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76. 深聊行动力:拖延症的问题不在腿上,在脑子里

Coach Jade话职场

人生教练X基金经理,继续闲聊人生和职场。 本期节目,我们聊聊“行动力”这件事。行动力强一定是好事吗?缺乏行动力又仅仅是懒吗?从求职、投资到职场,再到球场上的亲身经历,我拆解了行动力背后的几个真相—— 0:03 行动力强的人是什么思维方式 3:10 行动力缺乏的深层原因,不只是拖延; 6:28 求职中的拖延症,大多都始于内耗; 9:57 求职玄学:最优秀的人,未必能拿到offer; 12:00 投资里,行动力过强反而容易踩坑; 13:55 职场中,行动力强能抓机会,但也容易丢了沉淀,平衡才是关键; 15:55 我网球教练的故事- 被排挤时选择不行动,反而迎来转机。 欢迎收听。 ******* 听友福利: 我的AI数码分身教练,搞懂你的职业问题出在哪儿! 如果你正在求职·转型或规划未来,和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样,帮你理清:你现在遇到的是方向问题、能力卡点,还是求职技巧问题?并告诉你下一步该做什么。 [扫码,开始诊断] Coach Jade,最懂职场的人生教练,专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向;提升底层认知及核心能力,拥有职场必备的求职与发展技能,实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任,杜克大学MBA、面试官|全球前3大人力资源企业的高管|高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题?+微信:Coach_Jade 小红书:tibet_jade (Coach Jade)

19分钟
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1周前

[人人能懂AI前沿] 聪明徒步者、基因侦探与脆弱的量子内功

AI可可AI生活

今天,我们来一场深入AI大脑的探秘之旅,看看它是如何像一个聪明的徒步者一样,高效打包海量知识的。接着,我们会揭开一个流行“省钱”捷径背后的意外代价,并拷问那些华丽的商业模型,我们看到的“聪明”究竟有多少是障眼法。我们还会戳破量子AI的“皇帝新衣”,看看真正的“量子优势”何时才能走出实验室。最后,我们将见证AI如何化身基因侦探,不仅找出答案,更能画出罪犯间的“社交网络”,真正理解“为什么”。 00:00:38 你的大脑如何打包信息?AI训练给了个新答案 00:05:39 你用的大模型,是个“盲盒”? 00:12:23 人工智能的“省钱”智慧,一个你不知道的代价 00:18:38 量子AI的“皇帝新衣”? 00:24:55 AI当侦探,如何破译基因里的“社交网络”? 本期介绍的几篇论文: [LG] Sharp Capacity Scaling of Spectral Optimizers in Learning Associative Memory [UC Berkeley & Princeton University & New York University] https://arxiv.org/abs/2603.26554 --- [CL] How Open Must Language Models be to Enable Reliable Scientific Inference? [MIT & EleutherAI & University of California San Diego] https://arxiv.org/abs/2603.26539 --- [CL] Weight Tying Biases Token Embeddings Towards the Output Space [EleutherAI & UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2603.26663 --- [CL] Entanglement as Memory: Mechanistic Interpretability of Quantum Language Models [Stanford University] https://arxiv.org/abs/2603.26494 --- [LG] A Boltzmann-machine-enhanced Transformer For DNA Sequence Classification [Tsinghua University & UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2603.26465

32分钟
99+
1周前

E64. 拉美:一名女律师在地球对跖点上重启人生

远行者与碎冰匠

🎤本期嘉宾: 皮师 闯荡拉美的女律师,过去就职于多家头部投行、美元基金,现主业为fintech拉美市场开拓。 ⏯️本期简介: 本期是和好友皮师约好的一期拉美内容,本来应该在线下录制,结果特朗普监控了我们的行程,因为中东开战,皮师没能及时飞回国,改为线上录制,部分位置略微有一点收音问题,不影响理解,请听友朋友们担待。 地球上离中国最远的一片大陆,也是共同点最少的文化;一名专业女律师面对职业生涯中危的异国重启,在拉美,我们看到什么?出海拉美的专业人士,怎么看待逆全球化时代的新型国际化集团。 三个支点,墨西哥、巴西与琥珀里的阿根廷。 🎯时间轴: 3:39 职场上的专业技能修满了,作为女生,为什么选择去拉美重开人生? 7:24 中国与拉美:地球上的对跖点(antipodes),最远的两个地方,最不能互换人生的国情和文化 11:29 巴西:不是latino一员,和墨西哥有显著差异 15:30 巴西与中国的相似与相反,南美最大的国家,唯一葡语区+农业基础+经济自足+文化自信,但另一方面,一个没有主导民族的移民社会。巴西人永远立足巴西,墨西哥创业者放眼整个拉美。 21:00 以美国的工作节奏为1,中国是1.5-2,而墨西哥是0.8,巴西只有0.3. 鸡巴西员工是没有用的! 24:51 新时代的全球化:随着全球化逆转,未来还能出现真正的全球化企业吗?应该是一种新的模式,从技术驱动,到本地文化尊重,以滴滴的99和美团keeta举例 30:06 金融、支付、电商:金融体系时常是隐形的决定因素 34:34 在拉美放贷!小贷公司,看起来眼熟吗?巴西人也上医美贷?女主播跟榜一大哥奔现太快,直播秀场根本玩不转 48:15 天主教主导的社会,会受到明显的天主教价值观影响吗?神父仍然是社交中心节点 58:14 阿根廷:尘封在琥珀里的国家,从两场探戈舞会看阿根廷的黄金岁月 1:04:05 语言塑造文化,也一样塑造我们

72分钟
8k+
1周前

🦞零基础爽用AI:弯路已替你们走了,不信你听

提钱退休

花了近万块配齐Mac mini、云服务器、API套餐,真能实现"躺着办公"的梦想吗? 本期乌素和AI博主璐璐聊了养"龙虾"(OpenClaw)的真实体验 从每条消息回两遍的崩溃,到8个agent同时干活的"资本家"日常 无论你是养虾新手,还是蠢蠢欲动,都欢迎收听! ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素:百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。(即刻:乌素淖尔) ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 璐璐:独立创业者、AI博主,8个龙虾agent同时在线的资深玩家。(视频号:璐璐Veronica) ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1:爆火AI赛博龙虾!当代年轻人的“电子宠物”新潮流 01:54 养虾烧钱实录!入门即氪金,模型+设备起步就要几千块 05:23 戳中痛点!腰突人妄图靠它实现“躺着办公” 10:54 救命!这AI龙虾竟是“废柴”?不会画图不搜索,事事要手动 Part 2:绝境翻盘!废柴龙虾开窍,秒变高效助手 14:55 定时任务翻车现场:记混日期、无故宕机,靠谱度为零 17:58 救星登场!官方新插件上线,流式输出让龙虾秒变“聪明仔” 24:19 封神技巧!三大核心文档,直接拿捏赛博龙虾灵魂 29:12 烧钱预警!处理大量数据分分钟耗空套餐,氪金需谨慎 Part 3:玩脱了!养虾反被AI拿捏,情绪直接过山车 36:01 高阶玩法get:解锁多性格龙虾天团,每只都有专属人设 43:16 资本家式养虾法:让AI干活、AI质检,自己当甩手掌柜 47:16 警惕“AI精神病”!整日与AI聊天,忽略现实生活太不值 Part 4:清醒点!养虾是为了躺平,不是为了内卷 50:25 回归初心:别被AI绑架,控制预期,多接触生活才是正道 51:35 AI再强,也替代不了人类的体验与独特视角 54:34 安全小技巧:用专属工具检查新技能,自制技能更放心 Part 5:实用建议,养虾不踩坑指南 57:55 小白友好攻略:从简单定时提醒开始,逐步解锁AI新玩法 58:31 终极爽感!让AI驱动AI干活,真正实现躺平式办公 相关链接:多agent搭建教程 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办?提钱退休找答案! 欢迎来到《提钱退休》,我们吐槽公司也分享生活,希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式,打开思路 👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路,退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏,希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀? 群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享,未来我们也会不定期举办交流活动,敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信:1799278473,备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境,我们准备了两个小问题,请在添加乌素微信后回答: * 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群?这期播客打动你的点是什么? * 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题? 期待与你交流!

60分钟
2k+
1周前

头号健康杀手:从心源性猝死聊聊心血管疾病 E.204

万物生长FM

过去一周时间内,张雪峰老师不幸离世、无数人自发吊唁的新闻成为互联网上最大的热点。相信大家也看到了很多关于心源性猝死、心血管疾病、运动与健康等话题的讨论。 好多听友在群里和评论区留言问我们,能不能聊聊猝死,聊聊心血管相关的话题。一个值得关注的数据是,心源性猝死里,70%-80%都是冠心病引起的,而这种病,早就悄悄藏在我们的日常里了。 所以这一期呢,我们综述性地聊了聊心血管疾病在全球和我国的现状。更重要的是,区别于泛泛的科普内容,我们从生理和病例层面,跟大家聊聊冠心病的成因,从分子层面聊聊造成冠心病的元凶,以及找到元凶之后,我们该如何指导我们的饮食、运动等生活方式。 另外,最近有不少“标题党”文章在讲心血管疾病的征兆,真真假假,挺唬人的。我们也来聊聊哪些征兆是真正值得关心的。 内容时间轴: 2:50 心血管疾病:全球首要死亡原因与年轻化趋势 6:42 心血管疾病的分类,哪种疾病最值得关注 8:53 冠心病的成因与年轻化趋势 11:11 从生理层面聊聊冠心病:血管损伤与修复机制 12:47 动脉粥样硬化形成的过程是怎么样的? 15:13 为什么说低密度脂蛋白是冠心病的元凶? 19:02 从炎症到斑块再到血栓,为什么会形成一个死循环? 26:04 地中海饮食与心血管健康,什么饮食方式对心血管有好处? 30:09 为什么医生对一些心血管疾病患者说:“别吃得太素”? 33:29 运动与心脏健康:什么样的运动能锻炼到心脏? 35:47 跑步、马拉松对心脏有利还是有弊,如何判断自己运动超负荷了 39:11 烟、酒对于心血管的危害有多大? 45:22 心血管疾病的征兆有哪些? 47:57 脖子的粗细和心血管疾病相关? 55:10 心血管疾病患者人群庞大,如何与它共处? 欢迎大家收听全新系列节目——《医业不设防》第一期:医疗龙虾、外国人来华看病、互联网医疗首诊、湘雅|医业不设防E.203 听友群加VX:hooley777 商务合作:[email protected]

57分钟
22k+
1周前

Vol.42 进击的即食食品,映照百年生活

河童打扰了!

好久不见🙋今天来浅聊一个日本常见的食品类型:即食食品。 放眼全球,你大概很难找到比日本更丰富的即食食品产业。从超市里最常规的冷冻主食和食材,到货架上琳琅满目的罐头、料理包、速溶产品、方便面,即食食品几乎涵盖了所有品类。而各家便利店也早已不满足于只售卖熟食和便当,不断研发出越来越多只需微波加热即可食用的冷藏或冷冻菜品。 本期节目,我们将通过盘点几个非常经典的即食食品类型,来看看这个行业是如何润物细无声地融入日本人的生活日常的。 📢 插播一则精品广告 主播 Tomo 开通了 b 站账号 发光格子,这里有好书推荐,分享交流,资讯轶事,展览探店,一切跟漫画相关的美好。漫画里一个个连续的线框,看漫画的你所在的角落,还有从漫画里投射出的异想世界,都是会发光的格子。 主播沙拉开始在公众号「一大碗沙拉」进行名为「另一种选择」的长文章写作计划,在这个话语和行为愈发趋同的大环境里,聊聊那些不按照标准答案也能把事情做好的人,不急于跟风也能长期持续的商业。 欢迎大家在等待节目更新的同时,也可以去继续支持我们做出能够让人感到平静放松的内容:) 📻 具体内容 00:21 本期选题的灵感来源:某主播惊胖十斤! 03:14 从古至今的饮食习惯,为流行创造宽容度 20:47 咖喱行业内卷,意外卷出了一个软罐头宇宙 40:07 冷冻食品的江山是如何打下来的 56:53 便利店怎么就成了微波冷冻食品的激战区? 1:13:07 节目尾声的碎碎念 🔗 节目里提及的视频 日本匠人技術大集合!最高級和食罐頭竟然是這樣做出來的! 📒 延展读物及内容参考 图书 -《战后日本大众文化》 论文 - 電子レンジ食品の概況 文章 - 干物:干して保存性を高め流通、鮮魚とは違う風味を楽しむ 文章 - 鲣节|木鱼花的蜕变之路 文章 - 1970年にプレイバック!外食産業の変革に繋がったニチレイの挑戦 文章 - 日本黑科技:保存了3年的罐头面包,竟还超松软 文章 - 世界に先駆けレトルト食品用包装機の開発 文章 - ボンカレーはどうつくってもうまいのだ」コラボ記念!大塚食品さんにボンカレーについて聞いてみた 文章 - 天野实业:追求冻干食品的极致 文章 - 一度は食べた!? ニチレイが生んだ懐かしの給食メニューを再発掘 文章 - 近年増加している単身者を対象に調査を実施。2022年度「えがおの食生活研究」結果報告 文章 - アヒージョ、刺し身、マカロンまで コンビニが冷凍食品を強化する理由 文章 - セブンイレブン冷食強化、「冷凍だからできるおいしさ」追求、香り高いエスニックカレーなど最適調理で“専門店の味”に 文章 - セブン‐イレブン、冷凍フルーツなど好調 「らしさ」追求した商品で売上拡大へ【コンビニ冷食の今#2】 资料 - にっぽん伝統食図鑑|漬物 资料 - 江戸庶民の食事 资料 - 缶詰のあゆみ 资料 - 備蓄食準備情報 资料 - mr.kanso Brand Story 资料 - パンの缶詰誕生ストーリー 资料 - カレーの日本史 昭和戦後 资料 - 世界初の市販用レトルトカレー。それは、先見性と情熱から生まれた。 资料 - ボンカレーの歴史 资料 - 戦後日本のイノベーション100 選:レトルト食品 资料 - レトルト食品生産数量の推移 资料 - 災害への備えと食に関する調査 報告書 资料 - 今年で発売40周年!アマノフーズの「フリーズドライおみそ汁」誕生秘話に迫る 资料 - アマノフーズ フリーズドライの美味しさの秘密 资料 - 揚げ物をお湯で戻せる!? 驚き商品「フリーズドライの匠」シリーズの開発秘話 资料 - 冷凍食品100年ヒストリ 资料 - ニチレイ75年史 1945-2020 资料 - 戦後日本のイノベーション100 選:電子レンジ 资料 - 冷凍食品 100周年特集 ~冷凍食品の歩み~ 🎙️ 主播介绍 Tomo:窝在发光格子里的漫画狂热粉。b站账号 - 发光格子 沙拉:期待夏天快快来的地球观察员。微信公众号 - 一大碗沙拉 🎵 片头及片尾音乐 OP:NONA REEVES - パーティーは何処に ED:chilldspot,LINION - music 💡 ONE MORE THING 往期节目现已整理为「品牌成长史」、「经典人物传」、「生活养成记」和「下一站旅行」四个专题,祝你收听愉快,也欢迎来我们的同名小红书账号玩耍!

78分钟
6k+
1周前

Vol.129 如何不靠运气致富,找到确定性的幸福公式?

满地找钱

在行情波动、焦虑不断的日子里,我们总在问:怎么赚到第一个 100 万? 如何在搞钱的路上,不弄丢感知幸福的能力? 这期满地找钱,四字妹妹和「截胡不劫财」的主播Jeff ,带着经典之作《纳瓦尔宝典》来和大家聊天了。这本从贫民窟到硅谷创投大佬的智慧之书,不仅拆解了财富的底层逻辑 ;更道破了幸福的本质。 ✅ 财富≠金钱:教你跳出时间换钱,打造持续现金流的底层逻辑 ✅ 搞钱三要素:专长、杠杆、责任感,普通人如何精准落地? ✅ 幸福的真相:做减法,戒执念,在物欲里守住感知快乐的能力 ✅ 财富与幸福的双螺旋:如何赚稳第一个 100 万,又不丢失生活的温度? 搞钱的终极目的,从来不是数字的堆砌,而是拥有说「不」的自由,拥有感知平凡美好的能力。 欢迎大家留下你的幸福时刻,我们会在评论区抽取3位听友送出《纳瓦尔宝典》,愿你读完这本书,听完这期播客,既能稳稳走在搞钱的路上,也能时时接住生活里的小幸福。 【本期高光】 05:03 美版寒门出贵子: 纳瓦尔的逆转人生 09:04 如何找到专长,发挥致富价值 15:09 时薪是对你的未来定价!你比想象中更值钱 19:08 从Jeff的故事中读懂三类杠杆如何运用? 24:58 财富公式的最后一块拼图:责任感 30:01 不靠运气致富,但可以成为一个好运的人 33:52 幸福与欲望的本质,相辅相成的曲线 38:30 “知足常乐”并不一定是幸福的最优解? 43:44 能给我们带来幸福感的小秘籍 【BGM】 《Deposit》时空储蓄罐 《As It Was》Harry Styles 【本期嘉宾】 Jeff:播客【截胡不劫财】主播,小红书:Jeff大截胡 【本期主播】 四字妹妹:北师本中科院cs硕,3岁金融女工,26岁存到第一个150万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客,全网粉丝30W+的小透明,致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍,请查收个人使用说明书。 【一起找钱】 搞钱的路会有艰难,抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友,或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方,请添加小助手微信:钱钱(Morethan100w)、财财(MoreThan-100w) 欢迎收听《满地找钱》,这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客,我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨:如何赚到、存到人生中的第一个一百万,分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧,帮助你更好地规划钱包和各种理财账号。同时,我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经,让大家学到更多的赚钱灵感。

56分钟
3k+
1周前

Vol.24《安娜卡列尼娜》不只是狗血爱情悲剧,托尔斯泰到底还写了什么?

说话看书

托尔斯泰从1873年开始创作《安娜·卡列尼娜》,1875年起陆续连载,1878年出版单行本。到今天,它几乎已经成了世界文学中最有名的长篇小说之一。 表面上,这本书讲的是一场爱情悲剧。 剧情概括:彼得堡贵妇安娜在哥哥奥勃朗斯基(斯基华)与妻子陶丽的婚姻危机中前往调停,却在途中遇见青年军官伏伦斯基,并一步步背离了自己与高官丈夫卡列宁原本体面却冷淡的婚姻。与此同时,另一条同样重要的线索落在乡绅列文身上。列文与吉娣的感情、婚姻、乡村生活和精神困惑,构成了这部小说的另一重核心。 可真正打开这本书,很多读者首先感受到的,却未必是“伟大”。在我们的共读社群中,我收到了这样一个问题:整本书里有大量篇幅都在描写日常生活的细节,仿佛和主题相去甚远,甚至有点像闲谈,它为什么还能成为名著? 这一期,我们就从这个真实的阅读疑问出发,聊一聊《安娜·卡列尼娜》到底在讲什么。 它当然写爱情,写婚姻,写一个女人如何在社会目光中一步步走向毁灭;但它也写列文,写劳动、家庭、信仰和意义,写十九世纪七十年代俄国社会的剧烈变化,写一个旧秩序正在松动、新世界尚未成形的时代,写一个人如何在生活、欲望、体面与精神危机之间被一点点逼到边缘。 你会听到: Intro 00:24 小说创作背景 02:59 整体阅读感受 Part 1|安娜 05:43 为爱毁灭?安娜究竟想要什么? 08:17 安娜失去了什么? Part 2|列文 13:03 为什么这本书花了这么大的篇幅讲这个男人? Part 3|卡列宁、伏伦斯基 19:06 卡列宁出场:一个让人窒息,但并不扁平的人物 24:26 伏伦斯基是不是“老渣男”?他的原则、账本和感情都很离谱 33:11 安娜有没有“选错男人”?还是说她根本无从选择 Part 4|社会这层氧气罩 39:09 聊聊“社会”这层空气:真正逼死安娜的,不只是感情 Part 5|「安娜」的灵感来源与终局 44:21 安娜的真实原型安娜·皮罗戈娃,以及托尔斯泰如何看见一具真实的尸体 47:45 为什么很多人会觉得小说应该停在安娜卧轨那里 50:39 第八部为什么不能删:列文的意义危机与托尔斯泰本人 Part 6|共读群答疑 58:20 回答听众问题:安娜和列文两条线、安娜为何必须死、列文是否代表托尔斯泰 59:03 三位主播最喜欢和最讨厌的角色大公开 01:06:00 延伸阅读推荐:《托尔斯泰或陀思妥耶夫斯基》《安娜·卡列尼娜的真实故事》 ———— 🎙️主播:小李 🎙️嘉宾:小马哥、歪老师 谢谢大家!

67分钟
99+
1周前

伊朗战争31天,美国嘴上谈判行动上准备入侵

全球先锋报

伊朗战争变化:图表数据 全球市场周报 点击⬆️链接,了解详情 每天更新-公众号【全球先锋BAO】: 信息差|数据|图表|解决方案 霍尔木兹海峡会不会真的被彻底掐住?美国是在逼和,还是在逼战?中东战火为什么又牵动了乌克兰、黎巴嫩、我国宝岛局势,甚至连欧洲的安全神经都一起绷紧了? 特朗普再度放出狠话,威胁要**“彻底摧毁”哈尔克岛**。这座岛不是普通据点,而是伊朗最重要的石油出口终端之一。除此之外,他还扬言要打击伊朗的能源工厂和油井,并要求伊朗立即重新开放霍尔木兹海峡。在释放强硬信号的同时,他又表示,希望能尽快达成一项和平协议。 与此同时,巴基斯坦方面表示,正准备在未来几天主办一场旨在结束战争的谈判。不过,到目前为止,美国和伊朗都没有正式确认这一安排。这也让外界看到,眼下局势最微妙的地方就在这里: 一边是不断升级的威胁,一边又夹杂着若隐若现的谈判风声,像是一锅已经烧开却还没有彻底掀盖的水。 就在更多美军被调往中东之后,伊朗方面随即作出强烈回应。 伊朗指责美国正在秘密策划地面入侵。 伊朗议会议长甚至表示,伊朗**“正在等待”美国士兵到来。另一名伊朗官员则进一步放话,称伊朗将把美国和以色列在该地区的“指挥官和政治官员”的住所**列入打击目标。 也就是说,局势已经不只是导弹、油轮和海峡的问题,而是开始向更直接的高层施压与报复逻辑滑去。 中东战火外溢的后果,也已经影响到另一场战争。 乌克兰总统泽连斯基表示,乌克兰的一些盟友已要求乌方停止袭击俄罗斯能源基础设施,以减轻全球油价压力。 他的回应也很明确: 只有俄罗斯先停手,乌克兰才会作出对等回应。 这背后的现实非常残酷。中东的火,不只是中东自己的火。它一烧起来,全球能源价格就像被踩到了油门。 周一,布伦特原油一度突破每桶116美元,随后虽略有回落,但本月以来,油价累计上涨已达到58%。 这意味着,全世界现在都在为同一件事付账: 一处战场的升级,正在迅速改写全球的成本结构。 而在黎巴嫩方向,战事也继续向前推进。 以色列总理表示,以军将进一步推进到黎巴嫩南部。 他的说法是,这是为了回应什叶派武装组织真主党的火箭弹袭击。 与此同时,联合国证实,一名维和人员在当地被炮弹击中身亡。这是伊朗冲突蔓延到黎巴嫩以来,首位遇难的联合国维和人员。 这一细节很重要,因为它意味着,战争的冲击半径已经不再局限于交战双方,而是开始直接碰到国际机制和国际人员。 欧洲这边,也感受到了中东局势的阴影。 法国官员表示,在上周六针对巴黎美国银行总部的未遂爆炸案中,又有两人被捕。法新社报道称,其中一人在现场落网时,身边带着5升液体和一个引爆装置。法国内政部长还表示,这起袭击可能与伊朗战争有关。 也就是说,战火虽然远在中东,但情绪、立场和报复链条,已经顺着国际政治和社会神经,延伸到了欧洲核心城市。 而在东亚方向,政治动作也在悄然升温。 我国宝岛反对派重要人物将于4月访问大陆,而一个月后,特朗普本人也将前往北京参加峰会。 相关政治力量显然希望借助两岸和解议题,为未来局势争取更多空间。与此同时,大陆方面仍坚持自身立场,对相关分裂倾向保持清晰态度。 这一段看似与中东战火距离很远,但其实说明了同一个现实: 当全球局势趋于紧绷时,各地区的政治动向也会同步加快,谁都不愿意在大变局面前慢半拍。 甚至连艺术世界,也没能逃过这一轮混乱时代的阴影。 3月22日,意大利帕尔马附近一家美术馆有三幅名作被盗。 警方表示,4名蒙面窃贼只用了3分钟,就闯入马尼亚尼·罗卡基金会,盗走了雷诺阿、塞尚和马蒂斯的作品。 这一幕简直像电影情节。但它也提醒人们,在全球秩序变得更加紧张和摇摆的时候,连文化与安全的边界,也会显得比平时更加脆弱。 把这些新闻连起来看,会发现一个越来越清楚的事实: 今天的世界,已经不是哪一处着火、别处就能安心看戏的时代了。 霍尔木兹海峡、乌克兰能源设施、黎巴嫩南部、巴黎街头、我国宝岛政局、北京峰会,甚至意大利美术馆,表面上看是不同板块,背后却都被同一股全球不确定性牵着走。 真正值得警惕的,不只是某一枚导弹飞向哪里,而是这场动荡正在把能源、地缘政治、金融市场、安全风险和地区关系一股脑拧在一起。 世界现在像一台高速运转却不断报警的机器,任何一个齿轮出问题,震动都会顺着整套系统传下去。 而眼下,所有人都在盯着同一个问题: 这场火,究竟会被谈判浇灭,还是会继续顺着油价、海峡与边境,一路烧得更远。

5分钟
99+
1周前

066.AI+小红书副业|每天1小时、零粉丝起步,这可能是今年普通人副业最大的机会

走进100个职业

💥"AI全自动躺赚?假的。但AI+小红书电商,真的能让一个人活成一支队伍。" 本期我们邀请书豪返场,距离上期短短半年时间,他的团队紧跟技术潮流、他用AI把团队效率翻倍,年利润达到200万,用真实结果印证了AI+小红书电商的巨大红利!从监控爆款到批量生产内容,从虚拟资料到实物带货,他拆解了一套普通人可直接复制的副业系统。 这期他将毫无保留拿出压箱底干货,手把手拆解从0到1做小红书电商副业的完整SOP,AI直接把入行门槛压到极低,学生党、上班族、宝妈均可直接复制照搬,轻松落地属于自己的增收副业。 【本期福利】🎁 书豪为“走进100个职业”听友准备了专属福利: ✅小红书电商开店从 0 到 1 内部手册 ✅ 小红书电商副业 AI 提示词指令模版库 ✅ 原价 999 元 3 天直播训练营 前100位免费领取,手慢无! 📌 领取方式:①留言“书豪福利”,或者评论区互动分享你的收听感受 ②扫描下方海报二维码,或wx搜索haoge985985或CEOSH555,备注“走进100个职业”即可领取 🎙️ 本期对话嘉宾 书豪,坐标杭州,30岁,小红书电商领域资深玩家。 毕业于三本院校,曾失业五次,从公众号赚到第一桶金后,2023年转型小红书电商。目前经营30+店铺矩阵,年利润超200万。他从0到1跑通小红书电商全流程,将AI技术应用深度嵌入业务,实现从"手工运营"到"AI+人工"高效模式的转型、实现利润翻倍。他不仅自己赚到了钱,更致力于帮助普通人通过AI+小红书电商降低副业门槛,找到适合自己的赚钱路径。 💡 本期精华内容 ◎ AI赋能真相:市面上的"AI全自动躺赚"是假的,但"AI半自动高效赚钱"是真的——AI是外挂,但前提是你要有从0到1的业务底盘。 ◎ 商业模式一句话:用AI获取流量,用商品完成变现。赚钱逻辑=商品差价+分销佣金+虚拟产品利润。 ◎ 真实爆单案例:2026年1月,通过AI监控到"测试你的本命城市"爆品后,10分钟完成HTML测试工具制作+30篇爆款笔记生成,第1天出单,第3天日销200单,1个月总收入超3万元。 ◎ 效率革命:过去人工一天精细化管理5个账号,现在AI加持下,一个人管理10个账号。 ◎ 新手避坑铁律:千万不要用AI或任何工具自动发笔记! 小红书严厉打击AI托管账号,手动发布是底线。 ◎ 普通人入局机会:虚拟资料(考研、雅思、趣味故事)、测试类小工具(MBTI、城市、恋爱测试)、实物产品(AI生成多场景图带货)。 🎧 你将听到 PART 1 AI全自动小红书变现,是真的吗? * 06:00 "AI全自动赚钱"是骗小白的——AI是效率外挂,不是印钞机 * 09:05 AI能做什么 vs 必须人做什么:边界在哪里? * 15:55 加入AI"员工"后的全流程:以"城市测试"虚拟产品为例,拆解如何用AI实现选品、商品生产、内容制作、自动发货 PART 2 实操篇:AI+小红书电商·完整商业模式·全流程怎么做? * 21:39 加入AI后,哪些"必要条件"变成了"不必要条件"? * 24:07 零粉丝账号可以开店铺吗?新手起步的最小闭环 * 25:56 商业模式一句话总结:用内容获取流量,用商品完成变现 * 31:25 真实的效率提升:从5个账号到10个账号,一个人如何管理? * 33:34 实物产品AI怎么用:图文内容的批量化生产秘诀 * 44:21 AI时代的团队观:AI不是取代人,而是赋能人 PART 3 抄作业篇:现在入局晚吗?普通人0-1怎么做小红书电商副业? * 47:40 2026年入局小红书来得及吗?——种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在 * 54:13 小白第一步做什么?先打破内心的犹豫,迈出第一步 * 59:32 副业投入与心态:每天1-2小时即可,重要的是坚持,而不是时长 * 62:42 如何获取爆款?爆款的本质是数量 PART 4 避坑篇:90%小白都会踩的雷 * 65:49 第一大坑(封号):不要用AI或任何工具自动发笔记 * 69:21 AI使用的边界:不要卖假货,不要侵犯品牌权益 * 71:51 矩阵号踩坑:以量取胜的背后是坚持和耐心,而非简单复制 📚 往期推荐 * 062期:小红书电商2026年依然是蓝海!从选品、爆单、到矩阵打法,普通人也能月入过万 【本期制作】 内容策划:Effy 音频剪辑:Olina 开头BGM:Sick Of Nostalgia&Masetti 结尾BGM:单依纯&光波 【关于走进100个职业】👇 #走进100个职业系列 采访职场的资深专业嘉宾,揭秘不同职业真实薪资福利、发展路径、入行门槛。过去很多听友在这档节目影响下,打破了职业信息差,拥有了转型和搞钱的勇气和野心。 #走近100位创业者系列 深度对话创业者们,听听他们的故事。挖掘每个创业者的决策法则、每个赛道里的商业机会、领域未来的搞钱展望、项目背后踩过的“坑”。采访中我们还意识到,这些项目背后承载的不仅仅是一个商业模式、还有创业者们的多年经历、他们的人生理想,而这恰恰也是他们的成事心法。 #走进100个副业: 对话100位靠副业“搞到钱”的人,拆解利用碎片化时间开启人生第二曲线的方法论。底气与安全感来源于主业、副业给我们带来无限的可能性!两条腿走路,小范围试错,100种副业让我们看到100种新的搞钱思路~ 新的一年,我们会对话更多职业嘉宾、创业人物,带来【职业 | 创业 | 商业 |副业】更多搞钱心法。 【关于我们】♥ Effy:七年金融人,从事财富管理行业,也是关于创富、守富、传富的播客「董事局夜话」主理人,帮助家庭和个人做好财务规划和财富传承管理。对世界充满好奇心,同时在生活中挖掘好的商业模式和小众的职业机会、也去揭秘“搞不到钱”的割韭菜生意。(+V Effyye) 千金:活着就要创造的infp!主业金融人,通过阅读、访谈探索不一样的职业、人生经历和搞钱心法。已升级为新手妈妈,开启了[不完美]妈妈播客,访谈100个女性生育和成长的故事,记录有娃后的生命体验(+V 1114255652) 【关注我们】 音频:小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐 图文&视频:小红书 【加入听友群】 和各行各业的人聊一聊:欢迎所有对职业干货、商业思维感兴趣的朋友进入听友群,群内会第一时间更新播客信息,定期邀请各行各业嘉宾分享答疑👇 如有资源置换、商务宣传、定制播客等需求,欢迎添加主播Effy👇

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