本期host：Aki Kelly 由近期离我们literally近的一起无差别案件和身边朋友地铁遭小偷暴打的经历，引发的一场关于自我安全意识的总结反思以及如何保护自己的讨论。 本期内容： -那些年我们经历的露yin癖、小偷和侵犯 -独居女生自我保护的tips -租房安全的一点分享 …… 更多精彩内容，不着急，慢慢听 如果你想获取更多精彩信息，请关注、订阅、评论、留言。也可以微信搜索wdradio001，添加我们的官方微信号，加入线下粉丝群WD F7。还可以微博搜索WorkdayDrinks2020，关注我们的官方微博，了解我们的动态 BGM： boy pablo - wtf � JRL - No Way

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这期我们请到了皮肤科的沛沛老师，本来是想听她讲讲门诊上遇到的有趣的事情，结果后来聊了很多关于护肤，医美和医疗关系的话题。这期内容你将听到： 09:10 为什么病理对皮肤科格外重要 19:58 皮肤性病科门诊室的故事 24:49 被质疑是新手的时候怎么办 31:15 医患矛盾和纠纷如何影响了我们的工作 42:26 所有女生！来听皮肤科医生的护肤小建议！ 43:53 皮肤科医生如何看待医美 本期主播：沛沛老师spy，阿亮同学，小杨医生杨清风

这是罗浩贤在 EBP 22 期行动营 10 月 18 日CBT第四次答疑的精选：实践时如何选择合适的CBT书写模板？ 第一次参加CBT，遇到问题时，很多CBT的工具比如：认知五栏表各种版本等不知道使用哪个可以缓解情绪，怎样快速熟悉使用这些工具，帮助缓解情绪？

- 时间轴 - 00:00 【广告】《岩田先生》有声书 01:28 开场BGM 02:16 第一位讲述者 03:08 世外桃源 03:23 艺考热 03:45 陪考上岸 04:14 理想与现实 05:12 不念了 05:32 闪电辞职 06:51 边角料 06:56 一元成本 07:38 限塑 08:17 国潮风 09:15 去大理 09:40 博客 09:58 慢下来了 10:46 观念转变 10:50 对观念的影响 12:01 最后一根稻草 12:25 失落感 12:51 上户外发呆 13:23 都扔了 13:55 停下来 15:12 你快乐吗 16:35 农场来源 17:37 摸索经验 19:01 “孤独”问题 20:27 坚持的收获 21:58 能否持续 22:43 找到平衡点 23:40 深入探索 24:16 连接山与城 25:46 产品自信 26:27 跟着感觉走 27:08 不可能打工 27:23 猎人厨房 27:56 亲手盖房 28:08 变废为宝 28:35 初心未改 29:48 名字由来 30:13 火塘 31:01 火的文化 33:00 生活的一部分 33:26 第二位讲述者 34:22 转业入行 35:21 当时的环境 36:39 边防日常 37:24 直面毒贩 38:14 强行冲卡 39:21 中弹了 40:26 沉痛的代价 41:45 二等功 41:56 六层铁丝网 42:18 湄公河行动 42:32 诡雷 43:03 儿童兵 44:08 我是房东 45:00 事后心惊 45:31 心理创伤 46:45 希望理解 47:32 被毒瘾控制 49:02 停下来 50:50 为心理减压 感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。

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□ Intro： ・本期在《主播与诗》也有上线噢！ ・嘿，给你分享6首诗歌，都来自日本诗人金子美玲。 ・我最近刚开始工作，是人生第一次工作。一期音乐播客需要花很长时间和精力筹备，等我工作上手了再制作，现在先不务正业（？）一下~ □ Shownotes： ・00:22 有人说，我发的文字，好像金子美玲的感觉。在读她的诗歌时，仿佛是我在说话。 ・01:13 《这条路》，金子美玲著。 ・02:18 《春天的早晨》，金子美玲著。 ・03:13 《幸福》，金子美玲著。 ・04:45 《好事》，金子美玲著。 ・05:29 《编草帽的童谣》，金子美玲著。 ・06:14 《长长的梦》，金子美玲著。 ・07:16 你要不也试试读诗？ □ Playlist： ・01:07 Dans I amandier en fleur - 阿部海太郎 ・02:08 Reperages - 阿部海太郎 ・03:03 Moments Musicaux - Choral Moments Musicaux - 阿部海太郎 ・04:39 Scence I, Kyoto - 阿部海太郎 ・05:29 Rondeau - 阿部海太郎 ・06:16 Reperages pour piano - 阿部海太郎 □ Support： ・鼓励您￥9成为会员，解锁“歌单仔会员”等额外的7项会员权益， ・让《可乐FM》真正做到无所畏惧：爱发电 □ Edit： 邓可乐 □ Cast： 邓可乐 □ Design： 邓可乐 □ Produce： 邓可乐 □ Contact： @邓可乐 @听友群 @官网 □ Approach： 官网, B站, 小宇宙, QQ音乐, 网易云音乐, Spotify, Apple Podcast . [邓可乐 名片.png] 爱发电上赞助

怕死 贪财 但诸葛亮视他为偶像 春秋第一相 却是J院的祖师爷 演义一期 管仲鲍叔牙一生交友的故事 主播：京京 溜溜 三儿 剪辑：三儿

大家好，我是猛哥。 人在生和死之间，还有个状态，就是植物人。 之前我以为，植物人都是老年人，但我最近拍视频的时候认识了一个新朋友，他叫相久大，是一位植物人托养院院长。 他告诉我，什么人都可能变成植物人，这无关职业，无关年龄。 在相院长照顾过的植物人里，最小的只有10岁。 他的工作，就是让这些植物人，走前能吃顿饱饭，也是在照顾植物人的期间，让他们的家属能回归社会。 视频里，我在几十个植物人面前采访了相院长，请他讲了讲托养院的故事。 视频上飘了不少这样的弹幕： 植物人真的想活着吗？ 植物人有意识吗？能做梦吗？ 如果家属希望为植物人安乐死，能执行吗？ 以及，做植物人托养到底有什么意义？ 禁不住大家的提问，今天，我请来相大夫本人，请他解答大家的疑问，同时，再跟我们讲讲和植物人一起生活的故事。 点击收听本期天才职业。 -时间轴- 3:55 女儿对我说：“你还挺伟大。” 6:03 植物人能做梦吗？他们知不知道自己还活着？ 14:40 为什么开始做植物人托养？ 17:31 开院13个月，只有1个病人 19:40 因为“不吉利”，没人给我租房 26:07 呼叫120，带13个植物人搬家 29:22 植物人中心怎么过年？ 33:40 这几年，120开过130多次死亡证明 37:05 最小的植物人只有10岁 43:03 一个月收7500，挣不了钱的创业项目 49:00 曾一起玩音乐的好友，来给植物人唱歌 -本期嘉宾- 嘉宾|相久大 制作|方狗 主播|@猛哥天才捕手

FM106.9自制音乐播客节目特别邀约中国爵士音乐第一品牌JZ Music爵士上海联合呈现。