节目

大脑本身，是有“使用说明书”的。只是大多数人从来没有读过—— 你是否也在脑海里一闪而过这些问题： * 为什么明明告诉自己“不要再想了”，却仍在深夜反复咀嚼？而有的人却可以转头就忘。 * 为什么付出了 200% 的努力却仍像个隐形人？而有的人犯错偷懒，却更容易受到大家的关注和认可。 * 为什么那么在意别人的眼光？而有的人，好像从来不需要别人的认可，也活得很笃定。 你或许觉得这是性格使然，是自己不够果断、不够优秀。但你可能没想过，这其实是一套被长期默认使用、却从未被审视过的“大脑系统”。 这期节目，我们一同去理解我们的大脑是如何被设计的，也去试着回答——我们有没有可能，同时拥有两套系统？ 既保留感知与连接的天赋，也长出决策、竞争、拿结果的利刃。 不再只是在关系里游走，也要在规则里博弈，在结构里往上走。 与天性和解，也与天性搏斗。去成为一个“雌雄同体”的人。 ✨ 高光时刻 语言的边界是思维的边界，也是世界的边界。 在单位里跟最牛的男性竞争，在家里跟最拉胯的男性结婚。 看似勤奋，其实是战略上的偷懒和战术上的盲目。 一边与天性和解，一边与天性搏斗。 恐惧有一公里，但薄薄一层。 【听友福利】 想要深入解锁男生女生自我养育的底层逻辑，读懂男女大脑差异，吸收双性思维优势，点击链接或扫码订阅屠龙老师的专属课程： * 屠龙《解密女性大脑 教育优秀女宝》 * 屠龙《解密男性大脑 教育优秀男宝》 * 屠龙《双宝课》（男宝和女宝课一起订阅，立省90元） 听友福利包：屠龙老师为摇摆时间听友准备的专属福利，扫描下方海报中的二维码，添加真人助手，免费领取男生女生自我养育干货资料包（含思维升级技巧、自我和解指南），让成长更省心～ 【时间线】 Part 1 溯源——为什么男女大脑“出厂设置”不同？ 04:31 为什么女性更在意社会评价？从进化讲起： * 采集者（女性）：关注细节、多线程处理 * 狩猎者（男性）：目标导向、单点突破 08:15 震惊，雌竞的真相竟是： * 雌竞不是争夺男性注意力，而是女性同伴的支持 * 我们总是把对同性的爱当作嫉妒，把对异性的嫉妒当作爱 11:15 重新理解"社会排序" * 女性靠关系排序 * 男性靠强大排序 Part 2 天赋——不要轻易低估这些能力！ * 共情与情绪感知：AI时代最难被取代的能力 * 语言表达力：天生的叙事者和沟通者 * 多线程处理：神经元密度更高，天生的 Multi-Tasker * 关系经营：建立信任、维系合作，是女性自带的社交资产 * 高韧性与复原力：长跑中最核心的竞争力 * 高驱动性：稳定勤奋与自律 Part 3 局限——认识它，才能超越它 * 过拟合（信息过载）：把精力都用在细节上，抓不住最关键的核心 * 高交流性（害怕孤独）：独处时感到焦虑和孤独，限制了我们进入需要大量深度思考、少交流的理科领域 * 停不下来（高驱动的副作用）：用忙碌替代思考，要允许自己"暂时停下来" Part 4 破局——养成雌雄同体的性感大脑 41:28 职业发展的U型收入曲线：向两端走 * 职场的尽头是"销售"，而销售恰好是女性的隐藏优势 * 中间的执行层最容易被AI取代 * 打杂式执行工作正被贴上"女性擅长"的标签：PPT是女生做的，汇报是男生上的 Part 5 亲密关系——打破粉红色泡沫 49:17 脑科学看情感： 为什么女性更容易产生"恋爱脑"？ 51:08 生物学解释“抠男”和“捞女” 55:58 如何走出感情的痛苦？不去证明"被爱" Part 6 进化——长出两套能力系统 01:01:00 把培养独立性作为成就感的来源，而非被爱 * 财务能力：学会赚钱、花钱、管理资产 * 健康能力：定期体检，善用AI工具，不要用韧性掩盖身体问题 * 地理扩张：学会开车、掌握外语、突破自己的行动半径 * 文化扩张：持续拓宽认知边界，培养影响他人的能力 * 与人交往：女性天生擅长关系，但需要刻意练习"谈判"与"敢于冲突"的能力 【延伸内容】 * 播客推荐：纵横四海 * 搞钱节目推荐： 搞钱圣体教你：如何从0到1做爆你的副业？ 2026年，普通人如何在小红书0粉变现、月入过万？E50 * APP推荐：「有知有行」 * 中二怪小报童《不是办法》-《云南元阳｜向世界中心去》 【🤖 猜你喜欢】 * 表达力就是竞争力！顶级导师教你面试+谈薪通关秘籍 * 人生内阁建立指南：打造自己的信息系统！ * 10 “恶女养成记”之泰勒🆚卡戴珊：显化是勇敢者的游戏！ 【💃一起摇摆】 了解播客装不下的有趣灵魂和摇摆时间！ * 听友群vx：ybsjpodcast * 官方号：小红书@摇摆时间，微信公众号@摇摆时间，豆瓣@摇摆时间 * 视频号：视频号@摇摆时间播客，抖音@摇摆时间播客 * 绿子：微博@摇摆小绿，小红书、即刻同名 * Zb：小红书@Asam. * 蜡笔：小红书@Crayon 【🎶 BGM】 * The River - Aurora * Spring Rain - Oscar Dunbar 【🎙️ 节目制作】 * 本期主播：蜡笔、绿子、Zb * 剪辑：蜡笔 * 文本：绿子

🎬 你有没有一想到某个名字，胃就微微发紧； 听到TA的消息，心跳莫名加速—— 不是心动，是心烦。 但更糟的是， 你越讨厌TA， 越忍不住在心里反复排练“如果当时我这样回击……” 这期播客不劝你“原谅”，也不逼你“放下”， 它想轻轻递给你一把剪刀： 把那个讨厌的人， 从你精神世界的舞台中央， 咔嚓一声——剪掉。 因为—— 真正的自由， 不是战胜他， 而是彻底忘了他还在不在场。 ⏰ 时间轴 00:13–00:51｜【Chapter 1：讨厌的人，是你的能量黑洞】 每提一次TA，你就被吸走一点光。 无论说好话坏话，只要提及， TA就在你心里多活一秒。 而你明明那么讨厌TA—— 何苦用自己的时间，给仇人续命？ 00:51–01:23｜【Chapter 2：物理隔绝，是最优雅的复仇】 最好的报复，不是骂回去， 而是让TA在你的世界里—— 查无此人。 非必要不接触，非必要不提起， 眼不见为净，心不念即安。 01:23–01:53｜【Chapter 3：嘴巴是最好的风水】 心理学说：注意力在哪，能量就在哪。 你反复咀嚼TA的错， 等于在心里给TA建庙供奉。 而“嘴巴是最好的风水”—— 少说一句坏话， 就多留一分清气给自己。 01:53–02:25｜【Chapter 4：讨厌，是因为伤口还在隐隐作痛】 你之所以对TA反应激烈， 很可能是因为TA戳中了你某处旧伤。 远离TA， 既是保护身体，也是疗愈心灵。 这不是逃避，是自爱。 02:25–03:12｜【Chapter 5：情绪要疏，不要堵】 当然，憋着不说会内伤！ 可以找信任的朋友吐槽， 也可以跟AI倾诉—— 把情绪像洪水一样导出去， 而不是筑坝拦住。 跑步、大哭、打拳…… 让情绪有出口， 心才不会变成牢笼。 03:12–03:40｜【Chapter 6：当你变强，讨厌的人自动退场】 随着你能力提升、场域切换， 曾经让你咬牙切齿的人， 会自然消失在你的生活半径里。 不是你原谅了TA， 而是你已经高到—— 连TA的影子都照不进你的光里。 03:40–结尾｜【终章：把精力留给主线任务】 人生有限， 别把宝贵的能量浪费在“恨谁”上。 真正的成熟， 是连“讨厌”都懒得说出口—— 因为你忙着爱自己， 没空搭理深渊。 ✨ 金句速览 ·“当你讨厌一个人，最好的方式就是不再提到他。” •“无论说好话坏话，他都会消耗你的能量。” ·“他就像一个能量黑洞，甚至像深渊——你凝视深渊，深渊也凝视你。” ·“注意力在哪里，能量就在哪里。” ·“远离他，既是对自己身体的保护，也是对心灵的保护。” ·“讨厌也是一种很强烈的情绪。” ·“随着你能力变强，讨厌的人逐渐有能力让他不出现在你面前。” ·“把更多精力放在爱护自己、关心自己、完成自己主线任务上。” 🌿 总结 这期节目没有要求你“大度”， 它只是温柔地提醒： 你的时间、情绪、注意力， 都是不可再生资源。 所以，下次当那个名字又浮现在脑海， 试试对自己说： “不值得。” 然后转身， 把那份能量投向—— 正在努力生活的你自己。 因为—— 最高级的蔑视， 是连厌恶都懒得表演。 🌿

你用过Keep么？哪怕是跟练过一个减肥视频。 主播上一次打开Keep，还是今天早晨跑了个5公里。配速就不说了，运动闭环的一刹那感觉很好。 早几年Keep上的内容还是免费的居多，其他平台上的大运动up主都在Keep上有账号。当时在心里就有一个疑惑，这公司靠什么赚钱？ 搜索Keep相关新闻，发现它一成立就是家明星公司，一轮轮的融资仿佛在下饺子，而领投的也是鼎鼎大名的投资机构。于此同时，关于Keep的质疑却从未停止——这家公司之前一直在亏损，直到这个月公布的财报显示，他们在2025年实现首次年度盈利。 我们想知道，Keep这十年是怎么活下来的？它都做了哪些选择，才最终把它带到现在这个位置？ · ▶️ 收听指南 00:56 创立就高光的Keep，却被嘲一直亏钱，今年财报终于打了个“翻身仗” 03:59 两个王宁，都做多巴胺的生意 05:46 智取流量：没钱没资源，创始人在论坛发帖写干货养号布局app上线 08:33 满足用户核心诉求后迎来惊喜开局——上线105天，用户超过百万 10:10 结构化的编排健身内容 + 精选声音 = 打中用户痛点 12:20 踩在浪潮上的Keep，两年用户破亿：从0到1做健身，为市场创造了很多新岗位 14:40 手握大把流量，Keep该如何变现？ 16:12 Tim Cook曾拜访Keep，并喜提编号为80000001的瑜伽垫 17:48 剑走偏锋：Keep第一款自有产品竟然是跑步机？！ 20:00 Keepland，Keep在线下蹚过的一条路，你去过吗 22:27 生态构想得很好，但卖东西真没那么容易 24:37 狠抓内容生产，只为加深护城河 26:46 超级IP是把双刃剑，Keep如何成为健身平台的唯一 28:27 自律给了你怎样的自由 32:26 Keep想通过自律链接更广大的用户，却意外开辟了新的营收渠道 34:44 联名奖牌的爆火让Keep开始思考，要不要走"抽盲盒"这条路 37:40 用减脂增肌的思路聊聊Keep的发展历程 38:50 内容平台绕不开的话题：在什么时候，以何种姿态拥抱AI 42:23 虚拟私教、饮食分析、Keep与AI的结合充满了想象 44:07 2500万的盈利只是个开始，祝Keep拥有不离场的自由 · △ 关于主播 主播玉竹，真格基金前公关负责人，任职过科技媒体。所有的经历，让我看待商业故事的角度更加多元。我希望能把复杂变简单，为你还原一家公司在关键节点的抉择、挣扎与智慧。 主播桃桃：Top2本科+藤校硕士，冷门毒理学专业。「无用书斋」主播。 · △ 收听渠道 如果你喜欢这档节目，欢迎在小宇宙、苹果podcast、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、虎扑、豆瓣 订阅「有一家公司」，在公众号关注「玉竹的价值角落」可阅读音频文字整理。也欢迎写信到我的邮箱 [email protected] · △ 重点参考素材 盈利拐点之后，Keep 的 AI 转型能走多远？ | 雪球 十岁的 Keep，走对了哪条路？ | 首席品牌官 Keep 再寻路 | 连线Insight AI 来了，重估 Keep | 极客公园 Keep，靠“整活”自救？ | 氢消费 Keep 的 2023 财报：减负、韧性、获得感 | 懒熊体育 Keep 的亏损，在意料之中 | 虎嗅App 押注 AI 一年后，Keep 怎么样了？ | 虎嗅App 3 亿用户支撑 Keep 冲刺 IPO？王宁挣脱 90 后创业“魔咒” | 中国企业家杂志 王宁 4 年亏 16 亿，投资人苦等 Keep 上市套现？| 凤凰网科技 Keep 上市，创始人王宁：我最擅长的就是「坚持」 | 极客公园 Keep，除了帕梅拉你还有什么 | 中国企业家杂志 Keep 创始人王宁：Keep 要拥抱的运动科技「新生态」是什么？ | 极客公园 我去了 Keep 售价自营店：看到一个运动 App 的线下新思考 | 商业弧光 · △ 节目制作 制作人：玉竹 | 内容剪辑：小朱 | 片头制作：语铄 △ 加入听友群 一些因为时长和主线没办法放到播客里的有趣素材，会在听友群分享。加入听友群第一时间获取节目更新，还可以参与选题共创，想听哪家公司的故事尽管提，说不定下一期就讲它！ 欢迎添加 VX: Jadeolala 入群~

好像有些话题可以永远讨论也不腻～！

伴随着一首欢快的BGM 开启我们看似沉重的清明节话题 许多朋友最初不敢看八字 就是因为怕看到太多定数的东西 甚至怕“八字定生死“ 那我们今天就来聊聊 八字能看到人生倒计时吗？ 八字究竟能看到什么 同时跟大家聊聊如何正确认识“死亡”这门课 ------------分割线------------- 00:05:33: 八字里真能看到人生倒计时吗？ 00:10:48: 其实八字中看到的是一种趋势 或者说是 一种可能性 这个趋势到底怎么看呢？如何正确看待算命 00:17:50: 再次聊聊八字命盘中的“病”和“药” 00:37:03: 经常有朋友说梦见自己去世的亲人，这个是真的有托梦吗？ 00:42:13: 什么是冤亲债主？我也有冤亲债主吗？ 00:45:22: 我们俩关于“死亡”这个话题的讨论 -----------分割线------------ 晴晴和la宝有一个自己的品牌【又见】 咨询、水晶、其他玄学宝藏小物~ 加群、除秽喷雾、命定水晶、课程等详细内容请咨询la宝（+V：lrnyxxx） 感谢各位~有什么想听的内容或者想要讨论的记得多多评论，下期见啦！ 本期BGM：Feel of Summer

《九诗心》（七）| 向死而生欢 主播：陆琪 为什么陶渊明写的全是直白如话的诗句，没有华丽辞藻也无壮阔气象，却能在中国文学史上占据至高地位，让苏轼、辛弃疾等千古名家都心生极致敬仰？就连被称作 “最像小学生日记” 的 “今日天气佳，清吹与鸣弹”，都是他流传千古的经典。这期读书会拆解了陶渊明平淡诗句背后，对生死本质的颠覆性认知 —— 这句写于先人墓前的诗，恰恰藏着他的人生底色。在他眼中，生和死就像日出日落，不过是生命的两种状态，本就无需畏惧。更难得的是，他身处民不聊生的晋末乱世，却能跳出时代动荡与个人安危的牵绊，用一颗澄澈透亮的心照见生活本真的美好，在黑暗的年代里，留下了一抹清亮又充满生机的光。 做内容不易，孤单地做内容更不易！想听到大家更多的声音，不管是想听我讲某本书，还是对某本书有看法，都可以在我的听友群畅所欲言，加我wx：luqi810，说一下【听友群】，我就会拉你进群，期待你的观点，同时加我wx还能看到我的朋友圈，有海量观点看法，快去加吧~ ps：收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取。

干点儿春天该干的事儿，吃点儿春天该吃的好吃的。 以及这期节目上线的日子也是喵儿姐的46岁生日，我们祝喵儿姐生日快乐！ 本期主播：怕鱼但爱吃鱼的端姐/一直惦记做美食博主的喵儿姐/一顿能喝3.5升煲汤的土夯夯 ——本期节目适宜下饭—— 我们终于好好聊了一些大家都爱吃的美食，并且打算把美食这个话题延续下去。 本期我们主要的话题是春天应时当令的美食，包括但不限于 腌笃鲜 油焖春笋 春笋炒肉丝 天津鱼酱 大块虾仁的天津素盒子 无水煮大虾 以上这些都详细地介绍了制作的过程，以及想让它好吃的注意事项。 当然除此之外，我们还提到了很多自己吃过和会做的好吃的，比如爸爸的油焖大虾，妈妈的红烧肉，海边儿刚捕捞上来的小虾小贝壳，山东的大葱，河南的荆芥，延边的冷面，陕西的泡馍，河北的大饼，云南的米线，乐山的豆花，天津的炒菜，保定的咸菜，昌平村儿里的豆腐，炖鱼里的卞萝卜，听友送的腊肠，朋友炖的煲汤，等等等等。 就连我们自己录制前都先吃了东西，就这还一个劲儿地犯馋呢。 如果你生活的地方有什么特色的好吃的，或者你家有什么特别香的拿手菜，欢迎你来给我们投稿，咱们一块儿馋馋他们。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你吃好喝好，春天幸福。

实话实说，我们仨在枣庄其实有许多的不适应。但很奇妙的是，只要咱们仨牢牢绑在一起，好像多糟糕的情况，都能笑着来面对。 想到这眼睛里都开始冒眼泪了哈哈🥲。 今日爱听： * Jack Johnson; Ziggy Marley; Paula Fuga - Cry Cry Cry * Jack Johnson; Paula Fuga; John Cruz - Breakdown * Jack Johnson; Taj Mahal - Further On Down The Road * Frank Solivan; Ernie Cruz Jr.; John Cruz - Mask, Snorkel and Fins * Paula Fuga; Jack Johnson; Ben Harper - If Ever 开场曲： * Frank Solivan; Ernie Cruz Jr.; John Cruz - You Don’t Write 恭喜夹心完成目标线路啦：

｜本期内容｜ 年前，我专程前往湖南长沙，和喜纯创始人李鹤进行了一次深入对话。喜纯在成立短短两年内，GMV突破5亿元，这一增速被业内视作“奇迹”。也因此，它成为了这2年行业里被关注、被解读最多的电商品牌之一。这一次，我邀请了李鹤本人，亲自拆解一下喜纯狂飙之后的秘密。 ｜内容主理人｜ 梁将军 ｜本期嘉宾｜ 喜纯创始人李鹤 ｜关键内容｜ 00:44：老赛道里的新玩家：所谓的“传统”，只是尚未被新一代重做一遍。 05:30：无所谓白牌品牌，“口口相传”才是企业最底层的生命力。 10:49：打破电商行业的“伪共识”，好的销售未必需要依赖夸张的促销信息或吆喝式的表达。 15:05：喜纯的增长不是靠某个单点突破，而是一个体系在运作。 21:44：向美向善向上：价值观才是终极护城河。 27:23：增长太快反而不是好事。 ｜订阅梁将军商业内参，一起在信息的洪流中保持定见｜（内参栏目固定广告位，客户不审） 我们习惯了被算法喂养信息、习惯了速读、习惯了用AI提炼内容，但却时常被一种“知道很多却想不明白”的疲惫感裹挟。为了让自己在关键抉择中不迷失方向，我会1-2周深入一个商业大课题，让自己在信息的洪流中保持定见。 信息决定了念头，念头决定了选择，选择决定了命运。掌握命运，本质上是掌握信息。 如果你有同感，欢迎截图保存会长二维码，微信扫一扫，订阅梁将军商业内参。 ｜片头片尾BGM｜ No-copyright 感谢艺术家提供如此美妙的音乐。

张雪，昨天刷屏了。这个看着平平无奇、天天穿工装拧螺丝的男人，到底是怎么从湘西山村的修车铺，一路逆袭成世界冠军的？他的张雪摩托，又靠着怎样的融资故事站稳脚跟？更重要的是，他的成功，对咱们中国所有车企——不管是摩托，还是汽车，都有哪些启发？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于沿江高铁、卡塔尔降准、高盛研报的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

“词元Token第一股”迅策科技发布财报，业绩翻倍，这是否意味着Token经济已经迎面而来？欢迎你留言、评论，与我们交流。 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品。 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售x卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。