节目

新年好，这里是道理都懂。现在是又成熟了一点儿的歌儿和Bella在做对话啦。这一期我们就想讨论一下两个人的新年感受，春节是中国最长的假期，也是成年之后能够和家人长时间团聚的时光，每年总是有很多不同的感受。 这个新年是怎么过的？ 歌儿：在自己父母家里过年，吃的是自己想吃的菜，没有囤积很多的年货，读了很多书，也认真健身了，是一个轻松愉快的节日。 Bella：在上海的新家过年，然后回老家，最后去意大利，三个地方三种不同的感受。 和家人相伴的感受是怎么样的？ 歌儿：因为离婚之后，反而觉得和父母更加亲密。爷爷病重，和我说了很多的话，觉得遗传这件事情真的很神奇。 Bella：整个过程中越来越好，人的状态是流动的，从最开始食不知味和放松不下来，到后面可以在麻麻面前哭出来。 自我照顾方面做得如何？ 歌儿：一整个假期都在生病，感觉来年的身体是重中之重。没有压力的假期心情变得非常好，开始思考工作的必要性。 Bella：先是生病，后面重视起来，越来越觉得身体是重要的。看书依旧是脑部按摩最好的方式，看书的时候觉得时间是静止的，是属于自己的。 过年的意义和小时候开始变得不同 歌儿：物质变化并没有那么不同，我家一直是就是中产家庭，我还是会给自己和家人买适度的礼物、新衣服，有一定的仪式感，一直就是家庭团聚的日子。 Bella：我并不认为年味变淡是现代化的标志，文化的习俗或许会被找回来，人们可以从里面找到新的意义。 假期有什么自我放松的有效方式？ 歌儿：看书和健身，坚持自己的routine是保证一定状态的方法。但是因为生病睡了很多觉，做了很多调整，好像把之前两年的疲惫快要洗清，尊重身体和直觉，充分休息。 Bella：旅游，尤其是在异国他乡确实是很棒的方式，陌生感和探索欲会让人浑身充满干劲，会觉得生命年轻了起来。 新的一年要重新爱上这个世界。 歌儿：在假期的最后一两个晚上，我看了一部电影超脱，其实蛮悲观的，却恰如其分的切中了我这个假期最深刻的感受。人都是普通的人，本质上是浅薄和无知的，良好的品质和教育并不是每个人都具有的，所以我们要努力追求让自己获得这种闪光点的机会，并且尊重人性。it's so easy to be careless,it takes courage and courage to care. Bella：人们张口闭口的说要好好爱自己，把自己过好，那方式方法是什么？我想去找些美好的事情去喜欢，去喜欢些华而不实的东西，可以没有作用，看着喜欢就好。去喜欢一个周就会落败的百合，仅仅是为了闻闻香味。物欲有时候也是生命力，爱情也依然是美好的东西。好在我一直有生活的仪式感，不会忘记每一个节日，长久地散步，深入地聊天，多看纸质书，爱上故事爱上文学。 好啦，这一期道理都懂就结束了。结束了春节的相聚和休息，结束了吐槽和无奈，希望新的一年我们重新爱上这个世界，越来越好。

01:07 F1中国大奖赛即将来临，上海已经氛围拉满 04:55 F1的大众热度和商业价值同步快速上升中 12:06 众所周知的烧钱运动，更需要寻找不停赚钱的方法 21:37 小潘和冯老师接触F1的契机，冯老师分享古早F1车迷体验 26:39 从纪录片到大电影，F1本身也在积极寻求转变打开市场 31:36 谁不爱看点车手娱乐八卦呢，让我们从F1最忠实的员工汉密尔顿讲起 47:29 在争夺第四名中勇夺第一的勒克莱尔，新婚快乐 55:49 在狼性教育中长大的火爆天才汽车人维斯塔潘，凭一人之力把2025赛季可看度拉满 1:04:46 全男运动当然少不了爹的身影，不论是传承的是基因、精神还是金钱 1:16:18 总之大家还是抱着娱乐精神愉快观赛吧！

注：本期为补发以前的付费节目，曾经在其他平台购买过的朋友，请勿重复购买。 这一期讨论生命科学中的化学，偏硬核，请试听后再决定是否付费。（我个人建议对这个领域不感兴趣的朋友，不要付费）。 当我们追寻生命的秘密时，不能只停留在大而化之的宏观层面，你大可去随意猜测生命的本质和起源，但这些猜测永远不能证实、也不能证伪。这也是为什么关于生命起源的问题，在前科学时代没有任何进展。 然而，这个问题随着物理学和化学的发展，正在向着被解决的方向高速前进，当我们把生命拆解成化学这个颗粒度的时候，许多新的问题、新的答案，都会浮出水面。 所有的生命体中都包含了成千上万个化学反应，而且生命体的基本组成单位——细胞——就是一个能将这些高度复杂的化学反应整合起来的系统。 如果我们试图进一步理解生命中的化学反应，就首先需要理解化学反应的常识。这些常识包括什么是化学反应，以及这些反应为什么会发生。 所有化学反应都是将某些化学物质转化为另一些化学物质。比如，通过碱性物质来中和酸性物质的反应，将蛋白质分解为其基本组成单位氨基酸的反应，用氢气和氧气合成水的爆炸反应，这些都是常见的化学反应。 氢气和氧气的反应非常容易发生，只需要一点儿火花或者催化剂（比如金属铂），反应就可以发生。但这个反应的逆反应，即水分解为氢气和氧气的反应却不能自发地发生。这是为什么呢？掌控着化学反应发生方向的规则是什么？

什么新生化老生化，咱们要啥有啥。 - 本期主播：鱼丸、大哥大、夜猫子 交流群：1025711252 更新时间：随缘更新 ------- OP：杨洪基 - 滚滚长江东逝水（《三国演义》94版电视剧片头曲） ED：毛阿敏 - 历史的天空（《三国演义》94版电视剧片尾曲）

他喝下掺了氰化钾的柠檬汁，死在自己发明的尼龙上市前夜。从实验室烧杯里挑出的第一根细丝，到引发全美抢购狂潮的丝袜，再到勒紧地球的微塑料绞索——一个天才的陨落，打开了塑料时代的大门，也把无法降解的诅咒留给了我们……

大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。 欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 高敏感、低精力、情绪波动大的人是否适合体制内工作？ * 在职读研是否可以成为未来发展的跳板？ * 如何在现实环境与个人理想中求得内心的自洽？ * 拖延、惰性，是否都是源于选择不够坚定？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵BGM * 孙燕姿 - 《梦不落》 * 周华健 - 《心的方向》 ｜时间线｜ 01:02 高敏感、低精力、情绪波动大的人群是否适合体制内工作？ 07:20 所有人最大的做自己，无非就是做事儿、完成自己 09:46 对于高敏感人群，做自己的第一步就是要有务实的、可量化的、切实的目标 11:14 私立学校生物老师，是否可以通过在职读研寻求更好的发展方向呢？ 24:02 为了寻求发展稳定，如何选择公司内部发展和走出公司跳槽转型？ 34:33 不喜欢企业僵化的风格、无法达到父母的高期待，如何做才能求得内心的自洽？ 47:03 是否因为选择不够坚定，所以才会有惰性、有拖延？ 51:56 人有一个可贵的品质叫做本分 54:27 人有欲望两种：要不就是向好的，要不就是避险的

适合场景：深夜独处/阴雨天/失眠/夜晚长途坐车/怀旧时刻 风格：哥特摇滚/后朋克/另类摇滚/暗潮/氛围摇滚/自赏盯鞋 情感：极致的孤独与虚无/对衰老与逝去的恐惧/深沉、脆弱又偏执的爱/回忆带来的痛苦与温柔/压抑到爆发的崩溃/忧郁中的浪漫（黑暗浪漫） TRACK LIST * 00:00Plainsong (Remastered) * 05:17Pictures Of You (Remastered) * 12:46Closedown (Remastered) * 17:06Lovesong (Remastered) * 20:35Last Dance (Remastered) * 25:21Lullaby (Remastered) * 29:30Fascination Street (Remastered) * 34:46Prayers For Rain (Remastered) * 40:54The Same Deep Water As You (Remastered) * 50:17Disintegration (Remastered) * 58:38Homesick (Remastered) * 1:05:47Untitled (Remastered) The Cure的巅峰专辑《Disintegration》 专辑概览 • 发行：1989年5月2日，英国Fiction Records（美国Elektra）；乐队第8张录音室专辑；时长72分25秒；是悲情/暗黑三部曲的第二部（前《Pornography》1982，后《Bloodflowers》2000）。 • 创作背景：Robert Smith临近30岁的年龄焦虑+主流成功后的精神压力，以迷幻体验辅助创作；拒绝延续《Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me》的流行化，决心回归阴郁、宏大的氛围摇滚；录制于牛津郡的Hook End Manor。 • 封面：由Tim Pope团队设计，幽暗抽象的人像/植被构图，成为哥特摇滚视觉符号；黑胶首版有不同地区版本差异。 曲目与代表作 1. Plainsong（开场史诗，合成器铺底，氛围拉满） 2. Pictures of You（关于回忆与失去，MV经典） 3. Closedown 4. Lovesong（写给妻子Mary的告白，Billboard Hot 100 第2，乐队最出圈单曲之一） 5. Last Dance 6. Lullaby（MV极具哥特美学，英国单曲榜Top 5） 7. Fascination Street（标志性贝斯线，美国另类榜冠军） 8. Prayers For Rain 9. The Same Deep Water As You 10. Disintegration（同名曲，8分钟情绪爆发） 11. Homesick 12. Untitled（收尾的静谧哀婉） 音乐风格与情感表达 • 风格：回归并升华哥特摇滚/另类摇滚；层叠的合成器、厚重贝斯、迷幻延迟吉他、缓慢推进的节奏；歌曲多超6分钟，营造沉浸式的“黑暗浪漫”声场；被视为自赏（Shoegaze）与90年代另类摇滚的重要源头。 • 歌词：聚焦孤独、衰老、记忆、爱与虚无；用明亮旋律包裹深沉悲伤，Smith的演唱在低语与嘶吼间切换，情感张力极强；他曾说“这张专辑是我对即将消失的自我的告别”。 商业与评论成就 • 销量：全球超4000万（乐队生涯峰值之一）；英国专辑榜第3，Billboard 200第12；多首单曲在英美另类榜登顶。 • 评价：《滚石》杂志2023版“史上最伟大500张专辑”第116位；Michael Azerrad评论：“没有开辟新领域，但完美地完善了The Cure最擅长的东西——一种完全沉浸的忧郁情绪”；后世被公认为哥特摇滚与氛围另类的里程碑。 实体唱片与收藏提示 • 首版黑胶（1989年）、彩胶限量版、2010/2024再版，价格差异大；《Disintegration》首版英版/美版在二手市场溢价明显。 适合聆听场景 深夜独处、雨天、长途旅行；适合搭配高质量耳机或黑胶唱机，完整听完不切歌，体验情绪的完整流动。 英国摇滚乐队The Cure（治疗乐队） 乐队介绍 1976年在英国西萨塞克斯克劳利以 Easy Cure 成立，1978年简化为The Cure并签约Fiction唱片；核心始终是Robert Smith（主唱/吉他，标志性乱发+苍白妆容），阵容多次变动，当前成员包括Smith、Simon Gallup（贝斯）、Roger O'Donnell（键盘）、Jason Cooper（鼓手）、Reeves Gabrels（吉他）；2019年入驻摇滚名人堂。 专辑与发行里程碑 1. 1979《Three Imaginary Boys》（首张专辑），单曲《Boys Don't Cry》成早期代表作； 2. 1980《Seventeen Seconds》，《A Forest》出圈，风格转向黑暗； 3. 1982《Pornography》（哥特摇滚标杆）； 4. 1987《Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me》（《Just Like Heaven》爆红）； 5. 1989《Disintegration》（巅峰之作，《Lovesong》《Pictures of You》《Lullaby》，《Lovesong》 Billboard Hot 100 第2）； 6. 1992《Wish》，《Friday I'm in Love》流行度拉满； 7. 2024年推出时隔16年的新专辑《Songs of a Lost World》。 音乐风格 早期是后朋克/新浪潮；1980年代初确立哥特摇滚的标志性阴郁氛围、厚重贝斯、迷幻吉他与Smith独特的悲腔；后续主动融合流行旋律，拒绝单一标签；影响了无数另类、哥特、后摇乐队，是哥特摇滚公认的奠基天团之一（尽管Smith本人多次不认同“纯哥特乐队”的归类）。 情感表达与文化影响 歌词常聚焦孤独、失落、爱与虚无，用优美旋律包裹深沉悲伤；唱片全球销量超3000万；2019年入选摇滚名人堂；视觉造型（Smith的妆容发型）成为哥特亚文化符号；演唱会与周边（海报、黑胶）长期受收藏市场追捧。 实体唱片与收藏提示 经典专辑均有黑胶再版；《Disintegration》《Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me》的首版、限量彩胶溢价高

⛲️ 收听小建议： * 🎆 对「十分钟精选精华版」的内容感兴趣的听友朋友可以收听已经发布的「深度完整版」～Vol.96「泛文化漫谈」当一切终将熄灭：热寂、死亡与末日心态！推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖 当宇宙终将走向热寂、生命终会结束，人类依然通过爱、创造与记忆，为有限的人生赋予意义。 🎁 时间轴 + “课堂” 笔记！ * 00:00 🌌 终极问题：死亡！ 这一期我们聊一个每个人都无法回避的话题 —— 死亡。从宇宙的终点，一路聊到个人生命的终点。 * 00:35 🔭 宇宙也会死亡吗？ 在宇宙学中，有一个著名理论叫“宇宙热寂”。它认为宇宙最终会进入一个没有能量差的冷寂状态。 * 01:10 ⚛️ 熵增与宇宙命运！ 热力学第二定律告诉我们：熵总在增加。世界会从秩序走向混乱，这也可能是宇宙最终的命运。 * 01:45 🌠 冷却的宇宙！ 当恒星燃尽、能量均匀分布，宇宙将不再有变化。它不会爆炸，只会慢慢变冷、变暗、变沉寂。 * 02:20 🧠 虚无主义的诞生！ 如果宇宙最终毫无意义，那人类的努力还有意义吗？这就是哲学中的虚无主义问题。 * 02:55 📜 尼采与意义危机！ 尼采说“上帝死了”。当传统信仰被打破，人类必须自己创造人生的意义。 * 03:30 🎬 末日想象！ 许多电影和文学都在思考终结，比如《星际穿越》《Don’t Look Up》。末日故事其实反映的是人类的存在焦虑。 * 04:05 ⛪ 宗教的答案！ 宗教为死亡提供了意义框架：审判、轮回、救赎。这些叙事缓解了人类面对终结时的恐惧。 * 04:40 👤 从宇宙死亡到个体死亡！ 宇宙的终点离我们很远，但个人的死亡却非常真实。每个人都会面对自己的终结。 * 05:15 🧬 恐惧管理理论！ 心理学认为，人类文化其实是在帮助我们管理死亡恐惧，让生命看起来更有意义。 * 05:50 ♾️ 象征性的永生！ 人类通过三种方式获得“永生”：后代、作品和记忆。艺术家和思想家往往通过作品被历史记住。 * 06:25 🤖 科技与数字永生！ 今天的科技甚至尝试通过 AI、数字分身和冷冻技术，实现某种形式的“科技永生”。 * 07:00 ⚠️ 科技伦理！ 数字复活虽然带来安慰，但也带来了伦理问题：如果 AI 复制一个人，那还是原来的他吗？ * 07:35 🧘 向死而生！ 哲学家海德格尔认为：只有意识到死亡，人类才会真正开始认真地生活。 * 08:10 🌸 文化中的死亡观！ 不同文化面对死亡的态度不同。东方讲轮回与自然，西方讲救赎与灵魂。 * 08:45 🎭 庆祝死亡的文化！ 墨西哥亡灵节就是一个例子。死亡不只是悲伤，也是对生命的纪念。 * 09:20 🎵 《Coco》的启示！ 《Coco》里有一句经典台词：死亡不是终点，被遗忘才是。 * 09:55 ❤️ 人类的抵抗！ 即使宇宙终将沉寂，人类依然可以思考、创造、相爱，这本身就是一种伟大的抵抗。 * 10:30 🌅 有限生命的意义！ 正因为生命有限，我们才更珍惜人与人之间的关系，以及那些真正重要的事情。 * 11:00 🎙️ 结尾提问！ 如果生命终将结束，你希望给世界留下什么？欢迎在评论区分享你的答案。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：DOG HOUSE - Drake / Julia Wolf / Yeat｜Nandito Ako - Ogie Alcasid 🥷🏻 入驻平台： * 小宇宙｜Bilibili ｜豆瓣｜网易云音乐｜小红书｜Apple Podcast 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

做了9年的播客 看了30年的申花比赛 去年就萌生了要做一档申花球迷视角自娱自乐的播客节目 借着联赛第一轮大胜的兴奋劲，我们的播客今天开张了 如果你也是申花球迷，欢迎订阅我们的栏目

* 大田叔（微博：不详） * 金龙鱼（微博：不详） * 莱特（微博：不详） * 肖璐（微博：那就肖璐吧） 大家周二好，这里是编辑箱。本周话题为期待已久的“监狱风云”，我们邀请到了三位相关人员，参加过越战，枪毙过犯人的警察“大田叔”；家里有人在台湾是监狱长的莱特；以及小透明主持肖璐。老实说，监狱虽然大多数人没有体验的经验，但是从来都不是距离我们生活很远的事情，各种影视剧集里监狱都是绕不开的经典话题，想是对我们边界的具像化表达一样，监狱和自由总是关联在一起，监狱里的人也有着形形色色的原因，有犯了错的犯罪分子；也有无意中犯罪的普通人；甚至有愿望的好人，监狱将他们与普通社会隔绝，有人会想着出去，也会有人想着要不就留在里面，也有人就算提前一天也要为自己的清白证明而越狱，就像「肖申克的救赎」里的安迪一样 （大卫·弗兰科尔导演电影「穿普拉达的女王」）今晚，我们邀请了监狱里的各种朋友，来和大家一起分享下监狱小tips，万一有人真的哪天会需要呢 OP：《Riberonzinha》Dijim Job EP：《Feels So Good》Chuck Mangione 本期制作：肖璐 本期策划：肖璐 本期剪辑：肖璐 封面制作：肖璐