节目

Why did it take nearly a decade to redesign a city trash can, and why haven't more bins made the streets cleaner? What infrastructure mystery keeps you up at night? Submit your Service Request by recording a voice memo with your question and emailing it to [email protected]. Service Request is a production of 99% Invisible and Campside Media. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

为什么很多高收入家庭反而比普通收入家庭更焦虑、更脆弱？ 本期我们与老朋友Jason一起，深入拆解了中年财务焦虑的底层逻辑，揭示了“工资决定生活水平，资产决定财富水平”的残酷真相。 我们剖析了“高收入+高杠杆+高消费=高脆弱性”的陷阱，定义何为真正的“资产”，再到提供一份实操性极强的家庭财务健康自查清单和行动指南。 【加入董事交流群】📩 💬 加入董事局交流群：希望本期内容能给你带来收获，欢迎所有关注投资、希望在不确定的时代追求"财富"和"生活"确定性的朋友添加董事局小助理、备注"董事"，加入我们董事局交流群，一起讨论交流。 📧 商务合作：如有资源置换、商务合作、私人财富管理等需求，欢迎联系我们。（商务合作邮箱：[email protected]） 【本期精华】⭐ → 核心观点：工资决定生活水平，资产决定财富水平。 → 财务焦虑的来源：中年焦虑的本质是收入结构危机。 → 健康资产结构：一个健康的家庭资产结构应分为四个层级： 1. 现金层 2. 低风险资产层 3. 赚钱层 4. 保障层 → 资产与负债的误解：自住房和车在会计意义上算资产，但从财务安全感角度，它们不直接产生现金流，变现成本高，难以提供安全感。 → 行动指南：针对“小李”式家庭的四步调整法： 1. 正视问题，夫妻对账，将家庭财务状况彻底摊开； 2. 优化现金流，通过降杠杆（如处置房产）、调整支出，让自己“喘口气”； 3. 节流而非开源，区分“必要开支”和“维持人设的开支”，从住房、教育等大项入手进行优化； 4. 家庭内部达成共识，共同面对，而非一人独扛。 【时间轴】 Part 1 中年焦虑现象解答、中年危机感的来源 04:25 高收入家庭，为什么表面光鲜，内心却可能脆弱不堪？ 05:54 如何理解“工资决定生活水平，资产决定财富水平”这句话？ 07:21 中年人的焦虑，到底是年龄危机，还是收入结构危机？ 13:41 为什么说很多人不是真正的有钱人，只是“高强度赚钱者”？ 16:48 中年财务焦虑的五个扎心来源是什么？ Part 2 真正的财务安全感来自哪里？ 21:34 对于无法一夜暴富的中产家庭来说，什么东西才能真正带来安全感？ 22:40 健康的财务安全感需要具备哪四个特征？ Part 3 健康的资产结构 27:59 什么是真正的资产？我们自住的房子、开的车，究竟算不算能带来安全感的资产？ 34:06 一个理想的、健康的家庭资产结构应该是什么样的？ 38:39 如果资源有限，在构建资产结构时，哪些是必选项，哪些可以缓一缓？ Part 4 行动清单：家庭财务健康自查与调整 41:55 如何用六个问题，给家庭做一次财务健康体检？ 45:42 如果诊断出来自己就是“小李”，应该怎么办？调整的第一步是什么？ 55:03 在节流时，如何区分“必要开支”和“维持人设的开支”？ Part 5 总结与展望 59:20 年轻时最应该避免的“坑”是什么？如何保住自己未来的选择权？ 64:58 中年的体面是什么？是看起来光鲜亮丽，还是真正能扛事？ 66:34 当我们焦虑于“钱”时，是否忽略了身边那些“免费”但珍贵的资源？ 【本期制作】📖 嘉宾：Jason黄侃，CFA/FRM，锴廷汇裕创始合伙人/私人财富管理专家。 主播：Effy叶沁，RFP，锴廷汇裕私人财富管理咨询顾问，一个很会提问的金融观察者。 剪辑：Olina 开头bgm：endless - Victor Lundberg 结尾bgm：Gentle Night - Beyza 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|荔枝FM|QQ音乐|虎扑 ❗【风险提示】： * 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 * 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表官方建议或立场，不构成任何投资建议。

几个月没见，我们继续更新电子游戏进化论第三期。上回说到任天堂在雅达利崩溃后崛起，并且用权利金制度牢牢捆绑了整个行业。这时候挑战者出现了——此前深耕街机领域的世嘉思忖：凭什么家用主机你任天堂做得，我世嘉做不得？随着世嘉MD与《刺猬索尼克》的发售，世嘉在北美抢占了相当大的市场，给任天堂带来了小小的音速震撼。然而，随着新技术的出现，“第一次主机大战”以一种当时游戏行业未曾预料的方式落下了帷幕。 01:30 前情回顾 11:00 本期线索：技术发展引领游戏发展 16:00 索尼克为什么跑得快？ 23:00 技术之外的一些商法 30:50 新技术出现了：3D 42:00 流传下来的设计必有理由 45:30 游戏的真实不是现实世界的真实 51:30 “人想象不出没有见过的东西”还有后半句 56:00 索尼克的3D困局 65:30 新角色解锁：索尼

内容介绍： 本期节目为大家带来的作品来自丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德创作的《高敏感是种天赋》，作品详细分析了高敏感人群的生理特征、心理特征及在生活中的表现，并提供了一系列能够减少内耗、改善生活质量的实用方法。 主播们将围绕高敏感人群的基本特质、常见困扰以及解决方法三个方面展开探讨，与大家分享阅读感悟。对于本期节目有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。希望大家听得开心，阅读愉快~ 00:18爬山有感！今天我们爬老君山~嵩山~天柱山 03:54二手烟的味道让人崩溃，林则徐我们需要你 04:53我不是矫情，我只是高度敏感 05:35高复原型人格和高敏感型人格 06:22高敏感人会陷入自责情绪 07:28高敏感≠内向：环境才是决定状态的关键因素 09:33高敏感人的感官极为发达：声音、嗅觉、味觉、视觉以及触觉 14:26高敏感人的共情能力极强、责任感极强 17:40高敏感人内在世界丰富，喜欢聊有深度的话题 18:22高敏感人的直觉很强、喜欢预设 22:42关于高敏感的心理测试 27:15困扰一：在人际交往中得不到正向反馈 33:02困扰二：对自己高标准、严要求，羞耻感很高 38:16羞耻感会衍生出自卑、讨好型人格 41:03困扰三：高敏感的人想独处，又怕寂寞 41:45如何打破消极、疲倦的恶性循环 42:11停止内耗，学会拒绝 43:18做自己，难受就讲出来吧 44:39给自己设置一个无目的行动时间 46:10警惕不健康的人际关系 46:39为自己创造自由空间吧 本期书单: 卡特琳·佐斯特《高度敏感的力量》 影视作品推荐： 杨迪《哔哩哔哩杨迪爱玩系列》 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话

瑞银（UBS）2026年3月30日发布锂行业研报《Lithium: How many EVs does it take to solve an energy crisis?》 当前能源危机正在推高全球油价，瑞银重新审视了高油价对电动车需求的潜在催化作用。 * 1973年石油危机触发了政策、车企和消费者行为的结构性转变——这次会重演吗？ * 瑞银做了一个思想实验：要靠燃油车转电动车填补石油缺口，究竟需要多少辆？ * Google搜索热度创历史新高，但销量还没跟上——这个时间差意味着什么？ 如果你觉得这期节目有帮助，欢迎在知识星球《左兜进右兜》获取更多顶级机构研报的筛选与解读。 本期内容： 主播 小柒 背后的男人 右兜 如需获得更多及时机构观点，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

本期聊聊如何在不安的世界中，处理和面对内心深处的压力。压力不是外界给的，而是我们内在认同后的结果。为什么同样的环境，有人崩溃有人淡定？从压力源到压力的转换过程是如何发生的？弥散性压力从哪来？又该怎么破？ 主播 学魔法的美羊羊

3月31日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

2026年3月20日，杭州宇树科技有限公司（以下简称“宇树”）向上交所正式递交首次公开发行股票（IPO）招股说明书。 招股书开篇最为醒目的字眼便是“出货量全球第一”。 要知道，宇树作为国内最早做机器人的公司，从四足机器人做到人形机器人，硬件和供应链能力都已积累了十年，这也是他为什么能在两届春晚舞台上惊艳众人。 但宇树并不是完美的，它的缺陷同样明显，宇树把全部筹码都压在了“身体”上。这在某种程度上导致其机器人在大脑的认知能力成为一大短板，对于机器人的长期发展来说，这可能是致命因素。 在一个仍处早期阶段的行业里，商业模式的可持续性、未来的风险因素，以及不断加剧的竞争，都还没有被验证。宇树接下来会走向哪条路，仍存在诸多变量。 【时间轴】 03:44 拆解一家“偏科”的机器人公司 07:20 宇树的商业模式，能穿越周期吗？ 11:23 宇树真正的对手是谁？

🎙【本期嘉宾】卫夕、庄明浩 卫夕（科技作者，公众号：「卫夕指北」） 庄明浩（「屠龙之术」主播） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） ✍【乱翻书时刻】 大模型是否正在吞噬应用层？ 行业正盛传UI即将消失，AI执行层即将取而代之。如果Agent承包了大部分工作，企业便不再需要购买海量账号，传统软件赖以生存的坐席费模式将被终结。以前软件要靠UI漂亮来留人，现在则要靠文档和详尽的API来喂养AI。当用户习惯和品牌忠诚度不再是护城河，那工具软件的护城河到底在哪？ ⏰【时间线】 一 02:12 Sora死了，工具还活着 05:28 我现在只有找分镜灵感的时候才用Sora，其余部分非常鸡肋。 09:15 不是模型不行，而是Sora这个模型不行。 11:41 不是看你能生成什么，而是你能帮人更高效地做什么。 14:38 0～80分AI一刷即过，80～100分寸步难行 二 14:57 美图为什么还在增长？ 17:02 从“有趣”变成了“有用”——这是美图最初做生产力的出发点 17:13 亮点产品：美图设计室、开拍 20:40 用户愿意为有效的产出付钱，因为这是工作理由的付钱 21:31 美图的Wink和字节的剪映接下来会正面撞上吗？美图靠什么守住自己位置？ 25:43 AI 摧毁的是上一代软件靠工程量堆积的技术护城河，但美图的护城河在审美，不在代码量。 26:12 怎么保持产品的敏锐度？ 28:03 应用也是会进化的，应用不是一成不变的。 三 34:10 什么样的应用会被吞噬？ 39:17 行业的knowhow是模型很难学会的吗？ 40:18 变化的应用不会被替代，停在那里不动的，等着被替代。 44:45 App Store的摄影类目已经打了快20年，今天依然百花齐放——没有哪个通用的东西能瞬间解决所有事情。 49:34「快猛糙？快猛没问题，糙是不可能的，一辈子都不可能糙。」 52:18 从工具的自卑到工具的自信 53:14「我在用我的下等马和别人的上等马竞争——做美拍的时候，跟抖音当然没法打」 56:16 Adobe的悖论：做了所有正确的事，股价还是跌了40%多 57:15 怎么看不拥有模型这个选择，是聪明还是危险？ 63:12 AI应用公司不训模型不丢人，微软、苹果也不训模型，知乎、微博、陌陌全都不训——这是一个比较现实的选择。 四 66:05 AI coding时代，要做出一款持续付费、持续迭代的产品，门槛在哪？ 69:02 接入龙虾，美图在变成什么？ 73:57 连微信都开了，你还纠结什么？“龙虾”这波热潮，应蹭尽蹭。 75:33 Agent生态里，美图的商业模式会被重构吗？ 80:21「AI是美图最大的机会，也可能是最大的威胁。」 80:58 工具在这个时代怎么证明自己的价值？它需要时刻提醒自己：我们在跟时间赛跑。 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：Mount Dreams - Wolfs ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲美拍三个亮点产品：Wink、美图设计室、开拍 【图】▲播客录制截图 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

依然是一期以近期观影感想为主的节目，欢迎收听。 00:01:36 聊聊新片《拯救计划》，不想被剧透这部分可以不听： ——本片硬核软科幻，让我回忆起儿时有科学家这样的梦想 ——不是黑暗森林，是跨种族跨文明可以为了共同目标互相理解、彼此帮助 ——高斯林还是太帅了，帅到我会担心电影强行加感情戏，但幸好全片完全没有多余爱情线 00:39:02 按故事时间线重温《星球大战》系列电影： ——小时候看只爱特效场面，成年重温才理解人物悲剧、宗教隐喻与史诗结构 ——卢卡斯的坚持：技术先驱 + 完整叙事掌控力 ——星战 vs 沙丘：商业娱乐科幻 vs 文艺严肃科幻 00:56:45 《电锯人》第二部完结了，《飙马野郎》动画发布了 ——上了藤本树的车，然后他胡乱的行驶，突然被告知到了终点，马上被抛下了车 ——老一代作者重契约与责任，现在很多作者更自由、更自我，甚至和读者对立 ——反高潮泛滥，强行杀死前代角色、解构英雄，过度追求无常与反叛 01:12:08 找一些韩国的类型片悬疑片来看，提升下自己的电影解读水平 ——开始碰以前不敢碰的导演的作品：金基德和李沧东 ——不是电影不好，是我跟导演电波没对上 ——电影看到最后，观影品味一定会越来越专，探索本身有快感 曲目： Kristofer Maddigan - The Airship

3月真实、琐碎又充满生活质感的友人深夜闲聊实录，分享各自当月看的电视剧、电影、综艺节目分享并讨论文化事件和个人生活态度的见解 听友群搜索：uci-see-u_41，加管理员进群 把「访客+1」变成「家人+999」！ 等你来访～ 😉 OP：Good Girls - LOUIS of LNGSHOT ED：Never Let Go - LNGSHOT ============================ 【生活+1】 ————————————————— 00:00:35 小顾：攀岩挑战与社交困扰 00:02:51 小顾：情侣间关系确认与仪式感需求 00:06:58 小顾：澡水温引发的矛盾 00:09:00 小顾：病中琐事引发情感沟通与理解 00:12:41 小顾：情侣间送礼物的正当性 00:14:36 41：春节趣事 00:20:30 小顾：预约制 00:24:54 小陈：美妆课启示 00:27:05 小顾：店铺挑战 00:31:43 41：香港之旅 00:44:31 颜色：梦龙演唱会摇滚乐治愈之旅 00:50:26 颜色：大学教师生态 ============================ 【影视综+1】访客阅片室 ————————————————— 00:54:12 逐玉 导演: 曾庆杰 编剧: 邹越 / 金子 / 曾珍 主演: 田曦薇 / 张凌赫 / 任豪 / 孔雪儿 / 邓凯 / 李卿 / 喻钟黎 / 刘琳 / 严屹宽 / 岳旸 / 杜淳 / 谭凯 / 毛林林 / 叶祖新 / 于洋 / 李建义 / 田丽 / 寇占文 / 傅淼 / 卢勇 / 苑冉 / 王九胜 / 高卿尘 / 贾妮 / 金珈 / 林沐然 / 林思意 / 何昶希 / 高上淇 / 李殿尊 / 管云鹏 / 管梓净 / 张舒沦 / 李昱唯 / 向夏 / 韩浩天 / 王亭文 / 曹晏宁 / 吴佳峻 / 杨贺文 00:59:00 朝雪录 导演: 李慧珠 / 邓伟恩 / 黄斌 / 陈自强 编剧: 邹越 / 高深 / 黄子恩 主演: 李兰迪 / 敖瑞鹏 / 余承恩 / 沈羽洁 / 任重 / 王姬 / 戴春荣 / 邓英 / 赵滨 / 曾泳醍 / 李岱昆 / 杨仕泽 / 恬妞 / 李晟 / 胡小庭 / 李彧 / 季肖冰 / 金九熹 / 郑奇 / 李世鹏 / 程泓鑫 / 王路晴 / 于轩晨 / 刘一宏 / 孙雪宁 / 王俊笔 / 潘珺雅 / 崔宝月 / 胡亦瑶 01:05:21 嫁金钗 导演: 杨龙 编剧: 周末 主演: 田曦薇 / 闫桉 / 刘小北 / 潘珺雅 / 代高政 / 尹文萱 / 郑好 / 王一舟 / 毛林林 / 崔奕 / 陈思斯 / 陈紫函 / 戴春荣 / 戴娇倩 / 蒋恺 / 孔琳 / 恬妞 / 王一楠 / 杨青 / 曾一萱 / 杨雨潼 / 李佑川 / 陈意涵 / 金天如意 / 苏棋 / 郑佳慧 / 周历杰 / 李帅 01:13:17 爱你 导演: 车亮逸 编剧: 欧思嘉 主演: 张凌赫 / 徐若晗 / 王宥钧 / 唐九洲 / 黄灿灿 / 周益如 01:15:46 玫瑰丛生 导演: 杨磊 编剧: 袁媛 Yuan Yuan / 梅君娟 / 谷雨 / 赵小蕾 / 唐一歌 / 赵婷婷 / 江丽池 / 张子玫 / 康梦影 主演: 王子文 / 刘宇宁 / 蒋欣 / 谷嘉诚 / 朱嘉琦 / 黄子琪 / 安沺 / 周大为 / 杨杏 / 明道 / 龚蓓苾 / 祝绪丹 / 韩栋 / 尤靖茹 / 黄灿灿 / 是安 / 高伟光 01:16:31 白日提灯 导演: 秦榛 编剧: 汤祈岑 / 宋唐 / 余展成 / 唐颂 / 杨婷 主演: 迪丽热巴 / 陈飞宇 / 魏哲鸣 / 张俪 / 高鹤元 / 杨肸子 / 陈楚河 / 赵弈钦 / 古子成 / 丁嘉文 / 阎必果 / 徐滨 / 尤宪超 / 梁大维 / 邵伟桐 / 胡亦瑶 / 安悦溪 / 张晓晨 / 邓莎 / 何中华 / 傅铂涵 / 徐崴罗 / 黄振宇 / 屠芷莹 / 修庆 / 陈创 / 陆妍淇 / 吕鑫 / 矫昊 / 刘昱晗 / 程涛 / 萧李臻瑱 / 宋庆 / 程诚 / 贺刚 / 汪融 / 言杰 / 邢岷山 / 陈莹 / 徐嘉希 / 李洛伊 / 徐子恩 / 张跃滨 / 贺镪 / 苗皓钧 / 吴逸伽 / 徐沐婵 / 张洪鸣 / 朱近桐 / 许榕真 / 龚婉怡 / 姜来 / 曹赛亚 / 朱宏 / 漆培鑫 / 杨子骅 / 宗峰岩 / 周婧 / 周沛宸 / 李成加 / 李媛菁 / 徐泠若 / 廖茉汐 / 李芊乐 / 吴欣洲 / 孙立彬 / 杨帆 / 佟瑞 / 白晞言 / 张俊杰 / 杨安泽 / 刘芷含 / 陈霖涛 / 王丽晴 / 徐梦聪 / 吴双茹 / 吴嘉茹 / 白桂娟 01:18:18 你是迟来的欢喜 导演: 刘栋 编剧: 张亚 / 明书澄 主演: 魏哲鸣 / 郑合惠子 / 李俊贤 / 李歌洋 / 陈昊蓝 / 刘小北 / 张远 / 张沐兮 / 胡艺严 / 范湉湉 / 姬晨牧 01:30:23 在你眉梢种红豆 导演: 邓展能 编剧: 赵林 主演: 郑业成 / 赵晴 / 邓孝慈 / 傅冬暖 / 肖然心 / 王曜丞 01:34:49 九义人 导演：臧溪川 编剧：黄芬 / 曹笑天 主演吴倩 / 李佳航 / 乔振宇 / 胡意旋 / 汤晶媚 / 杨雨潼 / 海陆 / 邓萃雯 / 白澍 / 张康乐 / 韩烨洲 / 侯长荣 / 张逗逗 / 叶祖新 / 韩宇辰 01:38:17 正义女神 导演: 钟澍佳 编剧: 潘漫红 / 谭广源 / 阮美凤 / 叶泳洪 / 庞士榤 / 吴嘉豪 主演: 佘诗曼 / 谭耀文 / 陈炜 / 周嘉洛 / 许绍雄 / 马贯东 / 蒋祖曼 / 戴祖仪 / 文颂娴 01:42:53 家事法庭 导演: 谢东燊 编剧: 张启敏 主演: 龚俊 / 任敏 / 黄璐 / 高鑫 / 韩云云 / 张帆 / 张承 / 邹元清 / 王宫良 / 周杨洋 / 吴玉芳 / 邓莎 / 丁嘉丽 / 李诚儒 / 迟蓬 / 丁子玲 01:46:55 除恶 导演: 滕华涛 编剧: 聂成帅 主演: 任素汐 / 王骁 / 蔡文静 / 李泽锋 / 王宥钧 / 董晴 / 叶祖新 / 节冰 / 李岷城 / 兰西雅 / 岳旸 / 魏子昕 / 姚一奇 / 王大奇 / 朱铁 / 张舒沦 / 顾宇峰 / 王润泽 / 付磊 / 姬晓飞 / 薛宇槟 / 建康 / 许国栋 / 王子铭 / 冯怡凡 / 石欣桐 / 奚宇 01:51:38 流金岁月 导演: 沈严 编剧: 秦雯 / 亦舒 主演: 刘诗诗 / 倪妮 / 董子健 / 田雨 / 王骁 / 杨祐宁 / 杨玏 / 陈道明 / 袁泉 / 何泓姗 / 吴越 / 于谨维 / 张晨光 / 王琳 / 杨新鸣 / 谭凯 / 吴彦姝 / 荣梓希 / 郭泱 / 吴玉芳 / 王远达 / 曲哲明 / 是安 / 侯长荣 / 朱茵 / 佟悦 / 师悦玲 / 冯晖 / 白梓轩 / 朱珠 / 韩玺曈 / 杨可欣 / 黄政浩 / 马耶拉·马格鲁 / 金丰 / 郭彤彤 / 荣飞 / 茹天 01:54:02 非穷尽列举 导演: 贾斯汀·马丁 编剧: 苏茜·米勒 主演: 裴淳华 / 贾斯珀·塔博特 / 杰米·格洛弗 / 埃斯玛·阿卡尔 01:57:30 门腔专场《有出息》 ============================ 【新闻+1】访客热议 ————————————————— 02:03:34 晋江小说争议与粉丝经济影响 02:10:26 超重网红饮食争 02:12:28 薛之谦，谢娜，张杰 02:13:43 毕雯珺发卖cp 02:17:54 郑合惠子，魏哲鸣 02:19:00下班前的轻松闲聊 ============================ 【祝福+1】 02:20:56吟唱祝福ending曲 ============================