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做医美的人越来越多,但有件事好像一直很少有人认真聊:你的医美病历里,到底记录了什么? 很多人做过不少项目,却已经说不清自己打过什么材料、多少剂量、什么位置、什么时候做的,甚至连品牌都记不完整。可如果一张脸持续治疗五年、十年,这些信息其实会一点点变成下一次判断的重要依据。 这一期,我们从平时怎么做病历聊起:治疗前会记录哪些信息,光电为什么要留能量和发数,注射为什么连点位、层次、剂量都要画下来,材料的溯源码又到底有什么意义。因为真正完整的病历,不只是为了「留档」,而是为了以后能够回头看——上一次做了什么、效果怎么样、哪种方案适合你,出现问题时又能不能追溯到具体材料和批次。 我们也聊到了一个很容易被忽略的问题:扫码验真,不等于完成了全部溯源。为什么原厂体系、认证机构、材料来源和后续医学支持都很重要?如果真的遇到迟发性肿胀、效果异常或其他情况,一份完整的记录到底能帮上什么忙? 但这期最后最想提醒的,其实还是求美者自己。 如果你长期固定在一家机构,完整的病历可以由机构替你持续积累;但如果你经常换城市、换机构、换医生,那最好也给自己留一份简单的「医美档案」:几月几号做了什么、当时的诉求是什么、用了什么材料、治疗后有什么变化,再配上几张照片。节目里聊到一位医生客人,就是这样长期记录自己的每一次治疗,甚至可以直接拿出几份完整文档复盘过去的变化。 不涉及医疗建议,仅做个人体验分享。 也希望提醒大家:医美是医疗行为,做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题,可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号:JMXM102 🎙️ 主播 Anna: 台湾极光美学诊所主理人|高德美塑颜萃新锐美学设计师|高德美原厂咨询讲师|赛诺秀经营者论坛讲者|爱美客濡白天使美学导师|艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕:爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号:爱美又爱唠 得所:一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美,更极致的美;但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足,未必真的不足,这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者,分享各自对美的理解与追求。
【烦躁安住】面对烦躁的冥想|烦躁升起时,不逃避,保持觉察 练习:烦躁上来时,不急于推开、转移,静静观察烦躁带来的身体感受与念头,和它短暂共处。 想要加入共修圈子,系统学习,一同进步,欢迎加wx:xlqjhyxmf(备注入群共修)
C罗离开葡萄牙国家队训练场。为什么说C罗无疑是一位伟大的球员?年纪大了以后,为什么有“C罗悖论”之说?他怎么就沦为俱乐部和国家队的负资产?C罗离开葡萄牙国家队,公开了什么矛盾?没有C罗的葡萄牙队做客丹麦,是福是祸?明天凌晨丹麦主场迎战葡萄牙,有什么看点?
本期揭秘郑玄在马融门下三年不见师、算浑天仪崭露头角后遭嫉妒,用假死脱身的故事,还聊聊浮潜隐姓埋名偷师崔烈的趣事,看古人如何玩转“隐”与“显”的生存哲学。 快速收听 * 0:00介绍本期播客主题为魏晋玄学冷知识,从郑玄与马融的故事说起 * 0:38讲述郑玄三年未见马融,后靠算浑天崭露头角 * 1:18马融嫉妒郑玄欲追杀,郑玄假死骗过马融 * 2:41讲述浮潜扮厨子偷听崔烈讲课,后暴露差点露馅 * 3:48总结两故事传达处低藏锋的道家生存智慧 《世说新语》序 【原文】尝考载记所述晋人话言,简约玄澹,尔雅有韵。世言江左善清谈,今阅《新语》,信乎其言之也。临川撰为此书,采掇综叙,明𪽈不繁;孝标所注,能收录诸家小史,分释其义。诂训之赏,见于高似孙《纬略》。余家藏宋本,是放翁校刊本。谢湖躬耕之暇,手披心寄,自谓可观,爰付梓人,传之同好。因叹昔人论司马氏之祚亡于清谈,斯言也无乃过甚矣乎?竹林之俦,希慕沂乐;兰亭之集,咏歌尧风;陶荆州之勤敏,谢东山之恬镇;解《庄》《易》,则辅嗣、平叔擅其宗;析梵言,则道林、法深领其乘。或词冷而趣远,或事琐而意奥,风旨各殊,人有兴托。王茂弘、祖士雅之流,才通气峻,心翼王室,又斑斑载诸册简。是可非之者哉?《诗》不云乎,“济济多士,文王以宁。”余以琅琊王之渡江,诸贤弘赞之力为多,非强说也。夫诸晤言,率遇藻裁,遂为终身品目,故类以标格相高。玄虚成习,一时雅尚,有东京厨俊之流风焉。然旷达拓落,滥觞莫拯,取讥世教,抚卷惜之。此于诸贤,不无遗憾焉耳矣。刻成,序之。嘉靖乙未岁立秋日也。 【译文】曾经考证史书,所述晋人的言语,简约玄澹,雅正有韵。世人都说东晋人善于清谈,现在阅读《世说新语》,就知道是此言可信了。临川刘义庆撰写了这本书,收集了一些综叙,明晰顺畅而不繁琐;孝标所注释的,能收录各家的小史,分别解释其中的意义。训诂的妙处,在高似孙《纬略》中可见。我家藏的是宋代的版本,是陆放翁校刊本。谢湖自己耕种田地的闲暇,亲手校勘并用心来研究,自认为值得一看。于是把它转印出来,把它传给喜爱这本书的人。因此感叹过去的人评论司马氏的国运在清谈中灭亡,这话不是太过分了吗?竹林七贤这类人,仰慕孔学的教化乐趣;兰亭一类的集会,吟咏《尧风》;陶侃的勤勉机敏,谢安的恬淡镇定;解释《庄子》《易经》,是王弼、何晏独占其首;辨析佛经,则支道林、竺法深领会要旨。有的词用词简洁而旨趣深远,有的叙事繁琐而意义深奥,风格各不相同,各人都有寄托。王茂弘、祖士雅等人,才气通达气度不凡,忠心辅佐王室,又在史册上记载他们的事迹。这是可以指责的吗?《诗经》不是说过吗?“人才济济,文王因此安宁。”我认为琅琊王司马睿渡江南下,大力辅佐的功劳最多,这并非牵强之说。那些会面交谈的言论,大多经过精心剪裁,于是成为对人物的终身品 评价,所以世人都以品格风度相互推崇。玄虚成为习惯,一时成为高雅风尚,有东汉才智之士的遗风。然而旷达不羁的风气泛滥,源头无法挽救,受到世人的讥讽,让人抚卷怜惜。这对于各位贤人,不能不说是遗憾啊。刻成后,作序。嘉靖乙未年立秋。 《世说新语》文学第四 【原文】郑玄在马融门下,三年不得相见,高足弟子传授而已。尝筭浑天不合,诸弟子莫能解。或言玄能者,融召令筭,一转便决,众咸骇服。及玄业成辞归,既而融有“礼乐皆东”之叹,恐玄擅名而心忌焉。玄亦疑有追,乃坐桥下,在水上据屐。融果转式逐之,告左右曰:“玄在土下水上而据木,此必死矣。”遂罢追,玄竟以得免。 【译文】郑玄在马融门下学习,一连几年都没有见到马融,只是由马融的得意弟子代师传授学问罢了。马融曾经用浑天仪测算日月星辰的位置,但是他测出的结果和实际情况不符,众多弟子也解决不了这个问题。有人说郑玄能解决这个问题,马融就将他召来,结果郑玄将栻盘一转就解决了这个问题,众人都非常惊讶并对他表示佩服。直到郑玄完成了学业,辞别马融准备回到家乡,刚走不久马融就有了“礼乐都向东而去了”的感叹,他担心郑玄独享盛名,因此心生忌恨。郑玄也怀疑会有人来追他,就坐在桥底下,抓着木屐浮在水上,马融果然转动栻盘推算郑玄的去向,然后带人追杀郑玄,看到这一幕他告诉身边的随从说:“郑玄在土之下,在水之上,又倚靠木头,这是必死之象。”于是停止追赶郑玄,郑玄最终因此逃过一劫。
导读:运动科学家基思·迪亚兹指出,久坐增加几乎所有慢性病风险,但无需剧烈运动。每半小时到一小时起身活动1-5分钟,哪怕慢走,也能显著降低血糖、改善血压,并提升情绪和精力。关键是把运动与日常线索绑定,形成习惯。社会规范和环境也需改变,让“活动休息”变得正常。动起来,就是为健康和长寿投资。
明星IPO腰斩 怎么破?金融危机论可信?私募股权要“上市”?LAF正打开一级市场新通道|投资人情报局 嘉宾简介: 陈志阳 路博迈(Neuberger)董事总经理、亚洲私募股权投资主管,及全球私募股权基金及共同投资投委会成员。 香港创业及私募投资协会 (HKVCA) 副主席 香港证监会(SFC)投资产品顾问委员会成员 香港特区政府推动资产及财富管理业发展专责小组成员 于2015 年加入路博迈,此前供职于香港金融管理局(HKMA)达17 年,曾任HKMA纽约办事处副首席代表,在华盛顿特区担任国际货币基金组织中国执行董事顾问。 自2008 年起,参与建立HKMA私募股权投资组合。 此前任大和证券中国股票市场研究主管。 持有特许金融分析师执照(CFA)。
本期要点 · 中端定位的 Claude Sonnet 5.5 在 Vals AI 的私有基准上排到第二,仅次于自家旗舰 Opus 5.5,并超过 GPT-5.1;但单 token 便宜不等于总花费便宜——它更「吃」token,按期望值算实际花费约为前代的两倍。 · Vals AI 的方法论:手写、按行业(金融 / 法律 / 医疗 / 编程)拆分的私有基准,测试集完全保密并采用零数据留存,杜绝「自己出卷、自己监考」式的分数虚高。 · OpenAI 搁置 Astra,真正缺的不是风险意识而是一把尺子:没有人写清楚「达到什么阈值才允许继续扩大训练规模」,竞争压力仍可能再次压倒安全判断。 · 递归自我改进(RSI)基准的推算:按当前发布节奏,Anthropic 的模型有可能在 2027 年 8 月追平人类研究员,OpenAI 大约要到 2027 年年底。 · 独立性比技术问题更难:做审计的团队不能同时是卖解决方案的团队(安然事件的教训);更长远的解法,是由政府发放评测资质的认证机制。
十三爷搬到了马德里。九月晴天的早晨只有十度上下,迎面走来的西班牙年轻人却是上身厚卫衣、下身一条短裤,到了冬天也是这样。这个年轻人到底冷还是不冷?高原上的太阳、昼夜温差、一直在产热的腿部肌肉,能不能解释这种穿法? 更值得问的是另一面:我们为什么觉得他不应该这样穿?露出身体的传统,为什么能从马德里的街头追溯到古希腊的赛场,中间又被什么压住了一千多年?西班牙人同样重家庭,三十岁前后还住在父母家的年轻人很常见,可他们为什么偏偏不管孩子穿多少?有一种冷,叫你妈觉得你冷,中国母亲为什么要在孩子说了不冷以后再接一句,等你老了就知道了? 借用法国人类学家莫斯身体技术的思路,我们感觉到的冷,会不会有一部分是小时候教出来的?哪些焦虑可以放下,哪些关心值得留着,孩子长大以后,身体的解释权该交给谁? 下一期回到希腊,讲三大悲剧家的最后一位欧里庇得斯:他为什么让人物当面质问神,统帅阿伽门农又为什么要献祭亲生女儿?
导语 上一期讲到,柏拉图离开雅典,在旅行、数学和不同城邦的生活中继续追问:一个人怎样判断自己真的知道?回到雅典以后,他在城外的学园与一群人长期讨论数学、哲学和政治,也把苏格拉底街头偶遇式的谈话,变成了一种可以持续进行的学习。 这期我想从两个看起来完全相同的问题开始:什么叫“学会”? 老师把答案告诉你,你记住了,算不算学会?你已经知道正确答案,却总是在生活里做不到,又算不算学会? 我会从《美诺篇》里那道正方形面积翻倍的几何题讲起。一个没有学过几何的男孩,先自信地说错,再承认自己不知道,最后在苏格拉底的提问下找到答案。柏拉图借这个故事讨论学习与回忆;我们也可以暂时放下灵魂前存的说法,看看提问、犯错和论证怎样帮助一个人真正理解。 可是,理解仍然不等于行动。《理想国》里的列昂提俄斯明明不想看城墙边的尸体,却又控制不住自己,看完以后还冲自己的眼睛发火。柏拉图由此把人的内心拆成欲望、意气和理性三股力量,用它们解释我们为什么会熬夜刷手机、明知应该认错却把错误撑到底,也解释教育为什么不只是传递答案,还会塑造一个人以什么为荣、为什么感到羞耻。 最后我们进入《斐德若》和《会饮篇》。有翅膀的马车、寻找另一半的神话、狄奥提玛和爱的阶梯,会带我们重新回答那个熟悉的问题:所谓“柏拉图式爱情”,真的意味着一段完全没有身体吸引的关系吗? 时间线 00:07 回到雅典:柏拉图在学园里把街头谈话变成持续的学习 02:18 怎样阅读柏拉图的对话:角色、场景和讨论过程都属于论证的一部分 04:48 两个“学会”:听到正确答案,与真正把道理用进生活 06:58 《美诺篇》:德性能不能教,以及苏格拉底为什么先追问德性是什么 09:12 美诺的探究难题:不知道要找什么,怎样认出自己找到了答案 10:37 正方形面积翻倍:男孩从自信答错、承认不知道,到看见对角线 13:51 回忆说的边界:好问题可以帮助理解,却不能证明灵魂前存 18:45 答对和知道的差别:随口指对道路,不等于真正认识那条路 20:55 明知道却做不到:从熬夜刷手机进入欲望、意气和理性的拉扯 23:41 列昂提俄斯看尸体:想看、厌恶和对自己的愤怒为什么同时出现 28:31 “你就是没有自制力”:意气怎样决定我们认错,还是继续嘴硬 32:35 《斐德若》的有翼马车:爱情中的身体吸引、荣誉感与方向控制 35:53 《会饮篇》:阿里斯托芬讲“另一半”,狄奥提玛讲创造与爱的阶梯 43:27 柏拉图式爱情不是排除身体,而是追问吸引会把两个人带向哪里 45:49 下期预告:当柏拉图的学生是一国统治者,教育还能改变他吗? 本期人物与作品 美诺 《美诺篇》中的年轻人。他先问德性能不能教,后来提出一个探究难题:不知道的东西无从寻找,已经知道的东西又不必寻找。 美诺家的男孩 一名没有受过几何训练的奴仆。苏格拉底通过连续提问,引导他判断怎样构造一个面积为原来两倍的正方形。 列昂提俄斯 《理想国》第四卷里的人物。他既想看尸体,又对自己的欲望感到厌恶,柏拉图借此讨论不同心理力量之间的冲突。 阿里斯托芬 《会饮篇》里的发言者之一。他讲述人原本拥有四只手、四条腿,后来被劈成两半,于是一生寻找另一半的神话。 狄奥提玛 苏格拉底在《会饮篇》中转述的女性教师。她把爱解释为对美好事物的长久拥有、创造和延续,并讲出后来被称为“爱的阶梯”的路径。她是否是一位真实的历史人物,目前没有确定答案。 《美诺篇》 本期用它讨论德性能否教、探究难题、学习作为回忆、几何问答,以及正确意见与知识的区别。 《理想国》 本期主要使用第四卷和第九卷,讨论欲望、意气、理性以及一个人内心的秩序。 《斐德若》 通过御者和两匹有翼之马的比喻,讨论爱、美和强烈吸引怎样推动一个人。 《会饮篇》 通过宴会上不同人物的发言,让“爱情是什么”保留多个彼此竞争的答案。本期涉及阿里斯托芬的另一半神话,以及苏格拉底转述的狄奥提玛之说。
快乐冠军们!!我们来了!本期节目录制于9月23日,总时长为2h54min。 假期第一天上线,祝大家收听愉快,十一快乐! 欢迎新来的朋友支持我们,找点乐子plus2.0的专辑购买,感谢大家的支持。苹果用户,可点击【找点乐子plus版2.0】内容专题的播客页面的右上角,分享到微信好友,在微信内打开链接,登录小宇宙后点击购买,如此苹果将不会拿走30%的手续费,感恩大家。 shownotes: 01:34 王鹤棣事件 集齐所有传播炸点但难以求证,“反凝视”背后的父权规训,为什么我们无法快乐吃瓜? 31:26 孙宇晨事件 一个臭名昭著的骗子对女明星的敲骨吸髓,孙宇晨舆论翻车背后是觉醒的女性用户 57:43 付航专场黄牛事件 主办方要斗黄牛但中途低头,主持人下跪但正主“隐身”,黄牛真的没法管、不该管吗? 78:26 《兰香如故》 有进步但不够多,有野心但没讲好,觉醒不彻底的女主和女配,为何还是要回归封建和性缘叙事? 140:32 《早春晴朗》 用浪漫赋魅职场pua,用纯爱遮掩权力不对等,太近的题材,太旧的故事 153:01 待播剧项目大盘点 《刺棠》《祝姑娘》《雾里青》《爱情漫漫》《无可替代》《一念江南》 主播: 未来欣,媒体商务,wb@未来欣 锅锅,媒体人,wb@关雁北 叉叉,影视营销从业者,xhs@叉叉叉叉 wb@张老刚 剪辑:阿鲸 音乐:wb@陈知游园惊梦 【关于 快乐亚军】 感谢快乐冠军们的收听,欢迎大家关注我们节目的官方微博@快乐亚军runner-up;也可以添加小助手平章的wx:yiqimoyu8,进群找我们玩耍;商务合作请加wx: alicia955,注明品牌及来意。最后如果大家可以给我们打赏,那将是对我们最大的鼓励,真诚鞠躬。
本期专辑:读书分享——关于沟通的底层心法! 《把自己当回事儿》杨天真 《开口就是机会》Olga姐姐 BGM:甜甜兔 - Sukidayo-Hyakkai No Koukai-(依然爱你) (English Version)
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