节目

“你们学法律都会背法条吧！《刑法》第149条是什么？” “自驾去青海，民宿老板夜半敲门，竟是为了‘白嫖’咨询，房费也没打折！” 国庆假期第一天，祝听友们节日快乐！ 本期为国庆加更特辑，在这个全网堵车的日子里，当法律人们去旅游，是否能摆脱“职业病”？ 低价购物团、低价潜水、特产诈骗、西藏包车、新疆自驾，旅行中的冲突该如何解决？又该怎么保留证据、找对渠道，做个“不好惹”的游客？ 【本期主播】 ⚖️ @是江南呀 👮‍♂️ @白帆律师 🕵️‍♂️ @尚程律师 🎤 @甜妹： 💻后期：@刺猬 【如果你想拉进度条】 01:42 在民宿当「野生厨子」，当场被抽查背法条？ 06:19 遇到旅行社服务差，就要做「不好惹」的游客主动维权 07:05 自驾表明律师身份，租车洗车都变快？ 09:30 青海自驾被牦牛碰瓷，大雾天在十八盘跑夜路？ 15:33 在土耳其除了坐热气球还解锁了vip讲解？ 22:31 导游强迫购物，如何合法维权的小tips 25:18 潜水低价引流变强迫交易，水下惊魂让人胆寒 38:40 最高法案例：OTA订房退款，法院判酒店退还千元房费 53:18 春节营燃放鞭炮，意外收获「红红火火」好寓意 本期没有知识点，惊不惊喜！ 欢迎加小助手微信，加入听友群。

一件破损的衣服，应该被修得看不出痕迹，还是可以大大方方地留下补丁？ 大家好，我是老曾，Patagonia中国区负责人。欢迎收听新一期的「巴塔客」节目。 本期节目我们来到了上海Patagonia修补节 - 「看得见的补丁」（Visible Repair）展览现场，与展览策展人-静怡、Patagonia 中国市场部负责人 - NY一起，沿着展览的动线边走边聊。 我们的谈话从上海街头的一块由Patagonia旧衣和旧背包拼成的巨型“补丁”开始。为什么要把原本试图隐藏的维修痕迹放大，让它醒目地出现在一座不断追求新鲜事物的城市里？对于一件户外装备来说，划痕、磨损和补丁究竟是缺陷，还是一段值得保留的经历？ 在“修补档案室”中，五位维修师带来了他们各自的作品：破损的袖子被换成撞色面料，穿不下的羽绒服通过拼接改变尺码，一件旧上衣被改造成马甲，剩余的袖管又变成口袋和耳机包；一条“饱经风霜“的旧裤子，则与另一条短裤重新组合，获得了第二次生命。修补在这里不只是恢复功能，也是一次以旧衣为基础的重新创作。 我们也聊到，为什么修一件旧衣服有时比制作一件新衣服更加费力；当消费者习惯把维修交给品牌和专业师傅时，我们是否也失去了照料物品的能力；而一块修补贴、一根针和一枚扣子，为什么既可能是日常生活里的小工具，也可能成为户外环境中的“装备急救包”。 从修补衣物出发，谈话逐渐延伸至消费者的维修权，以及人与自然的关系。修补不是把一件东西强行恢复成最初的样子，而是承认它经历过变化，并为它创造一种继续存在的方式。 当我们生活在一个不断鼓励购买、更新和淘汰的世界里，选择修补，本身或许就是一种温和而坚定的行动。 入口拼布装置《W.E.A.R.》原料来自公众收集旧衣 展览现场 Resposibili-Tee 拼布装置 修补文化与Patagonia朋友们的修补故事 修补档案室 缝扣子小赛 Worn Wear 修补小站（修补师 - 何姐） “补丁星球”修补共创装置 “修补休补”会客厅 修补师 - 张玲作品 修补师 - 徐林娟作品 修补师 - 王孔春作品 修补师 - 吴小敏作品 本期节目时间轴 00:15 上海街头开场：《看得见的补丁》是一场怎样的展览？ 03:15 为什么要在不断追求“新”的上海，让修补痕迹醒目地出现？ 04:22 从 Visible Repair 说起：为什么不再执着于“无痕修补”？ 07:06 衣服上的破洞、污渍与补丁，如何保存一段户外经历？ 09:26 进入展厅：回收面料、旧衣装置，以及服装所承载的环保倡议 12:48 展览的四个板块：修补物品、修补身心与修补自然 14:25 修补档案室：五位维修师如何把破损变成重新创作的起点？ 16:58 “基础修补”：修补不是恢复原样，而是创造新的存在形式 20:00 修复一件户外装备，需要同时解决功能、结构与美观问题 21:22 从长袖到马甲、从袖管到耳机包：一件旧衣还能变成什么？ 25:30 两条裤子拼成一条：一件搁置多年的装备如何重新回到生活中 31:19 为什么维修旧衣服，可能比制作一件新衣服更费时间？ 35:17 Worn Wear 维修站：修补贴、缝扣子与普通人能够掌握的维修技能 40:30 装备也需要“急救包”：一块修补贴在户外环境中有多重要？ 42:52 维修是品牌提供的一项服务，还是每位使用者对物品的责任？ 51:22 在消费主义环境中，修补为什么可以是一种主动而“激进”的选择？ 52:45「看得见的补丁」接下来的巡展计划 53:24 从修补衣服到修复自然：环保行动的最终目标是什么？ 56:08 尾声：我们修补的，或许不只是一件衣服

第7季Vol.19 哀曼城：本想建天国王朝，只可惜一夜风流;哀曼城：吾计不成乃天定，说破英雄惊煞人;叹曼城：掀桌子掀开了天灵盖

为什么我们每天看新闻、研究股票、判断市场、猜涨跌，最后却未必比一个长期买指数基金、几乎不操作的人赚得更多？这一期，我们聊一本非常经典的投资入门书——《漫步华尔街》。它表面上在讲股票和华尔街，但读到最后，我们觉得它真正想回答的其实是一个更朴素的问题： 普通人，到底应该怎么投资？ 以及一个可能有点反直觉的问题： 如果投资不是越努力越赚钱，那我们真正应该努力的地方是什么？ 这期节目里，我们从几百年前的郁金香泡沫聊起，也聊到 IPO、羊群效应、过度自信、频繁交易，以及为什么连专业投资者都很难长期稳定跑赢市场。 我们也分享了自己投资过程中一些很真实的体验：为什么自己的交易账户反而可能跑不过 401(k)；为什么明明只是拿很小的仓位投机，却会花大量时间研究；以及为什么一个“真的消息”，也不代表它一定是一笔好的投资。 这期你会听到 * 为什么一颗郁金香，也可以被炒到普通人多年收入的价格？ * 泡沫到底出现在哪，普通人如何识别？ * 为什么一家好公司，不一定是一笔好投资？ * 为什么个人交易越频繁，长期表现反而可能越差？ * IPO 为什么特别容易放大 FOMO？ * 指数投资到底是“放弃思考”，还是承认认知能力的边界？ 《漫步华尔街》给普通投资者的答案并不刺激。低成本、指数化、分散、长期持有。但我们越来越觉得，投资中真正难的，可能恰恰不是学会更多操作，而是学会什么时候不操作，而且我们要清晰的认知自己的行为，做难但正确的决定。 我们很喜欢书里背后的一个思想： 指数投资不是放弃思考，而是把思考放到更重要的地方。 你真正需要决定的，是自己的目标是什么、什么时候需要用钱、能承受多大的回撤、资产应该怎么配置，以及什么样的投资方式能让你晚上睡得着觉。 如果要用一句话总结这一期： 投资不是奖励最努力的人，而是奖励那些能在不确定里建立系统，并且愿意长期遵守系统的人。 欢迎收听 99VIBE。和我们一起自我进化，也一起慢慢建立属于自己的投资框架。 🎙️ 主播：Emita & Elaine 📚 本期书目：《漫步华尔街》A Random Walk Down Wall Street 💬 也欢迎在评论区告诉我们： 你有没有哪一次投资，是因为“身边所有人都在买”，最后才意识到自己其实并没有想清楚为什么要买？ 本期内容仅为个人阅读分享与经验讨论，不构成任何投资建议。

金价跳水，国庆黄金周到底该不该买? 你家抽屉里那几根金条、那套婚嫁五金，现在是在"缩水"，还是在"潜伏"? 很多人一看到金价下跌就慌了。有人想割肉，有人想满仓抄底，还有人干脆不敢看账户。可是有一个更扎心的问题:你真的知道自己的黄金，算哪一笔钱吗? 【时间轴】 00:08 黄金配置不要过重 02:09 金价下跌时，第一步是把黄金“分账” 05:18 明确资金用途：未来三年是否需要使用这笔钱 06:18 黄金的作用是对冲和降低组合波动，不是保证短期翻倍 10:53 面对金价下跌的持有方案 15:15 买黄金前的三个自问 15:48 用最大可承受亏损反推仓位上限 【猜你喜欢】 0基础财富课ep13：投资小白，你的钱应该放在哪里？ 0基础财富课ep15：黄金和贵金属——普通人的避险工具怎么用？ 0基础财富课ep16：暴涨暴跌时，普通人应该怎么做？ —————————————— 0基础财富课 0基础财富课 —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

终于盼来国庆长假！不少人这七天主打放肆快乐：出门旅游暴走、聚餐顿顿大餐，在家熬夜追剧，睡醒接着吃喝，心想难得放假，怎么开心怎么来。 可很多人都有同款烦恼：假期有多爽，收假就有多难受！国庆一过，节后综合征准时报到：浑身酸痛、肠胃胀气、上火口干、昏沉睡不醒，上班上学提不起劲，放假反倒比上班还累。不少人觉得养生就得忌口、早睡、清心寡欲，假期根本坚持不了。那有没有不用委屈自己、边玩边养的办法？今天有请梁主任，带大家解锁国庆吃喝玩乐式养生！ 想要详细了解节日养生的，可以+v（nideijiankang） 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 公众号（干货文字版）：是阿玺呀 往期精彩回顾： 1、阴虚火旺怎么办？可以点击这里进行收听！ 2、拒绝瞎买❗阿喜科普级闭眼入好物，可以点击这里进行收听！ 本期时间轴 00:16 长期困在固定节奏里容易耗竭！假期出门走走，是最好的身心调养！ 04:05 别赶路，去感受！换一座城市慢行，解开身体的郁结之气！ 07:10 一天暴走几万步！“特种兵旅行”，到底伤了身体哪里？ 09:20 旅游不是比拼步数！中医为什么推荐“度假式出游”？ 10:40 水土不服不是矫情！从中医看，是脾胃气机乱了！ 12:50 一坐车就反胃头晕，中医教你缓解晕车小方法！ 14:50 久站久走伤筋骨，秋风一吹易感冒，荆防颗粒了解下！ 17:03 坐车久了气血淤堵，记住两件事：随地小练，及时补水！ 19:00 便秘不一定是上火！看看你是不是这一类！ 21:10 穴位按摩不是随便按！要按到微微出汗才到位！ 23:40 养生讲究有松有紧！平日管住嘴，过节适度吃！进食顺序，决定脾胃负担！ 25:40 食材巧搭配，寒热互补，减轻脾胃负担1 26:40 酒能通血脉也能伤肝脾，中医辩证看酒！ 28:55 三款养生茶，对应三种大餐！聚餐救急收好！ 30:05 不出门旅游，越躺越刷剧越累？做这些帮你缓解疲劳！

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 00:13 最近发生的最重要的事情之一，是我们国家主席访美。 05:39 访美前围绕中国大模型“蒸馏”的讨论，不只是技术伦理探讨，也可能与美国 AI 公司增长放缓、资本市场承压有关。 06:33 主席在白宫欢迎仪式上的致辞提到，“中美两国都是人工智能大国，有能力也有责任发展好、管控好人工智能，确保人工智能发展始终受控于人、造福于民。”过去一年，大模型行业不断制造新名词，从 Agent、Harness 到世界模型、物理模型，本质上都是在探索 AI 能力的上限；但当 AI 开始进入真实应用并更大范围普及时，安全边界和可控性也会变得同样重要。 09:04 AI 的资本周期和自动驾驶很像：上行周期里，市场更关心谁的能力更强、路线更先进、演示更好；但当应用开始普及，问题和事故暴露出来，讨论重点就会从“还能不能更强”，转向“在哪些场景里可靠、可控、可调教”。大模型作为黑盒模型，能通过端到端训练解决一部分问题，但也因此难以解释和调整，所以越进入具体应用，越需要加入物理、数学和规则等白盒约束。 15:39 ChatGPT 开启这一轮 AI 浪潮后，模型能力提升很快，为什么让大多数人感知到革命性效率提升的应用还没有大量出现？ 18:06 AI 很难像搜索引擎那样，用接近零边际成本支撑全民级免费使用。如果 AI 服务要覆盖普适、低附加值需求，要么让高价值用户付更多钱，要么插入远高于传统互联网广告价值的广告，要么把大量日常需求转向端侧模型。因此AI第一阶段的普及更可能先发生在编程、游戏等高付费意愿或中高价值场景。 24:20 关于机器人大脑和世界模型的讨论，正在从“经过语言标注理解世界”，逐渐转向“加入更多物理和数学约束来理解世界”。 27:50 回看 2022 年底到 2023 年，一级市场关于是否应该投资大模型公司还有分歧，今天回头看，当时应该选择去投大模型吗，还是说今天还看不出来当时选择的正确性？？ 31:09 云服务的发展历程可能是大模型行业的一个参照。2015 到 2017 年，基础设施云是大机会这个判断本身没错，但当云真正普及后，最后比拼的是全链条能力，而不是垂直单点能力。因为基础设施是个低毛利生意，拼的是规模和效率。今天的大模型也可能走向类似格局。 35:19 近期，美国和日本分别加息 25 个基点。同时，甲骨文公司用债建设的数据中心出现不能如期交付、相关债券在二级市场折价交易，如何理解这几件事之间的关联？ 39:11 可以把全球流动性理解成几个蓄水池：存款和现金最平静，债券、固收和理财次之，股票、房地产等风险资产波动大，黄金则是相对独立的避险池。观察流动性，先看有没有新的水流进来；如果没有，市场变化就主要来自资金在不同池子之间的重新分配。 47:21 美联储升息周期的特殊性在于，它不仅能影响美国国内几个蓄水池，还能从其他国家的蓄水池里抽水。美元是储备货币、交易货币和最强流动性货币，所以当避险需求上升，或者美联储升息，全球资金都会更容易流向美国。亚洲金融危机、欧债危机、新兴市场货币贬值等，都可以放进这个美元抽水框架里理解。 52:47 美元抽水是否会变成长期趋势，取决于两个变量：第一，市场认为这次加息只是短期波动，还是一年以上的持续升息周期；第二，全球其他经济体此前有没有经历过宽松周期，蓄水池里有没有足够多的水可以被抽。如果全球本来就没有大规模放水，水池水位不高，那么短期加息只能造成一阵波动，很难持续抽出大量水。 01:01:01 美国现在需要同时平衡三件事：保美债、保美股、保美元信用。美债要顺利发行，否则未来利息成本会越来越高；美股尤其科技股要持续繁荣，这是美国吸引全球资金、用科技带动金融、再用金融带动服务业的重要方式；美元则必须保持足够强势，才能继续从全球抽水。但这三件事彼此牵制，很难同时踩稳。 01:07:18 这轮加息周期和过去不同的地方在于：美债收益率没有被压下来，科技公司也高度依赖债务融资，而全球又缺少一个可以被美元大规模抽水的经济体。 01:09:00 “加息利空股票、降息利好股票”这个常识，在全球资金流动框架里并不总是成立。 01:17:21 AI Capex 对美债形成了新的资金竞争。科技公司建设 AI 数据中心需要大量发债，而这些债的收益率又要随着债务利率中枢上行。于是 AI 公司不仅需要更高成本融资，还会和美债争抢同一批资金。如果 AI 基础设施最终像云服务一样基础设施化，它未必能承受过高的债务成本。 【本期相关】 中美达成八点成果共识 — 中华人民共和国外交部 商务部美大司负责人解读第八轮中美经贸磋商成果 AI巨头呼吁慢节奏?“大空头”伯里炮轰:纯属炒作，掩盖增长放缓真相! 习近平在白宫欢迎仪式上的致辞(全文)-新华网 深刻认识中国金融结构变迁 提升金融服务实体经济适配性 - 求是网 丰叔推荐书籍：《货币战争》、《日本式衰退：不增长时代的全景避坑指南》 【往期链接】 Vol.234 宏观漫谈110｜全球流动性的困境与中国五类经济主体的金融结构转型（9.2录制） Vol.229 宏观漫谈109｜我们正处于一个美元主导的资本周期上升阶段尾部（8.6录制） Vol.226 宏观漫谈108｜2026年中国经济年中观察与两个神奇的中国经济现象（7.16录制） Vol.222 宏观漫谈107｜2026年以来，中国经济结构调整的四大新变化（6.23录制） Vol.202 宏观漫谈99｜2026年宏观展望（下）：中国的开放与改革、资本市场和AI产业（1.8录制） 【制作团队】 主理人：李翔、李丰 制作及统筹：张英海（13514156656）、峰小瑞（[email protected]）如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

在Bayt播客上收听任何播客的中文翻译音频，并查看双语字幕： 安卓：https://baytfm.com iOS：https://apps.apple.com/app/apple-store/id6748532039?pt=121796720&ct=xiaoyuzhou&mt=8 本期我们翻译了《Colossus Magazine》的马克·扎克伯格人物特写。作者杰里米·斯特恩走访他的父母、家人、同事与竞争对手，由斯科特·布里克朗读。从童年的编程项目到Meta的AI赌局，这篇报道追问：掌握巨大权力的人，如何接触真实世界，又为什么停不下来？ 👨‍💻 从牙科诊所到社交帝国 父亲准备安装一套灯光通讯系统，年少的扎克伯格却提出：既然每个房间都有电脑，为什么不用程序连接？他写出的ZuckNet后来也被家人用于房间间通讯。另一次，自制游戏被病毒毁掉，他一边难过，一边决定重建并优化。创造、竞争和不肯放弃，在成名前就已出现。 🥊 谁敢告诉掌权者真话？ 作者把镜头带进他的格斗训练室。面对专业选手，身份与财富无法消除每一次判断失误的代价。这与报道讨论的“权力越大，信息越容易被过滤”形成对照：长期共事的团队可以忠诚，也可能因敬畏和感恩而难以提出反对意见。扎克伯格追问数据、接触不同层级员工，是否足以抵消这种隔离？ 👓 拥有用户，却不拥有平台 Facebook完成移动转型后，Meta仍依赖苹果和谷歌掌握的操作系统。报道将手机、支付、虚拟现实和智能眼镜等尝试，放在争夺技术基础与分发自主权的脉络中。眼镜既是产品赌注，也承载着让计算融入现实生活的设想，随之而来的隐私与社会影响同样值得追问。 🧠 AI竞赛不只有模型排名 从FAIR、开放权重的Llama，到超级智能实验室和人才重组，作者梳理了Meta战略的变化，也采访了竞争者。广告现金流、现有用户、基础设施与分发渠道，会成为怎样的优势？模型落后能否追回，商品化又会把价值转移到哪里？这些是节目提出的判断与可能性，而非已经揭晓的胜负。 🎭 电影角色与真实人物 《社交网络》塑造的形象、政治争议、平台责任和公众批评，构成另一条叙事线。报道区分作者的观察、批评者的指控与扎克伯格的自我解释，也保留他对团队凝聚力、公众认可和承担责任的不同理解。听这部分时，值得分清人物观点与事实陈述。 🏡 为什么不退休？ 故事最后回到家庭晚餐，以及女儿用电脑写故事、做游戏和应用的热情。普莉希拉·陈从女儿身上重新理解丈夫：创造并不只是事业安排，也可能是一种难以抽离的自我认同。权力、野心与家庭生活，由此在同一个人身上交汇。 🌐 播客信息补充 原节目：Colossus Magazine · Mark Zuckerberg 原文作者：Jeremy Stern；朗读：Scott Brick。 本播客使用AI制作中文翻译音频。 关键词：马克·扎克伯格、Meta、Colossus Magazine、人工智能、智能眼镜、Facebook、平台战略、权力与反馈、创造力

10月1日，酷恩带你看18条AI新闻。谷歌Gemini Argon、Gemini Skills，豆包订票打车，以及DeepSeek开源基础设施。 00:00 开场 00:22 Gemini 4 Argon 00:59 Gemini Skills 01:30 GPT-6.1 Sol 新评测 02:02 AI 视频榜升级 02:35 Cloudflare Auto Router 03:02 HeyGen Video 03:23 Creatify Boreal-H3 03:49 OpenClaw Enterprise 04:17 Databricks ai_decide 04:43 AStudio 国庆积分 05:14 DeepSeek × 昇腾 05:47 豆包出行升级 06:19 Spark-ASR-2.0 06:51 Index-Translate 35B 07:17 Ling 3.1 Flash 07:47 千帆国庆优惠 08:14 DeepSeek DSec 08:47 小豆内测消息 09:14 片尾 完整文字与来源：https://opczhongguo.com/daily/2026-10-01/ 本节目采用AI配音；新闻画面与原始来源见正文。

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00:08 ✈️ 东航班机空姐餐车轻微碰人却被逼下跪，航司只回应高度重视，服务尊严和投诉机制引热议。 00:41 🎨 25岁女画师接稿被骗四万多，骗子冒充闲鱼客服，诱导开屏幕共享刷流水，她报警后因债务压力坠亡，警方排除刑案可能，诈骗案仍在侦办。 01:08 ✈️ 迪拜航空副驾驶刺伤机长，174人全部生还，幸好有休假飞行员乘客出手接管驾驶舱，飞机安全降落沙特塔布克机场。 01:43 这位博主毕业八年存下六十五万，平均每月存六千七百多，住过四百块的上下铺，娱乐只玩单机游戏。存款过二十万后消费欲望反而下降，有人说大脑奖励机制变了，从花钱的快感转向看余额增长的安全感。网友分成两派：理解的人说这是给自己留后路，平衡派认为存钱是为了更好生活。说到底不是让你拼命花钱，也不是一味节俭，钱该一部分托住未来，一部分照顾好当下。 02:06 🛢️ 美伊释放缓和信号，纽约原油跌超2%盘中破90美元，伦敦现货黄金涨超0.9%报4147美元附近，市场对供应中断的担忧快速降温。 02:39 📩 郭晓东公开没打码私信后道歉，律师提醒：私信内容、头像昵称都受法律保护，未经同意公开涉嫌侵权。 03:06 🏥 小诊所看病退烧快，背后是激素抗生素「三素一汤」猛药逻辑，可能掩盖大病还催生耐药菌，看病多问一句用药是否必要。 03:31 🏆 孙怡凭「爱情笑话」拿下平遥影后，距上次拿奖快十年。她发微博说这是意外礼物，演员孙怡还在路上。 03:54 ☕️ 瑞幸俩月联名翻车两次，把「难喝」表情当好评，上线一天全下架，七夕联名小众情侣被吐槽，审核得抓紧。 04:27 🎮 第五人格中国队二比零击败日本队，20岁的穆欣月成为电竞入亚以来首位女子冠军，男女同台选拔靠实力拿下。

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