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节目简介
来源：小宇宙
3月真实、琐碎又充满生活质感的友人深夜闲聊实录，分享各自当月看的电视剧、电影、综艺节目分享并讨论文化事件和个人生活态度的见解
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OP：Good Girls - LOUIS of LNGSHOT
ED：Never Let Go - LNGSHOT
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【生活+1】
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00:00:35 小顾：攀岩挑战与社交困扰
00:02:51 小顾：情侣间关系确认与仪式感需求
00:06:58 小顾：澡水温引发的矛盾
00:09:00 小顾：病中琐事引发情感沟通与理解
00:12:41 小顾：情侣间送礼物的正当性
00:14:36 41：春节趣事
00:20:30 小顾：预约制
00:24:54 小陈：美妆课启示
00:27:05 小顾：店铺挑战
00:31:43 41：香港之旅
00:44:31 颜色：梦龙演唱会摇滚乐治愈之旅
00:50:26 颜色：大学教师生态
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【影视综+1】访客阅片室
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00:54:12 逐玉
导演: 曾庆杰
编剧: 邹越 / 金子 / 曾珍
主演: 田曦薇 / 张凌赫 / 任豪 / 孔雪儿 / 邓凯 / 李卿 / 喻钟黎 / 刘琳 / 严屹宽 / 岳旸 / 杜淳 / 谭凯 / 毛林林 / 叶祖新 / 于洋 / 李建义 / 田丽 / 寇占文 / 傅淼 / 卢勇 / 苑冉 / 王九胜 / 高卿尘 / 贾妮 / 金珈 / 林沐然 / 林思意 / 何昶希 / 高上淇 / 李殿尊 / 管云鹏 / 管梓净 / 张舒沦 / 李昱唯 / 向夏 / 韩浩天 / 王亭文 / 曹晏宁 / 吴佳峻 / 杨贺文
00:59:00 朝雪录
导演: 李慧珠 / 邓伟恩 / 黄斌 / 陈自强
编剧: 邹越 / 高深 / 黄子恩
主演: 李兰迪 / 敖瑞鹏 / 余承恩 / 沈羽洁 / 任重 / 王姬 / 戴春荣 / 邓英 / 赵滨 / 曾泳醍 / 李岱昆 / 杨仕泽 / 恬妞 / 李晟 / 胡小庭 / 李彧 / 季肖冰 / 金九熹 / 郑奇 / 李世鹏 / 程泓鑫 / 王路晴 / 于轩晨 / 刘一宏 / 孙雪宁 / 王俊笔 / 潘珺雅 / 崔宝月 / 胡亦瑶
01:05:21 嫁金钗
导演: 杨龙
编剧: 周末
主演: 田曦薇 / 闫桉 / 刘小北 / 潘珺雅 / 代高政 / 尹文萱 / 郑好 / 王一舟 / 毛林林 / 崔奕 / 陈思斯 / 陈紫函 / 戴春荣 / 戴娇倩 / 蒋恺 / 孔琳 / 恬妞 / 王一楠 / 杨青 / 曾一萱 / 杨雨潼 / 李佑川 / 陈意涵 / 金天如意 / 苏棋 / 郑佳慧 / 周历杰 / 李帅
01:13:17 爱你
导演: 车亮逸
编剧: 欧思嘉
主演: 张凌赫 / 徐若晗 / 王宥钧 / 唐九洲 / 黄灿灿 / 周益如
01:15:46 玫瑰丛生
导演: 杨磊
编剧: 袁媛 Yuan Yuan / 梅君娟 / 谷雨 / 赵小蕾 / 唐一歌 / 赵婷婷 / 江丽池 / 张子玫 / 康梦影
主演: 王子文 / 刘宇宁 / 蒋欣 / 谷嘉诚 / 朱嘉琦 / 黄子琪 / 安沺 / 周大为 / 杨杏 / 明道 / 龚蓓苾 / 祝绪丹 / 韩栋 / 尤靖茹 / 黄灿灿 / 是安 / 高伟光
01:16:31 白日提灯
导演: 秦榛
编剧: 汤祈岑 / 宋唐 / 余展成 / 唐颂 / 杨婷
主演: 迪丽热巴 / 陈飞宇 / 魏哲鸣 / 张俪 / 高鹤元 / 杨肸子 / 陈楚河 / 赵弈钦 / 古子成 / 丁嘉文 / 阎必果 / 徐滨 / 尤宪超 / 梁大维 / 邵伟桐 / 胡亦瑶 / 安悦溪 / 张晓晨 / 邓莎 / 何中华 / 傅铂涵 / 徐崴罗 / 黄振宇 / 屠芷莹 / 修庆 / 陈创 / 陆妍淇 / 吕鑫 / 矫昊 / 刘昱晗 / 程涛 / 萧李臻瑱 / 宋庆 / 程诚 / 贺刚 / 汪融 / 言杰 / 邢岷山 / 陈莹 / 徐嘉希 / 李洛伊 / 徐子恩 / 张跃滨 / 贺镪 / 苗皓钧 / 吴逸伽 / 徐沐婵 / 张洪鸣 / 朱近桐 / 许榕真 / 龚婉怡 / 姜来 / 曹赛亚 / 朱宏 / 漆培鑫 / 杨子骅 / 宗峰岩 / 周婧 / 周沛宸 / 李成加 / 李媛菁 / 徐泠若 / 廖茉汐 / 李芊乐 / 吴欣洲 / 孙立彬 / 杨帆 / 佟瑞 / 白晞言 / 张俊杰 / 杨安泽 / 刘芷含 / 陈霖涛 / 王丽晴 / 徐梦聪 / 吴双茹 / 吴嘉茹 / 白桂娟
01:18:18 你是迟来的欢喜
导演: 刘栋
编剧: 张亚 / 明书澄
主演: 魏哲鸣 / 郑合惠子 / 李俊贤 / 李歌洋 / 陈昊蓝 / 刘小北 / 张远 / 张沐兮 / 胡艺严 / 范湉湉 / 姬晨牧
01:30:23 在你眉梢种红豆
导演: 邓展能
编剧: 赵林
主演: 郑业成 / 赵晴 / 邓孝慈 / 傅冬暖 / 肖然心 / 王曜丞
01:34:49 九义人
导演：臧溪川
编剧：黄芬 / 曹笑天
主演吴倩 / 李佳航 / 乔振宇 / 胡意旋 / 汤晶媚 / 杨雨潼 / 海陆 / 邓萃雯 / 白澍 / 张康乐 / 韩烨洲 / 侯长荣 / 张逗逗 / 叶祖新 / 韩宇辰
01:38:17 正义女神
导演: 钟澍佳
编剧: 潘漫红 / 谭广源 / 阮美凤 / 叶泳洪 / 庞士榤 / 吴嘉豪
主演: 佘诗曼 / 谭耀文 / 陈炜 / 周嘉洛 / 许绍雄 / 马贯东 / 蒋祖曼 / 戴祖仪 / 文颂娴
01:42:53 家事法庭
导演: 谢东燊
编剧: 张启敏
主演: 龚俊 / 任敏 / 黄璐 / 高鑫 / 韩云云 / 张帆 / 张承 / 邹元清 / 王宫良 / 周杨洋 / 吴玉芳 / 邓莎 / 丁嘉丽 / 李诚儒 / 迟蓬 / 丁子玲
01:46:55 除恶
导演: 滕华涛
编剧: 聂成帅
主演: 任素汐 / 王骁 / 蔡文静 / 李泽锋 / 王宥钧 / 董晴 / 叶祖新 / 节冰 / 李岷城 / 兰西雅 / 岳旸 / 魏子昕 / 姚一奇 / 王大奇 / 朱铁 / 张舒沦 / 顾宇峰 / 王润泽 / 付磊 / 姬晓飞 / 薛宇槟 / 建康 / 许国栋 / 王子铭 / 冯怡凡 / 石欣桐 / 奚宇
01:51:38 流金岁月
导演: 沈严
编剧: 秦雯 / 亦舒
主演: 刘诗诗 / 倪妮 / 董子健 / 田雨 / 王骁 / 杨祐宁 / 杨玏 / 陈道明 / 袁泉 / 何泓姗 / 吴越 / 于谨维 / 张晨光 / 王琳 / 杨新鸣 / 谭凯 / 吴彦姝 / 荣梓希 / 郭泱 / 吴玉芳 / 王远达 / 曲哲明 / 是安 / 侯长荣 / 朱茵 / 佟悦 / 师悦玲 / 冯晖 / 白梓轩 / 朱珠 / 韩玺曈 / 杨可欣 / 黄政浩 / 马耶拉·马格鲁 / 金丰 / 郭彤彤 / 荣飞 / 茹天
01:54:02 非穷尽列举
导演: 贾斯汀·马丁
编剧: 苏茜·米勒
主演: 裴淳华 / 贾斯珀·塔博特 / 杰米·格洛弗 / 埃斯玛·阿卡尔
01:57:30 门腔专场《有出息》
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【新闻+1】访客热议
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02:03:34 晋江小说争议与粉丝经济影响
02:10:26 超重网红饮食争
02:12:28 薛之谦，谢娜，张杰
02:13:43 毕雯珺发卖cp
02:17:54 郑合惠子，魏哲鸣
02:19:00下班前的轻松闲聊
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【祝福+1】
02:20:56吟唱祝福ending曲
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00:02:51 小顾：情侣间关系确认与仪式感需求
00:06:58 小顾：澡水温引发的矛盾
00:09:00 小顾：病中琐事引发情感沟通与理解
00:12:41 小顾：情侣间送礼物的正当性
00:14:36 41：春节趣事
00:20:30 小顾：预约制
00:24:54 小陈：美妆课启示
00:27:05 小顾：店铺挑战
00:31:43 41：香港之旅
00:44:31 颜色：梦龙演唱会摇滚乐治愈之旅
00:50:26 颜色：大学教师生态
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【影视综+1】访客阅片室
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00:54:12 逐玉
导演: 曾庆杰
编剧: 邹越 / 金子 / 曾珍
主演: 田曦薇 / 张凌赫 / 任豪 / 孔雪儿 / 邓凯 / 李卿 / 喻钟黎 / 刘琳 / 严屹宽 / 岳旸 / 杜淳 / 谭凯 / 毛林林 / 叶祖新 / 于洋 / 李建义 / 田丽 / 寇占文 / 傅淼 / 卢勇 / 苑冉 / 王九胜 / 高卿尘 / 贾妮 / 金珈 / 林沐然 / 林思意 / 何昶希 / 高上淇 / 李殿尊 / 管云鹏 / 管梓净 / 张舒沦 / 李昱唯 / 向夏 / 韩浩天 / 王亭文 / 曹晏宁 / 吴佳峻 / 杨贺文
00:59:00 朝雪录
导演: 李慧珠 / 邓伟恩 / 黄斌 / 陈自强
编剧: 邹越 / 高深 / 黄子恩
主演: 李兰迪 / 敖瑞鹏 / 余承恩 / 沈羽洁 / 任重 / 王姬 / 戴春荣 / 邓英 / 赵滨 / 曾泳醍 / 李岱昆 / 杨仕泽 / 恬妞 / 李晟 / 胡小庭 / 李彧 / 季肖冰 / 金九熹 / 郑奇 / 李世鹏 / 程泓鑫 / 王路晴 / 于轩晨 / 刘一宏 / 孙雪宁 / 王俊笔 / 潘珺雅 / 崔宝月 / 胡亦瑶
01:05:21 嫁金钗
导演: 杨龙
编剧: 周末
主演: 田曦薇 / 闫桉 / 刘小北 / 潘珺雅 / 代高政 / 尹文萱 / 郑好 / 王一舟 / 毛林林 / 崔奕 / 陈思斯 / 陈紫函 / 戴春荣 / 戴娇倩 / 蒋恺 / 孔琳 / 恬妞 / 王一楠 / 杨青 / 曾一萱 / 杨雨潼 / 李佑川 / 陈意涵 / 金天如意 / 苏棋 / 郑佳慧 / 周历杰 / 李帅
01:13:17 爱你
导演: 车亮逸
编剧: 欧思嘉
主演: 张凌赫 / 徐若晗 / 王宥钧 / 唐九洲 / 黄灿灿 / 周益如
01:15:46 玫瑰丛生
导演: 杨磊
编剧: 袁媛 Yuan Yuan / 梅君娟 / 谷雨 / 赵小蕾 / 唐一歌 / 赵婷婷 / 江丽池 / 张子玫 / 康梦影
主演: 王子文 / 刘宇宁 / 蒋欣 / 谷嘉诚 / 朱嘉琦 / 黄子琪 / 安沺 / 周大为 / 杨杏 / 明道 / 龚蓓苾 / 祝绪丹 / 韩栋 / 尤靖茹 / 黄灿灿 / 是安 / 高伟光
01:16:31 白日提灯
导演: 秦榛
编剧: 汤祈岑 / 宋唐 / 余展成 / 唐颂 / 杨婷
主演: 迪丽热巴 / 陈飞宇 / 魏哲鸣 / 张俪 / 高鹤元 / 杨肸子 / 陈楚河 / 赵弈钦 / 古子成 / 丁嘉文 / 阎必果 / 徐滨 / 尤宪超 / 梁大维 / 邵伟桐 / 胡亦瑶 / 安悦溪 / 张晓晨 / 邓莎 / 何中华 / 傅铂涵 / 徐崴罗 / 黄振宇 / 屠芷莹 / 修庆 / 陈创 / 陆妍淇 / 吕鑫 / 矫昊 / 刘昱晗 / 程涛 / 萧李臻瑱 / 宋庆 / 程诚 / 贺刚 / 汪融 / 言杰 / 邢岷山 / 陈莹 / 徐嘉希 / 李洛伊 / 徐子恩 / 张跃滨 / 贺镪 / 苗皓钧 / 吴逸伽 / 徐沐婵 / 张洪鸣 / 朱近桐 / 许榕真 / 龚婉怡 / 姜来 / 曹赛亚 / 朱宏 / 漆培鑫 / 杨子骅 / 宗峰岩 / 周婧 / 周沛宸 / 李成加 / 李媛菁 / 徐泠若 / 廖茉汐 / 李芊乐 / 吴欣洲 / 孙立彬 / 杨帆 / 佟瑞 / 白晞言 / 张俊杰 / 杨安泽 / 刘芷含 / 陈霖涛 / 王丽晴 / 徐梦聪 / 吴双茹 / 吴嘉茹 / 白桂娟
01:18:18 你是迟来的欢喜
导演: 刘栋
编剧: 张亚 / 明书澄
主演: 魏哲鸣 / 郑合惠子 / 李俊贤 / 李歌洋 / 陈昊蓝 / 刘小北 / 张远 / 张沐兮 / 胡艺严 / 范湉湉 / 姬晨牧
01:30:23 在你眉梢种红豆
导演: 邓展能
编剧: 赵林
主演: 郑业成 / 赵晴 / 邓孝慈 / 傅冬暖 / 肖然心 / 王曜丞
01:34:49 九义人
导演：臧溪川
编剧：黄芬 / 曹笑天
主演吴倩 / 李佳航 / 乔振宇 / 胡意旋 / 汤晶媚 / 杨雨潼 / 海陆 / 邓萃雯 / 白澍 / 张康乐 / 韩烨洲 / 侯长荣 / 张逗逗 / 叶祖新 / 韩宇辰
01:38:17 正义女神
导演: 钟澍佳
编剧: 潘漫红 / 谭广源 / 阮美凤 / 叶泳洪 / 庞士榤 / 吴嘉豪
主演: 佘诗曼 / 谭耀文 / 陈炜 / 周嘉洛 / 许绍雄 / 马贯东 / 蒋祖曼 / 戴祖仪 / 文颂娴
01:42:53 家事法庭
导演: 谢东燊
编剧: 张启敏
主演: 龚俊 / 任敏 / 黄璐 / 高鑫 / 韩云云 / 张帆 / 张承 / 邹元清 / 王宫良 / 周杨洋 / 吴玉芳 / 邓莎 / 丁嘉丽 / 李诚儒 / 迟蓬 / 丁子玲
01:46:55 除恶
导演: 滕华涛
编剧: 聂成帅
主演: 任素汐 / 王骁 / 蔡文静 / 李泽锋 / 王宥钧 / 董晴 / 叶祖新 / 节冰 / 李岷城 / 兰西雅 / 岳旸 / 魏子昕 / 姚一奇 / 王大奇 / 朱铁 / 张舒沦 / 顾宇峰 / 王润泽 / 付磊 / 姬晓飞 / 薛宇槟 / 建康 / 许国栋 / 王子铭 / 冯怡凡 / 石欣桐 / 奚宇
01:51:38 流金岁月
导演: 沈严
编剧: 秦雯 / 亦舒
主演: 刘诗诗 / 倪妮 / 董子健 / 田雨 / 王骁 / 杨祐宁 / 杨玏 / 陈道明 / 袁泉 / 何泓姗 / 吴越 / 于谨维 / 张晨光 / 王琳 / 杨新鸣 / 谭凯 / 吴彦姝 / 荣梓希 / 郭泱 / 吴玉芳 / 王远达 / 曲哲明 / 是安 / 侯长荣 / 朱茵 / 佟悦 / 师悦玲 / 冯晖 / 白梓轩 / 朱珠 / 韩玺曈 / 杨可欣 / 黄政浩 / 马耶拉·马格鲁 / 金丰 / 郭彤彤 / 荣飞 / 茹天
01:54:02 非穷尽列举
导演: 贾斯汀·马丁
编剧: 苏茜·米勒
主演: 裴淳华 / 贾斯珀·塔博特 / 杰米·格洛弗 / 埃斯玛·阿卡尔
01:57:30 门腔专场《有出息》
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02:03:34 晋江小说争议与粉丝经济影响
02:10:26 超重网红饮食争
02:12:28 薛之谦，谢娜，张杰
02:13:43 毕雯珺发卖cp
02:17:54 郑合惠子，魏哲鸣
02:19:00下班前的轻松闲聊
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