）失衡 - 如何支持与导航？ - 减肥也是自我认识的通道 - 健康的自我认知 - 中等生的自我接纳 - 内在平衡，外在才不会失衡 - 自我的舒适度是自己给的 - 行动的驱动因素是哪来的？ - 身体需要什么？ - 内在意识与外在身体的和谐 - 最终回到内在 - 先去觉 - 与身体和解 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）