节目

【总结】 本期节目是2026年3月22日在上海组织的第一次线下听友分享会，主题是沪七条之后的楼市小阳春，是真回暖还是假跳涨。 特别鸣谢CBRE世邦魏理仕对本次活动的赞助和支持！ 本期内容围绕上海楼市现状、资产配置、黄金走势、量化基金以及海外资产配置等主题展开分享与讨论，为参会者提供了全面的市场分析和投资建议。 活动轻松写意、笑声不断，听友们针对投资、理财、人生、房产等话题策略讨论和提问。 【主播】 Jeff：（“截胡不截财”主播 、小红书、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 截胡不截财上海听友团 【时间轴】 00:10 上海线下听友会分享楼市成交情况与走势 本章节是上海听友会开场。接着调研上海有房听众，提及近期上海楼市成交量暴涨消息。Jeff结合自身观察和成交数据分享，指出26年1月后成交量翘尾，3月或达2.8万套。但成交量高未必代表房价上涨，3月成交密集或因学区房需求，且25年3月成交量高时楼市仍下跌。 06:49 26年楼市库存及卖房情况分析与趋势判断 本章节主要讨论楼市情况。成交量起步下降使库存消耗，无新增挂牌是好迹象，意味着竞争者减少。过去几年卖房难，尤其800万以上房子流动性差，库存多、竞争激烈致流速慢。26年1 - 3月初库存下降是止跌条件之一，3月第三周库存微升，采访卖房者得知有人想趁这波出货。 10:17 上海与香港房价涨跌情况及香港止跌原因 本章节主要讨论了上海和香港的房地产市场情况。从96年到21年上海房价涨17倍，21 - 26年跌幅近四成，历史罕见。还对比了08年、17 - 19年跌幅。谈及香港楼市率先触底，因其受全球资金影响，波动大；随着美国退出加息，香港利率下降，租金回报率超按揭利率，是楼市止跌的核心变量。 14:14 北上广深不同房产租售比及租金回报率变化 本章节主要讨论了租金回报率问题。香港平均租金回报率约为3，北上广深等城市平均租售比为2.2，上海含老破小约1.7 - 1.8，商品房1.5 - 1.6，次新房低于1.4，3000万以上豪宅低于1.3，远低于红利指数股息率。过去租金回报率能超3，如今租金回报率低，若无资本利得，现金流表现较弱。 16:18 从新盘折扣力度看房价企稳反弹情况 本章节分享前沿观察到的现象供大家判断房价是否企稳或反弹。提到新盘折扣力度，自媒体上房地产博主有新盘通道返佣，新盘最低七折，远郊如浦东川沙、泥城、祝桥及嘉定不通地铁处房子去化低，一个月仅十套左右甚至更低，开发商为卖房有折扣，若楼市回暖折扣会收回，建议大家去周边新房考察。 18:13 上海土拍量低反映开发商心态与新房热度 本章节指出土拍如同“面粉”，上海每年土拍少则6次多则10次，今年第一轮土拍60多亿，与历年相比量很低。这反映出开发商因去化难，不敢轻易拿地，除非地价便宜、有充足毛利率和去化信心。由此可见，新房市场目前热度较低，开发商如同“春江水暖鸭先知”。 19:12 新房折扣花样及绕开限价的操作方式 本章节介绍了新房折扣的花样。直接按备案价打折受限，官方规定最低为95折。开发商有诸多绕开规定的“骚操作”，如送车位、全套装修、沙发等，还会送几年物业费、折现施工队费用等。这些层出不穷的折扣是验证市场温度的直观体现，而非自媒体上的信息。 20:44 上海不同价位房产去化情况及市场心态分析 本章节指出隐形观测指标成交结构中，约六十几的房子在300万以下，高性价比、租售比超2.5的老破小去化快，因钱无处可去，媒体渲染下大家认为房子保值，公积金贷款也划算。300万以上尤其是800万以上房子与300万以下冰火两重天，去化难，很多人借机出货后观望，800万以上房子除非高性价比，否则去化很慢。 24:34 置业逻辑分享：短看预期，中看收入结构 本章节主要分享置业逻辑，探讨何时止跌出手或卖房。Jeff提到经济学家和房产研究者有短、中、长三个维度，其对短期维度做了修订，认为短期主要看情绪和预期，以黄金、港股为例说明预期影响资产价格，还指出房子也受此影响，提醒人们克服情绪，中期则主要看收入结构。 26:14 长期房地产发展与人口相关，以日本为例说明 本章节指出房地产长期发展取决于人口，若国家人口消失，房子便无需求。一些国家部分区域人口迁移或消亡会使当地房地产面貌改变，以日本为例，除东京、大阪、名古屋等都市圈外，山林里的房子即便0元购也无人问津，因其有维护成本且缺乏工作机会。 26:52 居民负债、收入现状及楼市回暖前景分析 本章节围绕影响楼市的因素展开。居民杠杆率自房改后飙升，21 年见顶，24 下半年掉头向下，降杠杆需提前还贷或增加收入；居民可支配收入增速向下，24 年进入通缩，负债不划算；上市公司盈利弱复苏，打工人收入恢复尚需时间；房价收入比高，北上广深买房痛苦指数高，老破小情况稍好。 38:00 房地产供需现状、人口因素及市场缺口分析 本章节主要讨论房地产供需问题。过去27年商品房销售面积和金额下滑明显，存在超跌可能。当前进入存量时代，应关注二手房与新房加总的换手率。人口断崖、结婚对数新低影响需求，未来家庭结构或多元化，对小户型需求增加。而目前市场供应多为大户型，持有老的大标的房产可能存在风险。 42:44 全球房产持有成本对比及国内楼市税率刺激弹性 本章节讨论持有收益相关因素。国内租金回报率低，在全球一线城市中几乎垫底。以200万美金市中心房产持有5年计，北上广深成本约5%，含个税、房产税等。发达国家部分城市成本高，如新加坡海外买家税60%。国内持有成本低，但通过税率刺激楼市的弹性已不大，可砍的税所剩不多。 46:00 当下房产市场投资建议：调仓、降杠杆、化整为零 本章节给出当下市场建议：一是持有房产者要综合房子结构、区域、房龄、市场竞争力等决定是否调仓，选择类似沪深300波动小的资产；二是降杠杆，目前未走出通缩，高杠杆刚性支出大，可置换贷款降低利率；三是化整为零，整合边角房产成相对保值资产。 48:53 刚需买房建议：扩区域、多看房、等时机 本章节给出持仓空仓者买房建议：一是扩大区域看房，可跨国对比以了解自身所处位置；二是多走多看，去看新房或更好的房子；三是等待时机，租售比超过房贷利率，且通缩平减指数连续三个季度稳定在正值，等通胀来临，新增资金流入市场，再出手买房，这些与收入、债务、利率、通缩等逻辑连贯。 51:12 黄金走势分析：短期复杂，中长期看涨 本章节进入QA环节，探讨黄金趋势。黄金长线动能源于信用、实际利率和避险。美国信用因国债规模大而下降；美伊冲突后黄金下跌因实际利率上升预期改变，原油价格影响通胀和黄金走势。短期黄金投机难度高，中期若原油回80左右黄金或企稳，长期因美国信用下降、利率难维持高位及对法币不信任，黄金将上涨。 01:00:56 上海房产与资产配置、量化基金的讨论 本章节围绕房产和资产配置展开讨论。听友询问上海外来人口对房产的影响、空仓状态下资产配置及对量化基金看法。Jeff认为上海外来人口流入对房价支撑有限，因就业形式多元化，人们对一线城市需求降低；资产配置可参考雷达里奥的全天候逻辑；量化上量快、交易趋同、容量变小，今年收益率大概率下降，可在低位建仓。 01:09:55 境外资产配置必要性及当下配置性价比分析 本章节围绕境外配置展开讨论。听友提出因境内低利率、美元信用体系变化，考虑境外配置必要性及仓位是否降低。Jeff认为多数人持有人民币资产，抗风险能力弱，配置境外资产可降低相关性和波动率；美元仍是全球最强货币；人民币汇率难大涨，当前配海外性价比高。 01:14:02 A股美股投资遇战争困境，持仓调仓建议 本章节中听友因A股、美股受战争影响两头挨打，询问近几个月预期低时该退出避险还是硬扛。Jeff表示这取决于持仓结构，若持仓概念炒作、市盈率高应降仓，若估值合理可持有。对于弹性大的资产可降仓避险，现金是不错选择，可投货币基金，美元可投ETF SOGB，其收益率稳定年化超4%。 01:17:22 艺术生理财困惑解答与投资入门建议 本章节中，艺术生出身的听友询问资产管理课程是否值得购买以及适合小白的学习渠道。Jeff表示金融学习无速成班，应从简单资产如货币基金、保险等学起，花5 - 10年逐步积累。建议小白别碰个股，从宽基ETF开始，红利和现金流ETF对小白友好，可通过定投摊薄成本。听友肯定了智能投顾的作用。 01:23:19 上海商住用房趋势、成本及投资建议分享 本章节主要讨论商住两用或公寓型住房相关话题。上海最新政策拉高商住贷款利率，商住与住宅在税方面差异大，交易时商住资本利得税接近一半。商住租售比高，买入价格低，适合无学区需求者自住。对于老旧商住资产建议出掉变现，等待合适时机再买入。 【知识星球】 在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！ 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。 备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：现代管理学之父彼得·德鲁克（Peter F. Drucker）的珍贵课堂讲义 EMGT 364 the change leader, 2001-01-27 这可能是一次跨越时空的对话。在这段珍贵的音频中，德鲁克先生以他一贯的敏锐洞察，向学生们阐述了在剧变的时代，管理者应当如何通过“有组织的放弃”来引导变革，而非被动追赶。他挑战了传统管理中“凡事求永恒”的惯性，提出了一个发人深省的问题：“如果我们现在还没在做这件事，基于现在的认知，我们还会开始吗？” 德鲁克不仅谈论宏观的管理哲学，还分享了极具操作性的建议：为什么你永远不该读自己的第一稿？为什么组织的规模越大，反而越容易陷入“内部视角的陷阱”？从古希腊的石匠到现代的脑外科医生，从福特的失败到巨型教会的转型，德鲁克用丰富的案例揭示了管理的本质——管理不仅是处理内部事务，更是为了在外部产生结果。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 彼得·德鲁克（Peter F. Drucker），现代管理学之父。他一生著述等身，定义了“管理者”和“知识工作者”的概念。他的思想影响了包括比尔·盖茨、安迪·格鲁夫在内的无数顶尖企业家，被誉为“大师中的大师”。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 管理者的第一课：学会放弃 03:00 核心提问：如果重新开始，我们还会进入这个领域吗？ 05:36 案例分析：卡特彼勒如何从制造公司转型为服务公司 09:34 变革的阻碍：为什么政府和法律总是难以摆脱惯性 12:50 失败的教训：福特 Edsel 与通用汽车的“情感依赖” 18:57 心理建设：为什么管理者需要一个组织之外的兴趣爱好 写作与思考的心法 07:13 写作建议：不要读你的第一稿，那是用来承载混乱的 08:20 删减的艺术：删掉你最喜欢的句子，保持逻辑的纯粹 31:48 论文准则：一篇有用的论文只能有一个核心想法 知识、技能与生命周期 23:36 生命周期的例外：阿司匹林与汽车市场的奇迹 29:21 技能 vs 知识：为什么古希腊石匠复活后能立刻上岗 33:00 知识的半衰期：为什么医生必须不断回学校，而老师却不用 35:07 变革的代价：一战英国军官制服背后的惨痛教训 管理的本质与历史演变 45:17 科学管理的起源：弗雷德里克·泰勒如何观察“工作” 51:21 组织的进化：从狄更斯小说里的五人行到现代科层制 58:32 结果在外部：医院不是为了让护士开心，而是为了治愈病人 01:00:37 知识型员工：为什么“用鞭子抽”不再是有效的激励手段 走出内部视角的陷阱 01:08:49 从组织社会到网络社会：管理的未来 01:11:46 外部视角：技术、客户和资金都在组织之外 01:13:28 傲慢的代价：哈佛教授的社交圈与大型组织的隔绝 01:15:39 结语：从外部开始审视你的组织 🌟 精彩内容 💡 什么是“有组织的放弃”？ 德鲁克认为，引导变革的第一步也是最难的一步，就是放弃。管理者必须系统地审视每一个产品、服务和习惯，并问自己：如果当初没做，现在还会做吗？如果答案是否定的，就必须立即停止。 “放弃是非常困难的，不是因为经济原因，而是因为情感原因……那是你的‘爱子’，那是你的生命。” 🛠️ 为什么不该读第一稿？ 德鲁克分享了他 70 年的职业写作经验：第一稿的唯一目的是把脑子里的混乱写在纸上。如果你去读它，你会爱上某个精妙的句子，并为了保留它而毁掉整篇文章的逻辑。 “第一稿的目的是把你的混乱写在纸上。你不需要更多的混乱，你已经够乱的了。” 🚀 知识型员工的管理挑战 德鲁克指出，现代组织面临的最大变化是知识型人才的流动性。传统的体力劳动管理方法已完全失效，管理者必须学习如何吸引和激励那些“有选择权”的人。 “我们所知道的关于管理人的一切，没有一条适用于知识型员工，也许除了用鞭子抽他们不是个好主意。” 💻 组织的“内部视角”危机 组织越大，内部事务就越繁杂，人们就越倾向于向内看。但德鲁克提醒，组织内部只有成本，唯一的利润中心是支票没被退票的客户。 “组织越大，人们就越只往内看……然而，结果只在外部。” ❤️ 德鲁克的“外部视角”建议 他建议管理者在审视组织时，必须从外部开始——看技术、看客户、看非客户。小公司之所以有优势，是因为他们生活在外部，而大公司的CEO往往生活在“国事访问”般的虚假外部中。 “如果你聪明的话，你会从外部开始……因为你的存在是为了外部的结果。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

Reference 参考资讯 【本系列往期节目传送门】 * 聊聊摄影师的个人项目 05 -- 从选题到呈现，项目创作有哪些难点？ * 聊聊摄影师的个人项目 04 -- 偏类型学项目的创作体验分享 * 聊聊摄影师的个人项目 03 -- 对谈两位「小米影像大赛」组图获奖选手 * 聊聊摄影师的个人项目 02 -- 对谈「二人地理」Roban * 聊聊摄影师的个人项目 01 -- 为什么个人项目如此重要？ 【赛文作品】 * 《村庄》by 赛文 * 《停留》by 赛文 * 节目中赛文提到的喜欢的图 Photo Reason 品牌资讯 * Mentorship类课程，「领航计划 Radar Plan」上线！ * 伊斯坦布尔目的地工作坊： * 线下空间： 「PR / in Space.」线下空间地址及营业时间公告 * 在售商品：线上购买 * 特别活动及更多资讯：请关注「Photo Reason」同名公众号及小红书，获取详情。 @Photo Reason 2026 @本期剪辑：Pink/白熊 片尾曲: ABBA-Chiquitita

In this episode, the hosts engage in a lively discussion with Coca-Cola NPAC Director Bassam Qureshi about the complexities of cultural resonance in marketing. They explore whether brands can create cultural moments or merely reflect existing cultural trends. The conversation delves into the impact of personalization and AI on marketing strategies, the importance of understanding cultural insights, and the lessons learned from global markets like China and Japan. The episode emphasizes the need for brands to have a strong point of view as they navigate the challenges of a fragmented cultural landscape. Takeaways * Cultural resonance is a delicate balance of reflecting and driving culture. * Brands often play it safe, losing the bravery to create cultural anchors. * Cultural insights should be purposeful and insightful, not just surface-level. * Personalization in marketing is becoming akin to fast fashion. * Virality requires a different approach than personalization. * Understanding local and universal cultural insights is crucial for resonance. * Brands need to have a clear point of view to connect with audiences. * Cultural moments are becoming more fragmented due to niche creators. * The role of AI in marketing is growing, impacting how brands connect with consumers. * Lessons from global markets can inform local marketing strategies. Bassam Qureshi on LinkedIn: www.linkedin.com Bassam’s LinkedIn Article:www.linkedin.com 2014 Coca-Cola Super Bowl Ad: www.youtube.com For everything ShanghaiZhan: zhanstation.com Bryce on Linkedin: www.linkedin.com Ali on Linkedin: www.linkedin.com

00:00 简单聊聊杀戮尖塔初代的如何从默默无闻到人尽皆知 12:10 杀戮尖塔2的变动改动，以及第一次测试版的变动如何让中文社区恐慌

【主播说】 春天，适合见面，零分宇宙的朋友们好久不见呀，这期我和豆子聊了很多新的体验，有阅读，有记录，有感受。 太久没有录制，再一次重新出发还是会很紧张，但好在一聊起来很多话自然而然地就从嘴边溜了出来，它们像一颗颗散落的碎片，串联起来，构成了一张完整的新生活版图——这是一期关于我们如何在快节奏的生活里，主动按下暂停键，在停顿之处，发现另一种无限。 欢迎在评论区分享你最近一次“按下暂停键”的时刻。祝大家收听愉快~ 【本期你将听到】 00:05:00:阅读的“自由”，看书新感受 00:24:00:主播会听自己的播客吗？（回忆之前与牧童老师和山毛榉老师的快乐录制时刻） 00:31:00:重新定义无限之拓展生活的边界（拾柒的线下追星体验） 00:38:00:拓展边界2.0（拾柒的外卖骑手体验） 00:50:00:重新定义无限之无限次重复（豆子考试的魔咒循环） 【本期音乐】 * Call Me a Fool—Perlo 【本期剪辑】 * 拾柒 【本期文案】 * 拾柒，豆子 【我们在这里】 *小红书：零分无限 公众号：百分七的阳光

这期先讲了讲双鱼能量相关 双鱼男 双鱼女的特点 又讲了讲月天蝎相关，最后还聊了一会儿大嘴女星的八卦 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

新书分享会成都线下场，和播客“三点下班”的浩哥聊聊如何应对当下市场的波动。 大家好，我是大卫翁，"起朱楼宴宾客"是我用来记录这个大时代的播客节目。 欢迎支持我的新书：《资产配置行动指南》 简明时间轴： 01:11 我们两不同的看盘习惯 05:18 不忘初心环节：如何定义这场牛市？ 13:10 这一轮我们能拥有长牛慢牛吗？ 16:48 在原有的1:1:1配置基础上，我有了一个新的时间维度上的账户区分方式 17:31 第一层（5年以上持有期）：不忘初心，对应的长期逻辑是中国家庭财富的转移与配置趋势。对应资产：宽基指数、央国企中的红利股 22:06 第二层（1-5年持有期）：美元体系会被重塑，市场对“中国在这轮技术革命中扮演的角色和目前资本市场给它的估值之间存在系统性差距”。对应资产：黄金和其他中国资产，比如创新药、部分科技指数还有制造业的逻辑。 25:34 短期：左手AI，右手地缘政治，哪个更值得焦虑？ 36:03 如何看待HALO（Heavy Asset Low Obsolescence）资产？ 45:08 如何判断信息到底是信号和噪声？地缘政治风险是被低估还是price in了的？ 48:04 如何在黄金大幅波动的过程中依然拿得住？ 50:39 如何在调整期遵守投资纪律？ 55:11 如果美股大幅回调，中国资产能走出独立行情吗？ 58:30 浩哥的投资三叉树：简单题、复杂题、选择题 62:44 想知道行情是否还能继续，就要看市场上还有没有明显的赚钱机会 67:09 第三层（1年内持有期）：应对世界的随机性。对应资产：类现金 69:51 有了一定的储蓄后，迈出资产配置的第一步应该是什么？ 现场回答环节： 81:52 现在应不应该考虑买刚需房？ 85:31 关于信息获取有何建议？ 93:52 如何让通过AI获取的信息进到心里去？ 欢迎订阅我的Substack频道，它是一个以英文为主的频道：hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《去堪萨斯城，看一个美国人梦中的中国“伊甸园”》新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon 节目后期：大卫翁

1952年，世界乒乓球锦标赛上发生了一件让所有选手始料未及的事：日本选手带着一把海绵底板的球拍走上了赛场。这种新型球拍削弱了球的旋转速度和声音，让大家措手不及。那一年，亚洲人第一次站上了这项运动的最高处——一个战败不到十年的国家，用一张小小的球台，重新找回了站在世界面前的理由。 《至尊马蒂》的故事，就发生在这个时代。 同一个年代的纽约，有一个叫马蒂的年轻犹太人。他靠在鞋店打工糊口，却笃定自己能成为世界上最好的乒乓球运动员。他自大、自恋，满嘴跑火车，为了这个在旁人眼里近乎可笑的梦想，他愿意付出任何代价——也愿意让任何人付出代价。他管自己叫“希特勒的噩梦”。 乔什·萨弗迪与弟弟本尼·萨弗迪分道扬镳之后，首部“单飞”之作表现如何？该片由“甜茶”提摩西·查拉梅主演并担任制片人，A24出品，在刚刚结束的2026年的奥斯卡上获得9项提名，却颗粒无收。时至今日，它的观众仍然泾渭分明地分成两派——有人觉得这是近年来最好的美国电影之一，有人看到一半就想关掉。 今天这期节目，我们特邀嘉宾木头人一起，认真谈谈这部电影—— 谈甜茶这一次究竟做了什么； 谈乒乓球这项运动在那个年代的真实处境； 谈这部电影处理马蒂犹太身份的方式，以及那场大屠杀闪回戏背后真实存在的历史人物； 谈乔什的导演风格、兄弟分开之后的各自去向； 也分享这部电影真实存在的问题，和它为什么会在奥斯卡落空。 该片已经于3月20日登陆全国院线，目前正在热映中！ 其他相关播客： 奥斯卡2026： 291 奥斯卡2026：分猪肉尖叫之夜 嘉宾： 木头人 普通影迷，第三届深焦影评大赛冠军 豆瓣 @woodhead 阿莫多瓦特了 金球奖投票人，费比西国际影评人联盟成员 本期提及作品： 《至尊马蒂》 《好时光》 《原钻》 《阿甘正传》 《请以你的名字呼唤我》 《沙丘》系列 《小妇人》 《骨及所有》 《摇滚诗人：未知的传奇》 《索尔之子》 《粗野派》 《粉碎机》 《阿诺拉》 《奥本海默》 《愤怒的公牛》 《洛奇》 《弱点》 《摔跤吧！爸爸》 《罪人》 《一战再战》 《弗兰肯斯坦》 《哈姆奈特》 《亲爱的，别！》 时间轴： 00:01:15 马蒂的故事梗概，强调这不是一部传统体育励志片 00:03:15 马蒂与真实原型马蒂·赖斯曼的异同 00:06:25 嘉宾分享观影感受，反高潮的存在主义基调，以及悲凉的结局解读 00:12:30 院线版本两处关键删减及其对叙事完整性的影响 00:17:10 马蒂的性格矛盾——自负与孩子气、可恨与可悲、有底线的不择手段 00:24:30 表演赛的胜利为何是一种更深的讽刺，以及"一场空"的命运母题 00:29:10 甜茶的表演转型以及乒乓球训练的幕后细节 00:38:45 甜茶的球技是否可信，马蒂作为"表演者"而非运动员的定位 00:43:10 乒乓球的历史沿革以及在美国的边缘移民属性 00:50:15 戏里戏外的互文——马蒂的自恋与甜茶的公关形象 00:54:10 群像解析：瑞秋、凯·斯通与导演费拉拉 01:02:45 罗伯特·帕丁森、蒂姆·波尔的本色出演、勒布伦拒绝邀约 01:09:30 蜂蜜故事的真实历史原型 01:22:10 萨弗迪兄弟分家，两部单飞作品的风格与颁奖季走势比较 01:29:10 片场丑闻与导演品行、萨弗迪风格的延续与演变 01:36:20 电影的遗憾与缺陷以及与好莱坞体育片公式的比较 01:50:45 奥斯卡9提0中复盘：各奖项落败原因分析，"时也命也"的竞争格局 制作团队: 监制：Peter Cat 统筹：阿莫多瓦特了 策划：阿莫多瓦特了 剪辑：子昂 编辑：阿莫多瓦特了

在这个推着我们不断奔跑、不断比较的时代，我们好像都得了一种“必须赢”的病。 在这一期 FM 2690 中，小胖坦诚了自己创业第二年的焦虑——面对合伙人的离开、面试中的无力感，以及内心深处那个“输不起”的执念。直到刷到陈楚生与导演马浩的那场对谈，我们才猛然惊觉：原来那些因比较而生的痛苦、因自证而起的内耗，都是因为我们活在了“下意识”的惯性里。 生活不只有收视率和 GMV，还有感受雨滴落在皮肤上的瞬间。如果你也正处在人生的低谷，或是在职场中感到被架空的虚无，请停下来听听这期节目。让我们学着把“想赢”的心态调整为“热爱”，允许自己偶尔交一次白卷。你要相信，那些被误解的沉默、那些蜕变的阵痛，终会像春雨一样，在裂缝中开出倔强的花。 🎧 Shownotes 时间轴 * 01:53 10分钟对谈梦回黄金时代：顶级导演与冠军歌手的低谷共振 马昊（快男超女总导演）在行业浪潮更迭下的价值质疑，遇上曾深陷解约风波的陈楚生。两人在纪录片中的简短对话，勾勒出曾经“赢过”的人在面对平凡与失败时，最真实的迷茫与阵痛。 * 03:11 创业二年的真相：MCN老板的“被害妄想”与面试中的无力感 小胖分享了近期真实的创业困境：核心成员变动、合伙人分道扬镳、以及每天面试“小笨蛋”后的精神空虚。作为老板，当你要面子、输不起时，每一天的坚持都像是在经历一场无声的凌迟。 * 10:44 终极拷问：你是真的热爱，还是只是疯狂想赢？ 陈楚生的一句“输才是常态”点醒了梦中人。我们反思自己是否因“优己主义”而陷入结果执念，探讨如何将理性的利益追逐转变为感性的无私热爱，从而在失败面前获得真正的释然。 * 23:03 下意识的活着 vs 有意识的生活：你被 To-Do List 绑架了吗？ 在高压节奏下，我们常像滚下山的雪球，只有惯性没有觉察。节目探讨了陈楚生如何在低谷中“觉醒”，并指出这种觉醒虽伴随着蜕变的撕裂痛，却是找回人生掌控权的唯一路径。 * 30:13 拒绝自证陷阱：面对误解，用行动代替苍白的解释 陈楚生沉寂十年不自辩，最终用作品重回巅峰。小胖结合选品会中被商家质疑的案例，感悟“解释可能是掩饰”，学会让子弹飞一会儿，持续的行动才是回应质疑最有力的证人。 * 38:23 淋过雨 vs 感受过雨：在人生的风暴中学会起舞 两人感叹于哲学家般的洞见——所有人都会经历困苦，但只有少数人能敏锐地感知苦难中的馈赠。节目在上海的雨夜中画下句点，送给所有在迷茫中坚持觉醒的听众一份温柔的慰藉。 🎵 结尾歌曲推荐 李宇春、吴青峰 ——《春雨里》 这是一首充满生命力与韧性的歌。歌词中“不闪躲就是我的决心”与“所有痛能被青春翻译成活着的力量”，完美契合了本期关于“行动代替解释”和“感受风雨”的主题。

主播：饿总 李加州 赵天霸 我心里的十大国剧之一！最爱！！！ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 Vangelis - Titans 芮恩 - 白色羽毛 迪克牛仔 - 解脱