节目

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语 A：你咪立乱擦鞋啊，我哋公司唔兴呢啲嘢嘎。 B：唔系啩，我唔信。 A：唔信罢就，到时搞到一身蚁咪话我唔提醒你啦。 B：睇下点。 普通话翻译 A：你不要胡乱拍马屁啊，我们公司不流行这些东西。 B：不是吧，我不信。 A：不信就算了，到时候搞到一身麻烦，不要说我没提醒你。 B：走着瞧。 本期对话重点词语（粤语-国语） 立laap6乱lyun6--胡乱 擦caat3鞋haai4--拍马屁 罢baa6就zau6--算了 一jat1身san1蚁ngai5--一身麻烦

我们专注分享音乐作品，提供听觉享受，频道里音乐和素材版权归属原作者或相关音乐公司，若有侵权,请立即联系，将迅速采取删除措施；我们呼吁鼓励大家支持正版音乐，共同维护创作的合法权益，非常感谢支持,您的支持是前进的动力；收集整理剪辑是一项繁琐的工作，希望理解和尊重；鼓励留言分享心得和感受，打造积极健康的交流环境，不断更新，带来更多新鲜优质的作品；如需获取本频道全部音乐资源可私信我，我会集中回复 视频对应的音乐、配图、视频文件：https://pan.quark.cn/s/370230e022c6

🎙 隔夜市场 2026-03-19 | Episode 209 本期关键词：Robinhood Social、Amazon、USPS、AI 内容标识、苹果应用商店、iOS 安全漏洞、Windows 11、Nvidia Vera Rubin Space、Meta、OpenAI、预测市场、Polymarket、Kalshi、量子密码学、太空农业 本期你将听到： * Robinhood 正在测试社交化交易功能，试图把看资讯、聊股票和直接下单融为一体，进一步增强用户黏性。 * Amazon 与美国邮政系统的运力博弈持续升级，包裹投递分工可能在今年秋季前出现明显变化。 * 英国计划对 AI 生成内容实施强制法定标识，监管思路正从治理滞后转向前置透明。 * 苹果在 Musi 诉讼中获得法院支持，平台内容审核权边界再度被强化；与此同时，iOS 18 和 Windows 11 也分别暴露出安全与系统漏洞问题。 * Nvidia 发布面向近地太空环境的 Vera Rubin Space，AI 算力开始向太空基础设施延伸，但 DLSS 5 也因画面风格争议引发玩家批评。 * Meta 收缩 VR 平台外部访问权限，OpenAI 的治理结构则继续面对独立性与监管审视。 * 预测市场正在被战争押注和高频投机推向失控边缘。Polymarket、Kalshi 等平台交易活跃，地缘冲突被切成一个个可下注的盘口，资金、内幕信息和监管空白交织在一起，形成了极具争议的灰色地带。 * 我们会讨论：这种模式到底是在汇聚市场智慧，还是把现实灾难变成了资本赌场？平台的自我监管为何难以奏效？法律又为何迟迟跟不上？ 你怎么看？ * 你认为把战争和冲突做成可交易盘口，应该被严格禁止吗？ * 在 AI 快速扩张、监管不断加码的背景下，你最担心的是失控、偏见，还是信任被持续消耗？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

【主播：堂堂、大光】 大光，创始人/老板 of The Pool Bar、「河沿肉饼」「牛肉面不要面」以及马上要和大家见面的「祉升记饺子园」，从06年开始创业，一路在餐饮的烟火气中奔忙。 The Pool Bar至今已走过了20个年头，放眼望去，说它是鼓楼乃至北京最早的酒吧也不算夸张；「河沿肉饼」创立11年，在北京本地美食的排行榜上声名显赫；「牛肉面不要面」以车评人陈震老师的热梗命名，开张2年，在前门大栅栏开创了一片独特小天地；「祉升记饺子园」是一家被倾注了「就想饺子就酒」小心愿的山野风餐馆，目前正在装修——而这一切得以发生，在大光的回忆和陈述里，「运气好」是被提及最频繁的关键词。 能保持水准、连续创业，当然不可能只是「运气好」了：经历过酒吧的起起落落，同时在最繁杂的餐厅工作里摸爬滚打多年，大光对自己的事业始终保持着最朴实的理解和追求。 「在这么辛苦、这么不容易挣钱的餐饮行业和大环境里，为什么还要继续做这件事？」 「害，我是一个很爱做饭也特贪玩儿的人。以及，我很享受建立一个项目的过程。」 那就，这么做下去吧。 「录制当天中午，我在河沿肉饼的午餐」 「节目中提到的，当年的Will和他的儿子，在The Pool Bar的台球桌前，一样的姿势打一样的球」 【时点提示】 00:35 我中午在河沿肉饼吃了一顿，为什么肉饼是最后才上？ 02:33 工作日的中午，11:30就开始排队——这在河沿肉饼总店是一种常态吗？它咋这么火？ 06:22 当年如何识别出大众点评的发展潜力？ 12:09 去一个新城市，你最想吃到什么食物？ 13:57 在食物里，肉饼对于北京人来说是什么地位？ 15:17 一边上班，一边开了几乎是鼓楼片区最老的酒吧 20:55 酒吧卖啥、怎么经营，两眼一抹黑，惨淡经营了9个月，直到被命运击中 25:12 The Pool Bar给客人带来安全感、安心感，这是怎么形成的？ 29:20 如果有不友善的人出现甚至惹事儿，作为酒吧老板该怎么处理？ 34:21 他们在The Pool Bar相识并成为家人 39:08 追求细节是一种常态 42:50 我的店不进商场 46:11 这么苦，为什么还要一直做餐饮？ 50:22 餐饮价格战是一个特别恶性的循环 61:44 招聘员工，你最看重什么？ 64:40 现在不是你挑人家，是人家挑你 66:47 我最向往的未来工作模式 69:13 作为一个父亲，你对女儿有什么期待吗？ 【音乐信息】 悲伤玩具 - 在我二十岁的时候，我回到了爸爸的小村庄，那是我的乌托邦

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

人生有两种策略。 一种是保守主义，一种的开疆辟土。 发现身边大多数的进化者是开拓者。 随着你的认知、人脉和对事物发展逻辑的理解， 其实你每分每秒都是在扩大你的搞钱范围。 例如，你对一个学科有了理解，你就看到了新一维的世界。 你就掌握了一个新的指南针，你进入更大的搞钱版图。 例如，你认识了一个新的伙伴，你就可以连接到他所在的城市与国家。 你就在某个原本不属于你的地域，有了根据地和联络人。 例如，当你把新学科和新的人脉关系串联，创造出新的生产方式。 你就开始把万物联动起来。 基于此，录制本期播客。 希望对你有所启发。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

你有没有想过，未来的AI不仅能回答你的问题，还能从与你的每一次互动中汲取经验，悄悄进化？它甚至还能在犯错后“自我反思”，像我们一样“长记性”。本期我们将一起探索几篇最新论文，看看AI如何学会像一个聪明的“CEO”一样管理自己的思考，如何通过精准“剪枝”在你的手机里狂飙，以及如何消灭那些你看不到的“计算成本”，变得更高效、更智慧。 00:00:32 AI进化论，为什么你的“差评”正在喂养一个更聪明的它 00:05:19 让AI在手机里狂飙，快，才是一切 00:10:38 AI提速19%的秘密，你以为的计算，其实是搬运 00:15:20 AI犯了错，能不能让它自己“长记性”？ 00:21:26 你的大脑里，缺一个聪明的“CEO” 本期介绍的几篇论文： [CL] Online Experiential Learning for Language Models [Microsoft Research] https://arxiv.org/abs/2603.16856 --- [LG] MobileLLM-Flash: Latency-Guided On-Device LLM Design for Industry Scale [Meta AI] https://arxiv.org/abs/2603.15954 --- [LG] FlashSampling: Fast and Memory-Efficient Exact Sampling [LMU Munich & FlashSampling & Princeton University] https://arxiv.org/abs/2603.15854 --- [LG] Meta-TTRL: A Metacognitive Framework for Self-Improving Test-Time Reinforcement Learning in Unified Multimodal Models [Tsinghua University & JD.COM] https://arxiv.org/abs/2603.15724 --- [RO] When Should a Robot Think? Resource-Aware Reasoning via Reinforcement Learning for Embodied Robotic Decision-Making [CMU & Northeastern University & Harvard University] https://arxiv.org/abs/2603.16673

美光科技市值首次收盘突破5000亿美元，闪迪、西部数据、希捷均上涨，“存储降温论”还有几分可信？欢迎你留言、评论，与我们交流。 00:00 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品。 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售x卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

奥斯卡最佳影片《一战再战》凭什么赢？极左极右互撕，谁才是真正的叛徒？美国社会裂痕在这部电影里赤裸呈现。 02:00 拉丁裔女战士与白人军官的命运交错 04:01 白人军官的道德抉择 06:01 一部关于左派软弱与右派变态的电影 08:03 左翼极端组织的形成与内部冲突 10:27 派菲迪亚的背叛与组织的脆弱性 13:04 左翼组织与底层左翼的应对方式 15:41 美国社会中的种族冲突与权力斗争 20:54 剧本、导演和角色处理的综合评价 26:10 《狂飙飞车》为什么输了 28:46 奥斯卡评选的审美特点和习惯

本期是「春日杂谈」，在这个惊蛰雷动，雨水频繁的春季迎来一次又一次的舒展和生发～本期节目和大家分享一些如何在春天里过得顺顺的小技巧，以及小鱼在这个奇妙春日里经历的富有生机的新尝试！希望可以陪伴大家度过一个奇妙的清晨~ 祝大家收听愉快！ 📝 第一部分：小小春天！拿下！！ 00:34 春日节气知多少～ 00:51 春分！昼夜平分的时候，非常适合调整作息！ 01:13 ⚠️重要提醒：及时洗和晾晒夏天的衣服，防止被夏天的到来打得措不及防！ 02:30 一些让春天过得顺顺的注意事项： 02:56 一、春捂捂秋冬冬：预防感冒！争做第一批吃冰棒的健康人（哈哈哈 ） 03:45 二、少吃太甜太油太冰的东西，注意祛湿， get 饱满精气神！ 06:25 三、在阳光明媚的日子多散步，多吹风，感受流动和舒展的形状 06:30 Why 春天容易心烦气躁？——猜猜春日对应人体器官的哪个～ 第二部分：这个春日里小鱼的奇思妙经历之第一次尝试的连续剧 First one 💼 09:21 成为一只实习过的鱼啦！——第一份实习（点击可直击小鱼在小宇宙的实习感受） 10:44 此刻鱼在发表对亲爱的听众朋友们的感动和感谢讲话（真挚无比！！！） 13:18 小狗小狗小狗小狗出没！ Second one 💐 14:39 第一次搬家的初入社会的小白最重要的东西是什么？——点击揭晓！ 20:00 这条小鱼在乎！每一束花，花苞，盛放，枯萎，这条小鱼都在乎！！ Third one 🪻 28:01第一次在外面住，幸运的鱼从崩溃到无比踏实 28:40 如果你打算租公寓，一定要听一下这里哦！ 30:07 第一次住出租屋的激动，是青春独特的体验！ 31:21 一些鱼的好物租房推荐——提升鱼幸福感的装备们～ 31:41 温馨的暖黄色四件套，和小宝宝衣服一样的柔软舒适 34:16 低成本简易且不伤墙的租房窗帘攻略！！！ 37:04 小鱼独家分享之——香薰，创造那个让我们感到安稳和踏实的家的锚点～ 41:18 呼应了上上期节目中时间胶囊的期待：让我们一起努力让自己变得更幸福吧！！！ 第三部分：欢迎来到记录 500 天后的连载世界～ 42:49 没错！小鱼已经连续写了 500+天的日记啦！（嘻嘻！鼓掌！！） 43:53 闪现写了 40+天日记的傲娇(￣^￣)小鱼 45:13 怎么可以对自己如此的坦诚，那些直面内心的时刻！ 46:09 愿我们永远做自己最大的靠山！（旋转！跳跃！撒花～） 图片分享掉落： （更多生活瞬间掉落在听友群哦～欢迎大家加入一起分享奇妙生活和平凡幸福） 在新家绽放和茁壮成长的百合和郁金香～ 上下两个是搬家路途中的花花直拍哈哈哈～ 欣赏可爱小狗（屁股角度直拍！嘻嘻～） 幸福的睡眠时刻～好温暖哦～ 超级喜欢的黄色大衣，这个鹅黄色是不是！超级好看吖！！ 🎵 BGM： California — Ethan Dufault 🧿 播客平台：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple Podcast｜QQ音乐｜荔枝FM｜网易云音乐 VX：17364405968（备注雨无伦次，进入听友群 / 备注雨无伦次商务合作） 🐳 以上就是本期的全部内容啦！欢迎大家在评论区和听友群分享自己在这个春天的奇妙经历和感受！让我们一起抓住春天的尾巴，让幸福肆意舒展和生发吧！ 我们下期再见～

0319热点｜听见新鲜事 * 有奖发票已投放18.5亿奖金 * 周杰伦新专辑太阳之子定档 * 导演冯小刚参演国产科幻大片《流浪地球3》 * 美团买药启动健康指数公益计划 * 碧桂园澄清大规模召回离职员工 * 全球首个机器人保洁员在深圳“上岗” * 阿里巴巴2027届实习生招聘全球启动 * 腾讯QClaw升级为微信小程序 * MiniMax发布新一代大模型M2.7 * LiblibAI推出AI视频创作产品LibTV * OpenAI发布最强AI小模型 * 日本最强AI被曝套壳DeepSeek * 老挝加油站大面积停摆 订阅关注《网事头条|畅听版》，快人一步，解锁更多新鲜事

本期节目我们特别邀请中央民族大学历史文化学院蒋爱花教授和中国人民大学清史研究所毛立平教授，围绕蒋老师的新书《红颜来处是长安》，展开一场跨越唐清两朝的女性史对话。 从中国历史上唯一的女皇帝武则天，到才华横溢的薛涛、上官婉儿，再到远嫁和亲的文成公主；从唐代女性的相对自由，到清代公主的君臣名分；从墓志铭中的历史细节，到州县档案里的底层女性生活。这是一次历史的回溯，更是一场关于女性命运、社会变迁和文化传承的深度思考。 今天，让我们一起聆听那些穿越千年的女性声音，感受她们在各自时代中的挣扎、抗争与绽放。 👬本期嘉宾 蒋爱花，中央民族大学历史文化学院教授 毛立平，中国人民大学清史研究所教授 🎧时间轴 00:01:18 《红颜来处是长安》：一部书写唐代女性的史诗 00:02:48 武则天：理解唐代女性永远绕不开的权力坐标 00:03:58 祥瑞与禁忌：古代皇室生育观念背后的政治意涵 00:04:48 “称量天下”：上官婉儿的才华预言与个人命运 00:09:37 道观与寺庙：唐代女性重要的宗教及社交空间 00:14:39 遣策与衣物疏：从墓葬文书看唐代女性的物质生活 00:18:28 “圣母临人”：武则天如何利用佛教为称帝铺路？ 00:23:00 缠足的真相：一种可“解绑”的、流动的阶层符号 00:28:04 驯马故事新解：武则天如何塑造自己的权力形象？ 00:30:39 酷吏与贤臣：武则天统治术中的权力平衡 00:33:36 龙门石窟的卢舍那大佛：艺术形象背后的政治投射 00:37:41 武则天造字：一场承载政治意图的文字改革 00:42:59 历史的“美颜”：为何后世对武则天的画像争议不断？ 00:46:00 从唐到清：公主地位的变迁与和亲政策的演变 00:58:34 薛涛：唐代才女如何实现“经济独立”？ 01:05:24 上官婉儿：墓志揭开尘封的秘密 01:14:29 女性哀歌：普通女性甚至不配拥有名字 01:22:08 传奇的无字碑：原来竟然是一个烂尾工程 📚补充说明 狮子骢：隋唐时期西域进贡的汗血宝马，最著名的故事是武则天在做唐太宗才人时，主动提出用铁鞭、铁楇、匕首驯服这匹烈马，展现了她年轻时狠辣果断的性格与强硬的政治手腕。 缠足：中国古代对女性双脚进行缠裹束缚的习俗，清代曾出现反对声音。 酷吏：指古代以严刑峻法、残酷手段执法的官吏。 方额广颐：中国古代面相学术语，形容额头方正、脸颊宽阔的面相特征。 衣带水：中国雕塑术语，形容衣物褶皱如水流般自然流畅的雕刻技法。 步辇图： 唐代画家阎立本的代表作，描绘唐太宗接见吐蕃使臣的场景，以非等比例写真的方式突出帝王威仪。 淫祠：指未经官方认可、祭祀对象杂乱或祭祀方式不合礼制的民间祠庙，常被视为迷信或社会不安定因素。 生祠：为在世的人建立的祠庙，用于祭祀和颂扬，在历史上有时被视为谄媚或违规行为。 无字碑：指乾陵武则天墓前没有刻字的石碑，其含义历来有多种解读，可能象征其功过由后人评说。 ❤️本期海报 - 制作团队 - 节目制作 雪彤 设计 马草地 - 互动方式 🍠小红书：大望局 商务联系：WX: weixuetong | Email：[email protected]