节目

主播：小玲 叶风 麒羽 嘉宾：黄庆元 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 文案：叶风 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 加群：mengchaoyin2020 / starwxymusic【请备注说明是正在发声听友】 我喜欢黄昏的台北，行色匆匆的路人，热气腾腾的店家，信步风中，像是穿梭在时光里，一不小心，就走入三四十年前的光影。 那是一个造梦的时代。民歌风潮带动起来的现代唱片工业强劲蓬勃，王童、柯一正、侯孝贤、杨德昌、万仁这些倔强者推动的新浪潮电影，点燃了多少纯粹的心灵。电影也许有待技术手段的进步，在当时还来不及同步接受。但宝岛唱片工业的力量，我们当时就感受强烈。香港、星马乃至海外的歌手，要想事业更上一层楼，也必须先到台北来拜码头。台北自然成为中文流行音乐当仁不让的中心。 懵懂的青春，遇上目不暇接的歌手与海量作品，总有一些让你沦陷。我们对这些造梦者念念不忘，因为他们塑造了我们的精神世界，尽管也许他们对此并不自知。 听庆元老师讲述那些台湾往事，如同上了音乐产业课程的大师班，又像是看了一场经典的怀旧电影。就前者而言，我们延续学生时代在唱片内页爬梳文献的传统，陈志远、游正彦、郭宗韶、黄瑞丰、苏德华、倪方来、李庭匡、江建民、李琪、温金龙、萧东山、马毓芬、林美璊、屠颖、孙崇伟、谢明训、何启弘、殷文琦、薛忠铭、刘虞瑞，这些早已耳熟能详的幕后人物，就不再只是单纯的名单，而是动态构成唱片制作的各个岗位与流程。在庆元老师的娓娓道来下，得窥现代唱片工业之堂奥一隅，无比幸运。就后者而言，刘德华、张学友、草蜢、王杰、姜育恒、张镐哲、杨林、童安格、蔡琴、郑怡、金素梅、曾淑勤这些星光耀眼的歌手，抑或钮大可、陈小霞、木吉他、邰肇玫、熊美玲、林秋离、郑华娟、周治平这些庆元老师几十年的音乐老友，他们的音乐往事，滋养并烙印了我们躁动的青春。也许当初他们的某个不经意、某个突发与偶然，就足以影响我们的审美。就像庆元老师从邰肇玫的废纸篓中，抢救下后来金素梅的招牌歌《最后的恋人》一样。 这些年，常常有人感慨是“吃细糠长大的”。但在当时，也许未及细嚼慢咽，从容消化。跟着庆元老师的讲述，我们除了粗略了解一张经典唱片的制作流程之外，也更明白经典之所以经典的内在原因。感心动耳，来自情感，来自热爱，来自虔诚，也来自一些野蛮生长。“当时只道是寻常”，还有许多遗珠等待我们去发现与重温。 “三十年前的月亮早已沉了下去”，“然而三十年前的故事还没完”，听庆元老师的音乐往事永远听不够，但时间有限，期待下次。好在不久，5月16号下午，我们即将迎来钮大可老师的内地首唱，以及庆元老师的特别主持。届时，两位大师老友，将会为我们畅聊他们的音乐人生，畅聊一个时代的音乐风景。那里面，也有你我的惘然与追忆，那些闪亮的日子，还有被遗忘的时光。

川越看樱花日。 今日行程：长途跋涉去看樱花。 今日花费：170元。

每日热点话题分析报告 日期： 2026-03-29 微博 1. #世上顶好顶好的老太婆走了#：九旬老人张爷爷在经历丧子、丧孙、丧妻后，通过30年骑行流浪进行自我疗愈。 2. 邪恶砂糖橘 窝囊西红柿：电视剧《白日提灯》粉丝根据角色服装配色与性格，创造出“邪恶砂糖橘”、“窝囊西红柿”等趣味昵称。 3. #长期不吃主食身体的8个变化#：为减肥长期戒断主食可能导致基础代谢下降、情绪波动等问题，专家建议用全谷物等替代精制碳水。 4. 徐良方致歉声明：徐良“时间折叠”演唱会官方就深圳场歌曲《后会无期》大屏漏打词曲作者汪苏泷名字一事发布致歉声明。 5. #女子绝食减肥暴瘦至30公斤心跳骤停#：湖北武汉一女子因长期绝食减肥，体重降至30-40公斤，突发心跳骤停，确诊为爆发性心肌炎，经ECMO抢救脱险。 6. #曝Jwei离开iG#：LPL夏季转会期截止前，iG战队辅助选手Jwei离队休息，ADC选手Photic亦被除名；上单TheShy确定不回归，打野Beichuan因合同问题无法归队。 7. 韩网曝Ruler税务问题：韩国电竞选手Ruler（朴载赫）被曝在2018至2021年间存在少缴税款行为，其2024年提出的审判请求已被驳回。 8. #奈雪的茶没人喝了#：该话题反映奈雪的茶面临市场关注，具体原因及细节未明。 9. #春假#：“春假”话题引发网络讨论，涉及旅行目的地推荐、亲子活动安排及假期对比等。 10. 支持少男少女演少男少女：网友讨论认为，由年龄相符的年轻演员饰演青春角色，能更真实地呈现青涩感与CP感。 知乎 1. 如何看待张雪机车在2026年WSBK葡萄牙站夺冠？这对国内的摩托赛事发展有什么影响？：中国摩托车制造商张雪机车在2026年WSBK葡萄牙站夺冠，成为首家在该赛事赢得分站冠军的中国本土品牌。 2. 高三学生因鸟鸣干扰备考请求学校拆除鸟巢，校长回信「学会与万物共存是成长的必修课」，如何评价此教育方式？：深圳宝安中学一高三学生因鸟鸣干扰写信请求拆鸟巢，校长回信拒绝并引导其“学会与万物共存”。 3. 中国智能手机市场下滑4%，为何苹果销售额逆势增长23%？：中国智能手机市场整体下滑4%，苹果销售额逆势增长23%，部分消费者因简化决策过程而选择品牌认知度高的产品。 4. 山西太原一建筑发生火灾，已造成3人遇难23人受伤，具体情况如何？：3月28日晚，山西太原小店区一建筑发生火灾，致3人遇难、23人受伤，其中9人伤势较重。 百度 1. 内存条价格崩了：近期国内内存条价格显著下跌，16GB DDR4内存条报价从约800元降至650元左右，单日最大跌幅近20%。 2. 小麦也“撸上铁”了：因冬季气温偏高致小麦生长过旺，农户在返青期使用镇压器碾压麦田，以抑制生长、促进根系下扎，增强抗倒伏能力。 3. 一辆“聪明”的车是如何“炼”成的：智能汽车通过多传感器融合技术，实现右转盲区自动刹停、限高杆预警等功能，现阶段仍属辅助驾驶范畴。 4. 儿子一家去世 老人骑行30年治愈自己：一位老人在经历儿子一家及妻子去世后，通过长达三十年的骑行之旅进行自我治愈。 5. 雀巢12吨巧克力被盗：雀巢公司一批重达12吨的巧克力在意大利被盗，警方正在调查。 抖音 1. 清明上河园状元郎转场太有感觉了：开封清明上河园景区内，扮演“状元郎”的演员因仪态、服饰与场景高度融合，引发关注。 2. 2026石家庄马拉松赛：2026年石家庄马拉松赛即将举办，旨在推动全民健身、提升城市活力。 3. 李昌钰子女发声：知名刑事鉴识专家李昌钰的子女近期公开发声，回应外界对其父亲的争议或近况。 4. 穿搭能让普通人改变气质：该话题探讨普通人通过穿搭技巧提升个人气质与自信。 5. 警惕把学校变成“无菌”的存在：深圳宝安中学高三学生因鸟鸣干扰请求拆鸟巢被校长拒绝，校长强调学生需学会与不适共处，学校分发耳塞并尝试引导鸟类迁移。 今日头条 1. 南方未来十天还有三轮强降雨：南方地区未来十天内将有三轮强降雨，广东佛山等地已发布冰雹预警。 2. “未来之城”科技点亮智慧生活：该报道以“未来之城”为例，展示科技赋能智慧生活与城市发展。 3. 宇树科技亚洲首家体验店将落户上海：宇树科技亚洲首家体验店将于五月在上海静安久光开业。 4. 长护险为失能老人托底解忧：长期护理保险因强制扣费问题引发公众讨论，部分网友质疑其法律依据与自愿原则。 5. 内存条价格出现断崖式下跌：近期主流DDR5内存条价格显著下跌，16G型号从300-500元普遍下降，主要受产能调整影响。 6. 太原一建筑起火高层为酒店：太原一高层建筑发生火灾，起火位置为酒店，分析指可能与建筑外墙保温材料有关。 腾讯新闻 1. “我叫了你30多年叔啊，没想到是你把我的孩子抢走了”：2006年山东泰安发生入室抢婴案，主犯曾小孩抢走邻居8个月大孙子贩卖，参与者袁永贵系30多年邻居。2024年孩子被寻回，2026年3月山东省高院二审维持原判（曾小孩死缓，袁永贵15年）。 2. 河南焦作一女子在家被流浪狗咬伤，3天后狗死了，涉事犬只狂犬病毒检测呈阳性，多方回应事件进展：河南焦作一女子在家中被流浪狗咬伤（三级暴露），该狗三日后死亡且狂犬病毒检测阳性，物业已进行无害化处理。 3. “周末情侣”，为啥愈发普遍：“周末情侣”（工作日异地、周末相聚）模式在一二线城市青年中日渐普遍，源于职业分隔与对个人空间的重视。 4. 李在明发文哀悼：韩国总统李在明发文哀悼一位日军“慰安妇”制度受害者去世，承诺政府将努力恢复受害者名誉。至此，韩国登记在册的幸存者仅剩5人。 5. 首次披露！国产航空发动机技术又又又进化了：我国自主研发的60千瓦混合动力电推进系统于2025年12月完成飞发联调测试，采用增程式设计，已完成飞行演示验证。 网易新闻 1. 客场不敌山东 天津女排获得联赛第四：女排超级联赛三、四名决赛次回合，天津女排客场0:3不敌山东，总比分0:2落败获第四名。 2. 全国累计器官捐献志愿登记人数超过733万：截至2026年3月底，全国累计器官捐献志愿登记人数超733万，实现公民逝世后器官捐献6.5万余例，捐献器官20万余个。 3. 高三学生因不堪鸟鸣写信请求拆除鸟巢 校长婉拒：深圳宝安中学一高三学生因鸟鸣干扰请求拆鸟巢，校长袁卫星回信拒绝并引导学生思考生命教育，同时分发耳塞。 4. 42岁男子长期被职场PUA抱住医生大哭，称一到公司门口就开始心慌，医生：他把领导的评价，当成对自己全部价值的判断：一42岁男子因长期职场PUA出现身心症状，就医情绪崩溃，经治疗离开原环境后好转。 5. 世贸天阶拆了？实为焕新升级，篮球中心谢幕，4K天幕将登场：北京世贸天阶启动改造升级，篮球中心已拆除，核心巨型天幕将保留并升级为4K屏幕，由龙湖商业运营。 6. 接陌生电话不要先出声：专家指出，AI语音合成技术可凭5-10秒样本复刻声纹实施诈骗，建议避免与陌生来电长时间对话。 7. 百度一贴吧疑似全是机器人，并禁止人类发帖和回帖引发热议，网友直言“感觉有点魔幻”：百度贴吧“抓虾吧”出现“禁止人类发帖/回帖”的系统提示，该吧为讨论AI智能体OpenClaw的社区，百度客服已记录核实。 8. 排超总决赛：“全华班”江苏女排赢下首回合，上海女排外援为何不灵了？：女排超级联赛总决赛首回合，全华班江苏女排3:0战胜拥有双外援的上海队，江苏队通过发球冲击一传限制外援发挥。 36氪 1. 深度｜华为 AI，迎来大变：华为诺亚方舟实验室主任王云鹤近日宣布离职，其研究方向与华为提升算法效率战略契合，据悉将投身AI Agent创业。 2. 《2028年全球智能危机》：一场站在未来视角的金融史思想实验：一篇假想文章复盘由AI引发“全球智能危机”，指出AI替代白领形成“智能替代螺旋”，可能引发系统性经济危机。 3. 最强Claude意外泄露，完胜Opus 4.6，代号「卡皮巴拉」，奥特曼又要睡不着了：AI公司Anthropic意外泄露未发布新模型Claude Mythos（代号“卡皮巴拉”），文件显示其能力超越Claude Opus 4.6。 4. 一代神车，退出中国：斯柯达宣布2024年年中停止在中国销售整车，该品牌2018年在华销量达34.1万辆，近年因未能跟上新能源转型等原因销量下滑。 5. 下半年的每一场消费电子发布会，都是坏消息：2026年消费电子行业面临全产业链零部件涨价，新一代CPU、SoC预计提价15%-50%，内存价格同比涨幅约400%。 小红书 1. 超日常美食教程速来get：提供信息仅为网站法律声明，无实质性内容。 2. 碎钻美甲指尖藏着细碎星光：“碎钻美甲”款式因在指甲点缀细碎闪粉模拟星光效果而受到关注。 3. 我来当旅行中的颜色猎手：旅行者通过捕捉旅途中的特定色彩作为旅行记忆和创作主题，形成“颜色猎手”旅行方式。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

本期节目起源于关于单依纯深圳演唱会翻唱《李白》的版权纠纷，同时原唱李荣浩长文末尾的一句“唏嘘”，道出了职场女性的一个隐秘痛点。 作为一名职业教练，我在这场“娱乐圈互撕”中捕捉到了一个极具反差的信号：当一位前辈用“当初被吓哭的小女孩”来对比“如今强行侵权的歌手”时，这种评价体系背后，是否潜藏着职场对女性“既要温柔无害，又要专业果断”的隐形枷锁？ * 拒绝男女对立，我们追求的是优势互补。 * 职场女性如何把敏锐的觉察力转化为核心竞争力？ * 当我们面对职场偏见与冒犯，如何“有效表达”？ * 为什么专业不等于“没情绪”？ 【时间轴】 * 00:00 紧急加更：从李荣浩微博“开炮”单依纯聊起 * 02:30 版权纠纷全梳理：为何李荣浩这次如此“不留情面”？ * 05:15 深度拆解：那句“唏嘘”背后，对职场女性的评价陷阱 * 08:10 既要又要：女性在职场哭是矫情，不哭是冷血？ * 10:45 黄仁勋被说“难搞”觉得这是理所当然的，为什么男性领导者更能做自己？ * 13:20 哈佛经典实验：同样的行为，换个女性名字就变成了“Bossy”？ * 16:00 亲身经历：休产假竟被男上司认为是“度假”？那些无恶意的偏见最难防 * 21:00 模仿练习：如果20年后你的女儿被这样对待，你会感觉如何？ * 24:30 教练建议：遇到职场冒犯，为什么要“有仇当场报”？ * 28:40 重新定义专业：觉察并有效表达情绪，才是顶级竞争力 * 33:15 避坑指南：如何避免情绪积累后的爆发式“炸弹”？ * 37:00 拒绝双输：职场性别差异是天赋，而非对立的武器 * 40:30 最新进展：单依纯微博道歉，一码归一码的成熟应对 【听友群】 单依纯强行侵权｜李荣浩单依纯｜李白版权争议｜职场性别偏见｜女性成长｜职业教练｜专业主义｜黄仁勋｜职场潜规则｜有效沟通｜MBTI

在奔赴爱情的路上，你是否也抱着这样的执念：认定爱情本就该至死不渝，只要用心经营就不会走到尽头；哪怕关系早已千疮百孔，也迟迟不愿放手，总觉得再坚持一下就能回到最初的美好？别慌，让拿铁、Coco 和 Cookie 陪你翻开《允许爱情消失》这本情感疗愈书，一起直面爱情的生命周期，与执念和解，学会爱自己，也学会勇敢放手。 📖 《允许爱情消失》 这是一本治愈无数深陷情感内耗、走不出失恋痛苦的书籍，作者选取 14 位中外经典名著的经典人物，划分出拒绝接受爱情消失和允许爱情消失两类形象，以他们截然不同的人生结局，剖析爱情逝去背后的情感真相。从《了不起的盖茨比》到《傲慢与偏见》，从《巴黎圣母院》到《简・爱》，作者通过重塑人物的感情选择，教我们如何面对爱情的逝去、如何放下执念，更教会我们在关系结束后，如何重新找回自我、好好爱自己。 01:25 一句话概括《允许爱情消失》的感悟 🌟 初读心声：我们为何不愿接受爱情会消失？ 02:05 主播们的爱情执念：Cookie 坚守 “执子之手与子偕老”，拿铁认定 “爱情只有死亡能分开” 03:40 Coco 的不同视角：爱情的消失与否，从不由个人意志掌控 06:00 对书名的初印象：拿铁直言 “扫兴”，只因执着于爱情的永恒属性 💔 执念的代价：那些不允许爱情消失的经典悲剧 09:10 盖茨比（《了不起的盖茨比》）：将黛西当作人生唯一意义，功成名就只为博一人欢心，分不清理想与寄托，最终在偏执中殒命，一场深情不过是对方婚姻的小插曲 15:57 艾玛（《包法利夫人》）：被言情小说的浪漫幻想裹挟，嫌弃丈夫的平庸，沉迷婚外情并借高利贷维持虚假美好，最终在执念中走向毁灭，她的悲剧源于对浪漫的过度追求与自我认知的缺失 36:15 艾斯梅拉达（《巴黎圣母院》）：一场英雄救美便将伪君子菲比斯当作毕生信仰，卑微讨好、倾尽所有，逃亡路上仍因对方声音放弃求生，用生命守护一场错爱，极致恋爱脑终酿悲剧 😎放弃的收获 55:16 伊丽莎白（《傲慢与偏见》）：在婚姻是女性 “生存稻草” 的时代，两次坚定拒绝求婚 —— 放弃表哥柯林斯的家产，拒绝无爱的将就；决裂达西的傲慢，不接受不平等的情感关系，坚守 “精神安全”，拒绝让自我在婚姻中枯萎 01:07:50 简・爱（《简・爱》）：在苦难中保持极致自爱与向光性，发现罗切斯特有妻室后毅然离开，不做感情的第三者，守住人格的独立与尊严，让我们明白：先爱自己，才能拥有爱与被爱的能力 01:11:40 如今我们无需靠婚姻谋生存，为何仍会拒绝 “扶贫式婚姻”、执着门当户对？ 💡 爱情的终极真相：允许消失，才是最好的珍惜 01:18:55 与执念和解：不要困守于逝去的爱情，放手不是辜负，而是对自己和过往的温柔 01:19:05 最终期许：愿我们都有勇敢爱的勇气，也有勇敢放手的底气，允许爱情消失，更允许自己被温柔以待 🎧 本期结语 《允许爱情消失》不是教我们放弃爱情，而是教我们更清醒地对待爱情。它让我们懂得，真正的爱，是爱时全心全意经营，缘尽时坦然放手，始终守住自我，永远把爱自己放在第一位。 愿我们在爱情里不慌不忙，有爱的勇气，也有离开的底气。 ———————————————— 本期主播：拿铁、Coco、Cookie 本期编导&剪辑：拿铁 片尾BGM：I Love You 无望 - 五月天 感谢大家对闺密茶话会的关注与喜爱！！！ 如果你对我们感兴趣，欢迎在这里找到我们👇 B站：@爱喝拿铁的CoCo @阳光的拿铁粥 小红书：@爱喝拿铁的CoCo @一碗拿铁粥 合作：[email protected]

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单依纯团队申请翻唱李荣浩《李白》被拒后，仍在深圳演唱会演唱构成侵权，李荣浩发文怒斥并四连质问，此前其作品曾被魔改玩梗，此事引发乐坛版权讨论及网友热议。

9年设计师到音疗师的职业转变，送给想要转行的你。 嘉宾：flow兼职音疗师 沐禾 主题：女性职业转型、职场内耗、正念疗愈、自我成长 00:00-02:00 开场 沐禾目前在阿那亚Flow心流所担任兼职音疗师，入行仅2个月；此前拥有9年设计师经历，本期分享从有形设计到无形心灵疗愈的跨界之路，给有转行冲动的女孩一份真实参考。 02:00-08:00 设计生涯：热爱与消耗 因家人建议选择平面设计，在甲方获得领导充分信任，建立审美与创作自信；但复杂的职场人际、跨部门沟通压力、性别视角偏见，让她长期身心内耗，成为离开设计行业的核心原因。 08:00-15:00 转行契机：试探与抉择 感情变故加速离职，曾尝试花艺，在植物与手工中进入心流状态；后因行业模式化、体力消耗大放弃，偶然通过公众号接触音疗，被自我觉察与疗愈内核吸引。 15:00-22:00 音疗之路：自愈与疗愈 以正念冥想为核心、颂钵为辅助，在阿那亚友好的社群氛围中双向治愈；工作让她提升情绪觉知，学会暂停、接纳与自洽，从紧绷走向松弛。 22:00-30:00 给女生的转行建议 从兴趣+微小天赋出发，用“是否期待、是否忘我”分辨真心热爱；不必怕沉没成本，过往技能与经历都会成为新路上的加持。 30:00-结束 寄语 接纳完整的自己，而非完美的自己。愿我们都能忠于感受，勇敢转身，找到属于自己的松弛与心安。

【本期福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言“微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“传说”，即可获取完整版音乐专辑~~~】 春天是万物复苏的季节，也是中国人旅行意义上的“起步” 。如果说夏天适合去西北避暑，秋天适合去北方看红叶，那么春天最诗情画意的选择莫过于“烟花三月下扬州”。 这种“下江南”的旅行，不仅仅是视觉上的观光，更是一场全身心的感官解放。江南的山水尺度适中，不似北方巨石大河那般具有压迫感，而是一种温婉、亲和的美学。 在数字化时代，我们习惯了通过屏幕“卧游”世界，算法精准地投喂着各种“数字江南”。然而，真正的旅行是具身化的——你需要亲自站在青石板路上，感受空气中那股湿润的世俗气息。 这种现场感在今天已成为稀缺资源，它不仅是感官的享受，更让我们建立起一种 “弱关联”的经验。作为一名“过客”行走在江南，我们能够从功利化的目标中抽离，找回主体性的完整与自由。 今天，美学公社两位老师将带大家一起走进江南的春天，聊聊如何通过一场不赶路的旅行，去打破生活的局限，感受当一个“过客”的极致浪漫。 封面： 《Jan Garbarek Legend of Seven Dreams》 片头： 《Jan Garbarek Legend of Seven Dreams》01 He Comes From The North 片尾： 《Jan Garbarek Legend of Seven Dreams》01 He Comes From The North 欢迎关注两个美学+公众号 扫码加小助手进群可参与交流互动

单依纯在深圳演唱会未经授权演唱李荣浩《李白》遭其手撕控诉侵权，其改编范晓萱《好想谈恋爱》的舞台表现引发两极争议，同时被指原创作品少、频繁魔改翻唱博眼球，陷入版权与口碑双重风波。

简介：看到张雪峰老师去世的消息，有感而发，如果明天是人生的最后一天，也要好好度过今天。也欢迎大家在评论区谈论留言哦~ 居居😿😿: 亲爱的达令，展信安 这期是我想写给你的，同时也是想写给我自己的一封信。这周发生了一起让人意想不到的事情，张雪峰老师去世了，在得知这个消息的时候是凌晨一点多，我正在剪我们马上要发的采访音频，那一刹那，首先不敢置信，我不敢相信那么活跃在网上的人，居然就这么“轻而易举”地离开了，好快呀，完全不给人反应。 我心里有一种说不出来的感觉，他的离开好像让我重新思考了点什么东西，但当我认真去思考的时候，又找不到这个东西是什么，于是在和朋友的聊天中，我问出了这么个问题:“如果明天会发生意外，我今天又没有达到我想要的理想生活，那我应该怎么活？” 之前flow的一心老师说过，她是把每一天当做最后一天去活的，我当时听过就是听过了，没有任何感觉，现在这个问题被我自己提出来，好重大又好轻松。 在这个问题里，首先要弄清楚我的理想生活是什么？我认真想了想。好像我对我的理想生活没有一个准确的定义。我可以去海边，可以去国外，可以去山上，可以去田野。可以去任何一个有意思的地方，去做任何有意思的事情。但唯独我否定了现在的地方和现在正在做的事情。 如果在意外降临之前我并没有读到研究生，我并没有去过日本。我并没有找到长头发的男朋友，并没有和他一起散步在日本街头，我并没有通过日语考试。我并没有去看过seventeen的演唱会。我并没有养一只条小狗，我并没有有一个院子。 我就是过着我现在正在过的平凡且普通的一天，那我该怎么活呢？是气急败坏吗？埋怨自己为什么没有达到我想；是努力说服现在的日子也不错嘛?有的吃，有的穿，有朋友和父母，不要再去想一些有的没的了。 前一个吧我觉得埋怨也没用呀，我应该不这么做，只会让自己离生活更远。后一个吧，我又觉得好像缺了点什么。 我想起了我之前读过的一篇文章，叫十姐妹。讲的是十只小鸟的事儿。当他们饥肠辘辘的被作者带回家后，稍微给了一点食物，她们就很开心了。但过了一段时间，她们又开始变得闷闷不乐。于是作者打开了笼子，让她们在阳台里面自由飞翔。但是又过了一段时间，他们又不开心了，她们的眼光总是看向了窗外。于是作者打开了窗子，让她们飞向了自然。 我想，如果明天会发生意外，我今天又没有达到我想要的理想生活，那我大概率应该会这么活吧:认真的起床洗脸刷牙，整理好床铺，打扫干净好房间，认真去体会我这一天里面要吃的每一顿饭，午睡也必须得安排，绝对不看手机，要认真的休息睡觉，下午的时间我可能会继续学习一些东西，这些东西不是我今天会用到的，但它们可能会为我的未来的理想生活做铺垫，我不是个聪明人，一目十行，也没有办法过一看就会。我可能就学一点点。这一点点对于未来庞大的知识体系来说可能连0.1%都不到，我很高兴，因为我离我的理想生活又近了一步，那怕是这不到的0.1%。随即吃完晚饭后，我要和我妈妈悠闲的去散步，听她和阿姨们聊天，感受一下风吹过脸庞的感觉。晚上我一定会写完日记，记录下我这平凡又有想法的一天，睡觉前可能会玩两把游戏，然后放下手机结束今天。 那么亲爱的darling，今天这封信就到这里结束啦，拜拜。 文卿🦉🦉： 居，周末愉快。 我从今年初开始，心态产生了很大的变化，我开始更加关注身体健康和心灵的平静，努力隔绝负面的能量和信息，让自己生活在一个主动塑造的舒适环境里，我不知道这样是不是好的，毕竟受了这么多年挫折教育，也怕自己丧失了对抗不好事情的能力。但目前来看，我的身心都有了很好的转变，行动力增强，焦虑减少，我开始相信爱的力量，当我足够看重自己，每天认真生活，那这一天就算数。 除了制定计划以外，我不再考虑一周以后的事情，只是按小时计数，吃该吃的饭，睡该睡的觉，看该看的书，做该做的事，我无法把每一天当做人生的最后一天，因为总觉得这样的想法有些消极和惶恐，我是把每一天都当做新的一天，一切都焕发不同的光彩，一切犹如新生。 我确实也很想去读研，去看世界，去过自由自在的生活，但我目前没有这个能力，也没有下定决心。所以我打算从身边可控的小事做起，慢慢培养自己做更大决定的能力，就比如减肥，说起减肥，我要跟你分享，最近我确实瘦了一圈，尤其是大腿，伴随了我十多年的大腿内侧磨破的问题解决了，脚步也轻快了，这件事将持续进行，直到我的身体不再沉重、黏腻，直到我的心胸更加开阔，宽广。而且这次减肥我采取了与以往完全不同的方法，上一次我减肥成功，是依靠节食和剧烈运动，最后身体围度没有达到理想效果，还很快就反弹了，所以这一次我先了解了自己是痰湿体质，再依据这个体质做出相应的生活习惯改变，目前是有成效的。 所以，如果明天是最后一天，我还是会按时起床，吃饭，看书，和爸妈聊天，最好我们一家能坐在一起看看电视，就像小时候那样。 那这封信就到这里了，拜拜，夜深了，晚安哦。

2026年的3月27号，华人神探的李昌钰博士去世了，享年87岁。他参与侦破了8000余起案件，比如肯尼迪总统遇刺案、碎木机碎尸案、辛普森杀妻案、克林顿性丑闻案等等，他深谙人性，洞察细节，被誉为当代福尔摩斯。我们下次可以聊聊李昌钰，但我们今天要聊的也是一位和洞察人性相关的大师，他叫丹尼尔·卡尼曼。 2024年的2月27号，卡尼曼在瑞士平静地离开了这个世界，享年九十岁。他是谁？他有什么贡献？他其实是一名心理学家，但被称为行为经济学之父，获得过诺贝尔经济学奖，那你会问这和你我有什么关系？关系可大了。如果你曾经在双十一的时候纠结过满300减50到底值不值得凑单，如果你曾经在股市里明明该止损却不肯卖，如果你曾经因为一条新闻就觉得坐飞机特别危险，那么恭喜你，你的每一个不理性的瞬间，都曾被这位老人精准地预言过。他的一生贡献就是分析你的行为有多么不理性，打破了经济学理论上的理性经济人概念。 🎧【您将听到】 * 童年经历：卡尼曼被德国士兵善待，母亲“没有什么人是非黑即白的”的教诲，成为其理解人性的起点。 * 军旅生涯：在负责开发士兵性格测试量表时，他发现面试官的第一印象会主导评估过程，这成为他后来研究认知偏差的雏形。 * 思想碰撞：1969年卡尼曼遇到特沃斯基后，两人发展出一种独特的“共同思维”式的合作，激发出创新思想。 * 奠定基础：1974年在《科学》上发表了“启发式与偏差理论”，系统地阐述了人类判断中的系统性错误。 * 前景理论：1979年提出“前景理论”，通过实验证明人在面对收益和损失时存在不对称的风险偏好，颠覆了传统理性经济学。 * 诺奖认可: 2002年，卡尼曼因将心理学视角引入经济学而获得诺贝尔经济学奖。 * 阐释大脑：2011年出版的畅销书《思考，快与慢》，提出了大脑的“系统1（快思考）”和“系统2（慢思考）”。 * 阐述噪声：2021年，与合作者出版《噪声》，指出即使没有明显偏差，不同人甚至同一个人在不同时间，对同一问题也会做出差异巨大的判断。 * 公共政策：行为经济学理论有效解释了2008年金融危机中“过度自信”等现象，理查德·塞勒的“助推理论”被各国政府应用于公共政策。 * 平静离世：2024年3月27日，卡尼曼在瑞士接受安乐死，以其对自我认知和决策的深刻理解，做出了对自己生命终点的理性选择。 👀【您会看到】 🔺 丹尼尔·卡尼曼 🔺 卡尼曼和特沃斯基 🔺 卡尼曼（左）接受颁奖（诺贝尔官网） 🔺 卡尼曼对大脑系统1、系统2的划分 📕【参考和拓展资料】 诺贝尔官网：Daniel Kahneman 卡尼曼： 让经济学遇见心理学 2002 年諾貝爾經濟學獎 | 甚麼左右著人們的決定？ 丹尼尔·卡尼曼去世，他的研究仍在影响人们的决策 唯有在快与慢的平衡中，方能逼近真相 特沃斯基和卡尼曼的故事 行为经济学开山鼻祖、诺奖得主卡尼曼去世，他揭穿了“经济人”概念 彭凯平对话卡尼曼：独立、审慎和自律是对抗决策噪声的三大法宝 【图书】卡尼曼作品集 📅【历史上的3月27日】 1945年：西哈努克宣布柬埔寨独立 1952年：丰田创始人丰田喜一郎去世 1981年：茅盾去世 1998年：万艾可研制成功 2024年：丹尼尔·卡尼曼去世 2026年：刑侦专家李昌钰去世 文娱相关： 1963年：昆丁·塔伦迪诺出生 1970年：美国天后玛莉亚·凯莉出生 1973年：《教父》获奥斯卡 1981年：林俊杰出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw